Texto enviado por Cida Prado, obrigada pela colaboração.
2.009 se finda e ficarão na lembrança os bons momentos. Os inevitáveis maus momentos... vamos esquecer... Um ano novo e uma nova década se inicia em 2.010!! Quem diria, parecia tão distante ainda ontem!
Aproveite este número mágico para REALMENTE mudar, impor novo ritmo, imprimir esforços em novos focos. Não deixe 2.010 envelhecer ao findar de janeiro, sob pena de tudo ficar como está e a frustração te alcançar no final do ano.
A não ser que você esteja tão feliz com teu momento, que nada possa ou deva ser mudado. Ainda assim, deverás imprimir esforços para que tudo continue e melhore, sob pena também de não continuarem sendo bom para você.
Escreva, mas escreva mesmo, JÁ, AGORA! Suas metas, seus pedidos, seus esforços e o auto gerenciamento do comportamento necessário para obter os resultados que o/a tornará feliz.
Releia TODOS os dias. ISTO É UM EXERCÍCIO para impregnar o subconsciente, pois é ele que materializa nossos sonhos. Por isso a frase sempre dita "Nós somos o que pensamos".
É para isso que estamos aqui, ser FELIZ!
Cada pessoa encontra a felicidade de uma forma, pode ser numa pessoa, ou num grupo, trabalho, dinheiro, saúde, viagens e as vezes e tão somente, em sorrisos, abraços ou longas conversas com amigos ao lado de um cerveja.
Tem gente que ficam felizes assistindo Faustão, outros preferem ler um bom livro...
Alguns, precisam de muito para serem felizes, alguns precisam de pouco, ou melhor, pouco para muitos, mas que pode ser impossível alcançar para alguns...
Esteja sempre ao lado de amigos, não esqueça pessoas, sempre ligue, sempre apareça. Pois se são pessoas que provocam os maus momentos, também são elas que lhe darão os melhores momentos, as melhores oportunidades e as melhores emoções.
Seja sempre sincero, honesto, batalhador, tenha fé, alegria e peça a Deus que lhe de saúde. É disso que você precisa para conseguir o que você imaginar para 2.010.
Se esqueci de alguma coisa, complete!
TENHA UM ANO MUITO FELIZ!
Olá amigas e amigos do Blog do Caminho.
Quero agradecer os cartões, e-mails, telefonemas, visitas e festas neste fim de ciclo para todos.
Alguns tiveram ótimas notícias, outros passaram e estão passando dificuldades, onde as águas levam de enxurrada, habitantes e moradias...
Alguns devem estar sentindo um vazio imenso de emoções, outros estão repletos de sonhos e ilusões... não importa!
O importante é que neste ano de 2010 serão as novas atitudes o começo de tudo! Cada um deverá buscar a sua verdade em cada dia do ano...
Os desejos e promessas não devem ficar só no papel, mas começar com pequenos itens de resolução todos os dias e cumpri-los. Se o seu desejo ou vontade for enorme e não puder alcançá-lo a curto prazo, fracione-o em pequenas etapas, pois assim chegará rapidamente a sua meta.
Atitudes novas geram caminhos novos, caminhos novos geram buscas diferentes e estas buscas enriquecem o nosso núcleo em todos os sentidos.
Obrigada pelo carinho e amor de todos e acreditem deste lado, estou vibrando para que todos nós possamos vencer e prosperar.
Saúde, amor, Luz e Paz!
Um ano dourado, 2010!
Marilda Jorge
Colaboração Zastros.
Áries
Ritual
Para conseguir tranquilidade e diminuir a ansiedade, use um pingente de Sol ou Lua na noite do reveillon.
Cor: amarelo
Touro
Ritual
Use perfume cítricos e faça uma oração para São Sebastião no último dia do ano para conseguir estabilidade na vida.
Cor: verde escuro
Gêmeos
Ritual
Aumente seu poder de expressão enfeitando o local da virada com margaridas. Se isso não for possível, use algum adereço com essa flor.
Cor: rosa
Câncer
Ritual
Para ter prosperidade na família, espalhe pela casa essência de violeta. Na hora da virada, use um pingente de peixe.
Cor: branco
Leão
Ritual
Para chamar mais atenção em 2010 e conseguir sucesso, carregue com você um cristal ou uma coralina.
Cor: dourado
Virgem
Ritual
Se quiser deixar as críticas de lado e se cobrar menos no próximo ano pendure um sachê junto ao seu corpo, na noite de reveillon, com essência de lavanda ou jasmim.
Cor: azul celeste
Libra
Ritual
Fortaleça ainda mais o lado afetivo em 2010 carregando sempre com você um saquinho de pano rosa com uma pirâmide e um pingente de coração dentro.
Cor: prata
Escorpião
Ritual
Para aumentar ainda mais a sensualidade, use uma roupa íntima vermelha e carregue uma miniatura de gato, como talismã.
Cor: vermelho
Sagitário
Ritual
Para ter mais energia no próximo ano, coma manga ou banana na hora da virada. Também é bom ter uma miniatura de cavalo em casa.
Cor: vermelho
Capricórnio
Ritual
Compre uma imagem de Buda e deixe na sua mesa de trabalho para garantir o sucesso e o dinheiro em 2010.
Cor: verde claro
Aquário
Ritual
Para conseguir muitas conquistas em 2010 use uma fitinha do Senhor do Bonfim na noite de reveillon.
Cor: lilás
Peixes
Ritual
Aumente sua intuição no próximo ano, colocando uma pedra de ametista ou água-marinha no seu quarto. Mas, apenas você pode tocar na pedra!
Cor: azul bebê
Feliz Ano Novo!
Luz e Paz,
Marilda Jorge
Quem disse que estamos falando uma utopia? Este mantra de Gilson Chveid Oen, tem sentido sim, e podemos fazer da nossa janela uma eterna felicidade...
Você acorda e agradece, você respira e agradece, você vê que pode abrir a janela e ver o sol brilhar e agradece, toma um banho gostoso, e agradece, se alimenta e agradece e por ai vai o seu dia e você continua agradecendo. Muito bem, o seu dia chegou ao fim e você mesmo com algumas pendengas conseguiu agradecer...
Retorna ao seu lar, ou vai para outro lugar, mas continua agradecendo e este é o maior segredo... o segredo de construir no dia a dia um ano de Luz! O agradecer tem muita força e magia e de uma forma que poucos a utilizam, então vamos vivenciar esta janela aberta para a felicidade em todos os sentidos!
