JOGUE FORA SUAS BATATAS

Texto enviado por Paola L. Gonçalves, obrigada pela colaboração.

Um professor pediu aos alunos que levassem sacola com batatas para sala de aula.
Solicitou que separassem uma batata para cada pessoa que os magoara ou que de alguma forma os fizesse sofrer.

Então escreverem o nome da pessoa na batata e a colocassem dentro da sacola.
Eles começaram a pensar, e foram lembrando uma a uma....

Algumas sacolas ficaram muito pesadas.
A tarefa seguinte consistia em, durante uma semana, carregar consigo a sacola com as batatas para onde quer que fossem.

Com o tempo as batatas foram deteriorando.
Era um incômodo carregar a sacola o tempo todo e ainda sentir seu mau cheiro.
Além disso, a preocupação em não esquecê-la em algum lugar fazia com que deixassem de prestar atenção em outras coisas que eram importantes para eles.

E foi assim que os alunos entenderam a lição de que carregar mágoas é tão ruim quanto carregar batatas.

Quando damos importância aos problemas não resolvidos ou às promessas não cumpridas, nossos pensamentos enchem-se de mágoa, aumentando o stress e roubando nossa alegria.
Perdoar e deixar estes sentimentos irem embora é a única forma de trazer de volta a paz e a calma.

Vamos lá, jogue suas batatas fora e sorria.

Respondendo E-mails

Os Espiões no mundo de hoje...

Nesta busca louca de todos quererem ser o melhor, ter o melhor e usufruir tudo melhor do que os outros, sentimos as pessoas desgastadas e infelizes...

Ser espião energético ou xereta profissional não é fácil! Desgasta uma energia louca e se perde um tempo precioso, que poderia ser usado para si mesmo e seu crescimento.

Visitamos um restaurante e o dono muito nosso amigo falou: “Marilda você não acredita como os restaurantes vizinhos nos enviam xeretas profissionais para saber como estamos e, graças a Deus, estamos sempre de casa cheia!!!”

Na hora rimos muito... mas... esta é uma verdade impressionante nos dias de hoje.

Se no seu bairro tem uma loja que vende sempre e mais que as outras, pode estar certo, que alguém da vizinhança virá saber como e porque isto está acontecendo na do outro e não na dele.

E quando você faz algo de diferente e alguém quer copiar? Seja uma técnica que você recebeu através de inspiração, uma forma de venda, como você age ou até como você vive...

O que as pessoas esquecem é que a sociedade os obriga a copiar e esquecer de criar, pois comandar uma energia morta é mais fácil do que uma criativa e independente.

Seres espiões, são comandados por uma energia densa... e, fragilizados, costumam chorar mais facilmente, tem rompantes de ódio e raiva, buscam se firmar servindo a muitos, fato este que os fazem servos negativos de um todo magnético pesado, que viaja pelo astral. A maioria não sabe se amar e nem deixa os seres de Luz chegar perto.
Seres de Luz precisam de canais abertos, com bons pensamentos, palavras e obras. Se os canais estiverem densos, eles não chegam perto.

Que vantagem Maria leva nesta busca inútil? O que serve para uns, não funciona com outros, pois somos o que o nosso verdadeiro EU deseja e isso querendo ou não. A maioria chegou a Terra com uma tarefa ou missão e pedem para o vizinho lhes indicar o caminho? Vai ser difícil neste mundo repleto de inveja, ciúmes etc... ter sinceridade neste campo, embora isto seria lindo, não é verdade?

Outros começam um trabalho energético por curiosidade ou espionagem a mando de alguém, mas não querem caminhar com as próprias pernas e muito menos fazer
sacrifício! Seguir avante, só se for empurrado... estes lapidam bem mais e tudo isso por dependerem de algo ou de alguém. É muito triste ver tanta perda de tempo, saúde mental, emocional e física. Mas, é o livre arbítrio!

Nesta nova fase do ser humano, se alguém precisar copiar, de incentivo, ou de uma alavanca para buscar o seu caminho... o melhor que tem a fazer é jogar limpo e perguntar, pois só assim se livra de energias negativas que estão no astral.

Ser sincero é a ordem do dia, embora as pessoas tenham medo, pois acham que vão ser lesados. Ser verdadeiro é subir muitos degraus e evitar muito sofrimento particular ou em grupo.

E se alguém lhe indicar um caminho fácil, verifique se não vai prejudicar alguém ou muitos. Se lhe pedirem para espionar alguém ou alguma coisa, mesmo que seja para ganhar, se cuide, pois o preço do pagamento não valera a pena...

Não tenha inveja, trabalhe! Não copie e sim, crie! Nós somos seres humanos sim, mas feitos à imagem e semelhança de Deus. E tudo se pode com amor verdadeiro, sinceridade com o nosso EU e uma busca elevada de energias.

Não use ninguém e nem se deixe usar e garanto que será muito mais feliz! Espero ter respondido.

Luz e Paz,

Marilda Jorge

Sessão Saúde e Prevenção

Texto enviado por Lucia e José, obrigada pela colaboração.

Cardo Mariano - Silymarina - Silybum Marianum
PLANTA DO CARDO MARIANO - SILYMARINA

Provavelmente é a melhor das ervas para o tratamento do fígado. A silymarina refere-se ao extrato das sementes do cardo mariano.

Usado há mais de 2 000 anos, foi largamente empregado na Idade Média para tratamento do fígado. O ingrediente ativo atua como um potente hepatoprotetor e antioxidante e promove o nascimento de novas células hepáticas. O cardo mariano pode ajudar a proteger e sarar o fígado, nos danos causados pelo álcool, drogas, produtos químicos ou medicamentosos, venenos ou hepatites, atuando como hepático protetor na recuperação das células hepáticas, possuindo excelentes propriedades antioxidantes.

A dosagem recomendada é de 300 a 600 miligramas, por dia, de extrato que no mínimo contenha 80% de principio ativo.

Dosagem de ataque: 70-80 mg, quatro vezes/dia ou 150 mg duas vezes/dia, durante quatro a seis semanas.

Dosagem de manutenção: 70-80 mg duas-três vezes/dia. Ingerir de preferência junto com alimentos. Não possui efeitos colaterais e não reage com outros medicamentos.


Reduz o colesterol biliar (gordura depositada no fígado, chamada de esteatose).

Encontra-se à venda em farmácias e nas lojas de vitaminas importadas. Na farmácia, procure pelos seguintes nomes: Silimalon ou Legalon, se não encontrar e dispuser da planta, coloque uma colher de sobremesa da flor seca em uma xícara de água quente e aguarde dez minutos antes de beber.

