PROPRIEDADES TERAPÊUTICAS DA LINHAÇA Texto enviado por Joemir Rosa, obrigada pela colaboração.
Nos últimos anos têm-se publicado uma grande quantidade de informação sobre os efeitos curativos da semente de linhaça moída. Os investigadores do Instituto Científico para Estudos da Linhaça do Canadá e dos Estados Unidos, têm focado sua atenção no rol desta semente na prevenção e cura de numerosas doenças degenerativas. As investigações e a experiência clínica têm demonstrado que o consumo em forma regular de semente de linhaça, previne ou cura as seguintes doenças:
CÂNCER: De mama, de próstata, de cólon, de pulmão, etc. A semente de linhaça contém 27 componentes anti-cancerígenos, um deles é a lignina. A semente de linhaça contém 100 vezes mais lignina que os melhores grãos integrais. Nenhum outro vegetal conhecido até agora iguala essas propriedades. Protege e evita a formação de tumores. Só em casos de câncer recomenda-se combinar semente de linhaça moída com queijo cottage, baixo em calorias.
BAIXA DE PESO: A linhaça moída é excelente para baixa de peso, pois elimina o colesterol em forma rápida. Ajuda a controlar a obesidade e a sensação desnecessária de apetite por conter grandes quantidades de fibra dietética (tem cinco vezes mais fibra que a aveia). Se você deseja baixar de peso, tome uma colher a mais à tarde.
SISTEMA DIGESTIVO: Prevê ou cura o câncer de cólon. Ideal para artrite, prisão de ventre, acidez estomacal. Lubrifica e regenera a flora intestinal. Expulsão de gases gástricos. É um laxante por excelência. Previne os divertículos nas paredes do intestino. Elimina toxinas e contaminadores. A linhaça contém, em grandes quantidades, dois tipos de fibras dietéticas: solúvel e insolúvel. Contém mais fibra que a maioria dos grãos.
SISTEMA NERVOSO: É um tratamento para a pressão. As pessoas que consomem linhaça sentem uma grande diminuição da tensão nervosa e uma sensação de calma. Ideal para pessoas que trabalham sob pressão. Melhora as funções mentais dos anciãos e melhora os problemas de conduta (esquizofrenia). A linhaça é uma dose de energia para o cérebro, porque contém os nutrientes que reduzem mais neurotransmisores (reanimações naturais).
SISTEMA IMUNOLÓGICO: A linhaça alivia alergias, é efetiva para o Lupus. A semente de linhaça, por conter os azeites essenciais Omega 3, 6, 9 e um grande conteúdo de nutrientes que requeremos constantemente, faz com que nosso organismo fique menos doente, por oferecer uma grande resistência às doenças. É um excelente rejuvenescedor, pois detém o envelhecimento. A linhaça é útil para o tratamento da anemia.
SISTEMA CARDIOVASCULAR: É ideal para tratar a arteriosclerose, elimina o colesterol que adere às artérias, esclerose múltipla, trombose coronária, pressão arterial alta, arritmia cardíaca, e incrementa as plaquetas na prevenção da formação de coágulos sanguíneos. É excelente para regular o colesterol ruim. O uso regular de linhaça diminui o risco de doenças cardiovasculares. Uma das características únicas da linhaça é que contém uma substância chamada taglandina, a qual regula a pressão do sangue e a função arterial, exercendo um importante papel no metabolismo do cálcio e da energia. O Dr. J. H. Vane ganhou o prêmio Nobel de Medicina em 1962 por descobrir o metabolismo dos azeites essenciais Omega 3 e 6 na prevenção de problemas cardíacos.
DOENÇAS INFLAMATÓRIAS: O consumo de linhaça diminui as condições inflamatórias de todo tipo. Refere-se a todas aquelas doenças terminadas em "ite", tais como: gastrite, hepatite, artrite, colite, amidalite, meningite, etc.
RETENÇÃO DE LÍQUIDOS: O consumo regular de linhaça ajuda os rins a excretar água e sódio. A retenção de água (edema) acompanha sempre a inflamação de tornozelos, alguma forma de obesidade, síndrome pré-menstrual, todas as etapas do câncer e as doenças cardiovasculares.
CONDIÇÕES DA PELE E CABELO: Com o consumo regular de sementes de linhaça trituradas você notará como sua pele torna-se mais suave. É útil para a pele seca e pele sensível aos raios do sol. É ideal para problemas na pele, tais como psoríase e eczema.
Recomenda-se também como máscara facial para uma limpeza profunda da cútis. Ajuda na eliminação do pano branco, manchas, acne, espinhas, etc. É excelente para a calvície. Também é útil no tratamento da caspa. Use-a como geléia para fixar e nutrir seu cabelo. Não use vaselinas que danificam seu couro cabeludo e seu cabelo.
DIABETE: O consumo regular de linhaça favorece o controle dos níveis de açúcar no sangue. Esta é uma excelente notícia para os insulino-dependentes.
VITALIDADE FÍSICA: Um dos mais notáveis indicativos de melhora devido ao consumo de linhaça é o incremento progressivo na vitalidade e na energia. A linhaça aumenta o coeficiente metabólico e a eficácia na produção de energia celular. Os músculos se recuperam da fadiga do exercício.
MODO DE USAR: Duas colheres de sopa por dia, batidas no liquidificador, misturadas em um copo de suco de fruta, ou sobre a fruta, ou com a aveia, ou iogurte no café da manhã ou no almoço. Podem tomar pessoas de todas as idades (crianças, adolescentes e anciãos). Inclusive mulheres grávidas.
8 de Março de 2010, data comemorativa da mulher...
Lendo as notícias, vendo os jornais nas TVs, me interando dos grandes e pequenos abalos sísmicos, não dá para esquecer de todas as mulheres do mundo neste dia...
Alem de homenageá-las, vamos pedir ao Criador forças diferentes para todas...
Forças... para aguentarem as enchentes, onde perderam tudo e terão que começar do zero...
Forças... para enfrentar os terremotos e tsunamis, com toda a sua destruição...
Forças... para enfrentar a fome e a sede desesperadas de suas famílias...
Forças... para enfrentar as doenças, as lágrimas, as perdas de entes queridos e as humilhações, onde não existe o respeito pela mulher e são usadas como utensílios...
Forças... para as médicas, enfermeiras, voluntárias ou não, trabalhando sem descanso onde a meta é salvar mais uma vida!
Forças... para as mulheres do mundo que passam todos os tipos de problemas e, sorrindo, dão colo, amamentam, enfrentam e nem sempre vencem...
Forças... para todas, em qualquer posto ou carreira, do mais simples ao mais requintado.
Forças... para todas nós vermos com clareza, que ser mulher nos dias de hoje não é enfeite e sim participação. Participação contra a violência, contra a pedofilia, contra a prostituição e contra o abuso desenfreado de poder...
Hoje vamos lembrar de todas e enviar esta força, sejam do Brasil ou fora dele...
Parabéns, amigas, que se esforçam e superam todos os dias, pequenos e grandes problemas, sorrindo ou chorando!
Como muitos pediram, segue o texto do Sheldan Nidle.
O momento atual em nossa história é de uma grande virada. A escuridão controlou esta realidade por quase 13 milênios. Este controle incluiu a manipulação não só de vocês, mas da Mãe Terra.
Mensagem da Federação Galáctica e da Hierarquia Espiritual, em 25/2/2010.
Por Sheldan Nidle
Selamat Balik! Voltamos com mais assuntos para discutir com vocês.
No momento, muitos eventos importantes estão sendo preparados para se manifestar. Primeiro há o assunto de seu novo sistema bancário baseado em ouro. Este sistema financeiro mais justo e transparente já está sendo secretamente implantado por várias nações. Os testes têm sido bastante bem sucedidos, o que abre portas para uma aceitação do seu mundo em geral. A série de mensagens está sendo atrasada pelas ações do ‘combalido e agonizante’ FED - Federal Reserve Bank dos Estados Unidos, ainda capazes de ações destrutivas em relação a quaisquer tentativas de melhoria no sistema financeiro.