Então desejo a todos neste ano de 2010, um ano diferente e com muita garra, vontade de vencer e se superar. Nada de esmorecer na primeira pedrinha que encontrar no caminho, aliás, aproveite e vá guardando todas elas que encontrar, pois um dia, elas vão lhe servir para construir o seu castelo.
O grande segredo é acreditar e fazer, dar o melhor de você mesmo sem aquele clima, pois você fazendo e sorrindo, vai mudar o seu núcleo, este exemplo vai ser analisado e outros lhe copiarão numa boa. Os que vivem azedos e reclamam de tudo não são problemas para você e sim deles mesmos.
Desejo para todos: “UM ANO DOURADO - 2010!” E por que não?
Merecemos e estamos fazendo por onde, então, mão na massa e vamos em frente!
Luz e Paz,
Marilda Jorge
Olá amigas e amigos do Blog do Caminho!
Vamos agradecer o carinho de vocês de forma diferente... rsos...
Vocês que escreveram para o blog, participaram enviando mensagens lindas e que ajudaram muita gente neste ano de 2009, tem agora o seu lugar guardado nesta minha arvore dos dias, a arvore da vida! Alem disso, guardo as mensagens de todos com os votos de Prospero 2010, então lá vai e espero que se achem.
Marcelo e Marilda Fortuna Plug Solange Gija Gaby Marcelo Joemir Andrey Marina Adelina Blue Angelis Fernando Berenice Luiz Carlos Renné Lucia e José Adelina Frias Roberto Managau Marinilza Leila Antabi Airton Luiz Marina Ergon e Inti-rá Maria José Laura Betinha Dryka Geraldo Mariza Torelli Miriam Denise Leal Wal e Samir Celeste Gleice Cecília e Umberto Suadieta Amaury Jr. Sergio STUM Hugo Leal Pedro João Brito Carlos Luiz Silva Fania Maria Denise Presotto Heloisa Helena Betinha C. Leny Katia Bellomo Marina e Karpov Cida Prado Hugo Kalil Rosalina Soares Izilda Zapata Beatriz F. May Wanda Antonia Arroz Preto Ametran Ramiro Ros Juliana Editora Rosa Rose América Mágica Andréa Curves Jussara Boris Zuleica Alvo Elenida Ramos Wellington Barbosa de Araujo e Carmen Ty Regina Bradaschia Samia Vanessa Daniel Gi Millan Eventos Valéria Denise Flóridi Juliana Vieira Gloria Joyce Silvana França Carlos Santana Miriam L. Z. Maria Cordeiro Marcia Maria de Rizzo Glória Toy Taissa Pedro Pernetti e Zuga
E todos aqueles que de alguma forma colaboraram com o carinho e Amor para o nosso Blog do Caminho!
Um ano dourado 2010
JANELA DOURADA PARA A FELICIDADE 2010.
Luz e Paz,
Marilda Jorge
Texto enviado por Berenice Ramos, obrigada pela colaboração.
Algumas gotas de óleo.
Num quarto modesto, o doente grave pedia silêncio.
Mas a velha porta rangia nas dobradiças cada vez que alguém a abria ou fechava.
O momento solicitava quietude, mas não era oportuno para a reparação adequada.
Com a passagem do médico, a porta rangia nas idas e vindas do enfermeiro, no trânsito dos familiares e amigos, eis a porta a chiar, estridente.
Aquela circunstância trazia ao enfermo e a todos que lhe prestavam assistência e carinho, verdadeira guerra de nervos.
Contudo, depois de várias horas de incômodo, chegou um vizinho e colocou algumas gotas de óleo lubrificante na antiga engrenagem e a porta silenciou, tranqüila e obediente.
A lição é singela, mas muito expressiva.
Em muitas ocasiões há tumulto dentro de nossos lares, no ambiente de trabalho, numa reunião qualquer.
São as dobradiças das relações fazendo barulho inconveniente. São problemas complexos, conflitos, inquietações, abalos...
Entretanto, na maioria dos casos nós podemos apresentar a cooperação definitiva para a extinção das discórdias.
Basta que nos lembremos do recurso infalível de algumas gotas de compreensão e a situação muda.
•Gotas de perdão acabam de imediato com o chiado das discussões mais calorosas.
•Gotas de paciência, no momento oportuno, podem evitar grandes dissabores.
•Poucas gotas de carinho penetram as barreiras mais sólidas e produzem efeitos duradouros e salutares.
•Algumas gotas de solidariedade e fraternidade podem conter uma guerra de muitos anos.
•É com algumas gotas de amor que as mães dedicadas abrem as portas mais emperradas dos corações confiados à sua guarda.
•São as gotas de puro afeto que penetram e dulcificam as almas ressecadas de esposas e esposos, ajudando na manutenção da convivência duradoura.
•Nas relações de amizade, por vezes, algumas gotas de afeição são suficientes para lubrificar as engrenagens e evitar os ruídos estridentes da discórdia e da intolerância.
Dessa forma, quando você perceber que as dobradiças das relações estão fazendo barulho inconveniente, não espere que o vizinho venha solucionar o problema.
Lembre-se que você poderá silenciar qualquer discórdia lançando mão do óleo lubrificante do amor, útil em qualquer circunstância, e sem contra-indicação.
Não é preciso grandes virtudes para lograr êxito nessa empreitada.
Basta agir com sabedoria e bom senso.
Às vezes, são necessárias apenas algumas gotas de silêncio para conter o ruído desagradável de uma discussão infeliz.
E se você é daqueles que pensa que os pequenos gestos nada significam, lembre-se de que as grandes montanhas são constituídas de pequenos grãos de areia.
Pense nisso!
Texto enviado por Joemir Rosa, obrigada pela colaboração.
"Não é novidade que eu bata à Tua porta agora.
Afinal, estou a falar Contigo todos os dias, pedindo orientação e forças para os embates da vida.
Mas sabe, Jesus, o Natal é diferente!
Paira no ar uma sensação de alegria, de paz, de esperança, de fraternidade entre os homens.
É como se todos os Teus Santos Anjos invadissem a Terra, trazendo presentes de luz.
Somos invariavelmente acometidos por uma cintilação de amor, na sua mais alta e delicada expressão.
Mestre Jesus, eu Te agradeço esta data bendita porque ela prova para o meu coração que há um mundo bem melhor, pelo qual vale a pena todos os esforços e todos os embates.
