Xarope para combater a gripe

Ele imuniza.

½ copo de água mineral
3 ramos de hortelã-pimenta
3 ramos de agrião
1 colher de sopa de mel
½ copo de água mineral ou água-de-coco

Modo de preparo: fazer o chá por infusão da hortelã e do agrião, bater no liquidificador com a água e o mel.

Dose recomendada: tomar uma colher de sopa, quatro vezes ao dia.

Está receita pode ser triplicada e quando desejar mais grosso o xarope é só colocar mais mel.
Além de gostoso, resolve!

Luz e Paz,

Marilda Jorge

Como aproveitar a água da máquina de lavar

São dicas úteis, de inteligente economia e interessantes:

Use-a para lavar quintais, calçadas e banheiros. É só acrescentar um pouco de cloro a água na lavagem dos chãos de banheiros e cozinhas. Após enxágue com água normal. Você estará economizando água e sabão e tudo ficará brilhando e desinfetado.

Água com sabão da máquina de lavar, não estraga de um dia para o outro e é muito útil para quem tem animais na casa. Guarde em baldes e utilize como precisar. Para eliminar o odor da urina dos cachorros use junto vinagre, cândida ou cloro.

Ela funciona também para lavar ladrilhos, é só colocar cândida ou cloro.

Os panos de chão e tapetes claros ficam bem limpos reutilizando está água e acrescentando um pouco de cloro.

Com estas medidas diminuiremos muito o gasto de água e sabão e no final do mês veremos a economia.

Luz e Paz,

Marilda Jorge

Chuvas e o seu aproveitamento

A diminuição da água potável, disponível nos próximos anos pode exigir uma nova postura da sociedade, não somente de empresas ou de entidades públicas.

Para as empresas existem modelos criados para captação e novo uso para água das chuvas que poderão dar certo aqui no Brasil. Conheça um desses modelos, chamado de “Aproveitamento de chuvas”

- O que é: Coleta e armazenamento da água de chuva, para uso em lavagens de pisos e irrigação do jardim ou qualquer outro tipo de uso que não necessariamente precise ser água limpa.

Como funciona:
A água de chuva, coletada pelas calhas no telhado dos prédios, é armazenada em uma cisterna no térreo ou subsolo.

Pode-se instalar um equipamento para filtrar esta água, se for necessário.

Instala-se um sistema de recalque (bomba d’água + encanamento), para enviar a água para as torneiras do térreo e subsolo.

Cuidados a serem tomados:
O telhado concentra grandes impurezas, principalmente quando há um longo período de escassez de chuva. Como opção, pode-se instalar um sistema de filtragem mecânica no reservatório.
O reservatório também pode ser um risco para a saúde dos moradores e funcionários, caso não adote uma manutenção periódica de limpeza e conservação.

A construção de um reservatório para a captação da água da chuva necessita de um sistema de recalque, deve ter um projeto de engenharia para que não desperte riscos de saúde e acidentes.

- Além de gerar economia de água, o sistema também contribui para diminuir o problema das enchentes.

- Na Europa, o sistema já é bastante usado em construções novas.

Exemplo no Brasil
Em São Paulo, um caso de destaque é o do Shopping Aricanduva. A construção tem 62 mil m2 de telhado, e em uma chuva forte chega a captar 7 mil m3 de água.

Já existem também postos de gasolina e escolas adotando o aproveitamento da água das chuvas, para lavagem de carros e para descarga nos banheiros.

- Em Florianópolis (SC) e São Paulo (SP), já há projetos de lei para tornar obrigatório o aproveitamento das águas de chuva em edifícios.

Faça sua parte neste processo
As empresas podem contribuir e muito adotando uma postura para aproveitar a água das chuvas, mas você também pode fazer a sua parte.

Coloque bacias para recolhimento de água e use-a para lavarem calçadas ou regar suas plantas. Apenas tome cuidado para esta bacia não vire local para proliferação do mosquito da dengue. Você faz a sua parte e o planeta agradece.

Luz e Paz,

Marilda Jorge

Alerta Geral

Se havia alguma dúvida, agora está se vendo às variações climáticas, estações bagunçadas e uma serie de ocorrências deixando todos preocupados. De mês a mês vem novidades pelo mundo...

Isto já era de se esperar, mas as pessoas ainda não caíram em si e que precisam mudar as atitudes. Verificar como estão se preparando para os próximos meses e anos é essencial. Quando falo em atitudes, falo também no modo de viver, agir e saber se prevenir e ajudar. Sim, ajudar! Com palavras, pensamentos e obras, pois momentos complicados exigem entendimento e capacidade de resolução.

Como está a sua energia espiritual e vitalidade? E no seu dia a dia, você usa a praticidade e simplicidade? Você tem compaixão para com o seu semelhante? Sabe o que isso significa? São perguntas na maioria das vezes incompreendidas, pois existem problemas mais sérios nos nossos dias e explodir fica mais fácil. Será? Você sabe o peso de uma agressão ou o quanto é ineficaz? Cada ser que aceita nestes dias entrar numa polemica desnecessária, onde a vaidade é a arma principal, está perdendo tempo, energia e afastando de si a calma e controle da situação.

O que eu venho hoje reforçar é somente que se mantenham centrados, não entrem na energia de agressividade que age na terra e mantenham o melhor que puderem o equilíbrio. Não é fácil! Todos nós sabemos, mas devemos eliminar o mais que pudermos, energias sem Luz e Paz que alterem o nosso bem estar saudável. Cada um precisa usar o discernimento dentro do que é capaz e ficar atento, mesmo com as notícias que nos chegam diariamente e não trazem soluções e sim, problemas.

Sei que este tema não interessa e nem gostam de falar, mas desta vez se faz necessário pelo bem maior, seu e de muitos. Ocorrências climáticas estão acontecendo há algum tempo e acreditar no que as notícias dizem sobre o aquecimento global às vezes causa medo e insegurança. Só que neste momento as mudanças são naturais da natureza e, acreditem, a Terra está como um furúnculo que vai expelir o carnegão. As mensagens dela pelo mundo estão bem visíveis, placas tectônicas se mexendo e causando terremotos, furações, chuvas torrenciais e tsunamis, então a prevenção é ser calmo, prático e inteligente.