Chá
Uma xícara de chá após o jantar ajuda a digerir muito melhor as gorduras ingeridas.

Cardo Mariano (Silybum marianum)

História

O Cardo Mariano é uma planta medicinal amplamente utilizada na Medicina Tradicional Européia. Na França as raízes, folhas e frutos são usados no tratamento de prisão de ventre crônica, de várias doenças hepáticas tais como a icterícia, cálculos biliares, hepatite e fígado gordo, como descongestionante do sistema circulatório, no tratamento de hemorróidas e úlceras varicosas e como anti-alérgico no tratamento da asma e urticária.

Na Itália, os frutos do Cardo Mariano são usados no tratamento de doenças do fígado, devido à sua ação desintoxicante do fígado e também pelas suas propriedades diuréticas e cardiotônicas.

Na Alemanha e na Hungria, em Medicina Tradicional, os frutos do Cardo Mariano são usados no tratamento de cálculos biliares devido à sua ação colagoga, estimulante da circulação entero-hepática e protectora do fígado.

Na Grécia o Cardo Mariano é usado no tratamento de varizes, pedras da vesícula e na úlcera duodenal.

A Medicina Homeopática também utiliza as tinturas dos frutos do Cardo Mariano no tratamento de doenças do fígado, cálculos biliares, peritonite, pleurite, congestão do útero e varizes.

Características

Os frutos do Cardo Mariano são negros e brilhantes, é uma planta herbácea, anual ou bienal, pertencente à família das Asteraceae e nativa da região mediterrânica.

Propriedades medicinais:

A silimarina protege contra as mais severas necroses hepáticas, tais como as provocadas pelo tetracloreto de carbono e contra lesões tóxicas do fígado ocasionadas pelas toxinas de cogumelos venenosos. As substâncias ativas do Cardo Mariano também podem ser usadas curativamente, isto é, depois da ingestão de produtos tóxicos. Uma vez que alguns venenos levam algumas horas a serem absorvidos e a chegar ao fígado, a silimarina pode atrasar a sua assimilação, permitindo ao organismo eliminar as toxinas. Contudo, o efeito curativo é mais fraco que o efeito preventivo. Outro efeito terapêutico é devido à silibina, um componente da silimarina.

A silibina estimula várias funções das células hepáticas; estimula aumentando a quantidade de células hepáticas, a síntese protéica, a assimilação do oxigênio, a formação de energia, a reparação das membranas celulares danificadas, etc. A silimarina tem uma forte ação antioxidante, protegendo as células hepáticas contra a peroxidação lipídica. A silimarina estimula a atividade da superoxidodismutase (SOD) e aumenta os níveis de glutatião peroxidase (GSH), os dois principais sistemas enzimáticos envolvidos na neutralização dos perigosos radicais livres do oxigênio.
A silimarina tem ainda ação anti-inflamatória e anti-alérgica.

Nas farmácias encontramos o produto com os seguintes nomes:

- Legalon – Produto Fitoterápico –
70 mg de Silymalina com 30 comprimidos.

-Silimalon: 70 mg de Silymalina com 20 comprimidos.

Vamos tomar um suco?

Suco Antivírus para crianças e adultos.

Este suquinho que recomendo, suas crianças vão adorar.

½ maçã
1 laranja (suco)
1 copo de água-de-coco
Adoçar com mel

Modo de preparo: bater os ingredientes no liquidificador.

Dose recomendada: tomar um copo pela manhã.

Luz e Paz,

Marilda Jorge

Paz é o silêncio da alma

Texto enviado por Joemir Rosa, obrigada pela colaboração.

Quando as suas emoções e seus pensamentos estão no lugar certo, tudo o que você sente é paz...
Como controlar seus pensamentos e emoções? Enfrente a realidade dos fatos. Se você não está vivendo a situação que gostaria, aproveite o que de melhor você pode extrair dessa experiência e procure perceber o que pode fazer para melhorar.

Não se desespere e não sofra por aquilo que você não pode mudar. Deixe-se levar, como uma pena solta aos prazeres do vento. Soltar-se, deixar fluir. Frequentemente queremos controlar o fluxo da vida, somos demais ansiosos.

É nas coisas simples que estão os grandes segredos e a chave para muitos questionamentos. Você já acompanhou o movimento das nuvens formando-se no céu? Ou da água solta no riacho? É só fazer nossa parte e deixar.
Soltar, romper laços e amarras, confiar na vida. Isso é paz...

Extraído do livro Liberdade de Ser / Autora: Eliane de Araujoh

Qual a melhor religião?

Texto enviado por Munir Zugaib, obrigada pela colaboração.

Breve diálogo entre o teólogo brasileiro Leonardo Boff e o Dalai Lama.

Leonardo Boff explica:

"No intervalo de uma mesa-redonda sobre religião e paz entre os povos, na qual ambos (eu e o Dalai Lama) participávamos, eu, maliciosamente, mas também com interesse teológico, lhe perguntei em meu inglês capenga:
- "Santidade, qual é a melhor religião?" (Your holiness, what’s the best religion?)

Esperava que ele dissesse: "É o budismo tibetano" ou "São as religiões orientais, muito mais antigas do que o cristianismo."

O Dalai Lama fez uma pequena pausa, deu um sorriso, me olhou bem nos olhos
- o que me desconcertou um pouco, por que eu sabia da malícia contida na pergunta - e afirmou:
"A melhor religião é a que mais te aproxima de Deus, do Infinito". “É aquela que te faz melhor."

Para sair da perplexidade diante de tão sábia resposta, voltei a perguntar: - "O que me faz melhor?"

Respondeu ele: -"Aquilo que te faz mais compassivo"
(e aí senti a ressonância tibetana, budista, taoísta de sua resposta), aquilo que te faz mais sensível, mais desapegado, mais amoroso, mais humanitário, mais responsável... Mais ético...

A religião que conseguir fazer isso de ti é a melhor religião..."

Calei, maravilhado, e até os dias de hoje estou ruminando sua resposta sábia e irrefutável...

Não me interessa, amigo, a tua religião ou mesmo se tem ou não tem religião.

O que realmente importa é a tua conduta perante o teu semelhante, tua família, teu trabalho, tua comunidade, perante o mundo...

Lembremos:

"O Universo é o eco de nossas ações e nossos pensamentos".
A Lei da Ação e Reação não é exclusiva da Física.
Ela está também nas relações humanas.
Se eu ajo com o bem, receberei o bem.
Se ajo com o mal, receberei o mal.

