Você sabe ou você sente?

Texto enviado por Wal e Samir Chelala, obrigada pela colaboração.

(Arthur da Távola)

Você já reparou, o quanto às pessoas falam dos outros? Falam de tudo. Da moral, do comportamento, dos sentimentos, das reações, dos medos, das imperfeições, dos erros, das criancices, ranzinzices, chatices, mesmices, grandezas, feitos, espantos. Sobretudo falam do comportamento. E falam porque supõem saber. Mas não sabem.

Porque jamais foram capazes de sentir como o outro sente. Se sentissem não falariam. Só pode falar da dor de perder um filho, um pai que já perdeu, ou a mãe já ferida por tal amputação de vida. Dou esse exemplo extremo porque ele ilustra melhor. As pessoas falam da reação das outras e do comportamento delas quase sempre sem jamais terem sentido o que elas sentiram. Mas sentir o que o outro sente não significa sentir por ele. Isso é masoquismo.

Significa perceber o que ele sente e ser suficientemente forte para ajudá-lo exatamente pela capacidade de não se contaminar com o que o machucou. Se nos deixarmos contaminar (fecundar?) pelo sentimento que o outro está sentindo, como teremos forças para ajudá-lo? Só quem já foi capaz de sentir os muitos sentimentos do mundo é capaz de saber algo sobre as outras pessoas e aceitá-las, com tolerância. Sentir os muitos sentimentos do mundo não é ser uma caixa de sofrimentos. Isso é ser infeliz.

Sentir os muitos sentimentos do mundo é abrir-se a qualquer forma de sentimento. É analisá-los interiormente, deixar todos os sentimentos de que somos dotados fluir sem barreiras, sem medos, os maus, os bons, os pérfidos, os sórdidos, os baixos, os elevados, os mais puros, os melhores, os santos. Só quem deixou fluir sem barreiras, medos e defesas todos os próprios sentimentos, pode sabê-los, de senti-los no próximo.

Espere florescer a árvore do próprio sentimento. Vivendo, aceitando as podas da realidade e se possível fecundando. A verdade é que só sabemos o que já sentimos. Podemos intuir, perceber, atinar; podemos até, conhecer. Mas saber, jamais. Só se sabe aquilo que já se sentiu.

Psicologia por trás do emagrecimento

Texto enviado por katia de Almeida Bellomo, Obrigada pela colaboração.

O reality show "O grande perdedor" exibido pelo SBT todo domingo às 20 horas traz um diferencial a estes tipos de programas. Neste, os 14 participantes selecionados são obesos e além de conviver 24 horas com pessoas desconhecidas dentro de uma mesma casa, têm uma tarefa mais difícil: emagrecer o máximo possível.

A perda de peso é garantia de permanência na casa e pode levar ao prêmio de R$300 mil. Divididos em dois grupos (equipe vermelha e equipe azul), todos os participantes devem se esforçar para perder o máximo de peso durante a semana, já que no domingo enfrentam a balança.

O grupo que perder menos peso deve indicar um integrante ao "paredão". O outro concorrente que disputará o voto do público é aquele que emagrecer menos dentre todos os participantes.
A proposta parece tentadora quando se pensa no prêmio final e na vantagem de sair da casa mais magro. No entanto, não é tão simples quanto parece, pois o dia-a-dia deles não é como uma dieta comum ou uma reeducação alimentar. Os participantes são acompanhados por especialistas e passam por diversas situações de provação, como por exemplo, atividades em que têm a opção de resistir às guloseimas ou comê-las e ganhar determinada quantia em dinheiro.

A intenção das provas é incentivá-los ao processo de emagrecimento. A psicóloga da Unifesp especialista em obesidade, Patrícia Spada, explica que resistir a este tipo de "chantagem" é uma tarefa ainda mais difícil para pessoas obesas, já que, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), a obesidade é uma doença.

"O obeso usa a comida como se fosse uma droga. Levando em consideração esse comportamento aditivo, a melhor forma para um obeso emagrecer é incentivar o lado saudável dele, que é a consciência, não submetê-lo a tentações", esclarece.

Ela afirma ainda que se houver um treinamento para o fortalecimento da consciência do obeso, ele vai resistir. Ou seja, o trabalho maior é conscientizá-lo de que ele realmente precisa emagrecer.

"A maioria quer ser magro, mas poucos querem emagrecer.

É difícil entrar em contato com o sofrimento inerente ao processo de reeducação alimentar". Na maioria dos casos, a necessidade exagerada por comida faz parte do mundo mental da pessoa. Prova disso é que de 95 a 98% dos casos de obesidade são por causas exógenas, que são fatores externos, como por exemplo, sedentarismo, fator genético, dinâmica familiar conturbada, hábitos alimentares inadequados ou vínculo mãe-filho comprometido.

A OMS também caracteriza a obesidade como síndrome, por ser multifatorial. Isto significa que ela pode ser consequência de diversos problemas. Por esta razão o tratamento de um obeso deve ser acompanhado por uma equipe interdisciplinar (psicólogo, nutricionista, educador físico e médico).

Patrícia ressalta a importância deste trabalho em conjunto e diz que o psicólogo deve estar sempre atento, pois o paciente pode precisar de um acompanhamento psiquiátrico (casos que necessitam de algum tipo de medicamento) ou endócrino.

Você Sabia?

Para fazer pães em casa e eles ficarem bem crocantes, é só pincelar com água salgada a massa já crescida antes de assá-la?

Quer dourá-los? Pincele com a gema de ovo, após pincelar com água salgada.