Unir as pessoas de uma forma iluminada é trabalhar para um bem maior, divulgar este trabalho é crescer merecendo a Proteção Divina. Quando trabalhamos em conjunto e com amor, estamos tendo a compaixão verdadeira que nos ensinam as Milícias Celestes e a maior recompensa será ver de forma diferente a construção de um mundo novo.

Desejo muita Luz e Paz para todos!

Marilda Jorge

Tarot - A Rota da Vida

Para quem não conhece, o Tarot é uma ferramenta muito útil de crescimento interior, pois o mesmo mostra situações, detalhes da vida e eventos relacionados à pessoa ou a parentes e amigos.

Com a consulta de Tarot, é possível descobrir o processo evolutivo e estágio atual de cada pessoa, e fazer um levantamento kármico completo, para que possa ser indicada a melhor terapia a ser aplicada sobre a pessoa.

O Atelier Caminho disponibiliza atendimento e cursos de Tarot. Para saber mais sobre o Tarot, clique aqui. Para marcar uma consulta ou saber mais sobre os cursos, clique aqui ou ligue para o telefone (11) 4999-4862, das 14 as 23 hs.

Luz e Paz,

Marilda Jorge

A Doença do Beijo

Doença contraída pelo beijo na boca é difícil de ser diagnosticada

DÉBORA YURI
colaboração para a Folha de S.Paulo

"Não sei se eu vou beijar menos meninas agora, porque você só pega essa doença uma vez na vida, mas ela é muito ruim, horrível", diz Alexandre Turoni Zaparoli, 14, que saiu do consultório médico com o seguinte diagnóstico: "doença do beijo".

Trata-se do nome popular da mononucleose infecciosa, doença transmitida pelo vírus Epstein-Barr, que afeta principalmente adolescentes e adultos de até 30 anos. "Ela ocorre mais nessas faixas etárias porque, depois, quem tinha de pegá-la já pegou. É difícil passar por todas essas fases sem ter contato nenhum com o vírus", explica o infectologista Claudio Sergio Pannuti, professor da Faculdade de Medicina da USP.

A mononucleose ganhou a alcunha de "doença do beijo" décadas atrás, quando uma epidemia tomou conta de uma universidade norte-americana após um piquenique --muitos alunos ficaram, e o vírus se espalhou pelo campus.

"A transmissão se dá pela saliva, principalmente pela troca durante um beijo na boca. Muitos não manifestam os sintomas nunca, mas o vírus fica no organismo. A pessoa sara, mas continua excretando o vírus", continua Pannuti. "A boca sempre tem os seus vírus. É preciso ver o custo-benefício de cada uma", brinca ele.

Alexandre Zaparoli ficou dez dias afastado do colégio, com febre de quase 39 graus. "Beijei umas três meninas, teve a viagem de formatura. Eu não sabia que existia a doença do beijo. Sinto muita dor de cabeça e em cima dos olhos", diz.

Além das dores, a mononucleose tem sintomas como febre, dor de garganta, mal-estar e fadiga --o que gera muitos diagnósticos equivocados. Muita gente nem chega a saber que teve a doença do beijo.

"É fácil confundir com amigdalite, por exemplo, mas, se o médico tem a hipótese na cabeça, pede exames que comprovam a mononucleose. A fase aguda dura uma ou duas semanas", diz Regina Succi, professora de pediatria e doenças infecciosas da Unifesp (Universidade Federal de São Paulo).

"Você andou beijando?"
Um exame de sangue detecta aumento dos linfócitos, um tipo de célula, que ficam alterados. Outra pista, além da pergunta "Você andou beijando na boca?", é o inchaço de gânglios.

O contágio costuma acontecer na fase inicial da doença, enquanto o vírus está incubado. Esse período de incubação dura, em média, duas semanas. Respirar no mesmo ambiente fechado e colocar a mão na boca e, depois, em algum objeto são outras formas de transmitir o vírus, da família do herpes.

Entre um grupo especial de pacientes, os imunodeprimidos --transplantados ou HIV positivos, por exemplo--, a mononucleose pode evoluir para tumores malignos --há vacinas sendo testadas. A maioria dos infectados, entretanto, apenas fica de cama por alguns dias.

As Cinco Chaves para Escrever a Sua Nova História

1) Não se engane, você precisa abordar a crise

2) Reconcilie-se com o sofrimento. Ele tem preciosas informações para lhe dar. Ouça-o, ele está querendo ir embora

3) Tudo o que lhe acontece é produto da sua ação ou inação

4) Segmente as suas metas

5) Nunca esqueça: a sua postura informa sua alma do que ela deve sentir e viver

Luz e Paz,

Marilda Jorge

A Regra de Ouro

Só existe uma regra em todo o Universo, e essa regra é o Amor. Não importa qual religião ou fé você professe, o Amor é uma constante em todas elas. Veja abaixo um exemplo disso:

Budismo – “Não machuque os outros para que isso não te traga dor” (Udanavarga 5.18)

Cristianismo - “Em tudo, faça aos outros o que gostaríeis que fizessem por ti; pois esta é a lei” (Mateus 7:12)

Hinduismo – “Não faça aos outros nada que, se fosse feito a ti, te causaria dor” (Mahabharata 5.1517)

Islamismo – “Nenhum de vocês é um verdadeiro fiél até que desejem aos seus irmãos o mesmo que desejam para vocês mesmos” (Sunnab)

Jainismo – “Na felicidade e na tristeza, na alegria e no sofrimento, nós devemos cuidar de todas as criaturas da mesmo forma que cuidamos de nós mesmos” (Lord Mahavir 24º Tirthankara)

Judaísmo – “Aquilo que é odioso para você, não faça para os outros seres humanos. Esta é a lei, todo o resto é comentário” (Talmud, Shabbat 3 l a)

Xamanismo – “A humanidade não teceu a rede da vida. Nós somos apenas um fio dentro dela. Qualquer coisa que nós fizermos para a rede, nós faremos para nós mesmos” (Chefe Seattle)

Xintoismo – “Seja caridoso com todos os seres, pois o Amor é a representação de Deus” (KO-JI-KI Hachiman Kasuga)

Sikhismo – “Não crie inimizade com ninguém, pois Deus está dentro de todos” (Guru Arjan Devji 259. Guru Granth Sahib)

Taoísmo – “Veja o ganho de seu vizinho como seu próprio ganho, e veja a perda de seu vizinho como sua própria perda” (Tai Shang Kan Ying P'ien)

O que é um Shabat típico?