Aquilo que nossos avós nos disseram é a mais pura verdade:
"terás sempre em dobro aquilo que desejares aos outros".

Para muitos, ser feliz não é questão de destino.
É de escolha.

Pense nisso....

Utilidade Pública

Texto enviado por Geraldo Venâncio, obrigada pela colaboração.

O que você deve levar pra cama? – Isso não é piada!
Uma solução que pode salvar a sua vida... Isso nunca havia me passado pela cabeça, mas tem muito sentido!!!
Coloque o chaveiro do seu carro ao lado da sua cama à noite e conte à sua mulher ou seu marido, seus filhos, seus vizinhos, seus pais e seu médico.

Caso você ouça algum barulho no jardim ou no quintal, ou ache que tem alguém tentando entrar na sua casa, basta apertar o botão do chaveiro que o alarme do carro dispara, e a buzina vai continuar tocando até que você o desligue ou que a carga da bateria se esgote.

Essa dica veio de um coordenador de seguranças residenciais. A próxima vez em que chegar em casa à noite e for guardar o chaveiro do carro, lembre-se disto: você tem nas mãos um sistema de alarme de segurança que já está à sua disposição e não precisa de instalação. Teste-o. Ele vai disparar se apertar o botão a partir de quase todos os lugares de sua casa, e a buzina vai continuar tocando daquele jeito escandaloso até que a bateria do carro se esgote ou que você aperte o botão de reset do chaveiro.

O alarme funciona se tiver estacionado o carro na rua, em frente à sua casa, na entrada para carros ou na garagem. Se o alarme disparar no momento em que algum mal-intencionado estiver tentando invadir a sua casa, o mais provável é que o ladrão ou estuprador saia correndo e desapareça.
Dali a alguns segundos, todos os seus vizinhos estarão olhando pelas janelas pra ver quem está lá fora, e isso é coisa que nenhum criminoso quer.

E não se esqueça de estar com o chaveiro na mão ao caminhar em direção a seu carro em um estacionamento; o alarme pode ter a mesma utilidade nesse lugar. Essa dica é uma coisa que realmente deve ser repassada pra todo mundo que conhece; ela pode salvar uma vida ou evitar um estupro.

Eu achei está dica realmente fantástica!

Esse recurso também é útil para qualquer outra emergência, como um ataque cardíaco, quando você não consegue chegar até o telefone. Minha mãe sugeriu para meu pai que levasse o chaveiro do carro com ele o tempo todo, pois ele pode se sentir mal e cair do lado de fora da casa, e não conseguir chamá-la. Se isso acontecer, ele pode ativar o alarme e ela vai perceber imediatamente que ele está em apuros.
Vamos usar e nos prevenir...

O rabino e o ninho vazio

:: Texto de Adília Belotti ::

Perguntaram para o rabino: quando a vida começa? E ele respondeu: a vida começa quando os filhos saem de casa e o cachorro morre!

Adoro essa história, fico até imaginando o sorriso malicioso do rabino sábio e a perplexidade do aprendiz!
Boa parte dos meus amigos está na fase "ninho vazio", remexendo lá no fundinho para ver o que sobra debaixo da palha... e eu fico pensando: OK, a gente entende a questão dos filhos, mas por que o cachorro?
Hoje, passeando com a Zuza, essa border collie hiperativa e com déficit de atenção, que nasceu há um ano lá em casa, tão brilhante que a gente brinca que ela parece uma lontra (?!), percebi o que o rabino queria dizer.
Ritmo! Essa é a palavra! Ritmo!

Desde que nascemos seguimos um padrão mais ou menos previsível, aprendemos a caminhar, a andar de bicicleta, a lidar com as espinhas, com os corações partidos, jogamos os diplomas para o alto, ficamos orgulhosos com o primeiro emprego, com o segundo, o terceiro; comemoramos o salário melhor, descobrimos o outro, casamos, temos filhos que precisam aprender a caminhar, a andar de bicicleta, têm que fazer lição de casa, jogar afinal o diploma para o alto e cair no mundo... e é mais ou menos por aí que eles saem de casa, levando nossos hábitos, nossas certezas, enfiando uma nota final, dissonante, naquela sinfonia tão familiar de movimentos...
De repente, eles se vão, e os allegros e os prestíssimos fazem falta, a pausa no lugar dos passos do minueto alucinado que eles nos faziam dançar, incomoda.

E a vida perde o ritmo.

É aí que entra o cachorro. Fui caminhar com a Zuza ontem, e na semana passada. Dois ensaios desajeitados, mais por desencargo de consciência do que por prazer. Foi o bastante para hoje ela vir cobrar a minha presença na dança do dia. Quer dançar? Preguiça... Vamos, vá? E abana o rabo, convincente.

Lá sou eu arrastada para a rua, pensando que os cachorros, como os bebês e os filhos, são grandes criadores de ritmos. Sem sequer nos darmos conta inteiramente de "como foi que aconteceu", um dia nos vemos irresistivelmente seduzidos, puxados pela mão ou pela guia, rodopiando por harmonias ora simples ora dissonantes, nota, pausa, intervalo, nota, pausa... bravo!!!!

Confortavelmente instalados atrás do carrinho de bebê, do triciclo, da bicicleta de rodinha, do primeiro carro, do rabo que abana, da guia que puxa, a gente se deixa levar pelo ritmo deles e se engana pensando que somos nós os maestros. Ao contrário, são eles que marcam os compassos da nossa vida e vamos extraindo daqui e dali acordes simples, de notas rápidas, apressadas, até mesmo daqueles movimentos em que estamos afinal sós, bem longe deles...

Um dia eles se vão e o mundo fica silencioso. Dá uma saudade danada, mesmo dos momentos de adágios e andantes, largos e lentos. Desajeitamos...

Mas não é justamente no silêncio que nascem todos os ritmos? O próximo acorde, não brota da pausa? E aí, quase sem sentir, você se pega tamborilando na mesa ou marcando um ritmo com os pés no chão, olha para frente, reconhece o parceiro antigo da primeira dança, do primeiro baile. Percebe então que a vida acabou de começar... o rabino, como sempre acontece com os rabinos das histórias, tinha razão!