Esta instituição é ajudada nisto por vários Bancos Centrais coligados. Contudo, tais atividades devem cessar em futuro próximo, à medida que o FED aprofundar sua falência. A enorme quantidade de ouro para apoiar as novas moedas e as regras bancárias internacionais, de fácil implantação, está catalisando um apoio global.
Segundo, há o programa global de perdão das dívidas. Aproximadamente 200 nações assinaram este projeto global. O objetivo é começar o novo sistema com dívida zero, uma vez que a maioria delas foi fraudulenta.
Junto com isto, segue o trabalho de derrubar vários governos importantes que se tornaram aliados de um estado corporativo global dirigido pela escuridão. Tais instrumentos de poder também estão prestes a falir. Quando tais regimes foram constituídos, foi incorporada uma cláusula de dissolução em seus “contratos secretos” permitindo que governos doentes sejam substituídos por administrações temporárias. Uma série de documentos aprovados na justiça, permite aos nossos aliados da Terra designar os sucessores.
Estes documentos permitem a remoção legal de vários governos, incluindo o dos Estados Unidos. Em consonância, certas atividades internacionais imorais e ilegais destes regimes escuros, também podem levar à sua remoção, e, do mesmo modo, uma mudança legal está estipulada na Constituição dos Estados Unidos. Este país é o filho escolhido dos Mestres Ascensionados, Saint Germain e Hilarion. Ele tem papel central no desenvolvimento do mundo transicional que deverá dar as boas vindas à nossa primeira missão de contato. Portanto é essencial que os Estados Unidos retomem seu curso original.
Isto nos trás de volta à prosperidade global. Há aproximadamente trezentos anos, Saint Germain percebeu que um grande fundo seria necessário para acabar com a carência mundial. Como consequência, trabalhou com os governos da Europa para estabelecer este Fundo Mundial, que foi dividido em três partes: a primeira permitia que estes governantes criassem fundos secretos nacionais sob a égide de Saint Germain; a segunda foi um fundo que não deveria ser usado, para acumular dividendos e estar pronto no início do século 21. Seus beneficiários selecionados deveriam ser “Trabalhadores da Luz” e ele deveria ser aberto para pagamento durante dois ciclos por ano, depois da Páscoa e do Natal.
Durante sua maturação, estes ciclos seriam acrescentados ao Fundo. A terceira foi criar a Fundação Saint Germain para supervisionar o Fundo e assegurar o pagamento das somas estipuladas de acordo com os documentos originais secretos. Como sabem, a escuridão está bloqueando estes pagamentos, porque teme as consequências de grandes somas sendo distribuídas de acordo com os planos de Saint Germain.
Nossos aliados da Terra estão trabalhando diligentemente para assegurar que estes fundos sejam distribuídos a seus destinatários. Um longo trabalho que começou desde o final da Segunda Guerra Mundial está terminando. A ambição excepcional e a teimosia assustadora dos escuros fizeram com que este programa se atrasasse desde o início, e nas últimas 4 décadas o nível de arrogância assumiu proporções ditatoriais, aumentando muito suas chances de sucesso.
Contudo, agora vocês têm um sistema monetário global que implodiu e que, como o Titanic, está afundando até as profundezas de um colapso total. Pelo lado bom, este desenvolvimento abre portas para o afastamento daqueles que estão atrapalhando a tão necessária prosperidade de seu mundo. As mudanças de regime estão permitindo que nossos aliados da Terra façam as entregas juntamente com as tecnologias que foram escondidas. Estes assuntos farão parte dos anúncios que os governos provisórios deverão fazer formalmente assim que assumirem o poder.
Estes assuntos estão ligados ao Primeiro Contato. Devem levá-los até o ponto que em que as maquinações dos escuros serão eliminadas. Esta operação está realmente se aproximando de uma resolução iminente.
Nesse meio tempo, a Mãe Terra está ocupada preparando a base para a rápida transformação da superfície do planeta. No momento, o mundo da superfície é uma realidade tri-dimensional, enquanto a Terra Interior é de quinta dimensão. A camada ou ponto de dicotomia da frequência ocorre aproximadamente a 800 milhas abaixo da superfície (1280 km). Esta área tem sido atacada por seus governos secretos desde antes da Segunda Guerra Mundial. Foi um projeto iniciado originalmente pelos Anunnaki e seus comparsas escuros de fora da terra, e no final da década de 90 vários governos escuros continuaram com estas medidas agressivas.
Este conflito encoberto está sendo pouco notado nos últimos anos porque os escuros estão usando cada vez mais as mudanças climáticas e outros aspectos da transformação da Mãe Terra, como armas potenciais para aterrorizá-los. Os escuros também usaram dispersão de produtos químicos no céu, para influenciar sua saúde, mexendo com suas muitas mudanças físicas. Estamos coordenando nossos esforços com nossos aliados da Terra para minimizar suas interferências, pois estas tecnologias interferem com a consciência em elevação da Mãe Terra e, portanto precisa ser inicialmente neutralizada de algum modo.
Temos usado mais frequentemente nossas naves de observação para vaporizar os resultados mais fatais destes projetos escuros e temos aterrissado suas naves, algumas delas carregando armas, para expressar nosso profundo descontentamento com suas contínuas políticas nefastas.
O momento atual em nossa história é de uma grande virada. A escuridão controlou esta realidade por quase 13 milênios. Este controle incluiu a manipulação não só de vocês, mas da Mãe Terra. Agora vocês estão começando a se transformar em Seres de Luz totalmente conscientes. Este processo é um sinal do Céu para os escuros, avisando-os que seu “tempo ao sol” está acabando. É tempo de entender o que está acontecendo e simplesmente deixar acontecer. Isto parece estar aquém da capacidade dos escuros. O número de programas secretos que eles possuem é vasto, mas estas tecnologias altamente sofisticadas (para eles) são brincadeiras de criança para nós. Já observamos muitos planetas primitivos se desenvolver durante milênios, transformando-se em membros da Federação Galáctica, e esta experiência nos dá o conhecimento para reconhecer que no seu caso “isto também virá a acontecer”.
A realidade em que vivem está se transformando em ritmo intenso. Seu mundo está sob a égide do Plano Divino e sob nossa orientação e a do Céu. Os escuros continuam a se enganar sobre a reversão ou pelo menos a alteração do que está acontecendo, mas esta crença está sendo desafiada a cada dia, provando que o Divino fará seu caminho sagrado.
Apesar das provas, os escuros afirmam veementemente que podem encontrar uma solução antes que seja tarde demais. Durante muitas reuniões frente a frente, dissemos que sua estratégia estava destinada a não ser bem sucedida, uma vez que o Primeiro Contato e o retorno à consciência total são inevitáveis. O que está acontecendo nesta realidade evita quaisquer retornos súbitos, mas isto cai em ouvidos surdos. Portanto o que está para acontecer deverá chocá-los. Saibam vocês que as mudanças são iminentes e que a festa está pronta para acontecer!
Hoje falamos sobre eventos atuais. Os milagres prometidos pelo Céu estão prontos a se manifestar, a verdade sobre os OVNIS está para ser revelada. Preparem-se e estejam prontos para fazer sua parte na realização dos caminhos sagrados do Céu, de um momento para outro. Assim Seja! Selamat Gajun! Selamat Ja!
Texto enviado por Joemir Rosa, obrigada pela colaboração.