Respondendo Emails

Um Shabat típico

Toda a sexta-feira, judeus shomer Shabat, (que cuidam do Shabat), deixam o escritório para começarem os preparativos. O estado de espírito é semelhante a quando se prepara para a chegada de um convidado querido e especial. A casa é limpa, a família toma banho e se veste, as melhores louças são colocadas à mesa, uma refeição festiva é preparada. Além disso, tudo que não pode ser feito durante o Shabat deve ser preparado com antecedência: luzes e aparelhos são ligados (ou timers colocados neles, se a família costuma fazer dessa forma), a lâmpada da geladeira deve ser removida, para que não acenda quando a porta for aberta, e os preparativos para as refeições do Shabat devem ser feitas.

O Shabat, como todos os outros dias judaicos, começa ao anoitecer, porque na história da Criação em Bereshit cap.1, está escrito: "E era noite, e era manhã, dia um." A partir daí, deduzimos que um dia começa com o anoitecer, ou seja, o pôr-do-sol. As velas do Shabat são acesas e uma bênção é recitada no máximo até dezoito minutos depois do pôr-do-sol. Este ritual, desempenhado pela mulher da casa, assinala oficialmente o início do Shabat. Duas velas são acesas, representando os dois mandamentos: zachor e shamor. Há um costume de acender uma vela adicional a cada filho que nasce, além das duas originais, e de meninas, a partir de três anos, acender sua própria vela, auxiliada por sua mãe, que deverá em seguida acender a sua. A família então poderá participar de um Cabalat Shabat em uma sinagoga próxima a sua casa.

Ao retornar da sinagoga, a família se mantém unida em torno da mesa. O homem da casa recita o Kidush, uma prece sobre o vinho, santificando o Shabat. A prece usual para comer pão é recitada sobre duas chalot. Então a família saboreia o jantar. Embora não haja exigências específicas ou costumes sobre o que comer, geralmente as refeições são constituídas de cozido ou alimentos de cozimento lento, por causa da proibição de cozinhar durante o Shabat.

Depois do jantar, o bircat hamazon (Graças Após as Refeições) é recitado. Embora isso seja feito todos os dias, no Shabat é feito de maneira mais relaxada.

Quando tudo isso já foi completado, geralmente são 9 horas, ou mais. A família tem uma hora ou duas para conversar ou estudar Torá, e depois vai dormir.

Na manhã seguinte, os serviços do Shabat começam por volta das 9 horas e continuam até cerca de meio-dia. Após os serviços, a família diz o Kidush novamente e tem outra refeição festiva. Uma refeição típica é o cholent, um cozido preparado lentamente. Quando birkat hamazon é recitada, são cerca de duas horas da tarde. A família estuda Torá por algum tempo, conversa, faz uma caminhada. É comum uma breve soneca no meio da tarde. É tradicional fazer uma terceira refeição antes do final do Shabat. Esta geralmente é uma refeição leve no final da tarde.

O Shabat termina ao cair da noite, quando três estrelas estão visíveis, cerca de 40 minutos após o pôr-do-sol. Na conclusão do Shabat, a família desempenha um ritual de encerramento chamado Havdalá (separação, conclusão). São recitadas bênçãos sobre o vinho, especiarias (cravo) e velas. Então é recitada uma bênção a respeito da divisão entre o sagrado e o secular, entre o Shabat e os dias comuns da semana, etc.

O Shabat é portanto um dia repleto, único e extremamente relaxante. Você não sente falta do celular, de dirigir seu carro ou fazer compras. Para isto você tem seis dias inteirinhos da semana para se programar.
Tente! Vale a pena!

Luz e Paz,

Marilda Jorge

Desabafo de uma mulher atual...

Texto enviado por Marina Hiroko Nishida, obrigada pela colaboração.

O valioso tempo dos maduros

(Mário de Andrade)

Contei meus anos e descobri que terei menos tempo para viver daqui para a frente do que já vivi até agora. Tenho muito mais passado do que futuro. Sinto-me como aquele menino que ganhou uma bacia de jabuticabas.
As primeiras, ele chupou displicente, mas percebendo que faltam poucas, rói o caroço.
Já não tenho tempo para lidar com mediocridades.
Não quero estar em reuniões onde desfilam egos inflados.
Inquieto-me com invejosos tentando destruir quem eles admiram, cobiçando seus lugares, talentos e sorte.
Já não tenho tempo para conversas intermináveis, para discutir assuntos inúteis sobre vidas alheias que nem fazem parte da minha.
Já não tenho tempo para administrar melindres de pessoas, que apesar da idade cronológica, são imaturos.
Detesto fazer acareação de desafetos que brigaram pelo majestoso cargo de secretário geral do coral.
As pessoas não debatem conteúdos, apenas os rótulos.

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Gente.... será que faltam tão poucas jabuticabas na minha bacia .... pois, já não tenho "saco" para mediocridades, nem gente falsa, nem gente mesquinha, nem gente avarenta, nem "faz de conta", nem valores invertidos, nem um monte de coisas........
Cheguei num ponto de não aceitar mais qualquer coisa ou qualquer tipo de mal tratamento.... quero ter o direito de escolher o que me serve, o que me agrada, o que eu quero de melhor, incluindo as amizades .... será que estou errada .... será que estou certa .... ou será que estão acabando as jabuticabas da minha bacia .... eu queria ter pelo menos metade ainda!! Sou a Marina!