Tomado de profunda gratidão, neste Natal eu deposito nas Tuas mãos amorosas a minha vida, meus sonhos e esperanças, bem como a vida, os sonhos e esperanças de todos que me circundam e de todos os meus amigos, reais ou virtuais.
Porque o Natal, Jesus, tem o condão miraculoso de lembrar-me que sou Uno Contigo, com Tudo e com Todos, e que as alegrias e bem-aventuranças do meu próximo são as minhas próprias alegrias e bem-aventuranças.
Meu Jesus, que eu seja capaz de estender este estado de espírito agradecido, fraterno e amoroso por todos os demais dias da minha vida.”
Amém!!!
Boas Festas e um Ano Novo repleto de alegrias, realizações, saúde, paz, amor e muito sucesso!!!
Beijos carinhosos!
Joe.
Texto enviado por Hugo Leal (poeta e escritor), obrigada pela colaboração.
Neste Natal, meu presente atrasou um pouco. Enquanto todos brindavam Santa Klaus, eu, absolutamente só, levado por um impulso irresistível, alfanje nas mãos, ainda descia as escadarias do inferno até o porão para buscá-lo.
Voltei com ele, rosto radiante, roupa branca salpicada pelo enxofre, ostentando orgulhosamente a dádiva de Deus para mim, seu filho: a cabeça decepada de um dos vários demônios que me assombram.
Depois, a lavei cuidadosamente e, paramentado como um mago cabalista, na ponta dos pés, a prendi com segurança, pompa e circunstância no pináculo da árvore da vida, armada, com todas suas sefirotes, em substituição ao convencional pinheiro na sala de jantar.
Agora, no recinto vazio de uma festa que já foi, saúdo, brindando com água de bolinhas, a doce e momentânea paz de não precisar e nem esperar mais nada.
Aliviado pela ausência de expectativas, e olhando o inusitado enfeite que ornamentava a árvore, pude dizer, num sopro-desabafo: este demônio, decapitado com presteza, nunca mais perturbará minha existência.
Isso quer dizer, em suma, que nunca mais vou engolir silenciosamente, como fiz já tantas vezes, o que tinha a dizer por que temia de alguma forma mostrar ao mundo, na armadura que vestia - imaginário cavaleiro -, pontos claros de corrosão e de derrota.
Porque este demônio, particularmente este, intitulado Pai do Egocentrismo, é um especialista em confundir sábios e fortes, escondendo sua essência de profunda insegurança nas trevas quase absolutas do medo e da inverdade, disfarçadas em sussurros cobertos de máscaras, a uma visão superficial perfeitas, de retidão e probidade.
Caçá-lo não foi fácil.
Tive que descobrir dentro de mim, no baú da minha torpeza, um passaporte válido para alcançá-lo em sua morada, aquele território onde tudo é válido desde que não permita vivenciar o novo, cujo preço, alto demais para a mesquinharia encapuzada, só fica ao alcance dos que procuram, no firmamento onde passeia o Paraíso, uma maneira de manter firme o baluarte roto deste amor que, muito além do afeto entre dois seres, está presente e move, fluída e ritmicamente, a história do planeta democraticamente, fazendo-se luz para dinossauros, flores, homens, mulheres, mosquitos e baratas.
Em seguida fui encontrá-lo, certo de espantá-lo, em seu próprio campo de batalha: o âmago do Ego, banqueiro das trapaças, e o fiz com um zero de fichas a jogar, débitos de milhares de jornadas e um vácuo planejado na mente, vazio de ilusões e de sonhos, carregando a lâmina curva da morte sobre a longa mortalha dos fracassos.
Mais que guerreiro, fui assim um temerário, e, talvez até por isso, foi possível derrotá-lo. Um golpe firme paralisou seu olhar surpreso, o fazendo, até a morte, um ser sem fé.
Sem a não-fé dele, estou agora livre. As mágoas que causei, e seus retornos, já não dizem quase nada para mim que, pensando amar, varei séculos mentindo, seguindo a voz do demônio que matei como se fosse a minha, muda até em alôs e olás.
Calado o medo, chegou a vez das esperanças. Ou seja, a vida toda, agora sem as fronteiras regidas pelo fardo infernizado da agonia, substituídas por sandálias semigastas no caminho e um horizonte que, embora não tão limpo, indica aos meus pés qual a trilha a palmilhar.
O meu desejo de Natal? Simples. Tão apenas uma paz grata para quem amei de alguma forma, mergulhado em lençóis ou na distância de um aceno, e mais demônios enfeitando, com suas cabeças já então inofensivas, a Árvore do ano que vem, com a dor permutada, consciente e integralmente, com a força da alegria expandindo sua vida por todos os momentos.
E amigos, muitos amigos de verdade, para brilharem como faróis nas trevas, quando forem lá, no inferno, capturar demônios para construir, com a melhora de si próprios, uma certeza e um sorriso se estendendo sobre os dias.
Hoje é um dia auspicioso, pois vocês, em todo o planeta, o fazem um dia especial, criando um campo energético de Paz, Amor, e Esperança ao redor do planeta.
Se vocês utilizassem os seus poderes para fazer isso TODOS OS DIAS, seria sempre “Natal”!
Vocês são muito poderosos, minhas crianças. Neste dia em que muitos de vocês se lembram de minha passagem na Terra encarnado como um ser humano, vocês usaram este maravilhoso poder que possuem dentro de vocês, em seus corações, em suas chamas trinas, e em suas Bibliotecas Interiores, criando e trazendo LUZ para vocês e suas famílias, e para o planeta.
Nós todos estamos satisfeitos e gratos que vocês façam isso nesta ocasião (e também em outras poucas ocasiões especiais), mas se vocês tivessem consciência de seus poderes, vocês os usariam TODOS OS DIAS! E se o fizerem, vocês e todo o planeta, começarão a vibrar num outro nível, aonde o AMOR é a moeda utilizada na troca de energia, não o dinheiro!
Isto irá começar a acontecer com a transição planetária que está ocorrendo. Esta não é uma mudança brusca, mas vocês podem começar a mudar agora, individualmente. E se o fizerem, suas vidas irão se transformar! Comece a trocar AMOR com todas as pessoas que conhece e com todas as formas de vida ao seu redor! Comece a controlar sua vida, levando em consideração que tudo o que você faz lhe afeta, assim como afeta todo o Universo! SOMOS TODOS UM! Você tem o PODER PARA TRANSFORMAR SUA PRÓPRIA VIDA! Você não precisa depender da minha ajuda ou benevolência para fazer isso! Eu existo dentro de você! Você tem o MEU PODER dentro de você! VOCÊ É TÃO PODEROSO QUANTO EU! Você só não sabia disso!