Galão de água agora tem data de validade. Descubra como verificar o prazo do garrafão e veja as nossas dicas para adquirir o produto. Os garrafões e outras embalagens plásticas retornáveis para água mineral e potável, passaram a ter data de validade obrigatória. Isso é importante! Os garrafões de plástico antigos se desgastam e com o tempo favorece a contaminação da água. A medida foi estabelecida pela portaria nº- 358 do Departamento Nacional de Produção Mineral (DNPM) e determina que o prazo de validade dos galões de 10 e 20 litros de água mineral seja de três anos. Os comércios que possuem os recipientes inadequados e sem destino podem doá-los à Vigilância Municipal, que os encaminhará à reciclagem.
Como verificar se seu garrafão está na validade
Se você tem um galão antigo em casa, ainda sem data de validade, veja se este não deve ser trocado. Se a informação sobre a data de validade ainda não estiver disponível no garrafão (que está na sua casa), procure a data de fabricação, encontrada na parte inferior da embalagem ou próxima ao bico. A data de validade ou de fabricação dos galões fica na parte inferior ou no bico.
Veja que a data de validade presente no rótulo se refere à água e não à data de validade do garrafão. E, mesmo que a água esteja dentro de sua data de validade, ela não é própria para o consumo se o garrafão estiver vencido.
O envase ou reenvase de água mineral e potável de mesa nas embalagens plástico-garrafão retornável de 10 e 20 litros serão admitidas até seguintes datas: Vasilhames fabricados em: (tem que ter a data) Permitidos até: (tem que ter a data) 2005 - vão até 30 de janeiro de 2010 2006 - vão até 30 de abril de 2010 Entre 1º de janeiro até 30 de junho de 2007 - vão até 30 de junho de 2010
Dicas ao comprar garrafões de água
Observe o estado do garrafão; Verifique a data do envase; Veja se o lacre e rótulos estão intactos e dentro do prazo de validade. Caso a data esteja vencida, denuncie imediatamente à Vigilância Sanitária de seu município. Não compre garrafões que estejam expostos ao sol e que fiquem estocados irregularmente.
Texto enviado por Munir Zugaib, obrigada pela colaboração.
“Você pode continuar excedendo às expectativas, mas para os olhos de alguns, você estará sempre abaixo do esperado”.
Qualquer um pode suportar a adversidade, mas se quiser testar o caráter de alguém, dê-lhe o poder.
Se algum dia alguém lhe disser que seu trabalho não é o de um profissional, lembre-se: Amadores construíram a Arca de Noé; profissionais construíram o Titanic...
Quem conhece os outros é inteligente. Quem conhece a si mesmo é iluminado. Quem vence os outros é forte. Quem vence a si mesmo é invencível!!
Texto enviado por Fernando Leite, obrigada pela colaboração.
"A forma mais curta de ter toda Divindade presente no primeiro plano de nossa atenção é simplesmente permanecermos harmoniosos! Assim, quando afirmamos com Autoridade Divina: "EU SOU"' a Harmonia de meu Verdadeiro Ser", todas as nossas Faculdades Criativas estão instantaneamente em ação. "Paz, aquietai-vos" remove o ego para um "barulho ao fundo" e nossa Divindade para o primeiro plano de nossa Consciência.
E desde que a "Consciência dita a realidade", nós permitimos então que nossa Divindade crie para nós o mundo que desejamos... o mundo que Deus deseja!
"Soltem tudo e deixem por conta de Deus!" Na Harmonia de nosso Verdadeiro Ser a Grande Inspiração Cósmica agora flui através de nós (um Campo de Força Quântico fluindo através de outro), criando uma Nova Era de Libertação Espiritual para todos!
Esta Dispensação Divina contém todas as "sementes da Causa" que realizam o Potencial Divino de todas as coisas. Assim, vamos estar em Paz com nossas vidas Ascensionadas e Livres, com nossa Divindade no primeiro plano e nosso ego presente, mas bem no fundo. Não precisamos ficar em conflito com nosso ego remanescente, mas apenas saber que ele é como um "barulho no fundo", não decidindo mais nossa realidade.
Ao invés disso, a Harmonia de nosso Verdadeiro Ser permite que o Divino Processo Criativo flua ininterruptamente através de nós, como foi intencionado no começo e realizado perfeitamente pelas primeiras Raças Raízes. Este é o Jardim do Éden que restauramos para toda a Humanidade!
E com este Alinhamento Divino estabelecido, não só o nosso Plano Divino pessoal pode ser realizado, mas também nosso Plano Divino coletivo como o Instrumento Divino de uma Nova Era! Então, é permitido à nossa Consciência Divina Coerentemente Conectada ter sua Verdadeira Voz e Presença Plena na Terra!
Nestes últimos meses tenho recebido e-mails me perguntando sobre as doenças de um lado só do corpo. O yin (lado direito) ou o yang (lado esquerdo).
Muitos não sabem que doenças, acidentes de vários tipos, ou problemas em nosso corpo, são os toques divinos do nosso inconsciente, nos avisando que algo está errado e precisamos nos cuidar.
Já li muito sobre isso e acredito que o nosso equilíbrio natural depende muito do yin e do yang.
Então vamos às explicações para as mulheres, quando acontece algo no lado direito (yin) e o seu significado: Conflitos com outras mulheres: mãe, sogra, patroa ou outra mulher que exerça poderes sobre suas emoções. Cobrança excessiva de si mesma (lembre-se, o lado direito simboliza mulher). Muita inflexibilidade consigo mesma, sem amor por si. Culpa consciente ou inconsciente de algo que fez ou não fez.
Doenças ou acidentes no lado esquerdo (yang) do corpo: Na mulher, significam várias situações de poder: Conflitos com homens ou situações problemáticas arquivadas e não resolvidas com o sexo masculino. Pode ser do pai, sogro, patrão, marido, filho ou outros homens que exerceram poderes sobre suas emoções. Também pode ser mágoa, ressentimento, ódio, ciúme, sentimento de vingança secreto, etc.
No homem quando sofre algo do seu lado direito do corpo (o lado yin), significa: Tiveram problemas e conflitos com mulheres, ou situações destrutivas arquivadas que não foram resolvidas. Pode ser com a mãe, sogra, namoradas, patroa, esposa, filha ou outras mulheres que exerceram a força ou poderes sobre suas emoções.
No homem quando é do lado esquerdo (yang), significa: Conflitos com outros homens ou consigo mesmo: conflito com pai, sogro, patrão, funcionário, filho ou outro homem que exerça poderes sobre suas emoções. Muita cobrança de si mesmo (lembre-se, o lado esquerdo simboliza homem). Não se perdoa e é inflexível consigo mesmo. Culpa consciente ou inconsciente. Mudar o nosso comportamento fará que nosso corpo fique livre dessas psicossomatizações. Uma auto-reflexão sincera se faz necessária para o reajuste e harmonização entre as duas metades nossas, YIN e YANG.
Muitas vezes não conhecemos os motivos certos das pessoas estarem conflitantes conosco, ou dos nossos conflitos com elas, mas precisamos urgente fazer uma análise sincera desta situação.
O primeiro passo é descobrir o que causou este desequilíbrio e reconciliar-se com você e com as outras pessoas, mesmo que já tenham feito a passagem para um outro plano. Saber perdoar aos outros e a si mesmo é algo imprescindível, sem isto não conseguimos nada.
O segundo passo é saber se a nossa consciência está em paz e limpa? Por puro ego o ser humano se enrola e faz coisas que jamais teria feito se realmente tivesse amor. Que haja esta reflexão do que fez ou não fez...
Sempre existirá um motivo e uma solução! Descobrir o motivo, sem vaidades, já faz todos os seres humanos mais reais e conscientes. As soluções virão naturalmente!
Texto enviado por Joemir Rosa, obrigada pela colaboração.
