Seguidores

sexta-feira, 5 de novembro de 2010

Mulher sozinha, virtude ou problema?

Silvia Malamud

Ser sozinha no século XXI é mais uma opção pessoal do que a falta da mesma. Muitas mulheres atualmente fazem esse tipo de escolha. Principalmente, quando descobrem que não precisam trocar de mantenedor ou protetor após saírem da casa dos pais ou se divorciarem ou mesmo quando ficam viúvas. A mulher de hoje, muito mais facilmente percebe que pode estar no comando de sua própria vida.

O estar só, dentro deste contexto, pode significar um momento de entressafra onde a mulher, por opção, pode decidir se quer ou não ter um parceiro. A diferença brutal de antigamente para os dias atuais é que a mulher bem resolvida sabe que não necessita de um homem a tiracolo para ter um lugar no mundo. Ela mesma pode e faz o seu lugar, bem como seu status social. O mundo, agora, principalmente nas grandes metrópoles, não mais instiga, como antes, que a mulher seja submissa ou que tenha que depender de um homem para sustentá-la.

O fato de a mulher estar sozinha não implica numa circunstância de tempo de duração, mas, sim, no aspecto emocional e condicionamentos culturais. Note que isso não é uma apologia sobre os benefícios de se estar só. Tanto a mulher, como o homem, quando inteiros, podem escolher ter um companheiro de jornada autêntico, que não esteja embolado em meio a uma linha cruzada de projeções recíprocas embasadas nas necessidades pessoais de cada um.

Por outro lado, num processo de solidão involuntária, existe a oportunidade para que o sexo feminino dinamize o seu lugar no mundo, incluindo pesquisa acurada sobre si mesmo. Imagine-se num relacionamento de anos, algo abrupto ocorrendo onde repentina e inexoravelmente você se encontra só. O que fazer nessas ocasiões?

- O primeiro passo seria observar o quanto de si mesmo estava no parceiro e aos poucos ir resgatando pedaços cedidos. Simultaneamente, parar para refletir sobre o quanto vivia em função da relação. Por fim, buscar conhecer sua própria identidade que, na certa, independe de qualquer relacionamento. Essa jornada interior requer cuidado especial e amorosidade consigo mesmo, nunca pena.

Pesquisar gostos pessoais pode ser o prenúncio de um bom começo.

A solidão involuntária, seja por qual motivo tiver acontecido, é excelente momento para que um desenvolvimento interior mais profundo aconteça. Pode até ser um ponto de partida em que novas habilidades surjam e um preparo, dependendo da situação de vida, para que a mulher reveja o que deseja conquistar num próximo relacionamento.

Muitas vezes um processo terapêutico é bastante indicado no sentido de abrir amplo espaço para que o autoconhecimento se instale em meio a dinamismo e clareza. E em determinados casos, para que uma depressão maior não se instale. Não devemos desprezar as mudanças de vida. Se a pessoa tem uma identidade construída no outro, ficar só repentinamente pode ser desastroso. Equilibrar-se novamente requer tempo, necessidade de apoio e ajuda de amigos.Lembrando novamente que bom processo terapêutico também é bem vindo.

Uma das premissas para checar se a solidão passou dos níveis de suportabilidade é verificar como estão os contatos com amigos e outros. Se estes estiverem reduzidos demais, o alerta se faz importante. Quando se perde a motivação para sair, encontrar com pessoas ou atividades de interesse pessoal, também.
Além disso, ficar atenta o nível de alegria. Às vezes a pessoa pode estar deprimida, sem se dar conta. Não é porque não se encontra jogada numa cama, sem ânimo, que não se encontra em estado depressivo. A vida acontece em ambientes relacionais e sempre crescemos por intermédio das nossas relações. Momentos de solidão e de encontro consigo mesmo são extremamente importantes para que nós possamos dar significados a nós mesmos; quando em excesso, porém, esses mesmos significados, correm o risco de se perderem.
Tanto a solidão voluntária, como a involuntária pode ser um forte disparador de questionamentos a ponto de levar a mulher a se conhecer de modo diferenciado. As que pegam carona nesses questionamentos têm a oportunidade de construir fortalecimento inquebrantável. A questão é saber como trabalhar com o novo e saber tirar proveito.