Eu vos amo muito, e estou sempre ao seu lado, e dentro de você!
Paz,
Senhor Jesus- Sananda
Uma das coisas que aprendi com pessoas de grande sabedoria é saber sair de cena, deixar o palco, sair da roda, mudar de assunto. Saber o momento exato de fazer com que os holofotes fiquem sobre os outros e não sobre você.
No mundo competitivo em que vivemos a sua presença “marcante” pode marcar demais. A sua idéia “brilhante” pode brilhar demais. A forma “inovadora” de pensar pode inovar demais. E nem sempre as pessoas estão dispostas a deixar você brilhar impunemente.
É hora de sair de cena. Nem que seja por um tempo! É preciso fazer os outros pensarem que você desistiu. É preciso dar a chance das pessoas acharem que você não quer mais estar no palco.
Mas saber sair de cena é uma arte tão importante quanto saber entrar em cena. Todo ator sabe disso. Assim, é preciso sair de cena com classe. É preciso sair de cena com a discrição de um lorde inglês.
Quando as pessoas sentem-se ameaçadas por você e começam a ter respostas agressivas desproporcionais, talvez seja a hora de sair de cena!
Quando você, sem ter desejado ou planejado, começa a aparecer muito na sua área de atuação ou no seu setor de trabalho, talvez seja a hora de sair de cena por um tempo.
Saber sair de cena é também saber mudar de assunto. Quando as pessoas vêm lhe perguntar ou comentar sobre o seu sucesso, sobre seus bens materiais, seu possível enriquecimento, etc., querendo fazer você falar sobre você – é hora de mudar de assunto. É hora de sair de cena!
Os sábios sabem que você nada ganhará falando de você mesmo para os outros. Nem bem, nem mau. Mude de assunto. Saia de cena. Não caia nessa armadilha. Quando o embate se dará com poderosos e você conhece o poder destrutivo desses poderosos, pense bem antes de entrar no combate.
Talvez você ganhe mais saindo de cena. Deixe a briga de cachorro grande para grandes cães. Saiba sair de cena. Você terá outras oportunidades. Você ganhará outras batalhas com menos estresse, com menores esforços.
É preciso fazer um grande esforço de sabedoria para saber quando sair de cena. É preciso ter uma grande capacidade artística para saber como sair de cena.
Será que temos tido a sabedoria e a arte de sair de cena, deixar o palco, mudar de assunto, na hora certa, no momento exato?
Pense nisso!
Sem estresse...
A hora de falar vem sempre depois da hora de ouvir!
De Luis Almeida Marins Filho
Obs: E pensando neste texto super inteligente e real, eu, Marilda Jorge, também saio de cena, mas desta vez para descansar, pois esta época, independente de religiões ou credos tem uma energia muito importante e devemos respeitá-la.
Desejo a todos um aconchego especial nestas festas e um enorme Natal, repleto de Amor, Saúde, Luz e Paz.
Marilda Jorge
Como ensino meus filhos sobre as DSTs? Pergunta comum de muitos pais preocupados com a incidência de DSTs, nos jovens de hoje.
DSTs - As doenças sexualmente transmissíveis em adolescentes estão se proliferando em todos os cantos do mundo e ai vai um aviso aos pais: busquem conscientizar os filhos do dever e da sabedoria em usar preservativo e procurar saber como fazer e com quem.
Segue uma pesquisa deste perigo nos dias de hoje, onde a vida sexual começa mais cedo e a troca de parceiros é constante.
DA REPORTAGEM LOCAL- Fonte: Folha de S.Paulo
Apenas dois anos após o início da vida sexual, metade das adolescentes tem pelo menos uma entre três doenças sexualmente transmissíveis. A conclusão é de um estudo da Universidade de Indiana, nos EUA, publicado na edição de dezembro do "ArcHives of Pediatrics and Adolescent Medicine".
Segundo o artigo, trata-se do primeiro estudo que traz dados sobre o contágio por DSTS logo após o início da vida sexual.
Os pesquisadores acompanharam 386 meninas entre 14 e 17 anos durante oito anos e avaliaram periodicamente a presença dos micro-organismos causadores de clamídia, gonorreia e tricomoníase.
A pesquisa também concluiu que 25% delas tinham sido contaminadas com 15 anos, em média, e que a doença mais frequente foi a clamídia.
As infecções de repetição também foram comuns. Após quatro ou seis meses de tratamento, 25% eram reinfectadas.
"Isso é muito comum e sinaliza troca de parceiro e falta do uso de preservativo", explica a ginecologista Denise Coimbra, do Grupo de Reprodução Humana da Universidade Federal de São Paulo. Segundo ela, a mesma situação é observada no Brasil.
E agora segue as doenças mais comuns nos dias de hoje:
Embora haja muitas doenças sexualmente transmissíveis, as onze mais comuns podem ser divididas em duas categorias pela forma primária de transmissão. As primeiras sete, clamídia, inflamação da pélvis, HIV/AIDS, gonorréia, hepatite B e sífilis, são geralmente transmitidas pelo contato dos fluídos do corpo de uma pessoa infectada, como o sêmen, muco ou sangue, com as membranas mucosas do colo ou uretra, ou com ferimentos. Contatos casuais como o aperto de mãos são considerados seguros. As outras quatro, verrugas genitais, herpes simples, molusco contagioso e cancróide são transmitidos ao tocar as lesões ou uma pessoa infectada. Algumas doenças, como a sífilis e o HIV, podem ser transmitidas da mãe para o feto.
Não há como saber se a pessoa está infectada por uma DST apenas por sua aparência, já que raramente há indícios externos, mesmo nas partes mais íntimas. Muitas vezes, quando uma lesão genital, dor pélvica ou excreção do pênis é notada, já é muito tarde. A enfermidade já foi transmitida, e possivelmente retransmitida várias vezes.
Portanto, como uma pessoa pode saber se foi contaminada por uma DST? Quais são sinais e sintomas? Infelizmente, na maioria dos casos, como mencionado antes, pode não haver indícios físicos imediatos. A seguir encontram-se alguns indícios e sintomas associados com a maioria das DSTs mais comuns.