Quer recheá-los e fazer pão doce? Coloque goiabada e queijo em pedaços (cubinhos). Também pode usar coco ralado com leite condensado.

Quer um pão salgado para acompanhar a sopa? Coloque queijo ralado e alho socado com sal, antes de ir para o forno. Tudo ao seu gosto e bom proveito!

Luz e Paz,

Marilda Jorge

Sessão Saúde e Prevenção.

Texto enviado por Denise Leal, obrigada pela colaboração.

A IRONIA NO SEU MELHOR ESTILO...
2000 pessoas contraem a gripe suína e todo mundo já quer usar máscara.

25 milhões de pessoas têm AIDS e ninguém quer usar preservativo...

PANDEMIA DE LUCRO
Que interesses económicos se movem por detrás da gripe porcina???

No mundo, a cada ano morrem milhões de pessoas vitimas da Malária que se podia prevenir com um simples mosquiteiro. Os noticiários, disto nada falam!

No mundo, por ano morrem 2 milhões de crianças com diarreia que se poderia evitar com um simples soro que custa 25 centavos. Os noticiários disto nada falam!

Sarampo, pneumonia e enfermidades curáveis com vacinas baratas, provocam a morte de 10 milhões de pessoas a cada ano. Os noticiários disto nada falam!

Mas há cerca de 10 anos, quando apareceu a famosa gripe das aves......os noticiários mundiais inundaram-se de noticias...

Uma epidemia, a mais perigosa de todas... Uma Pandemia!

Só se falava da terrífica enfermidade das aves.

Não obstante, a gripe das aves apenas causou a morte de 250 pessoas, em 10 anos... 25 mortos por ano.

A gripe comum, mata por ano meio milhão de pessoas no mundo. Meio milhão contra 25.
Um momento, um momento. Então, por que se armou tanto escândalo com a gripe das aves?
Porque atrás desses frangos havia um "galo", um galo de crista grande.

A farmacêutica transnacional Roche com o seu famoso Tamiflu vendeu milhões de doses aos países asiáticos.

Ainda que o Tamiflu seja de duvidosa eficácia, o governo britânico comprou 14 milhões de doses para prevenir a sua população.

Com a gripe das aves, a Roche e a Relenza, as duas maiores empresas farmacêuticas que vendem os antivirais, obtiveram milhões de dólares de lucro.

- Antes com os frangos e agora com os porcos.

- Sim, agora começou a psicose da gripe porcina. E todos os noticiários do mundo só falam disso...

- Já não se fala da crise econômica nem dos torturados em Guantánamo...

- Só a gripe porcina, a gripe dos porcos...

- E eu pergunto-me: se atrás dos frangos havia um "galo"... atrás dos porcos... não haverá um "grande porco"?

A empresa norte-americana Gilead Sciences tem a patente do Tamiflu. O principal acionista desta empresa é nada menos que um personagem sinistro, Donald Rumsfeld, secretário da defesa de George Bush, artífice da guerra contra Iraque...

Os acionistas das farmacêuticas Roche e Relenza estão esfregando as mãos, estão felizes pelas suas vendas novamente milionárias com o duvidoso Tamiflu.

A verdadeira pandemia é de lucro, os enormes lucros destes mercenários da saúde.
Não nego as necessárias medidas de precaução que estão a ser tomadas pelos países. Se a gripe porcina é uma pandemia tão terrível como anunciam os meios de comunicação. Se a Organização Mundial de Saúde (conduzida pela chinesa Margaret Chan) se preocupa tanto com esta enfermidade, por que não a declara como um problema de saúde pública mundial e autoriza o fabrico de medicamentos genéricos para combatê-la?

Prescindir das patentes da Roche e Relenza e distribuir medicamentos genéricos gratuitos a todos os países, especialmente os pobres. Essa seria a melhor solução.

A falta de berço no mundo...

Um dia dando aula de pintura para crianças, fui inquirida com muita precisão por um garotinho de nove anos, um cabecinha especial da turma!

“Tia, você falou na aula que educação é uma questão de berço, o que é isso? É o berço que a gente dormia?”

Ele me deu chance de explicar naquela época, algo que as crianças e jovens hoje, não ligam e fazem pouco. Primeiro por não saberem o que é isso de verdade e segundo por não entenderem o quanto vale um colo de pai e mãe, pois muitas das vezes nem isso tiveram...

Isto hoje é causa de muita violência e desgosto, em todos os meios...

Quando pais despreparados e sem o tal berço familiar tem filhos? Eles fazem o melhor que conhecem, mas é muito pouco em matéria de educação, saúde, instrução e união.

Eles não podem preencher todas as lacunas de vez, pois também não sabem como fazê-lo. E por mais que eles se esforcem, no mundo em que vivemos, acabam se afogando no turbilhão de compromissos e se esquecem ou não, de repassar princípios interessantes do passado para o futuro.

Isso se chama berço!

Nossos ancestrais passavam de boca a ouvido informações preciosas que geravam conhecimento com sabedoria e respeito. Hoje a qualidade da educação nos lares ou fora dele, está cada vez mais falha e complicada. O tempo é curto e a lapidação dos compromissos, passa como um rolo compressor em cima de todos.

Não vai aqui nenhuma critica, pois nossa sociedade tem sido massacrada pela ilusão de um sistema falido, nestes últimos trinta ou mais anos. Este sistema não nos dá tempo de raciocinar e o que fazemos é correr atrás do rabo. E o berço fica cada vez mais distante!!!