Nós, mulheres, somos provedoras, não ao contrário, como nos foi ensinado. Isso me faz lembrar o livro de Rianne Eisler quando conta sobre nossa história e relata como nossas forças arquetípicas foram invertidas e que, agora, novamente estamos clamando e conquistando de volta nossos lugares primordiais.

Quem souber "pegar essa onda" e incorporar de volta o que já é nosso, pode se beneficiar tremendamente num caminho de capacitação e segurança de si mesmo, sem retrocessos. Como exemplo disso, em seu livro, Rianne revela que a mulher primitiva era muito reverenciada em todos os seus tempos de vida. Quando menstruava, freqüentemente, deixava escoar seu sangue na terra, para que a sua força pudesse arar dando boa colheita. Quando engravidava, a mesma força do seu sangue servia na crença popular, para alimentar o nenê que estava sendo gerado... E, finalmente, quando entrava na menopausa, seu sangue e poder permaneciam definitivamente com ela tornando-a, por conseqüência, a velha sábia a quem todos reverenciavam pedindo conselhos.

Cabe a nós, mulheres do século XXI, resgatarmos nossas raízes. Sozinha ou não, você está pronta? Habilite-se e procure o que for necessário para entrar em contato com a sua força matriz. Só não fique parada, busque, ouse e conquiste-se.

quinta-feira, 4 de novembro de 2010

Dicas Interessantes

Texto enviado por Celeste Lisboa, obrigada pela colaboração.

BARATAS - você é do tipo ecológico e não suporta aerosóis. Então use álcool para matar baratas. Jogue diretamente sobre elas uma boa quantidade. Morrem instantaneamente e você não perde tempo pensando em qual sapato ou sandália vai usar para tão (irc) horrenda tarefa! O pior é que barata pensa, estou certa disso, porque enquanto você procura onde está o sapato certo para liquidá-la de vez, ela desaparece!

TRAÇAS e ARANHAS - nada melhor para espantar traças e aranhas de armários e paredes do que Cânfora. Nos armários, espalhe pedrinhas de cânfora; nas paredes, use um borrifador contendo um pouco de cânfora diluída em álcool. Quando fizer a mistura, aguarde 1 dia para começar a utilizar, para que o álcool fique bem impregnado. Se você não gosta do cheiro da cânfora, então espalhe sachês contendo cravos-da-índia, em todas as partes do armário. Troque a cada 5 ou 6 meses. Algumas vezes o efeito perdura por até 1 ano. Se você colocar as duas coisas, aí é tiro e queda: fim das traças nos armários por anos…
Traças gostam de instalar-se em locais escuros e úmidos. Se tiver paciência coloque pedacinhos de cânfora dentro das caixas dos interruptores de luz, entre as almofadas de poltronas e sofás, e jogue também dentro do teto rebaixado em gesso (jogue pelo buraco da luminária). Quebre as pedrinhas de cânfora em pedaços pequenos e prenda com durex atrás dos quadros, dentro dos armários, atrás dos móveis… As traças se mudam para o vizinho!

PULGAS E CARRAPATOS - Você tem animais em casa? Então se acostume a borrifar os animais e o chão de toda a casa com chá de Alecrim. Para não ficar preparando o chá todos os dias, você pode preparar uma quantidade maior e guardar o borrifador na geladeira. Se você já tem esses insetos na casa e nos animais, eles vão desaparecer. Primeiro você encontra alguns carrapatos passeando pela casa, perdidos, tontos, porque saíram às pressas dos animais, sem saber para onde ir porque o cheiro está em todo lugar! Cate, coloque-os em um pouco de álcool para que morram e só depois jogue fora. As pessoas costumam jogá-los ainda vivos no vaso sanitário, mas aí eles não morrem, só mudam de lugar e se você morar em uma casa e não em apartamento, eles saem do esgoto e voltam para a casa. Então mate! Sem dó! Mergulhe em álcool - morrem na hora. Depois jogue fora na lata de lixo mesmo. Pense na possibilidade de cultivar alecrim e vasinhos e espalhar pela casa - é uma barreira e tanto!