Clamídia e gonorréia. Os sintomas dessas duas enfermidades são muito parecidos em sua apresentação. Nas mulheres, dor durante a relação sexual ou ao urinar, normalmente excesso de menstruação ou períodos irregulares, secreção incomum, ou dor na pélvis. Os homens percebem dor ao urinar, dor nos testículos ou corrimento uretral purulento do pênis.
Herpes simples. Procure bolhas cheias de fluído no tecido genital que logo se rompem, deixando úlceras superficiais. Essa pode ser uma condição muito dolorosa. As lesões voltam ao normal espontaneamente em 12 dias, mas tendem a voltar.
Condiloma acuminado (Verrugas Genitais). Notada por lesões achatadas ou volumosas na pele que coça.
Molusco contagioso. Os sintomas incluem lesões pequenas, lustrosas, arredondadas, salientes, contendo material esbranquiçado, e em todas as partes do corpo. A preocupação principal com essa condição é que as lesões podem ser infectadas por bactérias.
Cancro mole. Úlceras grandes e dolorosas na pele genital pode ser um indício dessa enfermidade.
Hepatite B. Fatiga, icterícia, dores no corpo e aumento do fígado são alguns dos sinais de advertência da ocorrência de hepatite B.
Enfermidade inflamatória da pélvis. Febre e tremores, dor abdominal e náuseas são os indícios dessa enfermidade.
Sífilis. Cancro (úlceras indolores), nódulos linfáticos aumentados (íngua), erupções cutâneas e áreas com calvície são indícios dos estágios iniciais. Nos estágios finais, pode haver danos neurológicos e vasculares.
HIV/AIDS. Nos estágios iniciais podem-se notar sintomas como gripe, com febre, tremores e dores pelo corpo. A pessoa contaminada pode desenvolver infecções fúngicas ou herpes zoster. Uma vez que a AIDS se desenvolve a pessoa fica suscetível a infecções agressivas tais como pneumonia e pode desenvolver cânceres, demência e outras desordens neurológicas. A pessoa pode viver meses ou anos antes de saber que está contaminada. Por algum tempo os exames de sangue podem ser negativos, embora o vírus esteja presente e seja transmitido aos parceiros sexuais.
No caso de suspeita da presença desses sintomas de doenças sexualmente transmissíveis, procure imediatamente um médico. Pode ser muito constrangedor na ocasião, mas é melhor passar por esse constrangimento agora do que arcar com as conseqüências de não buscar o tratamento. A maioria das doenças sexualmente transmissíveis pode ser tratada com eficácia mediante o uso de antibióticos e outras medicações, se feito no início do processo da enfermidade. Mesmo o tratamento para o HIV ou AIDS está sendo muito promissor. Mas mesmo os profissionais de saúde não poderão ajudá-lo se você não buscar ajuda.
A despeito das estatísticas alarmantes de que temos conhecimento e das complicações perigosas das DSTs, a boa notícia é que ninguém precisa sofrer desses tipos de enfermidades. Na maioria dos casos, salvo nos casos onde a contaminação se dá pelo estupro, ferimentos acidentais com agulhas ou transfusão com sangue contaminado, as DSTs podem ser totalmente prevenidas. Não estamos nos referindo aqui a preservativos.
Estes diminuem o risco da contaminação, mas não são totalmente seguros. Até mesmo imperfeições microscópicas podem permitir a transmissão de doenças sexualmente transmissíveis.
Lembrar os filhos, quando se deitarem com uma pessoa, não importa o quão bem pensem que a conheça, estará se deitando também com todas as pessoas com quem ela se deitou antes.
Explicar em detalhes que enfrentam escolhas a cada dia, escolhas que têm o potencial de afetar a saúde e felicidade futura. A escolha de se tornar sexualmente ativo ou não, é uma das decisões mais importantes que devem fazer. É também uma das mais difíceis. Mas lembrá-los sempre, que a escolha e responsabilidade, é deles. Com o próprio corpo e com os que convivem.
O importante é fazer uma escolha com responsabilidade, evitando muitos problemas no amanhã! Achar o parceiro certo, não necessariamente implica em termos relações com todos...
Boa sorte e muita Luz e Paz!
Marilda Jorge
SINAIS DA AIDS / SINTOMAS DA AIDS
Estamos sempre esclarecendo as dúvidas e esta é uma das mais solicitadas:
Como sei se estou? O que acontece comigo? Quais os sintomas?
ESTÁGIO 1 - Tempo aproximado: de semanas a 6 meses.
Você parece sadio. O teste da AIDS pode dar negativo. Mas mesmo parecendo sadio e com o teste negativo você já pode transmitir o vírus a outras pessoas.
ESTÁGIO 2 - Geralmente pode levar de 1 ano a 5 anos (ou mais)
Você mantém a aparência saudável mas o teste da AIDS já dá positivo. Você é um portador do HIV.
ESTÁGIO 3 - Não tem tempo determinado: pode aparecer em meses ou anos
A AIDS é um mal que se disfarça muito bem no organismo da pessoa contaminada. É importante notar que muitos dos sinais e sintomas da AIDS podem ocorrer por causa de outras doenças comuns em nosso meio. Isso significa que a presença de um ou outro dos sinais ou sintomas citados a seguir não quer dizer que a pessoa está contaminada com vírus da AIDS.
Neste estágio alguns sinais e sintomas podem sugerir a contaminação pelo HIV:
* Cansaço e fraqueza anormais para desenvolver as atividades habituais;
* Emagrecimento sem causa aparente;
* Febre contínua, suores noturnos;
* Ínguas que duram mais de três meses;
* Tosse seca, prolongada, sem ter bronquite ou ser fumante;
* Sapinho na boca;
* Diarréia prolongada;
ESTÁGIO 4 - Pode ocorrer no período de meses ou anos
Por ter queda nas defesas do corpo, a pessoa contaminada com o vírus da AIDS facilmente pega outras doenças graves, que poderão levá-lo à morte. As mais comuns são pneumonia, câncer, diversos tipos de infecções e problemas no cérebro. Nesta fase é que se diz geralmente que a pessoa já está com AIDS. Entre uma complicação e outra, o portador de AIDS pode apresentar aparência de saúde razoável, pelo menos no começo.