Muitos não chegam a ter uma educação escolar e não acreditam nela, não sabem o que é se prevenir em relação a doenças, não estão interessados em ter um relacionamento sincero, pois o tempo não dá tempo... e a curiosidade é maior que a precaução...Os pais cansados ou omissos confiam... e com tão pouco preparo emocional, físico, financeiro e espiritual... sofrem...

Claro que esta explicação não foi dada ao meu aluninho especial de nove anos, mas a explicação do “ter berço” é bem simples: Quem tem berço, dá amor sem esperar nada em troca, é atento com os seus, dá a informação e educa, mesmo que esteja exausto. Jamais destrói, não perde tempo com fofocas, conchavos e nem jogos de competência desnecessária e não deseja ao outro o que não quer para si mesmo.

Cada um fazendo a sua parte tem a chance de se transformar e ajudar muitos...

Luz e Paz,

Marilda Jorge

Respondendo e-mails...

Uma pergunta foi mais forte esta semana e já escrevi sobre as crianças Cristal, mas a pedidos destas novas mamães, entramos com muito gosto no assunto.

As crianças Cristal possuem olhos grandes, penetrantes e sábios, muito além de sua idade. Sua sabedoria vem de vidas em outros recantos e quando olham para alguém, sabem exatamente com quem estão lidando.

Emocionalmente, elas são geralmente bebês muito bons e calmos formando um laço intenso com a mãe. Esta é, geralmente, a primeira encarnação delas neste planeta e precisam da reafirmação e estabilidade que a presença física da mãe pode oferecer.

São crianças extremamente amorosas e frequentemente procurarão ajudar e curar tanto humanos como animais em sofrimento.

São crianças também extremamente sensíveis. Elas não só são capazes de ler o registro da alma de uma pessoa como também sentir todas as tensões e raivas não resolvidas que a pessoa carrega em seu subconsciente.

É por isso que elas são tão sensíveis ao seu meio ambiente.

Educar uma Criança Cristal pode ser um verdadeiro desafio. Freqüentemente os assuntos não resolvidos dos pais são sentidos pela criança, que será afetada negativamente por essas emoções .

Eles vêm vindo em grande numero, são maravilhosos na sua alegria, bondade e Luz. A idade pode variar de 0 aos 7 anos. Eles vêm para ensinar e construir a Nova Era.

Todos são muito fortes, determinados e muito sensitivos, levando toda a família a mudar sistemas pela sua compaixão e poder.

Crianças Cristal são telepáticas, intuitivas e videntes. A maioria se comunica pela mente. Pais preparados são berços perfeitos para essas crianças.

Por causa disso, aconselho antes de ter um filho se prepararem melhor, pois as crianças Cristal virão até 2012. São crianças da Nova Era e com um conhecimento da Grande Mãe.

Sejam pais trabalhadores da Luz e Paz e ancorem aonde for, muito amor.

Espero ter respondido a vocês futuras mamães lindas!

Luz e Paz para todas!

Marilda Jorge

Chegou a hora de decidir: Mudar ou ficar na mesma?

Enviado por Joemir Rosa, obrigada pela colaboração.

Texto de Robert Happé

Estamos vivendo uma época bastante estranha. Muitas pessoas sentem
desânimo, frustração e não encontram muito significado em alguns acontecimentos do mundo.

Outras sentem uma diminuição de energia e até mesmo da saúde. O que está acontecendo?

Não dá mais par fazer de conta que não está acontecendo nada. Até mesmo o planeta está mostrando mudanças sérias na sua natureza e, consequentemente, vai nos obrigar a mudar a forma de como entendemos a palavra “evolução”.

Na verdade, a Terra está se preparando pra uma nova forma, ou melhor, uma nova freqüência. E o que é exatamente isso?

Nada mais é que um novo estilo de vida que nos obrigará a sermos mais cooperativos. Ou mais amorosos, que significa praticamente a mesma coisa.

A escolha é simples: vou continuar sendo mais materialista ou mais espiritual?

Chegou a hora de decidir. Pequenas mudanças vão começar a acontecer para estimular essa decisão, motivando as massas a escolherem um novo tipo de vida.

Pense um pouco no sistema monetário de hoje, que privilegia a muito poucos.

Você já deve saber, por exemplo, que o poder do dinheiro está nas mãos dos banqueiros. Nos últimos 10 anos, muitas pessoas começaram a descobrir que isso tudo está errado. Foi aí que muitos quiseram literalmente sair do sistema, o que visualizamos no movimento hippie.

Os valores atuais, baseados somente no lucro, vão mudar. Mas a mudança só ocorrerá quando uma grande quantidade de pessoas despertarem. Por isso a importância - agora - da decisão.

É difícil reclamar de tudo isso. Mas é mais difícil ainda criar um novo
sistema. Entretanto, se você se conectar com a sua consciência superior (coração), pode perfeitamente viver a sua vida de acordo com o que acredita que é certo.

Se emprestar dinheiro, pense na real importância de cobrar juros. Algumas pessoas cobram juros de seus próprios amigos! De qualquer forma, não deixe que o mundo mude você. Você também não precisa mudar o mundo. Você não precisa de sucesso.

Precisa ser fiel a você mesmo. Fiel a quem você é. E não ser um robô do sistema.

Faça o que seu coração manda. Seja fiel ao amor.Nesse ponto fica uma pergunta: qual a diferença entre ilusão e realidade?

Se você não experimentar amor, você experimenta a ilusão. A vida não é complicada. A mente é que complica tudo. Por isso é preciso aprender a equilibrar as energias.

Primeiro, lembre-se que quando você tem consciência o tempo todo de como você se expressa, há equilíbrio.