MOSQUITOS - Compre essência de eucalipto para queimar - nas casas especializadas em produtos agrícolas ou de animais ou de essências, o importante é ser aquela para queimar - e diariamente queime um pouquinho à tardinha. Acabou a chateação de mosquito zunindo no ouvido! O cheiro do eucalipto manda todos os mosquitos para o outro lado da rua… Eucalipto, para mosquitos, é como criptônita para o super-homem!!!

MOFO EM ARMÁRIOS - Para acabar com o mofo nos armários, ou pelo menos reduzi-lo consideravelmente, coloque CAL (comprado em lojas de material de construção) em copinhos de geléia (limpos) e espalhe em todos os cantos dos armários. Mas, claro, o tempo de troca vai depender de existir muita ou pouca umidade no ambiente. Avalie qual deverá ser a sua rotina de renovação do cal.

PEÇAS EM METAL DOURADO - Mergulhe a peça em água fria com vinagre. Deixe de molho por 1 dia e depois esfregue com esponja grossa ou bom-bril novinho, levemente para não arranhar. Fica muito fácil limpar.

QUADROS - PINTURA A ÓLEO - Limpeza - Nada melhor para limpar uma pintura a óleo do que batatas. Corte a batata em rodelas e vá passando sobre a pintura. À medida que a batata for ficando suja, descarte e utilize uma nova rodela. Você pode utilizar os dois lados das rodelas. Depois é só passar um paninho seco no final e pendurar na parede.
.
VIDRAÇAS - VINAGRE – Em 10 litros de água, misture 2 colheres de sopa de vinagre. Misture bem. Lave as vidraças com uma esponja, de cima para baixo, deixando escorrer a água. Às vezes, dependendo da sua técnica, nem é preciso secar os vidros, porque não ficam manchados. A técnica de que falei resume-se a: paciência e, algumas vezes, perícia!!! Tudo depende de onde está localizado o vidro que você vai lavar…

quarta-feira, 3 de novembro de 2010

Olá... Tudo bem com você hoje?

Texto enviado por Wal e Samir Chelala, obrigada pela colaboração.

Acredito quem em algum momento da sua vida, senão no dia a dia, você toma algumas destas atitudes que vou enumerar agora:

Você está vendo TV e a programação do canal que você está sintonizado está deprimente.
O que você faz?
Muda de canal!

De repente você está ouvindo rádio, mas ao sintonizar alguma estação, que não lhe agrada.
O que você faz?
Sintoniza outra estação!

Ao ouvir um CD de um grupo musical ou a seleção de algumas músicas do seu estilo preferido, mas encontra aquela música realmente chata, sem sentido.
O que você faz?
Avança a faixa ou troca o disco.

Você está numa festa, encontra uma pessoa e começa uma conversa, que não tem nada a ver com o que você gostaria de falar naquele momento.
O que você faz?
Pede licença e se afasta ou muda de assunto mais rápido possível!

E só para finalizar:
Você está aguardando um atendimento, sentado num banco não muito confortável, até sente dores no corpo naquela posição.
O que você faz?
Levanta, caminha, se alonga, relaxa, enfim, você muda de posição!

Tenho impressão que a resposta é quase unânime com essas que eu dei! Muda de canal, de estação, de companhia, de posição.

Ou estou enganado?

Acredito que é uma atitude quase natural, que numa situação de desconforto, procuremos uma alternativa menos “dolorosa” ou “desconfortável”.

Mas o porquê dessa conversa toda, você tem ideia?