HIPERTENSÃO ARTERIAL
Introdução: O coração é uma bomba eficiente que bate de 60 a 80 vezes por minuto durante toda a nossa vida e impulsiona de 5 a 6 litros de sangue por minuto para todo o corpo. Pressão arterial é a força com a qual o coração bombeia o sangue através dos vasos. É determinada pelo volume de sangue que sai do coração e a resistência que ele encontra para circular no corpo. Ela pode ser modificada pela variação do volume de sangue ou viscosidade (espessura) do sangue, da frequência cardíaca (batimentos cardíacos por minuto) e da elasticidade dos vasos. Os estímulos hormonais e nervosos que regulam a resistência sangüínea sofrem a influência pessoal e ambiental. O que é?
Hipertensão arterial é a pressão arterial acima de 140x90 mmHg (milímetros de mercúrio) em adultos com mais de 18 anos, medida em repouso de quinze minutos e confirmada em três vezes consecutivas e em várias visitas médicas. Elevações ocasionais da pressão podem ocorrer com exercícios físicos, nervosismo, preocupações, drogas, alimentos, fumo, álcool e café.
Cuidados para medir a pressão arterial: -Alguns cuidados devem ser tomados, quando se verifica a pressão arterial: repouso de 15 minutos em ambiente calmo e agradável, a bexiga deve estar vazia (urinar antes), após exercícios, álcool, café ou fumo aguardar 30 minutos para medir.
-O manguito do aparelho de pressão deve estar firme e bem ajustado ao braço e ter a largura de 40% da circunferência do braço, sendo que este deve ser mantido na altura do coração, não falar durante o procedimento, esperar 1 a 2 minutos entre as medidas. Manguito especial para crianças e obesos devem ser usados, a posição sentada ou deitada é a recomendada na rotina das medidas vale a medida de menor valor obtido.
Níveis de pressão arterial: A pressão arterial é considerada normal quando a pressão sistólica (máxima) não ultrapassar a 130 e a diastólica (mínima) for inferior a 85 mmHg. De acordo com a situação clínica, recomenda-se que as medidas sejam repetidas pelo menos em duas ou mais visitas clínicas.
Hipertensão arterial sistêmica A hipertensão arterial sistêmica é uma doença crônica que, quando não tratada e controlada adequadamente, pode levar a muita complicação atingindo outros órgãos e sistemas. No sistema nervoso central podem ocorrer infartos, hemorragia e encefalopatia hipertensiva.
No coração, pode ocorrer cardiopatia isquêmica (angina), insuficiência cardíaca, aumento do coração e, em alguns casos, morte súbita. Nos pacientes com insuficiência renal crônica associada sempre ocorre nefroesclerose. No sistema vascular, podem ocorrer entupimentos e obstruções das artérias carótidas, aneurisma de aorta e doença vascular periférica dos membros inferiores.
No sistema visual, há retinopatia que reduz muito a visão dos pacientes.
Prevenção e tratamento: A hipertensão arterial é um dos problemas médicos mais comuns da população mundial. É muito sério, porque é silencioso e só é reconhecido pelas lesões dos órgãos atingidos. É uma doença vascular de todo o organismo e deixa "marcas" nos órgãos atingidos: coração, cérebro, rins, vasos e visão. Há duas formas de tratamento: sem e com medicamentos.
O tratamento sem medicamentos tem como objetivo auxiliar na diminuição da pressão, e se possível evitar as complicações e os riscos por meio de modificações nas atitudes e formas de viver, são elas: 1. Reduzir o peso corporal através de dieta calórica controlada: substituir as gorduras animais por óleos vegetais, diminuir os açúcares e aumentar a ingestão de fibras. 2. Reduzir o sal de cozinha, embutidos, enlatados, conservas, bacalhau, charque e queijos salgados. 3. Reduzir o consumo de álcool. 4. Exercitar-se regularmente 30-45 minutos, de três a cinco vezes por semana. 5. Abandonar o tabagismo. 6. Controlar as alterações das gorduras sanguíneas (dislipemias), evitando os alimentos que aumentam os triglicerídeos como os açúcares, melado, rapadura, álcool e os ricos em colesterol ou gorduras saturadas: banha, torresmo, leite integral, manteiga, creme de leite, lingüiça, salame, presunto, frituras, frutos do mar, miúdos, pele de frango, dobradinha, mocotó, gema de ovo, carne gorda, azeite de dendê, castanha, amendoins, chocolate e sorvetes. 7. Controlar o estresse. 8. Reduzir o sal é muito importante para os hipertensos da raça negra, pois neles a hipertensão arterial é mais severa e provoca mais acidentes cardiovasculares, necessitando controles médicos constantes e periódicos. 9. Evitar drogas que elevam a pressão arterial: anticoncepcionais, antiinflamatórios, moderadores de apetite, descongestionantes nasais, antidepressivos, corticóides, derivados da ergotamina, estimulantes (anfetaminas), cafeína, cocaína e outros.
O tratamento medicamentoso visa reduzir as doenças cardiovasculares e a mortalidade dos pacientes hipertensos. Até o momento, a redução das doenças e da mortalidade em pacientes com hipertensão leve e moderada foi demonstrada de forma convincente com o uso de medicamentos rotineiros do mercado. Na hipertensão severa e/ou maligna, as dificuldades terapêuticas são bem maiores. A escolha correta do medicamento para tratar a hipertensão é uma tarefa do médico.
Na hipertensão arterial primária ou essencial, o tratamento é inespecífico e requer atenções especiais por parte do médico. A hipertensão secundária tem tratamento específico, por exemplo, cirurgia nos tumores da glândula supra-renal ou medicamentos no tratamento do hipertireoidismo.
Não se esqueçam das perguntas que você pode fazer ao seu médico: -O que é pressão alta? -Qual o nível da minha pressão? -Devo fazer verificação da minha pressão em casa? -O que pode me acontecer se eu não tratar a pressão alta? -Quais os efeitos colaterais do tratamento?
Este vídeo maravilhoso mostra a verdadeira essência da Natureza, que é harmonia total entre todos os seres vivos. Se o ser humano não agride os animais, eles também não agridem o ser humano. O segredo disso? Apenas 4 letras: AMOR (é por isso que São Francisco de Assis vivia em paz com os animais).
Texto enviado por Wal e Samir Chelala, obrigada pela colaboração.
As mentiras da Internet - Alerta para vocês se protegerem
Eu já mandei esse tipo de alerta várias vezes, mas já que surgem amigos novos a todo o momento, assim como surgem também novas mentiras na Internet, torna-se necessário enviar novamente a fim de prevenir as pessoas contra as farsas que sempre trazem algum tipo de prejuízo. Vejam os dois sites sobre isso no final do texto. Muitos deles têm como objetivo captar, através de programas especiais, todos os endereços da sua lista de amigos e conhecidos, principalmente quando são enviados com os endereços expostos, quando não se utiliza o "cco" (cópia oculta). Vejam alguns casos:
Primeirona: A HISTÓRIA DA MÚSICA "FLOR DE LIZ" DO DJAVAN - FOI DESMENTIDA PELO SITE OFICIAL DO CANTOR. A esposa não se chamava Maria e seus três filhos são vivos.
1) GRAND CANYON GUARTELÁ - NO PARANÁ Circula pela rede um documentário que diz ser o Canyon Guartelá, no norte do Paraná, onde todos ficam abismados de não terem notícia daquilo até hoje. Claro que não teve, pois ele não é mesmo no Brasil. Alguém o produziu, colocando todas as fotos do Grand Canyon do Colorado, nos Estados Unidos, e as atribuiu como sendo do Canyon Guartelá, no norte do Paraná. De fato, existe o Canyon Guartelá! É SÓ PESQUISAR PRÁ VER QUE É... MENTIRA!
2) A Microsoft está dando dinheiro para quem enviar e-mails... - Mentira também! A Microsoft e a AOL não dão dinheiro a ninguém por retransmissão de e-mails.