Se ninguém resistir á você, ou seja, se você expressa luz, há impacto em todos ao seu redor. Se você encontrar alguém com pouco entendimento, diminua um pouco a sua luz para não assustar o outro.

É preciso eliminar a mania que muitos têm de viver em competição.

Permita que as coisas venham para você como elas são, assim você equilibra naturalmente as suas energias. Permita que as pessoas sejam como elas são.

Cada momento é novo. E durante esse momento nós precisamos ficar sensíveis e sem vontade de controlar.

É preciso definir melhor o que você quer da vida. É preciso mais foco.

A propósito, os relacionamentos são chaves para o despertar. E para terminar, anote: sem confiança não há luz. Sem luz, não há vida.

Quem se aceita como é...

Texto enviado por Jussara Alberti Perestrelo, obrigada pela colaboração.

Autor : André Luiz

Quem se aceita como é, doando de si à vida o melhor que tem, caminha mais facilmente para ser feliz como espera ser.A nossa felicidade será naturalmente proporcional em relação à felicidade que fizermos para os outros.

A alegria do próximo começa muitas vezes no sorriso que você lhe queira dar.

A felicidade pode exibir-se, passear, falar e comunicar-se na vida externa, mas reside com endereço exato na consciência tranquila.

Se você aspira a ser feliz e traz ainda consigo determinados complexos de culpa, comece a desejar a própria libertação, abraçando no trabalho em favor dos semelhantes o processo de reparação desse ou daquele dano que você haja causado em prejuízo de alguém.

Estude a si mesmo, observando que o auto-conhecimento traz humildade e sem humildade é impossível ser feliz.

Amor é a força da vida e trabalho vinculado ao amor é a usina geradora da felicidade.Se você parar de se lamentar, notará que a felicidade está chamando o seu coração para vida nova.

Quando o céu estiver em cinza, a derramar-se em chuva, medite na colheita farta que chegará do campo e na beleza das flores que surgirão no
jardim.

“COMPARTILHO 100% E PRATICO! O IMPORTANTE É SEMEAR BONS FRUTOS PARA NOSSA PRÓPRIA COLHEITA. ISSO É SABEDORIA DIVINA E, NÃO DO HOMEM INCONSCIÊNTE DA PRÓPRIA ESSÊNCIA.” (Jussara)

A NEGLIGÊNCIA GERA O DELINQUENTE

Texto de Amadeu Epifanio • Rio de Janeiro (RJ) obrigada pela colaboração.

É impressionante como ouvimos diariamente, quase que as mesmas notícias de violência, como se passasse a mesma matéria do dia anterior. O que sempre assusta a população e poder público, mais do que a demonstração de agressividade e ousadia é a quantidade de seu contingente (quase sempre composto por adolescentes, jovens e até mesmo crianças), o que intimida pela disparidade de números, entre estes e o poder público.Partimos da afirmativa de que o "mal" existe e está em toda parte. Este mal é toda forma de contaminação à que estamos sujeitos, nós e os nossos filhos.

Televisão, internet, sites de relacionamento, amizades (?), são as principais formas de contaminação. Entende-se aqui, por contaminação, apenas a transferência de informação. Se de boa ou má procedência, prejudicial ou não, são fatores que falaremos mais adiante.

Na escola de nossos filhos (do maternal à universidade), há contaminação em larga escala e que pode ser prejudicial, se os pais não monitorarem as idéias (e informações novas) que eles trazem diariamente na cabeça, quase sempre sem questionar sua a veracidade e procedência.

Aonde eu quero chegar?

Eu disse que o mal existe, através das influências que nós recebemos. Se boas ou más, vai depender do nosso discernimento em saber avaliá-las e que, por sua vêz, vai depender se até o presente momento (em que estou sendo influenciado), eu já tiver recebido, por parte da minha família, informações indispensáveis que alimentarão o meu mecanismo de defesa, fazendo com que o mesmo reaja, aceitando ou negando (em todo ou em parte), as informações que por hora, estou recebendo.

Essas informações indispensáveis são aquelas capazes de promover a segurança emocional e o sentimento de "enquadramento" familiar (o mesmo que deixa os filhos desorientados, quando da omissão ou negligência dos pais, por razões variadas).

São referências como: União, convivência, cumplicidade, afeto, confiança mútua, princípios éticos, moralidade, civilidade, religiosidade e respeito, passadas senão verbalmente, apenas pelo convívio, transferindo aos filhos a segurança emocional tão necessária.

É a falta dessas referências e em larga escala, que está fazendo milhões de jovens migrarem para a violência, fazendo com que o "mal" reine em absoluto, em razão de não ter este, concorrente do bem e à altura, na cabeça desses jovens.Se a preferência for o tráfico, não é preciso muito, pois o tráfico o aceita de qualquer jeito e como lá existe "plano de carreira", ele se dedica como pode ATÉ A MORTE.

Por outro lado o tráfico não exige experiência anterior na função e, por isso mesmo, aceita sempre o PRIMEIRO IDIOTA QUE APARECE principalmente os de classe média e alta.

Se quisermos realmente cortar o "mal" pela raíz, devemos investir mais nas famílias, com campanhas de conscientização e se necessário, até com sansões, àquelas cujo os filhos ainda residem com os pais, porém, causando transtornos à sociedade, de toda sorte.

Se inocentes ou não, pela visível omissão, só a justiça decidirá.

O que faz vazar centenas ou milhares de jovens na violência (anualmente), chama-se NEGLIGÊNCIA, e cujo qual têm suas raízes na família.

ISSO TEM QUE PARAR!

E,... Prá pensar um tikinho...