Devemos castrar o nosso cão?

"Devo? Não devo?" Para muitos proprietários, a questão de castração é um grande dilema. Alguns podem estar indecisos sobre criar ou não o animal de estimação da famí­lia, enquanto outros argumentam que a esterilização não é natural. Qualquer que seja seu ponto de vista, estudos mostram que castração pode ajudar os cães a viver mais, de forma mais saudável e com menos problemas.

Problemas de saúde relacionados com a reprodução são bastante comuns em cães, especialmente aqueles que nunca reproduziram. Quanto mais cedo o cão for esterilizado, mais fácil será limitar estes problemas. Sem a castração, seu cão obediente pode se transformar em uma bola de pêlos cheia de hormônios, sem pensamentos racionais. Alguns cães levam isso ao extremo, fugindo constantemente e se colocando em grande perigo. Outros não conseguem focar quando há uma fêmea possí­vel na proximidade.

Cães machos podem ser um grande problema quando não castrados. Podem causar problemas quando não estiverem na coleira, ou, pior ainda, quando atacarem outros cães estando na coleira. Quando castrados, irão estar menos inclinados a andar longas distâncias e ficarão menos agressivos no geral, especialmente com crianças, que podem ser vistas como um ser de posição social mais baixa na matilha.

Fêmeas geralmente também têm temperamento mais dócil quando castradas e ficam mais satisfeitas ao se livrar dos cios. Cadelas mais tensas tendem a ganhar confiança ao saber que não serão montadas por todos os machos da cidade.

Muitos donos ficam preocupados achando que a esterilização irá alterar a personalidade de seu cão, deixá-lo gordo e preguiçoso. Mas a verdade é que muitos cães sentem-se melhores quando perdem aquela energia que têm de frustrar. Castrar seu cão não irá mudá-lo, irá acabar com a constante vontade que tem de escutar mais seus hormônios do que você. O resultado é mais felicidade, um cão mais focado, livre de sintomas de sobrecarga hormonal como fugir, urinar em casa e latir insistentemente.

Não dá para prever a resposta de seu cão ao ciclo reprodutivo. Alguns se comportam muito bem e se recusam a deixar com que seus hormônios dominem, outros são enviados a centros para encontrar uma casa, pois os donos não conseguem lidar com seu comportamento. Para a maioria dos cães, no entanto, a castração é benéfica. Sem a vontade de procriar, seu amigo peludo pode ficar muito mais à vontade para escutar e comportar-se, podendo até virar o cão que você sempre quis.

A não ser que queira crias, faz sentido castrar o cão já que, no final, trará benefícios.

Luz e Paz,

Marilda Jorge

Cama desfeita e ventilada...

Texto enviado por Dr. Luiz Carlos Jorge, obrigada pela colaboração.

Você deixa a sua cama ventilar quando levanta, bate os lençóis e os deixa arejar? Não! E você se sente alérgico e espirra muito? Tem coceiras no nariz e na garganta?
Então saiba como os ácaros se divertem...

Cama por fazer é melhor para a saúde.

OUTRA COISA QUE RECOMENDO FAZER SEMANALMENTE É ASPIRAR O COLCHÃO COM O ASPIRADOR DE PÓ.

Cientistas britânicos concluíram que deixar a cama por fazer é melhor e mais higiênico.
A investigação dos especialistas da Universidade de Kingston revelou que os ácaros que vivem nos colchões não conseguem sobreviver se a cama estiver desfeita.

Os investigadores acreditam que estes pequenos insetos precisam de um ambiente
quente e úmido para sobreviver, uma vez que retiram umidade da atmosfera que os rodeia.

«Deixar a cama por fazer durante o dia retira a umidade dos lençóis e do colchão, fazendo os ácaros ficarem desidratados e morrerem», adianta o responsável pela pesquisa, Stephen Pretlove.

Em média, uma cama alberga 1,5 milhões de ácaros, insetos com menos de um milímetro de comprimento, que se alimentam de partículas de pele humana morta.

Atenção contra gripes e resfriados: Quartos arejados e limpos, lençóis ventilados e camas desfeitas!

E boa saúde!

Sessão Saúde e Prevenção

Dicas interessantes sobre a cebola

Tem gente que a adora e outros a abominam... rsos...
Ela é importante para o organismo e é bom a conhecer melhor: Cebola é o nome popular da planta cujo nome científico é Allium cepa, Lineu. Aqui, seu período de safra é de setembro a março.

A cebola é a base de todos os temperos, combina e oferece um sabor especial a quase todos os tipos de pratos e nos pratos orientais se faz presente sempre.

Pode ser considerada como auxiliar do organismo na defesa contra infecções, eliminando ao mesmo tempo eventuais substâncias tóxicas através dos rins, resultado da ação dos seus sais minerais, principalmente o Fósforo, Ferro e Cálcio e vitaminas do Complexo B e vitamina C.

É indicada para abrir o apetite, regulariza enfermidades do estômago, é ótima contra prisão-de-ventre, inchaços de qualquer natureza, problemas de pele, garganta, ossos (reumatismo), intestino e, é ainda, diurética.

O caldo de cebolas fervido, e com mel, é eficaz contra resfriados, gripes, tosse, bronquite e asma. Ela também depura o sangue e o fígado de substâncias tóxicas e aumenta a diurese.

Rica em elementos protetores contra infecção, é a pior inimiga dos vermes intestinais, eliminando, ao mesmo tempo, eventuais substâncias tóxicas através dos rins. Essas propriedades, entretanto, se perdem quando a cebola é cozida.

Ótima contra cálculos biliares, a cebola remove ainda as obstruções das vísceras e limpa as vias respiratórias. Crua, colocada sob o nariz, ela corta hemorragias nasais.