A questão mais intrigante é!
Se você é capaz de reagir a determinadas situações que causam desconforto ou mal estar, buscando quase que de imediato uma alternativa melhor.

Por que não poderia fazer isto com os “Pensamentos”, ruins, depreciadores, principalmente quando são de si mesmo? Ou mudar um estado de sentimento que não lhe trás coisas boas?

Você saberia me explicar?

Então preste atenção, por que é que vim para falar deste assunto hoje!

Não raras vezes uma pessoa é tomada de assalto por um pensamento ruim, negativo, desagradável a respeito de si mesma, mas não o muda imediatamente. Aliás, ainda o alimentamos, para que fique mais forte e mais insistente.

Quando isso acontecer, é como ficar sintonizado no mesmo canal, mesmo com programa ruim. É permanecer numa mesma posição, ainda que desconfortável. Ou seja, manter-se na mesma conversa interior, autodepreciativa.

Qual o resultado?
Bem provável que já conheça alguns há bastante tempo.

Então... , vamos apertar o botão de outro canal, sintonizar uma nova estação interna. Mais alegre, mais animadora, com uma mensagem mais positiva e otimista sobre você mesmo?

Acorde... De chacoalhada em si mesmo e mude de ritmo, de programa, de cores.

Isso mesmo! Precisa mudar de CANAL, sintonizar outra Estação.

Então aceite minha sugestão, da próxima vez que surgirem aqueles pensamentos ruins, depressivos, desanimadores... Imediatamente mude para algo mais alegre, mais pra cima. Isso mesmo!
Procure olhar para cima e tente pensar em algo que DEUS lhe diria neste momento.

Agora eu vou, com uma certeza.
Seu dia será muito diferente...
Melhor com certeza!

Pense nisso...

terça-feira, 2 de novembro de 2010

A nova face do Blog do Caminho

Olá queridos amigos e amigas do Blog do Caminho. O nosso blog mudou de cara e está de roupa nova após três anos visitando vocês. Ele está também no Facebook e com muitas ferramentas interessantes. Agora vocês podem acompanhar com maior facilidade. Espero que apreciem e participem, dando suas opiniões e sugestões.

Luz e Paz,

Marilda Jorge

Consumir ovos é benéfico à saúde

Sessão Saúde e Prevenção

Texto enviado por Joemir Rosa, obrigada pela colaboração.

Colesterol contido nos ovos não faz mal ao organismo e pode até prevenir doenças. Isso dito por Dr Wilson Rondó
Especialidade: Medicina Ortomolecular e Nutrologia.

Se você só come a clara do ovo, pode esquecer esse hábito. O ovo inteiro é um dos mais consistentes alimentos com que podemos contar para tornar nossa dieta mais saudável. Décadas atrás, alguém decidiu que o colesterol dos ovos, encontrado principalmente em sua gema, contribuía para o desenvolvimento de uma série doenças cardíacas e para o aumento da obesidade. Essa pessoa errou feio.

O pior disso tudo é que os desavisados engoliram a lorota e passaram a evitar esse alimento. Quem está perdendo com isso é a saúde desses indivíduos. A gordura de ovos, ao contrário do que ainda dizem por aí, é do tipo bom, e previne uma série de complicações em todo o organismo.

"O ovo é uma boa fonte de colina, que protege o sistema cardiovascular de ataques cardíacos, coágulos sanguíneos, derrame."

O ovo é a melhor fonte de luteína e zeaxantina que existe. Esses nutrientes são essenciais para a manutenção da saúde dos olhos e servem também para facilitar o tratamento de doenças nesses órgãos. Na verdade, muitos estudos atuais têm mostrado que consumir um ovo por dia pode ajudar a prevenir a degeneração macular e diminuir o risco de desenvolver catarata. O ovo é também uma boa fonte de colina, que protege o sistema cardiovascular de ataques cardíacos, coágulos sanguíneos, derrame.