Durante o mês de Elul, que antecede a Rosh Hashaná, costuma-se tocar o shofar diariamente;
O Midrash conta acerca da origem da prática deste costume:
"Em Rosh Chodesh (primeiro dia do mês) disse o Santo, bendito seja, a Moisés. -" Sobe a Mim, ao monte ". Imediatamente foi anunciado, através do som do Shofar, em todo o acampamento, que Moisés acabara de subir ao monte, com o propósito de que o povo não incorresse no mesmo erro de cálculo sobre a data em que Moisés subiu ao monte, pela primeira vez, fato este que provocou o trágico pecado de idolatria na ocasião anterior (o bezerro de ouro). Neste dia, o Todo-Poderoso foi exaltado com o som do Shofar, tal como está escrito. -" D-us eleva-se ao som da "Teruá", o Eterno - na voz do Shofar ".

É, pois, para comemorar esta ocasião que os Sábios nos ordenaram tocar o Shofar durante todo o mês de Elul, ao término do ofício da manhã, por ter sido Elul o mês designado para harmonizar nosso espírito com os Iamim Noraim - os Dias Temíveis -, o Shofar foi escolhido como o meio mais adequado para atingir este propósito.

Maimônides resumiu o significado do Shofar com as seguintes palavras:
"Apesar de o toque do Shofar em Rosh Hashaná ser um decreto divino, contém em si a seguinte sugestão: Vós, que permaneceis adormecidos, desperta de vosso sono, fortalecei-vos em vossas ações, retomai (ao bom caminho) com arrependimento e tende presente vosso Criador! Os que olvidaram a verdade, submersos em futilidades, e que andaram extraviados durante todos os anos no vazio que não produz benefício nem salvação a ninguém - examinai vossas almas, melhorai vossos atos e vossos propósitos, e abandonei todos os pensamentos maus e os pensamentos que não conduzem ao bem!".

Aprender a vigiar os pensamentos

A pedidos, estou repetindo um texto escrito e colocado no começo do blog.

Nas Terapias da Busca, a maioria dos clientes entra com preocupações variadas, mas o que pega mesmo são os pensamentos e imaginações além do normal. Nós temos o vicio e desajuste de sempre pensar o pior... Por quê?

Porque não vigiamos os nossos pensamentos e deixamos um vilão entrar em nossas mentes. Alguns chegam a ponto de enlouquecer de tanto sentirem ciúmes e raiva do inexistente. Em relação aos familiares pensam sempre o pior, nos amigos não confiam, vivem pisando em ovos no dia-a-dia e adotam a infelicidade como pratica de vida. E isso é vida?

A causa deste mecanismo tem muito a ver com baixa estima e uma mente frágil repleta de nuvens negras. Quando falo assim é para explicar o quanto de negatividade existe quando só pensamos no pior. Ter preocupações é natural, mas viver tenso vinte e quatro horas do dia analisando todos os itens das atitudes de alguém e buscando pelo em ovo é simplesmente anormal.

O pior que isso esta se tornando uma pratica comum dentro dos lares, empresas e até com amigos. A pergunta é: Será isso verdade? Ele (ou ela) está sendo sincero (a)?

Será que posso confiar em fulano, sicrano ou beltrano? Desta forma não existe paz nem luz, para desenvolvemos uma analise de qualquer situação.

Um grande segredo para melhorar isso é falar com o próprio pensamento, vigiando as nossas verdades e mentiras mentais. A sua razão deverá estar acima da imaginação e verificar fatos é a forma mais prática de se desvendar mistérios mentais. Vigiar nossas idéias erradas é meio caminho andado e mudar com atitudes de alegria é o segundo passo.

Tudo isso que falamos até agora nada tem a ver com a nossa intuição correta, pois quando ela se faz presente de verdade não existem dúvidas. Só depende de cada um esta vigília, ficando atento aos atos, pensamentos e atitudes.

Luz e Paz,

Marilda Jorge

Sessão Saúde e Prevenção.

Texto enviado por Lucia e José, obrigada pela colaboração.

Magazine OTG-(2ª Edição)-Saúde-Agosto de 2008.

A doença do mundo moderno.

Cerca de 70% dos brasileiros que trabalham sofrem com os sintomas do estresse. Acordar muito cedo, trabalhar mais de 12 horas por dia, cuidar da casa, filhos, enfrentar problemas financeiros, enfim...

Essa é a rotina da maioria das pessoas hoje em dia. O tempo para descansar e cuidar de si mesmo é cada vez menor. O resultado disso, em quase todos os casos, é o estresse, uma doença moderna que atinge um número cada vez maior de pessoas no mundo.

Conforme pesquisa da Isma (International Stress Management Association) Brasil, 70% dos brasileiros economicamente ativos sofrem de estresse. O Brasil ocupa o segundo lugar no ranking dos países com mais pessoas estressadas do mundo, perdendo apenas para o Japão.

O estresse pode ter origem física, psicológica ou social. Trata-se de um distúrbio composto de um conjunto de reações fisiológicas que, se exageradas em intensidade ou duração, podem levar a um desequilíbrio no organismo. A reação ao estresse é uma atitude biológica necessária para a adaptação a situações novas.

“É comum ver as pessoas vivendo sob pressão e sem respeitar o seu ritmo biológico. O resultado é um desequilíbrio interno”, diz Hübner.

Para o cardiologista Hudson Hübner França, o estresse está entre os principais fatores de risco que levam às doenças do coração. Ele conta que mais de 50% dos seus pacientes apresentam o estresse como um dos fatores de suas doenças coronarianas.

Hübner conta que o estilo de vida atual obriga as pessoas a ser apressado, o que, em muitos casos, está em desacordo com o ritmo do organismo. O médico recomenda que as pessoas dediquem algum tempo para se conhecerem um pouco mais. “Cada um deve saber qual o melhor ritmo para o seu dia-a-dia e procurar não excedê-lo”, comenta.

Além disso, Hübner alerta para a necessidade de manter hábitos mais saudáveis e realizar atividades físicas. “O importante é prevenir os fatores de risco o mais cedo possível”, explica. “Hoje em dia as pessoas fazem tudo de carro, nem mesmo a caminhada é um hábito”, completa.

A evolução do estresse se dá em três fases: alerta, resistência e exaustão. Neste teste é avaliada em que fase o seu estresse se encontra, com base em alguns sintomas que costumam estar relacionados a cada uma delas.