Aplicado topicamente, o suco de cebola é muito bom para as picadas de aranhas, abelhas e vespas, enfim, de insetos em geral. A cebola também é um excelente preventivo do enfarte. Frita ou assada, ajuda a dissolver coágulos sanguíneos. Para quem sofre de acidez estomacal ou formação de gases a cebola crua não é recomendada.

A cebola não apresenta grandes problemas para sua compra. Os únicos cuidados são: verificar sua consistência, uniformidade e brilho da casca.

Para evitar irritação nos olhos quando se corta uma cebola, basta colocar na ponta da faca um pedaço de pão (ele absorve boa parcela do cheiro e dos gases soltos), ou então, coloque a cebola na geladeira por uns 10 minutos, ou ainda, molhe-a em água fervente.

Agora vamos conhecer o outro lado da cebola, o lado onde ela se torna um grande elemento de defesa contra germes, doenças e odores.

Os xamãs sempre usaram pratos com cebolas pela casa ou resteas penduradas nas paredes, assim como o alho. Mas vamos falar das cebolas, elas têm um dom interessante, o de puxar o germe da doença para elas, então quanto mais perto ficar do doente, melhor. Está ai um grande germicida contra gripes e resfriados. Podemos colocar algumas cebolas numa travessa e deixá-las nas mesinhas de cabeceira, elas limparão o ambiente com certeza. Se você aguenta bem o cheiro de cebola, pode cortá-las nas pontas e usar o mesmo procedimento, deixando-as perto. Quando a gripe estiver rondando, cebola nela!!!

Pintou a casa e o cheiro da tinta está insuportável? Use as nossas amigas cebolas cortadas em rodelas dentro de bacias com água. Mais uma vez elas puxarão o odor para elas. Troque todos os dias ta!

Veja quanta utilidade tem esta nossa amiga, que muitos a chamam de mal cheirosa e fedorenta...

A natureza nos dá as ferramentas e precisamos saber utiliza-las e aproveita-las. Se você acredita ou não... não importa, experimente e comece o ano com novas descobertas, acredite, você vai se surpreender.

Luz e Paz,

Marilda Jorge

Pensamento do Dia

Quando você levantar o braço para bater em seu filho, ainda com o braço no ar, pense se não seria mais educativo se você descesse esse braço de forma a acariciá-lo, em vez de machucá-lo.

Kahlil Gibran

Dicas interessantes sobre a batata.

Batata:

1. Não jogue fora as cascas de batata. Frite em óleo quente, tempere com sal. E sirva como aperitivo.

2. Corte as batatas em fatias grossas, coloque para fritar em óleo bem quente e adicione um pouco de sal. As batatas ficarão coradas e sequinhas.

3. Você pode obter um excelente adubo para as suas plantas batendo no liquidificador uma porção de cascas de batatas.

4. Para salgar as batatas fritas de maneira uniforme, coloque dentro de um saco de papel com uma porção de sal. Depois, sacuda por alguns segundos. Desse modo, você tempera e enxuga as batatas numa só operação.

5. Coloque as batatas já cortadas no congelador por meia hora antes de fritar. Elas ficarão secas e macias.

6. Faça um pequeno corte na casca das batatas antes de assar. Assim, elas não se quebrarão.

7. Para dar um sabor especial a qualquer prato com batatas cozidas, coloquem na água de cozimento alguns cravos-da-índia.

8. Se você colocar duas rodelas de cebola nas batatas fritas, pouco antes de tirar do fogo, elas ficarão com um sabor especial.

9. As batatas assadas ficarão mais saborosas e suas cascas não racharão se você passar um pouco de manteiga ou gordura de bacon antes de assar.

10. Para fazer um purê não é necessário descascar as batatas. Basta espremer as batatas cozidas, com cascas e ainda quentes, num espremedor comum. As batatas serão espremidas normalmente e as cascas ficarão dentro do espremedor.

11. Se você quiser que as batatas grandes cozinhem por igual, fure uma por uma com um garfo, antes de colocar na panela e levar ao fogo. Dessa maneira, as batatas ficarão perfeitas e não racharão.

12. Corte as batatas em rodelas bem finas e deixe de molho em água com vinagre durante quinze ou vinte minutos. Enxugue e frite com óleo quente, sem sal. Elas ficarão bem sequinhas.

13. Para fritar batatas mais rapidamente, enxugue-as num pano de prato. Isto fará também com que elas não grudem.

14. O purê de batata ficará mais saboroso se você acrescentar uma clara batida em ponto de neve às batatas já cozidas e amassadas.

15. Se você quiser que o purê de batata fique com uma boa consistência, sem ficar mole, coloque um pouco de leite em pó.

16. Acrescente ao purê de batata uma colher de chá de fermento em pó. Bata bem com um garfo e leve ao forno por alguns minutos. O purê crescerá, ficando leve e cremoso.

17. Para tirar o excesso de óleo das batatas fritas, coloque-as sobre um papel absorvente ou guardanapo de papel, antes de servir.

18. Para as batatas não escurecerem depois de descascadas, coloque as numa vasilha com água fria.

19. Para as batatas não escurecerem no cozimento, coloquem na água algumas gotas de limão ou de vinagre ou de leite ou ainda pedacinhos de cebola.

20. As batatas não se desmancharão se você colocar, na água de fervura, azeite na seguinte proporção: para cada meio quilo, três colheres de sopa de azeite e sal a gosto.

21. Uma receita de batata para quem tem gastrite: Rale a batata crua, esprema todo o sumo e tome em jejum pela manhã, após preparar não deixe na geladeira, tem que ser tomado na hora. Isso deverá repetir a noite antes de deitar.

22. O que sobrou da batata raspada (fécula) também é aproveitado e é um excelente alimento para quem tem gastrite. É só cozinhá-la com azeite, um pouquinho de sal, uma colher de sobremesa de leite em pó e um dedo de água. Garanto que vão adorar!

Bom proveito e muita Luz e Paz!

Marilda Jorge

Intimidade com Deus

Chovia demais e eu resolvi esperar com calma no lugar em que eu havia almoçado. Olhei para a chuva e me senti flutuando, mesmo no meio do rebuliço de pessoas entrando e saindo...