Mesmo que o ovo seja um bem feitor ao organismo, é preciso cuidado na hora de prepará-lo antes da refeição. Evite comer ovos fritos, pois a gordura em que eles são feitos pode trazer alguns malefícios ao organismo, como o aumento de colesterol.. As melhores opções são os ovos quentes, cozidos e em gemada. Com esses métodos de preparo, os ingredientes que fazem bem do ovo continuam intactos, enquanto o acréscimo de gordura de outras fontes não ocorre.

Ao comprar os ovos, vale à pena gastar um pouco mais e escolher os orgânicos ou ovos de galinhas criadas soltas, e não daquelas que ficam confinadas. Essas opções têm melhor qualidade e também são mais confiáveis. Normalmente o ovo orgânico possui a gema mais consistente e terá de uma cor laranja brilhante.

Os ovos de galinhas confinadas podem sair mais barato, mas quase sempre apresentam baixa qualidade, com gema amarelo-pálida, mais frágil, que se quebra facilmente. A verdade é que você ingere o que você compra, e vale à pena gastar um pouco mais para ter mais saúde. Fica a dica.

domingo, 31 de outubro de 2010

A grande ALMA de um morador de rua

Texto enviado por Miriam Leão, obrigada pela colaboração.


Rogério é um morador de rua que vive numa carroça coberta com 10 cães, entre eles, alguns encontrados em condições extremas - espancados pelos antigos donos, jogados pela janela de um caminhão, doentes, abandonados e esfomeados, largados ao léu, amarrados em postes etc.

Vive de doações de ração, remédio e comida. Os cães são muito bem tratados, mas dependem do amor e do carinho que o Rogério tem por eles, e da caridade daqueles que o conhecem e admiram.


Ele fica próximo a pontos de ônibus na avenida Georges Corbisier, após a rua Jequitibás (região do Jabaquara, em São Paulo), os cães não atrapalham ninguém, são super-educados e simpáticos (todos(as) castrados(as)) e passam boa parte do dia dentro da carroça.

Ele é muito querido pelos comerciantes da região, mas o problema é durante a madrugada, quando bêbados no volante, e garotos usuários de droga na região, tem sido uma constante ameaça. Rogério já foi espancado por jovens drogados e chegaram a jogar álcool nele enquanto dormia com os cães dentro da carroça, por sorte não tiveram tempo de acender o fósforo, pois um dos cães latiu e o avisou do perigo.




Ele é um exemplo de como uma pessoa pode se doar. Alguém na condição dele, poderia ter escolhido outros caminhos, mas Rogério demonstrou coragem e decidiu perseverar. Além de ser uma pessoa de muito valor, faz caridade prá deixar muito bacana por aí no chinelo. Sua presença ilumina os lugares por onde passa, mas ele já está cansado e também não é mais tão jovem assim.

São muitas as agressões que ele e os cachorros vêm sofrendo, e que vão desde assalto e espancamento, até atentados contra a vida como esfaqueamento e atropelamento. Enfim, é muito sofrimento para alguém que luta tanto. Na região todos o conhecem e apreciam, tanto que na última vez que uma turma veio bater nele porque queriam roubar suas coisas, o dono de um bar próximo saiu para enfrentar os safados e começou a dar tiros, colocando todos em fuga. Assim, mesmo, o Rogério passou dois dias no hospital por conta dos machucados recebidos, e se não fosse pela intervenção do dono do bar, os cachorros já seriam órfãos.

Assim, é diante de tudo isso peço que ajudem a divulgar esta história para que o Rogério possa conseguir uma oportunidade que lhe propicie melhores condições de moradia e de vida, em qualquer cidade, para que ele possa cuidar não somente dos seus, mas de outros tantos cães abandonados por esse Brasil, e que precisam de muitos cuidados e de carinho. Já lhe ofereceram abrigo, mas desde que os cães ficassem para trás, e o Rogério recusou, pois para ele, estes cães são como filhos; são sua familia.