FASE DE ALERTA

A primeira fase ocorre quando o indivíduo entra em contato com o agente estressor e o seu corpo perde o seu equilíbrio. Existem os seguintes sintomas:
• Mãos e/ou pés frios
• Boca seca
• Dor no estômago
• Aumento de sudorese
• Tensão e dor muscular, por exemplo, na região dos ombros
• Aperto no maxilar/ranger os dentes ou roer unhas/ponta da caneta
• Diarréia passageira
• Insônia
• Taquicardia
• Respiração ofegante
• Hipertensão súbita e passageira
• Mudança de apetite
• Agitação
• Entusiasmo súbito

Se você tem menos que sete desses sintomas é possível que o seu corpo não esteja sendo afetado pelo estresse. Lembrando que a doença também pode se manifestar de formas diferentes. Se você tem sete ou mais destes sintomas é provável que já tenha atingido a fase de alerta. Continue o teste.

FASE DA RESISTÊNCIA

Na segunda fase o corpo tenta voltar ao seu equilíbrio. O organismo pode se adaptar ao problema ou eliminá-lo. Os sintomas são os seguintes:
• Problemas com a memória
• Mal-estar generalizado
• Formigamento nas extremidades
• Sensação de desgaste físico constante
• Mudança de apetite
• Aparecimento de problemas dermatológicos
• Hipertensão arterial
• Cansaço constante
• Gastrite prolongada
• Tontura
• Sensibilidade emotiva excessiva
• Obsessão com o agente estressor
• Irritabilidade excessiva
• Desejo sexual diminuído

Se você tem menos que quatro desses sintomas sua fase de estresse é de ALERTA. Se você tem quatro ou mais destes sintomas você provavelmente já atingiu a fase de resistência. Continue com o teste.

FASE DA EXAUSTÃO

A exaustão é a terceira fase do estresse. É perigosa por ter diversos comprometimentos físicos em forma de doença. Os sintomas são:
• Diarréias freqüentes
• Dificuldades sexuais
• Formigamentos nas extremidades
• Insônia
• Tiques nervosos
• Hipertensão arterial confirmada
• Problemas dermatológicos prolongados
• Mudança extrema de apetite
• Taquicardia
• Tontura freqüente
• Úlcera
• Impossibilidade de trabalhar
• Pesadelos
• Apatia
• Cansaço excessivo
• Irritabilidade
• Angústia
• Hipersensibilidade emotiva
• Perda do senso de humor

Se você teve menos que nove desses sintomas nos últimos três meses sua fase de estresse é RESISTÊNCIA. Se você teve nove destes sintomas nos últimos três meses sua fase de estresse é EXAUSTÃO e deve-se procurar ajuda médica. Se você se enquadra em alguma das fases aqui mostradas deve procurar o tratamento adequado.

Se quisermos, somos anjos...

Texto enviado por Joemir Rosa, obrigada pela colaboração.

-Lá estava eu com minha família, em férias, num acampamento isolado e com carro enguiçado.

- Isso aconteceu há 5 anos, mas lembro-me como se fosse ontem. Tentei dar a partida no carro. Nada.

- Caminhei para fora do acampamento e felizmente meus palavrões foram abafados pelo barulho do riacho.

- Minha mulher e eu, concluímos que éramos vítimas de uma bateria arriada.

- Sem alternativa, decidi voltar á pé até a vila mais próxima e procurar ajuda.

- Depois de uma hora e um tornozelo torcido, cheguei finalmente a um posto de gasolina.

- Ao me aproximar do posto, lembrei que era domingo e, é claro, o lugar estava fechado.

- Por sorte havia um telefone público e uma lista telefônica já com as folhas em frangalhos.

- Consegui ligar para a única companhia de auto-socorro que encontrei na lista, localizada a cerca de 30 km dali.

- Não tem problema, disse a pessoa do outro lado da linha, normalmente estou fechado aos domingos, mas posso chegar aí em mais ou menos meia hora.

- Fiquei aliviado, mas ao mesmo tempo consciente das implicações financeiras que essa oferta de ajuda me causaria. Logo seguíamos, eu e o Zé, no seu reluzente caminhão-guincho em direção ao acampamento.

- Quando saí do caminhão, observei com espanto o Zé descer com aparelhos na perna e a ajuda de muletas para se locomover.

- Santo Deus! Ele era paraplégico!!

- Enquanto se movimentava, comecei novamente minha ginástica mental em calcular o preço da sua ajuda.

- É só uma bateria descarregada, uma pequena carga elétrica e vocês poderão seguir viagem, disse-me ele.

- O homem era impressionante, enquanto a bateria carregava, distraiu meu filho com truques de mágica, e chegou a tirar uma moeda da orelha, presenteando-a ao garoto.

- Enquanto colocava os cabos de volta no caminhão, perguntei quanto lhe devia.

- Oh! Não é nada - respondeu, para minha surpresa.

-Tenho que lhe pagar alguma coisa, insisti.

Não, reiterou ele. Há muitos anos atrás, alguém me ajudou a sair de uma situação muito pior, quando perdi as minhas pernas, e o sujeito que me socorreu, simplesmente me disse: Quando tiver uma oportunidade, "Passe isso adiante". Eis minha chance... você não me deve nada!
Apenas lembre-se: Quando tiver uma oportunidade semelhante, faça o mesmo...

"Somos todos anjos de uma asa só, precisamos nos abraçar para alçar vôo"

Feliz Rosh Hashaná

O que significa Rosh Hashaná? Significa, literalmente, "Cabeça do ano".

Assim como a cabeça direciona cada membro do corpo, também a energia e as resoluções de Rosh Hashaná direcionam todos os dias do ano.
Esta é uma época em que o judeu fica mais próximo de D-us, devendo fazer um balanço de todos os seus atos e atitudes durante o ano que termina. Sendo o saldo positivo (perante o "olhar" de D-us), somos "inscritos" no "Livro da Vida".

Dez dias mais tarde, em Yom Kipur, o Livro é selado. Através do arrependimento, da oração e da caridade, podemos merecer as bênçãos de D-us para saúde, bem-estar e prosperidade para o ano que se inicia.


Como celebramos o Rosh Hashaná?

O Ano Novo é celebrado na sinagoga. As orações estão compiladas num livro chamado Machzor, que em hebraico significa "ciclo". Nele estão contidas as orações, passagens bíblicas, talmúdicas, poesias religiosas. As orações apresentam três temas fundamentais da fé judaica: D-us é Rei, Juiz e Legislador.
No segundo dia o ofício religioso se repete, mudando apenas a leitura da Torá.
Durante o período de Rosh Hashaná e Yom Kipur é dita a oração Avinu Malkeinu - Nosso Pai, Nosso Rei -, composta de 44 versos na liturgia asquenazi. Ela invoca a bênção de D-us, Pai e Rei, pedindo que Ele nos livre das guerras, fome, doenças, desamor - e perdão pelas faltas cometidas.