Sentindo-me ótima, me desliguei da conversa de todos.

Conversando com Deus, agradeci esta água que purifica o ar e alivia as energias das pessoas, limpa as ruas e o mundo...

A chuva diminuiu, mas continuei olhando e resolvi me levantar, segui até a porta do restaurante, senti o frescor dos pingos e sem preocupação alguma, sai andando... não me cobri, não quis o guarda-chuva e quando cheguei ao meu destino estava ensopada e feliz!

Agradeci este momento de intimidade com a Mãe Natureza, onde raios cortavam o céu e o ribombar dos trovões me deixaram com a adrenalina a mil, lavando minha alma e o meu corpo. Acho que todos nós precisamos deste momento de intimidade com Deus e suas forças, dando uma lavadinha em todos os nossos corpos sutis e em nossa aura.

Se me perguntarem o que vi no caminho percorrido até em casa? Direi com certeza que não vi nada! Apenas vi e senti a chuva! Pisei em poças, dei risada e levei banhos dos carros que transitavam velozes...

Senti que Deus estava comigo e brincava com seus pingos enormes, com suas poças e se tivesse papel, teria feito um barquinho e colocado na enxurrada, só para vê-lo navegar... e aí, tenho certeza que estaríamos brincando juntos...

Obrigada por compartilhar esta felicidade legal comigo, Senhor! Daqui para frente estarei mais atenta ainda em outras oportunidades como esta. Se puder e não estiver muito ocupado, faça com que meus amigos do mundo inteiro, percebam quantas alegrias podem viver, vencendo os medos e voltando a ser criança outra vez! É só deixar fluir, viver o que nos é dado e não reclamar!

Luz e Paz,

Marilda Jorge

Se fôssemos todos assim, seria o ideal

Texto enviado por Berenice Ramos, obrigada pela colaboração.

Uma pureza de alma de todo o tamanho...

O autor e conferencista Leo Buscaglia certa ocasião falou de um concurso em que tinha sido convidado como jurado.

O objetivo era escolher a criança mais cuidadosa. Eis alguns dos vencedores:

1 - Um garoto de 4 anos tinha um vizinho idoso ao lado, cuja esposa havia falecido recentemente.
Ao vê-lo chorar, o menino foi para o quintal dele, e simplesmente sentou-se em seu colo.
Quando a mãe perguntou a ele o que havia dito ao velhinho, ele respondeu:
- Nada. Só o ajudei a chorar.


2 - Os alunos da professora de primeira série Debbie Moon estavam examinando uma foto de família.
Uma das crianças da foto tinha os cabelos de cor bem diferente dos demais. Alguém logo sugeriu que essa criança tivesse sido adotada.
Logo uma menina falou:
- Sei tudo sobre adoção, porque eu fui adotada.
Logo outro aluno perguntou-lhe:
- O que significa "ser adotado"?
- Significa - disse a menina - que você cresceu no coração de sua mãe, e não na barriga!


3 - Sempre que estou decepcionado com meu lugar na vida, eu paro e penso no pequeno Jamie Scott.
Jamie estava disputando um papel na peça da escola. Sua mãe me disse que tinha procurado preparar seu coração, mas ela temia que ele não fosse escolhido.
No dia em que os papéis foram escolhidos, eu fui com ela para buscá-lo na escola. Jamie correu para a mãe, com os olhos brilhando de orgulho e emoção:
- Adivinha o que, mãe!
E disse aquelas palavras que continuariam a ser uma lição para mim:
- Eu fui escolhido para bater palmas e espalhar a alegria!


4 - Conta uma testemunha ocular de Nova York:
Num frio dia de Dezembro, alguns anos atrás, um rapazinho de cerca de 10 anos, descalço, estava em pé em frente a uma loja de sapatos, olhando a vitrine e tremendo de frio.
Uma senhora se aproximou do rapaz e disse:
- Você está com pensamento tão profundo, olhando essa vitrine!
- Eu estava pedindo a Deus para me dar um par de sapatos - respondeu o garoto...
A senhora tomou-o pela mão, entrou na loja e pediu ao atendente para dar meia duzia de pares de meias para o menino. Ela também perguntou se poderia conseguir-lhe uma bacia com água e uma toalha. O balconista rapidamente atendeu-a e ela levou o garoto para a parte detrás da loja e, tirando as luvas, se ajoelhou e lavou seus pés pequenos e secou-os com a toalha.
Nesse meio tempo, o empregado havia trazido as meias. Calçando-as nos pés do garoto, ela também lhe comprou um par de sapatos.
Ela amarrou os outros pares de meias e entregou-lhe. Deu um tapinha carinhoso em sua cabeça e disse:
- Sem dúvida, vai ser mais confortável agora.
Como ela logo se virou para ir, o garoto segurou-lhe a mão, olhou seu rosto diretamente, com lágrimas nos olhos e perguntou:
- Você é a mulher de Deus?

Chama Violeta para o Haiti

Texto enviado por Fernando Leite, obrigada pela colaboração.

Caros Amigos,

Peço que todos enviem a Chama Violeta para o Haiti - AGORA!

Enviar a Chama Violeta todos os dias, quantas vezes por dia você puder.

As invocações devem ser feitas a partir do plano terrestre.

Peçam à Chama Violeta para transmutar toda a dor, sofrimento, medo e outros negativos em esperança, amor, milagres e bênçãos para todos no Haiti. Por favor, lembre-se dos animais também.

Peçam à Chama Violeta para purificar todos que morreram, para que possam receber sua Ascensão.

Estejam a serviço da terra e todas as formas de vida TODAS, pois Somos Todos Um.

Peçam e nós responderemos.