3) Faz muito tempo que não lhe vejo, aí estão as minhas fotos... - Estudamos juntos, acho que você não se lembra mais de mim. Veja as minhas fotos. Outros dizem que hoje estão morando em Londres e que estão com saudades de vocês. Jogue no lixo também, são vírus perigosos. Não aceite email de ninguém, desconhecido ou que não mostra o próprio nome, mandando abrir fotos.
4) A Nokia vai lhe dar um celular de graça... - Empresa nenhuma dá prêmio a ninguém, muito menos paga alguma coisa a quem quer que seja por retransmissões de e-mails.
5) Cobranças da EMBRATEL, TELEMAR e TELEFÔNICA... - Não dê bola. A Embratel e nenhuma dessas companhias cobram ninguém por e-mail.
6) SERASA, SPC e Receita Federal... - Não mandam e-mail para ninguém, só entram em contato com as pessoas através de carta registrada. Jamais digite o seu CPF para atender a uma dessas mensagens. Recentemente, no período de declaração de imposto de renda, milhares de pessoas se prejudicaram no Brasil por causa disto.
7) Confirmação da sua compra na Gol, TAM, Submarino, Americanas e outras... - Eles mandam pra você, dizendo que a compra está confirmada. Não dê bola, nem se preocupe em responder dizendo que não comprou nada (é isto que eles querem). Simplesmente apague. VÍRUS
8) Se não mandar esta prece para 10 pessoas, você vai se prejudicar ou seu desejo vai se realizar - Existem também mensagens muito lindas, mas que no final mandam repassar prometendo a realização de seus desejos, ou prometendo desgraças se não forem repassadas. Outra forma de roubar listas de email para Spam.
9) Dieta de Chico Xavier pra emagrecer? - Mentira. Chico Xavier nunca escreveu dieta pra ninguém. Ele nunca se envolveu com esse tipo de coisa.
10) Hospital dos olhos de Sorocaba ou Hospital Maçônico... - Este E-mail circula há mais de cinco anos. Você já procurou entrar em contato com o pessoal de Sorocaba? Pois então experimente e saberá a verdade.
11) Criança sequestrada. Passe urgente esta mensagem para o maior número de pessoas... - Mentira. A grande maioria destas mensagens não tem fundamento. Quando há verdade, o que só ocorre muito raramente... existe uma forma de manter contato com a polícia, com e-mail de algum familiar ou parente e vem sempre alguma forma de identificação. Se existir um nº. de telefone indicado experimente ligar para confirmar se o apelo é verdadeiro, pois até notícia com telefone falso tem sido distribuída.
12) Criança pobre precisa de ajuda para fazer transplante de medula... - Mentira também. Se não tem identificação onde você possa comprovar, jogue fora.
13) Cartões Virtuais Para Você... - Cuidado, pois a possibilidade de ser vírus é grande demais, já que os bandidos virtuais aproveitam-se exatamente das boas idéias, aquilo que todo mundo gosta, para espalhar os seus venenos. Um amigo meu recebeu, alguns anos atrás, um cartão de natal de sua mãe. Até aí, tudo bem, o problema é que a mãe dele já tinha falecido há mais de 20 anos. Segundo meu amigo, o serviço de cartões virtuais não funciona no além...
14) No ORKUT - Vote na minha foto, vi este filme que é a sua cara, cenas do Big Brother, veja esta mensagem que preparei pra você... - É outra forma de mandarem vírus. Quem desejar mandar mensagem para uma pessoa amiga, que escreva a mensagem. Por mais que não tenha criatividade, copie uma já pronta, bonitinha, mas escreva.
15) Intimação da Polícia Federal ou do Poder Judiciário... - Como é que pode alguém acreditar que a Polícia Federal ou o Poder Judiciário possam intimar alguém por email? O pior é que tem gente que acaba acreditando e clicando nos links indicados e daí..... V I R U S!!
16) Cartão virtual da TIM, Claro, Vivo, Oi... - Existem intenções de carinho, sim, só que tem gente que se aproveita disso para mandar vírus.
17) Telegrama do Correio... - Entrando no site dos correios você vai verificar eles desmentindo o envio de telegramas pela internet. O Correio não envia telegrama nenhum pela rede, é pura farsa.
18) Receita Federal informa: Seu CPF está cancelado - Não abra nada que venha escrito “Receita Federal”, já que a Receita não se comunica nunca com as pessoas por e-mail, só por carta registrada.
19) Veja o que fizeram com suas fotos no Orkut... - Não vá ver, não ligue, não dê bola. É também armadilha.
20) "U=R=G=E=N=T=Í =S=S=I=M= O (+ uma mentira abaixo)
- Fiquem atentos nos próximos dias!• Não abram nenhuma mensagem com um arquivo chamado ' C(convite), Independente de quem a enviou é um vírus que 'abre' uma tocha olímpica que 'queima' todo o Disco Rígido do computador. Este vírus virá de uma pessoa conhecida que tem seu nome em sua Lista de endereços, por isso você deve enviar esta mensagem a todos os seus contatos. É preferível receber 25 vezes esta mensagem, do que receber o vírus e abrí-lo. Se receber a mensagem chamada 'Invitation' não a abra e apague do seu computador imediatamente!• É o pior vírus Anunciado pela CNN e classificado pela Microsoft Como o mais destrutivo que já existiu. Ele foi descoberto ontem à tarde (Quando?) pela McKafee e não existe Anti-vírus para ele.• O vírus destrói o Setor Zero do Disco Rígido, onde as informações vitais de seu funcionamento são guardadas. “ENVIE ESTA MENSAGEM A TODOS QUE VOCÊ CONHECE"
Parem de acreditar nessas bobagens de coisas "Urgentíssimas", isso saiu na época da Olimpíada de 2004 e ainda circula pela internet, assunto superado já há muito tempo, nunca existiu esse vírus.
20) Menina Desaparecida... - Outra Farsa - Vejam esse anúncio abaixo que circula pela internet e insistentemente as pessoas repassam, com o titulo: "PELO AMOR DE DEUS, REPASSEM ESSA FOTO"
"Pelo Amor de DEUS, ajude a repassar essa foto, para o maior número de pessoas possível !!! Esta garotinha foi sequestrada na Praia do Engenho, litoral norte de SP, ao lado de Barra do Una. Passe a foto adiante, o custo é zero e pode ajudar muito. Deus com certeza há de recompensar- te por isso. Hoje estás ajudando alguém... Amanhã tu poderás ser o ajudado. Pense nisso! Não fiques indiferente! ... Que DEUS abençoe a todos quantos ajudarem! Informações: Disque Denúncia: 0800 15 63 15 ou DEIC - DIVISÃO ANTI - SEQUESTRO 11 3823-5867 ou 11-3823-5868"
Essa é outra FARSA, você já tentou ligar nesses números de telefones acima indicados? Então experimente, e recomendo que faça isso sempre, antes de repassar tais apelos.
21) O MAIS NOVO MILIONÁRIO BRASILEIRO?
Circula, também pela internet, um que mostra a Fazenda do filho do presidente Lula, onde o título é "O Mais Novo Milionário Brasileiro". Mais uma farsa, pois a foto da Sede da Fazenda, mostrada no documentário (acima), nada mais é que a gloriosa Escola Superior de Agricultura Luiz de Queiroz, de Piracicaba, ESALQ-USP, numa tomada aérea do pavilhão principal.
22) Desaparecido Filho de Um Colega Nosso de Trabalho...