Se alguém estiver desconfiado de que está com o vírus porque teve um comportamento de risco (sexo sem proteção ou compartilhamento de seringas e agulhas, por exemplo), é importante consultar um médico ou então um serviço de saúde especializado que possa tirar todas as dúvidas e até realizar o teste da AIDS.
Na maioria dos serviços de saúde todos poderão ser acolhidos, ouvidos e fazer o texte de HIV. Se estiver com dúvida, não sofra, previna-se!
Luz e Paz,
Marilda Jorge
Dizem que muitas pessoas morrem em vida só de pensar que estão doentes!
Realmente o medo das descriminações, dos efeitos da medicação, de como serão tratados é alarmante. Como existe um tempo para tudo, existe também para se adaptar ao novo sistema de vida, onde talvez muito tenha que ser mudado. Dar tempo ao tempo é um fator preponderante, até todos se acostumarem com as novas normas a serem seguidas pelo doente e pela família.
Como atendo pessoas, vejo a dificuldade de darem um tempo e se interiorizar. Não que todos tenham que parar, mas é essencial a pessoa que descobriu alguma doença se permitir entender melhor e saber como administrar tudo de novo que está acontecendo da melhor forma possível.
Se você está cuidando de alguém que está com câncer, foi operado, tem alguma doença complicada ou é idoso, o principal é ser solidário e entender o que o seu próximo sente. Nunca se esqueça, não é o seu corpo que está sentindo dores e efeitos e sim, o outro. Não o julgue! Ampare.
Existem algumas formas de apoiarmos um amigo, colega ou alguém da família sem fazê-los sentir-se diminuídos ou pesados.
Sei que estamos numa época de Natal, a casa vai estar cheia e fica difícil nos preocuparmos com outros, mas é chegada à hora de entendermos quem nem tudo que nos parece uma carga ou um Karma, realmente o é!
Às vezes temos conosco o Anjo que nos tirou da lama energética e nos fez crescer interiormente, mostrando um lado da vida que não conhecíamos. São ferramentas especiais que entram em nossa vida parecendo um estorvo e quando pensamos que iremos ajudar, somos nós que recebemos a ajuda.
Então neste Natal não descrimine! Todos os seres humanos racionais ou irracionais precisam de apoio, amizade, explicações e informações. Ajudar e amar, ainda é o melhor presente e remédio do mundo, para quem está doente de cama.
Se for o seu caso neste Natal de ter alguém precisando de você, deixe os seus braços livres e abrace esta causa.
Fale com ele ou ela, sempre que for possível, abrace e beije, pois não existe nada melhor que o seu amor e carinho. Dar um tempo ao doente e a família é extremamente importante, dividir emoções é imprescindível. E já que lhe foi dada esta oportunidade de crescer, não a desperdice.
Luz e Paz,
Marilda Jorge
"Seja qual for a doença, saiba que sua gravidade equivale à gravidade de seu sofrimento mental sobre o passado, sobre o presente ou preocupações relacionadas ao futuro."
De Cristina Cairo.
TÊNDER AO MOLHO DE MANGA
Texto enviado pela Revista Suadieta, obrigada pela colaboração.
O tender já é uma tradição no Natal. Com este molho de manga, ele ficou ainda mais irresistível. Experimente!
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5 porções
180 Kcal
Ingredientes:
1 tender bolinha
Cravo-da-índia a gosto
1 manga em cubos
12 cerejas frescas
4 colheres de sopa de margarina light derretida
1 colher de sopa de adoçante em pó dietético próprio para forno e fogão
2 colheres de sopa de molho inglês
Modo de preparo:
Com uma faca, risque o tender, formando losangos na sua superfície e espete os cravos. No liquidificador, bata os ingredientes restantes até que fique cremoso. Despeje sobre o tender. Asse em forno quente até dourar, regando de vez em quando. Enfeite com frutas da estação e sirva em seguida!
Alguns itens seguem para informação de todos:
Zinco, Selênio, Ferro e Fósforo - sais minerais que participam de inúmeras trocas elétricas e mantêm o cérebro acordado e ativo (elétrico). Presente em todas as sementes e grãos, em raízes e nas folhas verde escuro.
Vitamina E - poderosa ação antioxidante. Presente em todas as sementes e grãos, como também em óleos vegetais prensados a frio.
Vitamina C - famosa ação antioxidante. Presente nas sementes frescas e cruas que foram pré-germinadas, assim como na maioria das frutas.
Vitaminas do complexo B - regulam a transmissão de informações (as sinapses) entre os neurônios, presente nas sementes e nas fibras dos alimentos integrais.
Bioflavonóides - são polifenóis com forte ação antioxidante. Além das sementes são encontrados também no limão, frutas cítricas, uva e nas folhas verde escuro.
Colina - participa da construção da membrana de novas células cerebrais e na reparação daquelas já lesadas. Presente na gema do ovo e em todas as sementes e grãos (predominância na soja), como também em óleos vegetais prensados a frio.
Acetil-colina - um neurotransmissor, fundamental para as funções de memorização no hipocampo. Presente na gema do ovo e em todas as sementes e grãos (predominância na soja), como também em óleos vegetais prensados a frio.
Ômega-3 – funciona como um antiinflamatório poderoso, evitando a morte dos neurônios. Existem somente três fontes: os peixes de águas frias e profundas e as sementes de linhaça e prímula.
Exercício que ajuda a memória: Antes de dormir de um tempo e recorde-se de tudo que fez ao acordar e tente acompanhar o seu dia da forma mais simplista possível. Faça este exercício durante um mês e veja no que a sua memória progrediu.
Você quer saber mais? Calma! O tempo neste setor é predominante, não tente correr e sim se lembrar... para alguns será muito simples, para outros mais complicado. O importante é não desistir ok?!
Luz e Paz,
Marilda Jorge
Texto enviado por Joemir Rosa, obrigada pela colaboração.
Quando falou que se alguém nos batesse numa face, deveríamos oferecer a outra, Jesus expressou um grandioso ensinamento que, se levado em conta, teríamos a solução para todas as situações desagradáveis que surgissem em nossa vida.
Oferecer a outra face não quer dizer dar o rosto para bater. É uma metáfora que sugere que se a situação nos chega de forma desagradável, devemos mostrar a face oposta.
Dar a outra face é mudar a paisagem, é uma ação positiva diante de uma negativa.
Assim, quando todos atiram pedras, ofereça uma flor.
Quando todos caminham para o lado errado, mostre o passo certo.