Bênçãos a Todos

EU SOU Saint Germain
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Invocação à Intervenção Divina a nossos irmãos e irmãs no HAITI


Amada Presença EU SOU de toda a humanidade, Infinita e Poderosa Presença EU SOU, a partir do Grande Sol Central, Todos os Grandes Seres Cósmicos e Legiões de Luz, todos os Mestres Ascensionados, e toda a hoste Angélica, Lady Althea e sua legiões de Anjos, As equipes de Energia Médica Universal, os Curadores Arcturianos, e todos os Curadores Galáticos.

Nós invocamos a Sua Divina Intervenção AGORA e convocamos a Chama Violeta para transmutar toda a dor, sofrimento, medo e outros negativos, em esperança, amor, milagres e bênçãos para todas as pessoas e animais do Haiti.

Manifesto agora! Manifesto agora! Manifesto agora!

Pedimos que a Chama Violeta purifique todos que fizeram a passagem, para que possam receber sua Ascensão.

Grandes Mestres Ascensionados, nós os agradecemos e abençoamos por sua assistência imediata e intervenção divina, em nome do povo do Haiti em sua grande necessidade.

Damos graças! Damos graças! Damos graças!

Luz e Paz!

Dica Esperta da Semana

Texto enviado por Marina Hiroko Nishida, obrigada pela colaboração.

REPELENTE DE MOSQUITOS

Experimentem porque está ao alcance de todos. Eu costumava usar principalmente nas mesas de cabeceira à noite e dura enquanto o limão estiver bom.

Cravos espetados em limão afastam os mosquitos e é um repelente eficiente e barato. Posso garantir que funciona mesmo. O limão, quem diria, tão apreciado nas caipirinhas, não tem o mesmo prestígio entre os mosquitos. Aliado ao cravo, ajuda-nos a combater o Aedes Aegypt.

O cravo-da-índia, espalhado por superfícies, é muito utilizado para afastar formigas.
Contra mosquitos era novidade, até que experimentei e fiquei admirado com os resultados.
Faça como na foto. Enterre alguns cravos em meio limão. Faça isso com 3 ou 4 limões e espalhe pela casa.

Mais uma arma para afastar os mosquitos e se prevenir contra a dengue, malária e outras doenças transmitidas por mosquitos.

Os soldados da Luz estão se organizando...

Lendo este texto do STUM, onde o Sergio coloca tão bem uma situação no mundo, totalmente imperfeita e desumana, chego a conclusão de que os soldados de Luz estão se organizando! E precisamos divulgar as verdades neste ano de 2010, mostrando que embora desejemos a Luz e Paz, não somos bobos nem alienados.

Todos os dias somos enganados e uma minoria silenciosa brinca com nossas vidas como marionetes, comemos, bebemos, tomamos remédios e somos obrigados a aceitar uma campanha atrás da outra sem nexo e compulsiva. Posto isso, segue este texto do Sergio, deve ser divulgado para o maior numero de pessoas, pois muitos, quando falamos, não acreditam. Como somos todos servidores da Luz, as palavras muitas vezes são diferentes, mas as mensagens sempre desejam atingir um alvo muito claro.

Esclarecer com informações, para a prevenção de cada ser vivente nesta Terra.

Cada um que tiver conhecimento de algo e puder divulgá-lo, está ajudando muitos a se interarem do que fazem poucos para comandar...

Pesquisem, estudem e comprovem, pois este é um trabalho formidável mostrando o grande amor de Ágape. (amor pela humanidade)

Segue abaixo um texto realmente importante e esclarecedor!

Luz e Paz,

Marilda Jorge


Sobre a Água
Muitos leitores sabem que utilizamos o pêndulo para esta comunicação sutil e desta vez não foi diferente. A sequência de perguntas é respondida com movimentos que apontam para "sim" e "não" e sempre o resultado é claro, chegando a surpreender e até a nos deixar inseguros em função do assunto que deverá ser tratado.

No entanto, o fluxo de informações que chegam em seguida, e que chamamos de sincronicidades, gera um estado de serenidade e calma interior que facilita sobremaneira a tarefa a ser levada ao ar.

No mais, sempre existem aspectos pessoais que estão bem em sintonia com o boletim... no caso, minha perda da memória, um cansaço acentuado e um enrijecimento das articulações, ou seja, um começo de artrite. É duro não conseguir lembrar os telefones das pessoas queridas e os acontecimentos recentes, bem como ter dificuldades de levantar do sofá ou de fazer força com as mãos.

Sintomas da idade? Difícil dizer, pois a veneranda mãe invariavelmente toma seu belo copo de vinho tinto no almoço e no jantar, todo dia lê sem óculos o jornal, e que, quando inspirada, canta alegremente suas músicas preferidas... e ainda lembra com saudade de praticamente todos os episódios de sua existência, desde a infância. Meu tio, que também mora na Itália, aos 90 anos tem uma memória privilegiadíssima e frequentemente me pergunta sobre a qualidade do futebol no Brasil, sem jamais esquecer do Ronaldo e do Adriano. Mas vamos ao que interessa, por partes.

Desde que, em 2002, li a matéria e assisti ao DVD do Dr. Emoto ao final do artigo, sobre as mensagens da água e sua importância em nossa vida física, mental e emocional, deixei de beber água de torneira ou filtrada e passei a ingerir somente água mineral, cerca de 2 litros por dia, entre natural e gaseificada. Escolhi duas grandes empresas envasadoras situadas no Estado de São Paulo. Tinha absoluta certeza, até ontem, dia 12 de janeiro, de que recebia o produto exatamente como saía do poço, mantendo inalteradas todas suas características peculiares originais.

No entanto, tal qual acontece com os fornecedores de água de torneira, as duas empresas alteram (ou adulteram) o que a natureza fornece de graça, aditivando flúor e provavelmente ainda cloreto e lítio, um metal leve amplamente utilizado como coadjuvante no tratamento da depressão.

"Gostaria de aconselhar contra a fluoretação. Efeitos colaterais não podem ser excluídos. Na Suécia, a ênfase é hoje em dia manter o ambiente limpo, com relação a substâncias farmacologicamente ativas e, portanto, potencialmente tóxicas". - Dr. Arvid Carlsson, Prêmio Nobel de Medicina (2000).