"URGENTE! DIVULGUEM PARA O MÁXIMO DE PESSOAS POSSIVEL! Divulguem a foto, por favor URGENTE! SÓ DEUS PARA NOS DAR CONFORTO. Por favor, não joguem fora este e-mail, repassem. Esse garoto é filho de um colega nosso do Banco do Brasil de Curitiba. Divulguem a foto! Nada mais cruel que perder o filho...!!! Mas a dor se torna maior quando o filho amado sumiu de um dia para o outro e a gente não sabe por onde anda ou se está vivo! Por favor, ajudem e repassem este e-mail ao maior número de pessoas possíveis. Quem tiver informações enviar para: douglas@fiap.com.br Jacson Andrade (061) 3274-5156"
Mais uma FARSA que circula pela internet. Experimente ligar para o número indicado.
23) Se fosse sua filha, você repassaria...
Olá! Meu nome é Jean e sou pai da PIETRA. Esta menina que aparece nas fotos. Estou escrevendo para solicitar sua ajuda, pois ela está desaparecida desde o dia 28/11/2005. Por favor, não retorne ..nem apague... passe adiante!!! Peço pelo amor de DEUS que se você tiver qualquer informação sobre ela me avise. Estou enviando este e-mail para vocês para que possam reenviá-lo para o maior número de pessoas possíveis e caso tenham alguma informação. Por favor, entrem em contato comigo... Se fosse sua filha você reenviaria? Pense nisso! Muito obrigado Jean e-mail: jeanneves@terra.com.br
MENTIRA - mais uma farsa da internet, você já tentou escrever para esse endereço de e-mail?
24) Por favor, nem precisa ler, só REPASSE...
Por favor, não delete, nem precisa ler, só repasse. Quem apagar, não tem coração... Olá, meu nome é Krista Marie, e acabo de ter uma filha que se chama Natalie. Recentemente os médicos descobriram que minha pequena Natalie tem um câncer de cérebro. Desafortunadamente meu marido e eu não temos o dinheiro para pagar a operação, mas meu esposo e eu conseguimos uma ajuda da AOL e eles nos ajudarão com 5 centavos por cada pessoa que receber este e-mail. Por favor, reenvie este e-mail para cada pessoa que você conhece e ajudem a minha pequena Natalie.
MENTIRA, mais uma Farsa da Internet que circula há mais de 7 anos e ainda tem gente ingênua acreditando que a AOL ou outra empresa darão algum dinheiro por repassar e-mails. Mensagem falsa, nenhuma empresa dá dinheiro nenhum a ninguém por repassar e-mails.
25) Ericssom distribui Notebooks?
A empresa Ericsson está distribuindo gratuitamente 'lap tops' com o objetivo de se equilibrar com a Nokia, que está fazendo o mesmo. A Ericsson deseja assim aumentar sua popularidade. Por esse motivo, está distribuindo gratuitamente o novo Lap Top WAP. Tudo o que é preciso fazer é enviar uma cópia deste e-mail para 8 (oito) conhecidos. Dentro de 2 (duas) semanas você receberá um Ericsson T18. Se a mensagem for enviada para 20 (vinte) ou mais pessoas, você poderá receber um Ericsson R320. Importante! É preciso enviar uma cópia do email para anna.swelung@ ericsson. com Não é trote. Funciona.
MENTIRA - o desmentido encontra-se no site da Ericsson. A Ericsson nunca deu, nem dará nada a ninguém por repassar e-mails. Vejam a FARSA, a interessada nos endereços de e-mails pede que uma cópia seja enviada a ela. Não acredite nesses "milagres", desconfie sempre e procure se certificar da veracidade da informação, antes de repassar.
26 - Duas Luas em 27 de Agosto?
No dia 27 de agosto, à meia noite e meia, olhem para o céu. O planeta Marte será a estrela mais brilhante do céu, e será tão grande quanto a lua cheia, e estará a 55,75 milhões de quilômetros da terra. Não perca!! Será como se a terra tivesse duas luas, e este acontecimento só se produzirá no ano de 2287. Divulgue esta informação, pois nem todos terão a oportunidade de rever... MENTIRA! O que estão fazendo é um sensacionalismo muito grande. É um comportamento prejudicial à ciência astronômica, pois os leigos ficarão decepcionados e vão atribuir aos astrônomos estas previsões. Aliás, foi o que ocorreu com as previsões relativas ao cometa Halley em 1986. Nada de anormal vai ocorrer, nem tampouco a visão de duas luas.
27) Elásticos de Cabelo sendo Produzidos com Camisinhas Usadas...
Circula pela internet notícia acompanhada de fotos de que chineses estariam produzindo elásticos de cabelo para mulheres, a partir de preservativos usados e que poderiam estar contaminados. MENTIRA.
Não acredite em tudo que recebe, desconfie desses apelos desesperados de crianças desaparecidas e, quando os receber, ligue para o número ou escreva para o e-mail indicados, para ver se a notícia é verdadeira. Evite retransmitir coisas das quais não tem certeza de sua veracidade.
Existe na internet dois sites que denunciam centenas de FARSAS que circulam pela rede. Vale a pena consultá-los, quando se sentir em dúvida.
Terra que conheci, gostei e de povo querido e hospitaleiro. Senti muita tristeza em ver uma ilha tão linda estar tão destroçada.
Neste instante pedimos energias de cura para todas as pessoas.
Também desejamos muita força para todos e que esta limpeza energética através das águas no mundo, não continuem tão agressivas se as energias assim o permitirem...
O cheiro de suor nesses dias quentes de verão faz qualquer um ficar intrigado sobre a vigência do desodorante. Ao invés de usar o desodorante, aplique leite de magnésia e deixe secar bem, mas se você já tem um desodorante de sua preferência, melhore sua ação colocando dentro do seu frasco 2 colheres (sopa) de água oxigenada 20 volumes.
2. Cheiro de cachorro:
Um bom método para eliminar aquele "cheiro de cachorro", é esfregar bicarbonato de sódio puro por todo o seu pelo e pele.
3. Se ele fizer xixi:
Quando o cachorro fizer xixi no tapete, carpete ou no próprio piso, jogue um pouco de vinagre direto no local, esfregue um pano úmido com água e deixe secar.
4. Para limpar a pele:
Somos adeptos de usar produtos naturais o mais que puder, então lá vai uma receitinha simples para a limpeza de pele diária, principalmente se você tem pele seca: Pegue um algodão embebido em azeite do bom e limpe bem a sua pele e depois use um outro algodão com Leite de Colônia da embalagem verde, passe e veja as impurezas sendo eliminadas. Após lave bem o rosto e veja a sua pele linda, limpa e macia. Este tratamento serve para todo o corpo e depois é só tomar um banho gostoso...
5. Bicarbonato de Sódio:
Se você está com azia e não deseja tomar nenhum medicamento, ou está viajando, compre e coloque uma colherinha de café de bicarbonato na água. Além de eliminar a acidez também ajuda a digestão e a flatulência (gases). O bicarbonato é usado em alimentos desde que o mundo é mundo e muita gente já conhece os efeitos curadores no organismo. Uma pitada de bicarbonato nos grãos e carnes amacia e deixa a comida mais leve e digestiva.
Aprender, experimentar e utilizar produtos naturais nos dias de hoje, é melhorar nossa qualidade de vida e ajudar o planeta.
Texto enviado por Renne Gribov, obrigada pela colaboração.
Semana de 14 a 20 de fevereiro de 2010
Os Cabalistas ensinam que a essência do Criador é dar e compartilhar. Isto significa que Seu desejo e essência é compartilhar com cada um de nós toda Sua Luz Infinita, o tempo todo.
Por que então não somos preenchidos com esta Luz o tempo todo?
A resposta é uma das mais importantes lições espirituais: não pode haver Luz sem um recipiente.
Isto significa que embora o Criador deseje compartilhar e dar a todos nós Sua Luz, Ele não a pode dar a menos que exista um recipiente para receber esta Luz.