"Que sejas inscrito e selado para um ano bom" é o que se deseja a todos. Procure perdoar e pedir perdão para quem isso for preciso e somente falar bem dos outros. Manter-se calmo nos dois dias de Rosh Hashaná - isto é um bom sinal para o ano todo...

Tashlich - No primeiro dia de Rosh Hashaná, à tarde, após a oração de Minchá é costume dirigir-se a alguma fonte de água (e de preferência onde há peixes) e lá fazer a Oração de Tashlich, na qual pedimos à D-us que "jogue nossos pecados nas profundezas do mar"- pois nos arrependemos sinceramente e queremos nos retificar. Procura-se faze-lo num local onde haja peixes para lembrar que a água, cabalisticamente, simboliza a Bondade Divina e os peixes que nunca fecham os olhos nos lembram D-us que tudo vê e sempre está alerta para nos proteger. Isto também é uma alusão ao fato de que "os olhos de D-us estão sempre abertos para aqueles que O temem (Salmo 33:18) para protegê-los com Sua abundante graça, pois "o Guardião de Israel não dorme nem cochila..."



Comidas típicas

Como todas as festas, Rosh Hashaná tem as suas comidas típicas:
Chalá (Pão) - Trançado de forma arredondada, que simboliza a natureza cíclica e eterna da vida, expressa a esperança de que o ano vindouro será completo e não será interrompido por alguma tragédia. Alguns costumam assar as chalót de Rosh Hashaná em forma de espiral, simbolizando o desejo de que nossas preces ascendam aos céus e que possamos crescer, ética e moralmente, ao longo do ano".

Mel - O costume de comer coisas doces em Rosh Hashaná tem mais de 1500 anos. Ele expressa a esperança de que a doçura permeie a vida dos judeus no ano vindouro. Lêcach (torta de mel) é uma palavra hebraica que significa "porção". Serve-se torta de mel com a esperança de que, quem observar as tradições judaicas, será abençoado com uma " boa porção", um conceito expresso no Livro dos Provérbios (4:2) " Eu vos dou uma boa doutrina (lêcach), não abandoneis Minha instrução".

O peixe - é o prato principal dessa ocasião, e para o dono da casa serve-se a cabeça, como recordação da promessa bíblica: "O Senhor, teu D-us te colocará como cabeça, e não como cauda; estarás sempre por cima, e não por baixo, si ouvires os mandamentos do Senhor teu D-us...".

Uma fruta que ainda não se comeu aquele ano - o que representa o princípio de algo. No segundo dia muitos judeus têm por tradição comer uma fruta que ainda não se comeu naquele ano. A bênção especial pronunciada quando se realiza uma ação pela primeira vez é o Shehecheiánu, que expressa a gratidão por ter alcançado este importante momento da vida com boa saúde e em paz. A romã é muito popular, porque tem muitas sementes, o que simboliza a esperança de que no ano vindouro, a pessoa realizará muitas ações meritórias.

Luz e Paz,

Marilda Jorge

Receita Esperta do Mês

DANETTE/CHANDELLE

Ingredientes

500 ml de leite
1 lata de leite condensado
1 gema
3 colheres (cheia) de amido de milho
1 xícara de achocolatado em pó
1 lata de creme de leite

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador, menos o creme de leite. Depois de batido, leve ao microondas por 12 minutos na potência alta. A cada 4 minutos, olhe e mexa com uma colher. Após 12 minutos, tire do microondas e deixe esfriar. Coloque o creme de leite no liquidificador ou batedeira e junte com a porção pronta. Após ter batido no liquidificador (ou batedeira), coloque numa vasilha ou forma de sua preferência e leve à geladeira.

Fica uma delicia como cobertura de bolos, sorvetes e até mesmo pra ser servido quente como fondue (com frutas). Se preferir, além do achocolatado em pó você pode adicionar 2 colheres de chocolate (em barra) derretida.

Luz e Paz,

Marilda Jorge

EQUIPE MÉDICA ESPECIAL

Amigos do Blog do Caminho, recebi este e-mail e achei interessante colocarmos no blog!
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“Eu sou Melchizedek, e aproximo-me de vocês na Terra com a Consciência Crística Universal do meu coração e alma.”

Seu corpo físico está se movimentando para uma alta vibração de luz a fim de poder suportar o crescimento de sua alma e ajudar você a alcançar um novo nível de maestria consciente. Na verdade, tudo está mudando para permitir a manifestação da nova era de amor no planeta e para a experiência de cada alma. Entretanto, este processo é gradual e quando a nova era de amor completar seu ciclo de ancoragem, talvez a humanidade nem perceba isso.

Aqueles mais conscientes das energias ao redor e dentro deles, talvez percebam que o planeta inteiro, e sua humanidade, cresceram em energia vibracional e no quociente de amor, tornando-se mais brilhantes nesta energia que emanam, e mais abertos para a energia do Criador, geralmente muito simples e sutil.

As energias de transformação estão influenciando e afetando os corpos físicos e a saúde da humanidade, portanto eu desejo trazer uma energia que possa curar, aliviar e aumentar o bem-estar de todos da Terra.

No nível universal nós temos um grupo especial de Mestres Ascensionados que são conhecidos como a Equipe Médica de Energia Universal.

Eles, como seres de luz de nosso próprio plano, pertencem à Equipe Médica de Energia Universal e estão aqui para ajudar em qualquer dificuldade com sua integração e crescimento. Estão disponíveis para assistir aos que estão na Terra, em seus trabalhos magnificentes, e trabalham com suas energias vibracionais para cura-los de suas dores, enfermidades ou desconfortos.

Tudo na Terra é composto de camadas de energias, e a Equipe Médica trabalha com as camadas de energia dentro de vocês para alinhá-las com as do Criador, reforçar seu equilíbrio e promover seu bem-estar, bem como sua saúde.

Vocês podem chamar a Equipe Médica de Energia Universal para assistí-los em todos os tipos de doenças.

Incluindo doenças graves e que ameaçam de morte, lesões, resfriados, doenças mentais ou emocionais, danos aos membros ou queimaduras e problemas no sistema nervoso. Eles irão assistí-los até mesmo com dores de cabeça, falta de energia, estresse espiritual e desconforto - na verdade, tudo o que se refere ao seu corpo físico. Eles são como doutores do mundo espiritual e podem assistí-los no tratamento físico que necessitarem.