Descobri, pesquisando cuidadosamente na Internet até altas horas da madrugada de hoje, uma enorme quantidade de documentação sobre o uso do flúor nas águas de consumo humano e a maioria delas é de causar arrepios. Tal qual o DDD, o chumbo na gasolina, o amianto, o tabaco, o flúor é hoje duramente contestado por diversas comunidades científicas, que conseguiram com que fosse eliminado, banido como complemento alimentar, tratando-se de um gás corrosivo altamente reativo e tóxico, excetuando-se as baixíssimas concentrações. Sim, os países que considero como entre os mais evoluídos em qualidade de vida e ética, onde a corrupção foi praticamente extinta e as mulheres ocupam parte expressiva dos cargos executivos principais, estão livres deste elemento. Refiro-me a Áustria, Finlândia, Dinamarca, Noruega, Suécia e Holanda. Também estão livres do flúor os principais países exportadores do mundo: Alemanha, Japão e China. Hoje, somente 5% da população mundial recebe flúor pela água, sendo os Eua e o Brasil (este último somente desde 1974, em pleno regime militar, justamente quando a Europa começava a banir o flúor) os maiores consumidores deste produto.

"A Associação Médica Americana não está em condição de afirmar que a fluoretação da água não trará dano algum a qualquer pessoa. A AMA não tem realizado qualquer trabalho de investigação, quer a longo prazo ou a curto prazo, sobre a possibilidade de quaisquer efeitos secundários".

- Dr. Flanagan, Diretor Adjunto de Saúde Ambiental, American Medical Association.
Veja que toda a água em nosso país é fluoretada e entra inevitavelmente no ciclo de produção de todos os alimentos, sejam eles brócolis, lasanha ou qualquer tipo de bebida, incluindo cerveja e refrigerantes! Estamos praticamente recebendo em maior ou menor grau este composto tóxico mesmo sem beber nada... ou seja, não existem alternativas, a menos que a gente adquira produtos orgânicos livres de qualquer aditivo, regados com água de poço artesiano. Desta forma, o leque de escolhas que nos resta é mínimo; na verdade, nas grandes cidades não temos escolha alguma...

"Estou horrorizado com a possibilidade de usar a água como veículo de drogas. O flúor é um veneno corrosivo que irá produzir efeitos graves no longo prazo. Qualquer tentativa de utilizar a água desta forma é lamentável".

- Dr. Charles Gordon Heyd, Ex-Presidente da Associação Médica Americana.
Amigas e Amigos, não podemos mais deixar que continue como está, tudo em nome de "combater as cáries", pretexto este ainda muito nebuloso e rejeitado por inúmeras pesquisas sérias realizadas na Europa. É tempo de falar a verdade, pois ela liberta. É tempo para ter coragem, pois a Alma não pode se apequenar.

Muitos investigadores bem documentados alegam que o principal objetivo da fluoretação artificial é o de embotar o cérebro, manter as pessoas submissas, controladas, apagadas mental, emocional e espiritualmente; a atuação tóxica (além dos sintomas que me dizem respeito) agride a glândula pineal, no centro do cérebro e ainda provoca alterações no funcionamento regular da tireóide. Pelo que posso concluir, com simples bom senso e mente aberta, é preciso investigar muito e a fundo, questionar a quem interessa, agir com determinação, manifestar nosso poder, exigir a sagrada liberdade de escolha e não a imposição pura e simples que vem de cima para baixo. Por que somos obrigados a tomar altas dosagens do "medicamento" que chegam a ser tóxicas, mormente no caso de quem, como eu, toma muita água, inclusive por praticar esportes com regularidade?

Por que não utilizamos meios menos prejudiciais para combater a cárie? Por que não deixamos que as águas de fonte cheguem com sua integridade original nos nossos lares? Sei, conheço de meu trabalho anterior com equipamentos, que existem bons envasadores, éticos e honestos, que não modificam em nada sua água. Um é da região de Águas de Lindóia.

"A EPA (Agência de Proteção Ambiental dos Estados Unidos) deveria agir imediatamente para proteger o público, não apenas em função dos dados sobre o câncer, mas na evidência de fraturas ósseas, artrite, mudanças genéticas e outros efeitos". - Dr. William Marcus, toxicologista sênior no EPA.

Engraçado... na Europa a gripe suína foi praticamente esquecida por todos, inclusive pela mídia, chegando a ser considerada uma grande fraude perpetrada pelo "cartel da doença", e mesmo que este inverno seja particularmente rigoroso, nenhum controle específico é hoje realizado nos aeroportos, ninguém anda na rua usando máscaras no rosto... a vacinação obrigatória se transformou num fracasso enorme, virou motivo de piada e os países se encontram agora com enormes estoques de vacinas para desovar; a validade é de um ano apenas... Somente a França cancelou 50 milhões de doses ainda não entregues e está tentando vender outros milhões para "países emergentes". Coincidência ou não, no dia em que cheguei de volta, uma foto na primeira página do maior jornal de SP mostrava nosso governador com avental branco e de toca no Butantã, cercado de câmeras de TV, declarando que a partir de março, todo mundo iria ser vacinado contra a gripe suína... isso pode?

Agradeço aos Guias pela permanente inspiração e proteção. Nos dez anos de vida do STUM, completados em 3 de Janeiro, somente procuramos divulgar a verdade, as experiências realizadas, técnicas não invasivas para aliviar as dores da alma e do corpo. Sempre conectados com a Fonte, sua sabedoria infinita e sua permanente irradiação de amor incondicional. Hoje o assunto foi talvez técnico e cansativo, mas era exatamente isso que precisava ser dito. Bom seria que fosse lido por muitas pessoas, que fosse traduzido também para o inglês... A informação correta cura e conforta os seres como um todo. Esta é nossa obrigação hoje. Só estamos fazendo o que é preciso.

Que este ano seja de muita e profunda transformação.
Abençoados sejamos.
Somos Um só

Sergio-STUM.