E a quantidade de luz que nós recebemos depende exatamente do tamanho do recipiente que nós criamos. O recipiente é nossa transformação espiritual, e quanto mais nós nos transformamos espiritualmente, maior ele se torna e mais Luz nós recebemos.
Isto significa que a quantidade de luz que nós recebemos em qualquer tempo é exatamente igual ao nível de nossa transformação espiritual.
Esta compreensão explica de uma maneira real e diferente porque nós nos sentimos vazios e o que nós podemos fazer sobre isso. Quando nos sentimos vazios ou mesmo com dor, é uma falta da Luz do Criador. No sentido de atenuar esta falta nós não necessitamos aspirar ou particularmente desejar a Luz do Criador, pois na verdade Sua Luz está fluindo constantemente.
De preferência, o que necessitamos fazer é criar um recipiente maior através de uma grande transformação espiritual. Uma vez que um recipiente maior esteja preparado, a Luz do Criador o preencherá imediatamente.
Compreendendo isto nós percebemos que estamos constantemente obstruindo a Luz do Criador. Se nós não somos constantemente preenchidos com Sua Luz e se não sentimos a constante alegria e satisfação que isso no traz, é somente porque nós estamos obstruindo a vinda da Luz, através da falta de nossa transformação espiritual.
Esta é uma lição surpreendente, sobre a qual devemos meditar e verdadeiramente entender.
Nós não necessitamos aspirar e desejar a Luz do Criador; ela está disponível o tempo todo para nos preencher completamente. Necessitamos simples e metodicamente remover as barreiras que nós estamos constantemente colocando no caminho de Sua Luz.
A um sábio uma vez foi perguntado: “como posso conectar-me ao Criador”? Ele respondeu simplesmente: “deixe-O entrar”.
Isso é uma inspiração necessária e uma compreensão poderosa.
Texto enviado por Regina Bradaschia Ushikusa, obrigada pela colaboração.
1) Tirando todos os seus bens materiais, seu dinheiro, seu estudo e suas realizações, o que resta é o que você é. Pense nisso hoje. O que você é em essência?
2) Quando você deseja alguma coisa, o universo lhe ajuda a chegar lá, sem selecionar pensamentos positivos ou negativos. Por isso, cuidado com o que você deseja.
3) Não devemos nos satisfazer com o bem que fazemos dentro da nossa natureza, devemos nos motivar a fazer aquilo que está além da nossa natureza.
4) Muitas pessoas ficam atoladas na escuridão. Mas há também os que ficam atolados na Luz. Ficamos contentes por estar em um "bom lugar" e não nos esforçamos para seguir em frente. É preciso subir sempre.
5) Estamos nesta vida para crescer constantemente, e nossa meta deve ser deixar este mundo sendo uma pessoa melhor do que a que entrou.
6) Achamos que as metas que definimos é o objetivo, mas o verdadeiro objetivo é o processo e a transformação pela qual passamos.
7) Concentre-se totalmente em ver suas situações negativas como oportunidades positivas. E deixe que pensamentos positivos dominem sua mente.
8) Hoje, pondere suas palavras antes de permitir que elas saiam da sua boca. Cinco segundos de reatividade podem destruir uma amizade de dez anos.
9) Não leve tudo para o lado pessoal. Você não é o centro de tudo que acontece. Quanto mais você conseguir domar sua forma de pensar egocêntrica mais feliz você será.
10) Seja paciente consigo mesmo se você não estiver onde gostaria de estar. Lembre-se: há um processo.
Comece a mudar
Para começar a revolução pessoal, Cecilia Ben David, coordenadora pedagógica do Centro da Cultura Judaica de São Paulo, dá as 4 chaves para a mudança:
1) Emuná (crença) - Você deve acreditar que pode mudar 2) Ratson(vontade) - Você deve extrair forças da sua própria vontade 3) Avodá (trabalho) - Você deve praticar um programa de introspecção 4) Oneg (prazer) - Você deve sentir alegria do sucesso
Parece brincadeira, mas é a mais pura verdade! Os novos reis do riso fazem piada dos assuntos do dia a dia e, contando casos da própria vida, mostram os próprios defeitos que se tornam qualidades. Quais?
A do riso fácil, onde as gargalhadas são a melhor terapia que existe, para todos os que assistem nos palcos, no YouTube, nos bares e restaurantes e na TV, nos vários canais. Estes novos reis do humor nos acordam e fazem ver o que nos incomoda... São críticos natos da sociedade, da política e da vida real.
Conhecemos alguns deles que fazem um humor tão inteligente que nos dá prazer em ver, analisar e rir! Podemos citar o CQC, o programa Cilada, etc... E o que eles nos ensinam? A não engolir sapo e aprender a dizer não! Ensinam-nos que criticar nem sempre é mal e através do humor inteligente, na vida real podemos cobrar os nossos direitos e ainda desopilar o fígado aprendendo muito...
Vemos um Fabio Porchat, protestando contra os serviços de atendimento ao consumidor e o público se enxergando nele e nos seus problemas. Quantas vezes recebemos atendimentos ruins e desejamos reclamar? Esta identificação ajuda a mudar atitudes e traz humor nas resoluções antes nunca navegadas...
Vemos comediantes como Dani Calabresa e Carol Zoccoli, fazendo humor onde antes as mulheres eram descriminadas e mostrando com competência o universo feminino tão escondido e envergonhado. E vejam que isso merece um troféu, pois a mulher comediante nunca, no passado, era levada a sério. Poderíamos citar muitos (as) e ainda seriam poucos...
Nossa intenção nesta mensagem é fazermos um bem maior para nossa mente. A busca do humor sempre trás saúde, bem estar, juventude e um intelecto ativo em todas as circunstancias.
Gente triste, angustiada e sem humor, fica mais doente do que os que praticam a gargalhada diariamente. É a terapia do riso, o seu Stand up Comedy particular, na frente do espelho. Rir dos nossos defeitos e micos é de lei para melhorar a auto- estima e evitar a depressão.
Chorar como uma cachoeira também vale e serve para se sentirem mais leves, retirando algumas toneladas desnecessárias ao terminar esta limpeza de balaio. Só não vale agredir o próximo mais próximo, pois eles nada tem a ver com a sua falta de humor e conhecimento de si mesmo.
Daqui para frente mude tudo e aja; a atitude da semana, do mês e do ano é levar a vida no topo da alegria! Seja um doutor nesta matéria, pois até para dar risadas precisamos estudar o que é melhor para nós.
E isso meus queridos amigos faz parte da nossa Saúde e Prevenção!
* 300 gramas de queijo de Minas cortado em cubos * 2 colheres de sopa de shoyu * Azeite e sal a gosto * 1 xícara de chá de passas de uva preta sem caroço * 1 cenoura ralada * 1 xícara de ervilhas * 1 xicara de milho * 1 xícara de cogumelos cortados em fatias * 1 pé de alface * 2 ovos cozidos cortados em rodelas grossas, que serão colocados em cima de tudo
Modo de preparo
Lave a alface e reserve, prepare os outros ingredientes e reserve. Misture após todos os ingredientes já com os temperos e reserve. Arrume as alfaces distribuindo em camadas numa saladeira rasa e após jogue os ingredientes misturados. Por ultimo enfeite com as rodelas grossas de ovos.
Nós bebemos demais, gastamos sem critérios. Dirigimos rápido demais, ficamos acordados até muito mais tarde, acordamos muito cansados, lemos muito pouco, assistimos TV demais e raramente estamos com Deus.
Multiplicamos nossos bens, mas reduzimos nossos valores. Nós falamos demais, amamos raramente, odiamos frequentemente. Aprendemos a sobreviver, mas não a viver; adicionamos anos à nossa vida e não vida aos nossos anos.
Fomos e voltamos à Lua, mas temos dificuldade em cruzar a rua e encontrar um novo vizinho. Conquistamos o espaço, mas não o nosso próprio. Fizemos muitas coisas maiores, mas pouquíssimas melhores.