A simples invocação pela presença da Equipe Médica de Energia Universal pode alinhar você com sua própria energia, ao mesmo tempo que dá permissão para que eles possam intervir divinamente e cura-lo da forma mais apropriada.

Às vezes, devido à vontade de sua alma e do Criador e da necessidade de você experienciar certas circunstâncias, a Equipe Médica de Energia Universal talvez não seja capaz de completar a cura. Nestas situações você pode pedir a eles para amenizar a dor ou o desconforto. Abaixo há um exemplo de uma invocação que você pode utilizar para chamar a Equipe Médica de Energia Universal para ajudá-lo na cura:

“Observado pelos meus guias e pela minha alma, eu invoco a Equipe Médica de Energia Universal para canalizar sua energia de cura profunda no meu ser agora. Há uma energia negativa em meu corpo que pode ser transformada em energia positiva. (agora explique à Equipe Médica de Energia Universal sua condição e onde você sente dor ou precisa ser curado). Agradeço antecipadamente pela sua assistência, e estou aberto e receptivo à ancoragem de suas vibrações de cura na minha energia e no meu corpo físico. Que assim seja.”

Após o pedido, é importante deitar-se e relaxar em paz e tranquilidade, procurando sentir a energia que está ao seu redor. Você talvez sinta uma sensação de arrepio ou formigamento na sua pele, um calafrio ou calor, ou até mesmo pode dormir. Saiba que você está seguro todo o tempo, porque a Equipe Médica de Energia Universal possui a energia da Consciência de Cristo dentro dela e vai compartilhá-la com você. Você pode repetir seu pedido se achar necessário, ou até sentir a melhora. Dependendo da sua reclamação você pode precisar trabalhar com a equipe muitas sessões para receber a cura total.

Lembre-se que se estiver com uma dor intensa ou uma reclamação pequena, a Equipe Médica de Energia Universal estará sempre pronta a assisti-lo.

Luz e Paz,

Marilda Jorge

Respondendo e-mails

Vocês que me perguntaram sobre a Arnica, o Betacaroteno e a Acerola, segue abaixo as informações.

Arnica: Serve para contusões, hematomas, picadas de insetos e flebite superficial.
Propriedades medicinais da Arnica: analgésica, anti-congestiva, antiinflamatória, antimicrobiana, anti-seborréica, anti-séptica, cardiotônica, estimulante, estimulante do crescimento capilar, hipotensora, tônica, vulneraria.

O Betacaroteno é um carotenóide precursor da vitamina A, encontrado nos alimentos com coloração laranja. Combate os radicais livres, sendo um potente antioxidante e protetor celular. O Betacaroteno estimula o sistema imunológico, ajudando a manter altos níveis de anticorpos. Ele é essencial para o correto crescimento e a saúde de todos os tecidos do organismo, como o revestimento da pele e dos órgãos, auxiliando na renovação da pele envelhecida. Ele também favorece o bronzeamento da pele.

A vitamina C da Acerola atua como antioxidante, neutralizando a ação dos radicais livres. Pesquisas indicam que a Vitamina C (ácido ascórbico) é excelente contra o envelhecimento celular graças à sua ação antioxidante e sequestrante de radicais livres. Os sais minerais da acerola lhe oferecem a propriedade remineralizante em peles cansadas e estressadas.

Espero ter respondido e ajudado.

Luz e Paz,

Marilda Jorge

Sessão Saúde e Prevenção

Texto enviado por Leny, obrigada pela colaboração.

Qual é o único alimento que não estraga?

Resposta? O mel. E que o mel faz bem para a saúde de todos, isso já é fato, mas ele vai além; suas propriedades são fantásticas. Confira mais alguns de seus inúmeros benefícios e abuse do doce e divino alimento.

A mistura de mel e canela cura a maioria das doenças. O mel é produzido em quase todos os países do mundo. Apesar de ser doce, a ciência demonstrou que, tomado em doses normais como medicamento, o mel não faz mal aos diabéticos. A revista ‘Weekly World New’, do Canadá, na sua edição de 17/01/1995, publicou uma lista das doenças que são curadas pelo mel, misturado com canela.

DOENÇAS DO CORAÇÃO
Faça uma pasta de mel com canela. Coloque no pão e coma-o regularmente no café da manhã, no lugar da manteiga e geléia. Ela reduzirá o colesterol das artérias e prevenirá problemas no coração. Também previne novos infartos nas pessoas que já tiveram um antes. O uso regular deste processo diminui a falta de ar e fortalece as batidas do coração. Nos Estados Unidos e Canadá, se utiliza esta pasta continuamente nos asilos. Descobriu-se que o mel com canela revitaliza e limpa as artérias e veias dos pacientes idosos.

ARTRITE E INFECÇÕES DE RINS
Misturar uma xícara de água morna com 2 colheradas de mel e 1 colherinha de canela em pó. Beber uma xícara de manhã e uma de noite. Se tomar com frequência pode até curar a artrite crônica, além de eliminar os germes que produzem infecção nos rins. Numa pesquisa feita na Universidade de Kopenhagen, os médicos deram aos seus pacientes diariamente, antes do café da manhã, 1 colherada de mel e meia colherada de canela em pó. Em uma semana, de 200 pacientes que seguiram o tratamento, 75 deixaram de ter dor inteiramente. Um mês depois, todos os pacientes estavam livres da dor, mesmo aqueles que quase já não conseguiam caminhar.
Diariamente, meia hora antes de deitar e meia hora antes de tomar o café da manhã, beba mel com canela numa xícara de água. Se beber todos os dias, reduz o peso até de pessoas muito obesas.

VELHICE
Também evita os estragos da idade quando se toma regularmente. Misture 1 colherada de canela e 3 xícaras de água.
Ferva para fazer um chá. Quando amornar, coloque 4 colheradas de mel. Beber um quarto (1/4) de xícara, 3 ou 4 vezes ao dia. Mantém a pele fresca e suave, e, diminui os sintomas da idade avançada. Beber este chá alonga a vida e até uma pessoa de 100 anos pode melhorar muito e se sentir como alguém muito mais jovem

PERDA DE CABELO
Os que sofrem de calvície ou estão perdendo o cabelo, podem aplicar uma pasta de azeite de oliva (aqueça o óleo até uma temperatura suportável à pele), 1 colherada de mel e 1 colherinha de canela em pó, no couro cabeludo. Deixar por 15 minutos antes de lavar. Foi comprovado que é eficiente mesmo quem deixar a pasta na cabeça somente 5 minutos.