Se tudo estiver escuro, se nada puder ser visto, acenda você uma luz, ilumine as trevas com uma pequena lâmpada.
Quando todos estiverem chorando, dê o primeiro sorriso; não com lábios sorridentes, mas com um coração que compreenda, com braços que confortem.
Quando ninguém souber coisa alguma, e você souber um pouquinho, ensine, começando por aprender, corrigindo-se a si mesmo.
Quando alguém estiver angustiado, mostre-lhe a face do conforto.
Se encontrar alguém em desespero, acene com a esperança, mesmo que isso seja um desafio para você mesmo.
Quando a terra dos corações estiver seca, que sua mão possa regá-las.
Quando a flor do afeto estiver sufocada pelos espinhos da incompreensão, que sua mão saiba arrancar a praga, afagar a pétala, acariciar a flor.
Onde haja portas fechadas para o entendimento, leve a chave da concórdia e da compreensão.
Onde o vento sopra, frio, enregelando corações, que o calor de sua alma seja proteção e abrigo.
Se alguém caminha sem rumo, mostre-lhe as pegadas que conduzem a um porto seguro.
Onde a crítica azeda for o assunto principal, ofereça uma palavra de otimismo, um raio de esperança, uma luz que rompe as trevas e clareia o ambiente mental.
Quando todos parecerem perdidos, mostre o caminho de volta.
Quando a face da solidão se mostrar como única alternativa na vida de alguém, seja uma presença que conforta, ainda que uma presença silenciosa.
Onde o manto escuro da morte se apresenta como um beco sem saída, fale da vida exuberante que aguarda os seres que fazem a passagem pela porta estreita do túmulo.
Seja você a oferecer a face sorridente e otimista da vida, onde a tristeza e o pessimismo marcam presença.
Autoria desconhecida.
O envelhecimento da pele bem como das células de todos os órgãos do corpo são parte de um processo natural que segue um programa dirigido a partir dos genes. Nesse processo de envelhecimento intervém o sistema imunológico com seu centro de operações localizado na glândula timo. Quando essa glândula começa a falhar, todo o sistema de defesa do organismo falha e os órgãos ficam às expensas dos vírus e das bactérias.
Já passamos vários exercícios para ativar a glândula Timo é só procurar no Blog.
- Os nutrientes que ajudam a manter a glândula timo sadia são: Vitaminas A, C e E e os minerais zinco e selênio.
- Por outro lado, descobriu-se que o fumo e a sua fumaça produzem cruzamentos moleculares nas células e esses são os responsáveis por enrijecimento da pele tornando-a quebradiça e enrugada.
- Este efeito de cruzamento molecular é produzido pelos radicais livres que tendem a destruir e desintegrar as células por oxidação, bem como as proteínas e os tecidos, assim como o DNA, que é o coração das células.
- Os radicais livres, por sua vez são produzidos pelos raios ultravioleta do sol e pelo metabolismo normal de certas gorduras, além do smog. Eles afetam as células do cérebro produzindo enfermidades da velhice, tais como a perda da memória, depressão, insônia, a debilidade sexual e a aterosclerose.
O Dr. Earl Stadman, do Instituto Nacional para o coração, pulmões e sangue, em Bethesda, recomenda a ingestão de vitaminas A, C, e E, uma vez que existem fortes evidências de laboratório que demonstram que a ingestão dessas vitaminas neutraliza os radicais livres, prevenindo assim enfermidades degenerativas como o câncer, mal de Alzheimer, artrites e distrofia muscular, prolongando desta maneira a vida saudável.
- O Dr. Charles Hennekens, da Escola de Medicina da Universidade de Harvard, comenta que um estudo realizado em homens com problemas de coração e que ingeriram vitamina A possuem a metade dos problemas cardíacos em comparação com os que não ingeriram essa vitamina.
- O Dr. Hennekens realizou estudos em 22 mil homens e 40 mil mulheres, provando a eficácia do beta-caroteno nos problemas de envelhecimento.
- Outro estudo que se realizou no centro médico da Universidade do Texas, em Dallas - EUA demonstrou resultados semelhantes sobre os problemas cardíacos, combinando as vitaminas A, E e C. A combinação dessas três vitaminas é mais eficaz do que se forem tomadas cada uma delas em separado, comenta o Dr. Carl Cotman, diretor da Unidade Irvine de Envelhecimento do Cérebro da Universidade da Califórnia.
Terapia natural:
- Geléia Real
- Beta-Caroteno com vitamina-E
- Zinco e Selênio
- Vitaminas do complexo B.
- Óleo de Gérmen de Trigo
-Vitaminas: A, E, C.
- Um multi-vitamínico atende às necessidades de vitamina.
Luz e Paz,
Marilda Jorge
Endometriose - Sintomas
Os principais sintomas da endometriose são dor e infertilidade.
Aproximadamente 20% das mulheres têm apenas dor, 60% têm dor e infertilidade e 20% apenas infertilidade.
A dor da endometriose pode ser cólica menstrual intensa, dor abdominal à relação sexual, dor no intestino na época das menstruações ou uma mistura destes sintomas.
Causas?
Há diversas teorias sobre as causas da endometriose. A principal delas é que, durante a Menstruação, células do endométrio, camada interna do útero, sejam enviadas pelas trompas para dentro do abdômen. Há evidências que sugerem ser uma doença genética.
Outras sugerem ser uma doença do sistema de defesa. Na realidade sabe-se que as células do endométrio podem ser encontradas no líquido peritoneal em volta do útero em grande parte das mulheres. No entanto apenas algumas mulheres desenvolvem a doença. Estima-se que 6 a 7 % das mulheres tenham endometriose.
O tratamento da endometriose, hoje, depende de uma abordagem sincera entre a paciente e o médico. Após a avaliação cuidadosa de cada caso o médico e a paciente vão resolver juntos, o caminho a ser seguido. Especial atenção deve ser dada à paciente que pretende engravidar. Talvez seja necessário seu encaminhamento para um Centro de Reprodução Humana mesmo antes do tratamento da endometriose.
Outra principal atenção é a endometriose profunda. Sabe-se que cirurgias muito bem planejadas reduzem significativamente a dor nestes casos, mas estas cirurgias só são feitas em centros especializados. Atualmente não há cura para a endometriose. No entanto a dor e os sintomas dessa doença podem ser diminuídos.