Limpamos o ar, mas poluímos a alma; dominamos o átomo, mas não nosso preconceito; escrevemos mais, mas aprendemos menos; planejamos mais, mas realizamos menos. Aprendemos a nos apressar, e não a esperar.
Construímos mais computadores para armazenar mais informação, produzir mais cópias do que nunca, mas nos comunicamos cada vez menos.
Estamos na era do 'fast-food' e da digestão lenta; do homem grande, de caráter pequeno; lucros acentuados e relações vazias. Essa é a era de dois empregos, vários divórcios, casas chiques e lares despedaçados.
Essa é a era das viagens rápidas, fraldas e moral descartáveis, das rapidinhas, dos cérebros ocos e das pílulas 'mágicas'. Um momento de muita coisa na vitrine e muito pouco na dispensa.
Uma era que leva essa carta a você, e uma era que te permite dividir essa reflexão ou simplesmente clicar 'delete'.
Lembre-se de passar tempo com as pessoas que ama, pois elas não estarão aqui para sempre. Lembre-se dar um abraço carinhoso em seus pais, num amigo, pois não lhe custa um centavo sequer. Lembre-se de dizer 'eu te amo' à sua companheira(o) e às pessoas que ama, mas, em primeiro lugar, se ame... se ame muito.
Um beijo e um abraço curam a dor, quando vêm de lá de dentro. Por isso, valorize sua família e as pessoas que estão ao seu lado, sempre.
Texto enviado por Dr. Luiz Carlos Jorge, obrigada pela colaboração.
Você sabe se o espelho em local público em que você está se vendo é o verdadeiro? Vamos aprender como detectar um espelho verdadeiro. Esta é uma informação policial sobre os espelhos de duas direções. Não é para assustar, mas para alertar.
Quando forem curtir um hotel, lojas de departamentos, pousada ou mesmo banheiro público, prestem atenção nos espelhos. Vocês podem estar sendo observadas, por isso não custa nada fazer o teste abaixo.
Quando as mulheres vão à toaletes, banheiros, quartos de hotel, vestiários de mudar de roupa, academias, etc., quantas podem estar certas de que o espelho, aparentemente comum, pendurado na parede é um espelho de verdade ou um espelho de duas direções? (daqueles em que você vê sua imagem refletida, mas alguém pode te ver do outro lado do vidro como os da Casa dos artistas e Big Brother).
Tem havido muitos casos de pessoas instalando espelhos de duas direções em locais freqüentados por mulheres, para filmar, fotografar ou simplesmente ficar olhando. É muito difícil identificar positivamente o tipo de espelho apenas olhando para ele. Então, como podemos determinar com boa dose de precisão que tipo de espelho é o que estamos vendo?
É MUITO SIMPLES:
Faça apenas este teste: Toque na superfície refletida com a ponta da unha. Se existir um ESPAÇO entre a sua unha e a imagem refletida, o espelho é GENUÍNO.
O espaço é equivalente à espessura do espelho, pois a parte que reflete é a parte do FUNDO do vidro, não a parte da frente.
Entretanto, se a unha TOCA DIRETAMENTE na imagem, NÃO havendo um espaço CUIDADO COM ELE, POIS É UM ESPELHO DE DUAS DIREÇÕES.
A parte reflexiva é a parte da frente, não a do fundo do vidro. Então, lembre-se a cada vez que você vir um espelho, faça o "TESTE DA UNHA": TEM QUE HAVER UM ESPAÇO!
Aproveite para chamar a polícia, pois se trata de crime previsto por lei.
Espero que este assunto seja divulgado para as novas gerações.
Texto enviado por Renée Gribov, obrigada pela colaboração.
De Aldo Novak
Algumas vezes os melhores planos resultam em... nada. Algumas vezes a maior confiança em objetivos resulta em... nada. Algumas vezes as mais incríveis oportunidades resultam em... nada. Algumas vezes os mais profundos desejos resultam em... nada.
Planos, confiança, oportunidades e desejos ou qualquer outro predicado que você tenha, não são suficientes para empurrar uma bolinha de gude – aquelas pequenas esferas de vidro já esquecidas em algumas regiões do Brasil.
A despeito de todo o seu conhecimento em estratégia e tática, a despeito de toda a sua confiança em si mesmo ou em todos os seres do Olimpo,... a despeito de tudo aquilo que a vida ofereça e a despeito de todo o desejo racional, emocional e instintivo do seu corpo, nada vai acontecer se você não fizer uma coisa - uma única coisa simples: Agir.
Agir - agir sempre - e dar o primeiro passo da jornada é o que garante que as engrenagens do Universo sejam postas para funcionar. Mesmo uma ação pequena tem efeitos devastadores ao longo do tempo.
Nada acontece antes de uma ação ser posta para funcionar. Na Bíblia, o livro mais vendido do planeta, a primeira frase é: No princípio criou Deus os céus e a terra. A frase não fala que no princípio Deus refletiu... ou teve autoconfiança, ou viu uma oportunidade, ou estabeleceu um objetivo, ou esperou a sorte, ou contou com sua equipe de trabalho.
Nada disso. A frase usada tinha o verbo Criar.
Tudo começa com a ação. Naturalmente, isso não significa que você deva agir cegamente; significa que você deve agir na hora de agir.
Muitos de nós construímos castelos perfeitos em nossas mentes, mas não agimos para levantar uma pedra sequer. Imaginamos tudo o que poderíamos fazer, mas não fazemos coisa alguma, sempre buscando ótimas razões para tudo àquilo que não fazemos.
Queremos melhorar nossas relações, desde que a outra pessoa mude, deixando a ação para ela. Objetivamos tornar a qualidade de nossos produtos superiores, desde que os funcionários façam um trabalho melhor, deixando a ação para eles. Pensamos em melhorar nosso trabalho, desde que a empresa nos pague mais, deixando a ação para a corporação.
Sonhamos com nossa próxima casa, que será construída no futuro, desde que aquele bilhete de loteria seja premiado, deixando a ação para a sorte.
Embora todas essas coisas possam acontecer, provocar mudanças positivas em nossa vida não é problema de outros. É problema nosso!
Lembre-se de que as palavras "desde que" não estão marcadas no calendário. Sua vida está. Faça o que você puder agora, com aquilo que você já tem. Mesmo que pareça ser muito pouco. Mesmo que seja somente um gesto, uma palavra, um olhar. Nenhuma ação é pequena demais, desde que seja uma ação. Se existe somente barro, use-o para construir tijolos e os tijolos para construir as paredes do seu sonho.
Se nem mesmo barro você tem, use sapé. Mas faça alguma coisa!
Hoje é o dia para você pegar seus melhores ou piores planos, seus prováveis e improváveis projetos e dar um passo, fazendo aquela ligação, visitando aquele cliente, redesenhando seu produto ou empresa, enviando aquele e-mail, dando aquele sorriso e aquele abraço, andando pelo chão-da-fábrica, assistindo uma palestra, indo ao parque com seu filho, enviando um cartão pelo correio (sim, eu disse correio, não pela internet) ou até conversando com você, no espelho de casa.
Nada acontece somente por estar em sua mente. Preencha seus dias com ação que leve o Universo a devolver algum tipo de reação, e certos resultados, talvez até mesmo inesperados, sempre virão.
As suas ações são os melhores intérpretes de seus pensamentos, como disse John Locke. Esta é, realmente, a única diferença entre quem faz e quem somente observa, quem vive e quem gostaria de viver.
Madre Teresa de Calcutá não passou 50 anos planejando como ajudar as pessoas pobres. Ela simplesmente ajudava, e o resto aconteceu normalmente. Portanto, faça algo agora.
PROPRIEDADES TERAPÊUTICAS DA LINHAÇA