DOR DE DENTES
Fazer uma pasta com 1 colherinha de canela e 5 colherinhas de mel e aplicar no dente que está doendo. Repita pelo menos 3 vezes ao dia.

PICADAS DE INSETOS
Misture 1 colherinha de mel, 2 colherinhas de água morna e 1 colherinha de canela em pó. Faça uma pasta com os ingredientes e esfregue-a suavemente sobre a picada. A dor e a coceira irão desaparecer em um ou dois minutos.

DIVERSOS
A mistura de mel com canela alivia os gases no estômago, fortalece o sistema imunológico e alivia a indigestão.

Pensamento do dia

Nossas mentes não são iguais, mas independente disso, podemos melhorar todos os dias e ajudar muitos...

Luz e Paz,

Marilda Jorge

Trajes da alma

Sem maiores preocupações com o vestir, o médico conversava descontraído com o enfermeiro e o motorista da ambulância, quando uma senhora elegante chega e, de forma ríspida, pergunta:

- Vocês sabem onde está o médico do hospital?

Com tranquilidade o médico respondeu:

- Boa tarde, senhora! Em que posso ser útil?!

Ríspida, retorquiu:

- Será que o senhor é surdo? Não ouviu que estou procurando pelo médico?
Mantendo-se calmo, contestou:

- Boa tarde, senhora! O médico sou eu, em que posso ajudá-la?!

- Como?! O senhor?! Com essa roupa?!...

- Ah! Senhora! Desculpe-me! Pensei que a senhora estivesse procurando um médico e não uma vestimenta...

- Oh! Desculpe, doutor! Boa tarde! É que... vestido assim, o senhor nem parece um médico...

- Veja bem as coisas como são - disse o médico - as vestes parecem não dizer muitas coisas, pois quando a vi chegar, tão bem vestida, pensei que a senhora fosse sorrir educadamente para todos e depois daria um "boa tarde!" Como se vê, as roupas nem sempre dizem muito...

Um dos mais belos trajes da alma é a educação.

Num instante

Texto escrito por Juliana Maringoni, Jornalista da Editora Rosa Rose, obrigada pela colaboração.

Queremos tudo agora, rápido, num instante.
As propagandas nos prometem tudo agora, já.

Dentes mais brancos num instante...
(e lá se vão o esmalte e o brilho natural)

Sinta prazer em um minuto...
(e ganhe um mês de impotência)

Emagreça em 20 minutos...
(e engorde tudo e mais um pouco rapidinho)

Tonifique-se em 25 minutos...
(e fique flácido em uma semana)

Coma em dez minutos...
(e sinta fome depois de meia hora)

Leia um livro em 15 minutos...
(e não entenda nada)

Vá a 200 km por hora...
(e perca a vida inteira)

Se o e-mail chega a questão de segundos...
Eu quero tudo agora, rápido, num instante!

Porém, o nosso corpo entende como uma agressão a ânsia de forçá-lo a ser capaz de fazer as coisas como uma máquina.

A respiração acelera, a mente fixa-se no amanhã e o prazer de viver agora é sabotado pela pressa dos próximos segundos.

O organismo é condicionado a acompanhar os passos apressados das nossas exigências e dança no ritmo alucinado de uma música eletrônica. Aí originam-se as doenças enraizadas no estresse, depressão e ansiedade.

Antes de buscar soluções mágicas para daqui a pouco, pergunte-se: E se eu escolher o caminho mais longo e demorado, será o resultado mais duradouro e sem efeitos colaterais?

E, quando cair em tentação de ir pelo mais curto e rápido, feche os olhos e sinta:

A sua respiração está apressada?
O seu ritmo cardíaco acelerou?
As suas mãos tremem e estão frias?
A boca secou?
A mente agitou-se?

Responder sim para alguma dessas perguntas quer dizer que o seu corpo diz não para as suas ações. Procure “escutá-lo” mais vezes, a natureza é mais inteligente que os computadores. Dê mais moral para o seu corpo do que para os comerciais. Respeite-o e ame-o com mais intensidade que o relógio. E permita-se escolher a sua trilha sonora. A vida segue o ritmo da música que tocamos para ela.

AFINIDADE

"AFINIDADE É UM DOS POUCOS SENTIMENTOS QUE RESISTEM AO TEMPO E AO DEPOIS"

Texto enviado por Joemir Rosa, obrigada pela colaboração.

A afinidade não é o mais brilhante,mas o mais sutil,delicado e penetrante dos sentimentos.
É o mais independente.
Não importa o tempo,a ausência,os adiamentos,as distâncias,as impossibilidades.
Quando há afinidade, qualquer reencontro retoma a relação,o diálogo,a conversa, o afeto no exato ponto em que foi interrompido.

Afinidade é não haver tempo mediando a vida.
É uma vitória do adivinhado sobre o real.
Do subjetivo para o objetivo.
Do permanente sobre o passageiro.
Do básico sobre o superficial.

Ter afinidade é muito raro. Mas quando existe não precisa de códigos verbais para se manifestar.
Existia antes do conhecimento, irradia durante e permanece depois que as pessoas deixaram de estar juntas.O que você tem dificuldade de expressar a um não afim, sai simples e claro diante de alguém com quem você tem afinidade.

Afinidade é ficar longe pensando parecido a respeito dos mesmos fatos que impressionam, comovem ou mobilizam. É ficar conversando sem trocar palavras.
É receber o que vem do outro com aceitação anterior ao entendimento.

Afinidade é sentir com.
Nem sentir contra, nem sentir para, nem sentir por, nem sentir pelo.
Quanta gente ama loucamente, mas sente contra o ser amado.
Quantos amam e sentem para o ser amado, não para eles próprios.
Sentir 'com' é não ter necessidade de explicar o que está sentindo.
É olhar e perceber.
É mais calar do que falar,ou,quando é falar,jamais explicar: apenas afirmar.

Afinidade é jamais sentir por.
Quem sente por, confunde afinidade com masoquismo.
Mas quem sente com, avalia sem se contaminar.
Compreende sem ocupar o lugar do outro.
Aceita para poder questionar.

Afinidade é ter perdas semelhantes e iguais as esperanças.
É conversar no silêncio, tanto das possibilidades exercidas quanto das impossibilidade vividas.
Afinidade é retomar a relação no ponto em que parou sem lamentar o tempo de separação.
Porque tempo e separação nunca existiram. Foram apenas oportunidades dadas (tiradas) pela vida, para que a maturação comum pudesse se dar, para que "cada pessoa pudesse e possa ser".

Autoria desconhecida.