Enviado por Miriam ALZ,obrigada pela colaboração.

Um dia peguei um táxi para o aeroporto.

Estávamos rodando na faixa certa quando de repente um carro preto saltou do estacionamento na nossa frente.O motorista do táxi pisou no freio, deslizou e escapou do outro carro por um triz!

O motorista do outro carro sacudiu a cabeça e começou a gritar para nós, nervosamente.O motorista do táxi apenas sorriu e acenou para o cara, fazendo um sinal de positivo.

E eu quero dizer que ele o fez bastante amigavelmente.

Assim eu perguntei: "Porque você fez isto? Este cara quase arruína o seu carro e nos manda para o hospital!'"

Foi quando o motorista do táxi me ensinou o que eu agora chamo “A Lei do Caminhão de Lixo.”

Ele explicou que muitas pessoas são como caminhões de lixo. Andam por ai carregadas de lixo, cheias de frustrações, cheias de raiva, traumas e de desapontamentos.

À medida que suas pilhas de lixo crescem, elas precisam de um lugar para descarregar, e às vezes descarregam sobre a gente. Não tome isso pessoalmente. Isto não é problema seu! Apenas sorria, acene, deseje-lhes bem, e vá em frente. Não pegue o lixo de tais pessoas e nem o espalhe sobre outras pessoas no trabalho, em casa, ou nas ruas. Fique tranquilo...

O princípio disso é que pessoas bem sucedidas, não deixam os caminhões de lixo lhes estragar o seu dia. A vida é muito curta para levantar de manhã com sentimentos ruins, aborrecimentos do trabalho, picuinhas pessoais... ; assim...

Ame as pessoas que te tratam bem. Ore pelas que não o fazem. Peça a proteção de Deus para tais pessoas...

"A vida é 10% o que você faz dela e 90% a maneira como você a recebe!"

Sessão Saúde e Prevenção

Texto enviado por Joemir Rosa, obrigada pela colaboração.

Mamão, um tesouro ao seu alcance!
Por Lucia Helena dos Santos

O mamão (Carica papaya), originário da América Tropical, é uma das melhores frutas do mundo, tanto pelo seu valor nutritivo, como pelo poder medicinal. Cada parte desta planta é preciosa, a começar pelo tronco!

De sua parte interna, retira-se uma polpa que - depois de ralada e seca - assemelha-se ao coco ralado. É rica em propriedades nutritivas e aproveitada em alguns lugares no preparo de deliciosas rapaduras.

O cozimento das raízes dá um tônico para os nervos que é também remédio para as hemorragias renais.

As folhas do mamoeiro, após secas à sombra, têm aplicação no preparo de agradável chá digestivo que pode ser dado livremente às crianças, pois não contém cafeína.

O suco leitoso extraído das folhas é o vermífugo mais enérgico que se conhece. Usa-se diluído em água. Ainda é digestivo e cura feridas. Em diversos lugares, a medicina popular o utiliza para tratar eczemas, verrugas e úlceras.

Os índios preparam a carne envolvendo-a com folhas de mamoeiro por algumas horas antes de levá-la ao fogo. Este processo amacia a carne.

Com as flores do mamoeiro macho prepara-se um maravilhoso xarope que combate a rouquidão, tosse, bronquite, gripe e indisposições gástricas causadas por resfriados. Coloca-se um punhado de flores, com um pouco de mel em vasilha resistente ao calor, mas que não seja de alumínio. Acrescenta-se um copo de água fervendo, tapando-se bem. Depois de esfriar, toma-se às colheradas, de hora em hora.

Com o fruto verde faz-se um doce maravilhoso. Pode-se também prepará-lo ensopado ou ao molho branco. É uma iguaria!

O mamão maduro: é altamente digestivo (cada grama de papaína – fermento solúvel contido no fruto – digere 200g de proteína) tem mais vitamina C que a laranja e o limão; contribui para o equilíbrio ácido-alcalino do organismo; é diurético, emoliente, laxante e refrescante; cura prisão de ventre crônica; comido em jejum, pela manhã, faz bem ao estômago é eficaz contra a diabete, asma e icterícia, bom depurativo do sangue e não pode faltar na alimentação da criança, pois favorece o seu crescimento.

Depois de comer-se o mamão, esfrega-se a parte interna da casca sobre a pele para tirar manchas, suavizar a cútis áspera e eliminar rugas.

Mastigar de 10 a 15 sementes frescas elimina vermes intestinais, regenera o fígado e limpa o estômago. Comidas em quantidade, são eficazes contra câncer e tuberculose.

Faltava dizer que qualquer uso que se faça de qualquer parte desta planta, traz consigo uma ação vermífuga poderosa, o que bastaria para destacar sua importância. Melhor que consumir frutos do supermercado (colhidos verdes e amadurecidos à força no carbureto), é colhê-los já maduros no pé, no próprio quintal pois - além disso - serão livres de agrotóxicos.

Num espaço bem apertado cabem vários mamoeiros..Eles gostam de terra boa, bem adubada. Por exemplo, com lixo de cozinha ou com uma "Boca da Terra".

Então... o que você está esperando para plantar e colher os seus?

Feliz semana do amigo!

Recebi muitos e-mails lindos de tanta gente, que meu sorriso foi até as orelhas... rsos...

Obrigada! A vocês amigas e amigos de todos os lados, de todos os tamanhos, de todas as cores, de todos os credos, eu também os amo e desejo a abundância!

A abundância é sinônimo de circulação de energia: dinheiro, pessoas, propriedades e pensamentos positivos...