Como aqui nos preocupamos com a Saúde e Prevenções, seguem algumas dicas muito importantes:
Uma plantinha milagrosa: Linhaça.
Óleo de linhaça - Ômega 3/ Ômega 6 /Ômega 9
Nome científico: Linum usitatissimun
Parte usada: Sementes com casca
Origem: Asia
ELA AJUDA NA:
TPM - Menstruação Dolorosa - Depressão E Psicose - Pós Parto - Anorexia E Bulimia.
Tradicionalmente, as mulheres escutam que problemas como síndrome pré - menstrual e a menstruação dolorosa são “coisas de cabeça” ou apenas parte da natureza feminina.
Poderíamos esperar que, hoje, essas idéias estariam ultrapassadas; mas como Lois Halstead, Ph. D., R.N., mostrou em 1992 (Rush-Presbyterian - St. Luke’s Medical Center , Insights, Vol. 15, No. 2, p.2), ainda exercem grande influência sobre muitos profissionais de saúde.
Ela realizou estudo em 100 mulheres com endometriose avançada, uma doença física que pode causar cólicas menstruais severas. (A parede uterina cresce para fora do útero). Trinta e sete mulheres contaram que chegaram a consultar sete médicos antes de serem diagnosticadas e que muitos deles afirmavam que a dor “era coisa de sua cabeça” e que elas estavam exagerando.
Os desequilíbrios hormonais são fatores importantes por trás de alguns “problemas femininos” - fato não questionado pela medicina ortodoxa. Os hormônios, como todas as substancias químicas necessárias ao nosso organismo, são formados por nutrientes. Se cuidarmos dos desequilíbrios nutricionais, como consequência natural podemos corrigir os desequilíbrios hormonais.
Segundo Lelington Franco, professor de Fitologia da Universidade Hélio Alonso, no Rio de Janeiro, as sementes também ajudam a limpar o aparelho digestivo. “Com elas, o corpo libera toxinas e gorduras”, diz. Salpicar saladas com as sementes inteiras resolve ainda a prisão de ventre. Mas, para que os outros componentes benéficos sejam liberados, é preciso moer as sementes e usar 1 ou 2 colheres de sopa da farinha na sua receita predileta de pão ou de bolo.
GORDURAS BENDITAS PREVENTIVAS:
Embora a maioria das pessoas ache que deva eliminar a gordura da alimentação, isso não é verdade. Alguns tipos de gordura, os ácidos graxos poliinsaturados ômega 3 e ômega 6, são essenciais para a nossa saúde.
O ácido graxo ômega 6 está presente em nozes, sementes e óleos vegetais. Como benefícios para a saúde, o ômega 6 pode reduzir os níveis de LDL (colesterol ruim) e do colesterol total. Porém sua ingestão exagerada pode abaixar o níveis de HDL, o colesterol bom para a saúde.
Frutos do mar é uma excelente fonte de ômega-3. Esta gordura essencial, além de abaixar o nível de triglicerídeos e o colesterol total, ajuda a regular a coagulação, menstruação e outros processos no organismo. Além de serem fonte de ômega-3, frutos do mar fornecem proteína, zinco, ferro e cobre que ajudam os corredores a recuperar a musculatura após os treinos. Um estudo do Jornal of the American Medical Association,
concluiu que comer peixe uma vez por semana pode reduzir pela metade o risco de ataque cardíaco súbito.
PEIXES AMIGOS QUE EVITAM ESTA DOENÇA E OUTRAS MAIS...
Bacalhau, Atum, Anchovas, Salmão, Sardinha e Linguado.
Ervas:
As ervas medicinais chinesas poderiam curar a endometriose, uma das principais causas de infertilidade feminina, segundo um estudo apresentado nesta semana na Reunião Anual da Sociedade Americana de Medicina Reprodutiva.
O estudo realizado pela professora Mache Seibel, da Universidade de Massachussets, nos Estados Unidos, mostra que uma combinação de nove ervas medicinais pode destruir as células que causam a endometriose.
A doença se manifesta através de fortes dores e sangramento excessivo durante o período menstrual. O estudo mostrou que, se forem combinadas apropriadamente, as raízes de regaliz, peônia branca, incenso, mirra e sálvia combatem a doença.
Segundo a especialista em fitoterapia chinesa Nuria Lorite, esta composição de plantas é uma fórmula muito antiga usada em tratamentos ginecológicos.
"Esta combinação de nove ervas se usa com muita freqüência em problemas ginecológicos com excelentes resultados", disse a especialista à BBC.
Terapias alternativas
Nenhum dos tratamentos hormonais e cirúrgicos hoje disponíveis para a endometriose tem 100% de eficácia. Por isso, com frequência cada vez maior as mulheres ocidentais buscam terapias alternativas. O problema, segundo Nuria Lorite, é que muitas vezes os tratamentos orientais são usados de forma incorreta pelos ocidentais, que usam as ervas separadamente em vez de usar a combinação correta para que as plantas sejam realmente eficazes.
"Para conseguir a composição efetiva, é preciso ter um profundo conhecimento das plantas chinesas", afirma Lorite. A medicina chinesa requer, em primeiro lugar, um diagnóstico e tratamento individualizado, logo, as fórmulas têm que ser adaptadas para cada paciente.
Segundo a especialista, as fórmulas da medicina chinesa foram criadas para uma mulher oriental de milhares de anos atrás, que não tem qualquer semelhança com as mulheres ocidentais de hoje em dia.
Segundo a professora Mache Seibel, seu estudo pode levar ao desenvolvimento de novos remédios, com base nesta combinação de ervas medicinais.
Agora o recado mais importante por ser holística e ver o nosso corpo como um todo:
Qualquer doença ganha espaço hoje em dia quando estamos sem energia e infelizes. O estres do dia a dia aumenta muito todas as tensões e tensões causam as doenças e as doenças a uma fraqueza mental, psicológica, emocional e espiritual.
Então mãos a obra: Vamos aprender todos os dias e ensinar os nossos descendentes de forma inteligente.
Qualquer erva deverá ser ministrada por um médico fitoterapeuta ou alguém muito preparado, pois é através da língua e do pulso de cada pessoa, que será feito o caminho da cura com a melhor estratégica para cada caso.
Nada de se medicarem sozinhos, pois existem inúmeras ervas que como curam na dosagem correta, também pode matar na dosagem errada.
Luz e Paz,
Marilda Jorge
Texto enviado por Cida Prado, obrigada pela colaboração. 