Tudo deve circular; quanto mais amigos, mais colaboradores, mais saúde, mais prazer...

Quanto mais dinheiro saudável, mais realizações...

O segredo da abundância é permitir a entrada e saída de energia constantemente aproveitando a Fortuna e Prosperidade de ter amigos maravilhosos, amor verdadeiro, bons negócios e muita saúde!

E creiam; quanto mais investirmos nesta forma de vida, mais rápido veremos os resultados entrando em nossas vidas!

Tão rápido quanto a circulação de energia no Universo!!!

Então para vocês, muita Luz e Paz neste dia tão especial...

Marilda Jorge

Pensamento do dia.

Hoje, mais que nunca, cada ser humano está no seu lugar, na idade justa, na função justa e no exato papel que ele mesmo programou para a sua vinda no fim deste ciclo. Então, tudo está devidamente no seu lugar.

Luz e Paz,

Marilda Jorge

O mundo é maternal?

Enviado por Marina Peregni, obrigada pela colaboração.

(Texto de Martha Medeiros - autora de Divã (filme).

É bom ter mãe quando se é criança, e também é bom quando se é adulto. Quando se é adolescente a gente pensa que viveria melhor sem ela, mas é um erro de cálculo. Mãe é bom em qualquer idade. Sem ela, ficamos órfãos de tudo, já que o mundo lá fora não é nem um pouco maternal conosco.

O mundo não se importa se estamos desagasalhados e passando fome. Não liga se virarmos a noite na rua, não dá a mínima se estamos acompanhados por maus elementos. O mundo quer defender o seu, não o nosso. O mundo quer que a gente fique horas no telefone, torrando dinheiro. Quer que a gente case logo e compre um apartamento que vai nos deixar endividados por vinte anos. O mundo quer que a gente ande na moda, que a gente troque de carro, que a gente tenha boa aparência e estoure o cartão de crédito.

Mãe também quer que a gente tenha boa aparência, mas está mais preocupada com o nosso banho, com os nossos dentes e nossos ouvidos, com a nossa limpeza interna: não quer que a gente se drogue, que a gente fume, que a gente beba.

O mundo nos olha superficialmente. Não consegue enxergar através. Não detecta nossa tristeza, nosso queixo que treme, nosso abatimento. O mundo quer que sejamos lindos, sarados e vitoriosos para enfeitar ele próprio, como se fôssemos objetos de decoração do planeta. O mundo não tira nossa febre, não penteia nosso cabelo, não oferece um pedaço de bolo feito em casa.

O mundo quer nosso voto, mas não quer atender nossas necessidades. O mundo, quando não concorda com a gente, nos pune, nos rotula, nos exclui. O mundo não tem doçura, não tem paciência, não pára para nos ouvir. O mundo pergunta quantos eletrodomésticos temos em casa e qual é o nosso grau de instrução, mas não sabe nada dos nossos medos de infância, das nossas notas no colégio, de como foi duro arranjar o primeiro emprego. Para o mundo, quem menos corre, voa. Quem não se comunica se trumbica. Quem com ferro fere, com fero será ferido. O mundo não quer saber de indivíduos, e sim de slogans e estatísticas.

Mãe é de outro mundo. É emocionalmente incorreta: exclusivista, parcial, metida, brigona, insistente, dramática, chega a ser até corruptível se oferecermos em troca alguma atenção. Sofre no lugar da gente, se preocupa com detalhes e tenta adivinhar todas as nossas vontades, enquanto que o mundo propriamente dito exige eficiência máxima, seleciona os mais bem-dotados e cobra caro pelo seu tempo.

Mãe é de graça.

Reiki para nossos animais de estimação.

Outro dia fui visitar uma amiga que tem vários bichos em sua casa e ela estava com um deles doente e muito triste.

Perguntei se ela conhecia o Reiki e suas aplicações... na qual me respondeu: "O Reiki é excelente para nós, quanto aos animais, isso é novidade para mim."

Então agora vai uma explicação para muitos, que como minha amiga, desconhecem tal terapia para os nossos grandes amigos.

Se você tem animais de quatro patas ou de penas e bicos, pode usar esta energia formidável para ajudá-los.

Esta antiga arte tibetana de canalizar esta força do Universo pela imposição das mãos é maravilhosa para nós, para todos os nossos animais, para nossas plantas e até para limpar miasmas das paredes, cortinas e móveis.

Para os animais: reequilibra a energia vital e trata dos disturbios compotamentais (depressão, nervosismo, agressividade, solidão e até o stress por barulhos). Também costumo ensinar para os que se iniciam no Reiki que os animais se beneficiam, no pós-parto, nas cirurgias e pequenos ou grandes distúrbios.

E o melhor de tudo, não existem efeitos colaterais e os resultados aparecem logo após a primeira sessão.

Claro que apliquei na dona e em toda a equipe de quatro patas!

Se você quer saber mais sobre o Reiki, clique aqui e tire as suas dúvidas.

Luz e Paz,

Marilda Jorge

Rir muito é o programa da semana...

Devemos manter o bom humor e rir muito até dos nossos erros... Quem disser para você, que isso é ridículo ou não funciona, não acredite e se distancie quilômetros desta pessoa, pois ela está fora da energia da nova Era.

Quando nos sentimos doentes, as primeiras emoções que nos assaltam são: depressão, desânimo, apatia, desesperança e outras tantas mais, iguais ou piores. Nossas células nos mandam estas mensagens emocionais, para, na realidade, percebermos o quanto estamos fragilizados, muito mal das pernas, nas nossas atitudes e ações.

Se estivermos repletos de emoções negativas e elas estiverem transbordando, o negócio é virar este sistema de cabeça para baixo!

Como fazer isso quando nos sentimos fracos e indefesos? É duro heim! Mas para tudo tem uma saída...e só depende de você!

No banho de imersão se tens banheira, senão vai de balde mesmo, coloque um punhado de sal grosso, ele em primeiro lugar irá lhe descarregar. Depois tome o seu banho normal pedindo que todas estas energias pesadas saiam pelo ralo.

Após, passe no corpo ainda molhado um pouquinho de óleo infantil com algumas gotas de verbena. Faça tudo como se fosse um ritual sagrado sempre pedindo a Deus a limpeza de todos os seus corpos sutis.As nossas células estão se limpando de toda energia pesada neste processo de um simples banho.

Agora vem a parte boa, onde iremos enchê-las com opções mais positivas. Se imagine uma pessoa alegre e ligue um som que goste, dance, ria mesmo sem vontade... mas ria!

O exercício de rir e dançar é só começar...
Comece se vendo alegre, otimista, empreendedora, jovem, feliz, saudável e muito de bem com a vida. Fale sozinha sem se preocupar com nada, fale com Deus como o Melhor dos amigos e entregue para Ele este momento de divisor de águas.

Este exercício pode ser feito no banheiro, no quarto, na sala e não depende de ninguém para ajudar, é só você com você mesmo. Leva uns 15 minutos e garanto que sairá renovada para o dia de trabalho ou para a noite de sono.

Repita por sete dias, ou quando precisar. Se gosta de incensos acenda-os, se gosta de música sacra, coloque-a, se gosta de samba, rock, salsa, clássica ou qualquer som que lhe de prazer, vá em frente!!!

O importante é sair deste marasmo, pois isso tem se tornado nas pessoas uma pandemia de mau humor...no mundo!

Gente feliz tem mente positiva, mesmo que tudo lá fora esteja um caos!

Seja sempre um otimista!!!

Bom exercício e muita Luz e Paz!

Marilda Jorge

Sessão Saúde e Prevenção.

Texto enviado por Joemir Rosa, obrigada pela colaboração.

Depressão pode ser causada por falta de ácido fólico, diz especialista...
Por Giuliana Reginatto

São Paulo - Apesar de a recente pesquisa do Laboratório de Neurobiologia da Alimentação da Universidade de Yale, nos Estados Unidos, verificar que as alterações de humor está mais relacionada ao ganho energético - e não ao sabor -, a felicidade nem sempre depende de calorias. Alguns nutrientes, como o ácido fólico de verduras, ajudam a espantar o mau humor. Em 40% dos casos de depressão a causa é a falta de ácido fólico, diz Daniela Jobst, especialista em nutrição funcional e bioquímica do metabolismo pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp).

Daniela conta que o dado foi divulgado no 16º Simpósio Internacional do The Institute for Functional Medicine, na Flórida, do qual participou neste mês.

A parede do intestino produz 80% dos neurotransmissores que agem no cérebro. Nutrição e humor têm uma íntima relação. Além do ácido fólico, selênio, magnésio e cálcio também podem interferir no alto astral sem estragar a dieta.

O ácido fólico pode ser encontrado em folhas de tom verde escuro, como o espinafre. O vegetal é rico nessa substância, que confere ânimo porque atua na produção dos neurotransmissores e faz a manutenção dos níveis de serotonina. Por causa disso, é conhecido como "antidepressivo natural" entre os nutricionistas.

A professora Patrícia Brocardo, doutora em neurociências pela Universidade Federal de São Carlos, constatou que o ácido fólico exerce função antidepressiva, atuando em vários sistemas de neurotransmissores.

Segundo Patrícia, já existem estudos clínicos mostrando a eficácia do ácido fólico aliado a antidepressivos clássicos. Ou seja: consigo reduzir a dose do antidepressivo e, com isso, diminuir seus efeitos colaterais quando associo ácido fólico ao tratamento.

Feijão, ervilha, brócolis, aspargo, frutas cítricas, grãos, fígado e verduras cruas também são fontes fartas de ácido fólico. Para um resultado mais efetivo é indicado associá-lo à vitamina B12 , presente em atum, carne bovina, leite e ovos.

Carboidrato

O aminoácido triptofano é a matéria-prima para a fabricação de serotonina, mas esse mecanismo só se torna eficaz mediante a ação dos carboidratos. A ingestão de carboidratos aumenta as taxas de insulina - substância que age sobre os aminoácidos, possibilitando que o triptofano seja encaminhado para o cérebro. Uma dieta rica em carboidratos também tem impacto sobre o nível de dopamina, mais um dos neurotransmissores da alegria.

O triptofano é um componente nutricional bastante comum, presente sobretudo em ovos, salmão e bacalhau. Também é possível encontrá-lo em grão-de-bico, ervilha carnes, leite e soja.

Há ainda uma relação indireta entre cálcio (leite e derivados) e magnésio (soja, castanha, peixe, cereais) com o humor. O nutriente atenuaria a irritabilidade.

Além deles, o selênio (nozes e castanhas) também favorece o bom humor ao participar da produção de serotonina.

O que Oprah Winfrey tem a dizer sobre os homens...

Texto enviado Betinha Clemente, obrigada pela colaboração.

-Se um homem quer você, nada pode mantê-lo longe.
-Se ele não te quer, nada pode fazê-lo ficar.
-Pare de dar desculpas (de arranjar justificativas) para um homem e seu comportamento.
-Permita que sua intuição (ou espírito) te proteja das mágoas.
-Para de tentar se modificar para uma relação que não tem que acontecer.
-Mais devagar é melhor. Nunca dedique sua vida a um homem antes que você encontre um que realmente te faz feliz.
-Se uma relação terminar porque o homem não te tratou como você merecia "fo....., mande-o pro inferno, esquece!", vocês não podem "ser amigos". Um amigo não destrataria outro amigo.
-Não conserte.
-Se você sente que ele está te enrolando, provavelmente é porque ele está mesmo. Não continue (a relação) porque você acha que "ela vai melhorar".
-Você vai se chatear daqui um ano por continuar a relação quando as coisas ainda não estiverem melhores.
-A única pessoa que você pode controlar em uma relação é você mesma.
-Evite homens que têm um monte de filhos, e de um monte de mulheres diferentes. Ele não casou com elas quando elas ficaram grávidas, então, porque ele te trataria diferente?
-Sempre tenha seu próprio círculo de amizade, separadamente do dele.
-Coloque limites no modo como um homem te trata. Se algo te irritar, faça um escândalo.
-Nunca deixe um homem saber de tudo. Mais tarde ele usará isso contra você.
-Você não pode mudar o comportamento de um homem. A mudança vem de dentro.
-Nunca o deixe sentir que ele é mais importante que você... mesmo se ele tiver um maior grau de escolaridade ou um emprego melhor.
-Não o torne um semi-deus.
-Ele é um homem, nada além ou aquém disso.
-Nunca deixe um homem definir quem você é.
-Nunca pegue o homem de alguém emprestado...
-Se ele traiu alguém com você, ele te trairá.
-Um homem vai te tratar do jeito que você permita que ele te trate.
-Todos os homens NÃO são cachorros.
-Você não deve ser a única a fazer tudo... compromisso é uma via de mão dupla. Você precisa de tempo para se cuidar entre as relações. Não há nada tão precioso quanto viajar. Veja as suas questões antes de um novo relacionamento.
-Você nunca deve olhar para alguém sentindo que a pessoa irá te completar... uma relação consiste de dois indivíduos completos... procure alguém que irá te complementar.. não suplementar.
-Namorar é bacana, mesmo se ele não for o esperado Sr. Correto.
-Faça-o sentir falta de você algumas vezes... quando um homem sempre sabe que você está lá, e que você está sempre disponível para ele - ele se acha...
-Nunca se mude para a casa da mãe dele. Nunca seja cúmplice (co-assine) de um homem.
-Não se comprometa completamente com um homem que não te dá tudo o que você precisa. Mantenha-o em seu radar, mas conheça outros...
-Compartilhe isso com outras mulheres e homens (de modo que eles saibam).
Você fará alguém sorrir, outros repensarem sobre as escolhas, e outras mulheres se prepararem.
-O medo de ficar sozinha faz que várias mulheres permaneçam em relações que são abusivas e lesivas. Você deve saber que você é a melhor coisa que pode acontecer para alguém e se um homem te destrata, é ele que vai perder uma coisa boa.
-Se ele ficou atraído por você à primeira vista, saiba que ele não foi o único. Todos eles estão te olhando, então você tem várias opções. Faça a escolha certa.

Garotas cuidem bem de seus corações...
Amigos cuidem bem de suas garotas...

Respondendo e-mails...

Olá queridos amigos do Blog do Caminho!

Em primeiro lugar quero agradecer todos que me ligaram, enviaram e-mails, colocaram posts no blog e me ofereceram flores nos dois anos de blog, dia 30 de Junho. Obrigada mesmo!!!

Agradeço principalmente aos amigos em hospitais que pediram para me enviar bilhetinhos nos e-mails de amigos e parentes. Creiam, vocês são amados e lembrados em todas as nossas orações.

Recebi três e-mails curiosos em saber sobre certas fotos que aparecem com meu nome...

Pessoas queridas! Não faço parte de nenhum facebooks, nem de Orkuts ou grupos, então, a única foto que tenho neste momento na Internet é da entrevista dada ao meio de comunicação(Wmulher), do dia 13 de junho de 2002.

Esta entrevista foi respondida por ocasião da exposição que fiz no Clube Circulo Militar, para Mariana Sayad.

Quanto ao meu nome é um nome comum e existem muitas Marildas, como existem Marias, Joanas, Cidinhas etc... rsos...

A segunda pergunta já foi respondida várias vezes nos próprios textos... mas... a pedidos lá vai outra vez:

O Blog do Caminho é um trabalho voluntário e de ajuda para muitos. Então, todos podem colaborar com textos, mensagens ou mesmo contando a própria experiência para ajudarem muitos.

Todos podem estar vivendo os mesmos problemas e desejam uma mão amiga. Se você não quer colocar o seu nome verdadeiro, coloque um apelido, pois é assim que caminha a humanidade!!!

Espero ter respondido e podem continuar fazendo perguntas, pois daí vem muitas soluções!

É com muito carinho para todos que desejo Luz e Paz!

Marilda Jorge

Areias...

De Fernando Leite.

Podem ser lacradas num vidro e se transformam em ampulheta...
Na construção civil, tornam-se argamassa que levanta prédios e pontes...
Na praia, lazer e energização ....
À altíssima pressão, tempo e temperatura, tornam-se cristais e pedras preciosas...
Na indústria, vidro...
Na ostra, um corpo estranho que a transforma em pérola...
No deserto, um oceano seco...

Porém, Nas mãos de um artísta, tornam-se Obras de Arte Única!!!

Para todos os casos, são apenas AREIAS...

Tudo no Universo é opção de escolha pessoal, a partir de uma mesma Matéria Prima.