Outro dia ele estava levando todos os cães para um pet shop para tomar banho - eram 11 cachorrinhos felizes – eram originalmente 10, mas agora apareceu mais um, um fox paulistinha que eu não conheci porque no momento que conversamos estava no banho. Ele disse que havia passado remédio contra pulgas nos cachorros, e que o tal remédio é meio melado, e então teve que dar banho em toda a tropa. Perguntei quanto ele iria gastar para dar banho em toda aquela tropa de cachorros, e ele, sorrindo como sempre, disse que a moça do pet shop o ajudava e não cobrava nada. Santa alma! Aí eu perguntei a ele – e você? Onde toma banho? E ele me respondeu que tomava banho no posto de gasolina da esquina, banho frio, gelado mesmo. Disse que como era nordestino, estava acostumado.

As vezes faltam palavras que possam definir a grandeza de uma alma como esta, que mesmo não tendo quase nada para si, dá o pouco que tem para minorar o sofrimento desses pobres animais de rua. Muito mais importante dos que as aparências, a riqueza, e o poder ostentado pelas pessoas, são suas atitudes e seus valores éticos e espirituais.

Cada dia que passa, aprendo a admirar cada vez mais o ser humano que ele é.

sábado, 30 de outubro de 2010

Pensamento do Dia

Devemos lembrar sempre, que em todos os setores de nossas vidas, especialmente no aprimoramento espiritual e energético, é necessário: obediência, paciência, perseverança, consciência das nossas atitudes e disciplina!

Sem isso nada podemos reclamar!!!

Luz e Paz,

Marilda Jorge

sexta-feira, 29 de outubro de 2010

Um casamento moderno

Texto enviado por Laura Ametista, obrigada pela colaboração.

Escrito por Danuza Leão.

Afinal, morar junto ou separado?

Quando o amor fica mais morno, alguns acham que, se cada um morasse num canto, voltariam aos tempos românticos em que eram namorados; já outros, praticamente casados, escolhem morar em casas separadas.

Tudo bem, tudo ótimo, mas para viver assim é preciso combinar alguns pontos fundamentais.

Começando pelo começo: se cada um mora na própria casa, ambos têm o direito de ter a chave da casa do outro? Se a resposta for não, podem aparecer e tocar a campainha a qualquer hora ou devem telefonar antes? Faz parte do trato ligar todos os dias, perguntar o que o outro vai fazer ou dá para ir jantar fora com uma amiga ou amigo sem ter que avisar? Porque, se tiver que dar satisfações de todos os passos, que independência é essa?

Passado esse pequeno detalhe, uma curiosidade: com que assiduidade os dois dormem - e acordam - juntos?

Existe um trato, tipo segundas, quartas e sextas ou só nos fins de semana, ou fica tudo livre, dependendo apenas do desejo da hora? Complicado. Se um quiser e o outro estiver com vontade de dormir só, pode dizer ou pega mal (como também acontece, aliás, com aqueles que moram juntos)?

Outro detalhe: na casa dele ou na dela? E mais unzinho: cada um tem uma escova de dentes na casa do outro? Na casa dele tem que ter a maquiagem, a pinça, a tesourinha, as calcinhas, os sutiãs, as camisetas? E na dela, a lâmina de barbear, a loção pós-barba etc. e tal? Uma complicação.

Quando ele fica gripado, ela vai, radiante, brincar de enfermeira e cozinheira. Mas, como homem não tem vocação para tomar conta de doente, quando é a hora dela, ele não faz rigorosamente nada. Até porque não sabe. A coitada só não morre de fome porque no armário da copa ainda há dois pacotinhos de castanha de caju e uma latinha de batatas Pringle's - para acompanhar o uísque dele, é claro.

Pequenos detalhes importantíssimos entre pessoas que se amam: é permitido telefonar para comentar a novela? E no meio da noite, para dizer que está com saudades? Pode telefonar e convidar para ir ao cinema? Em suma, pode telefonar? Com que freqüência? Se o telefone estiver ocupado durante horas, pode perguntar com quem estava falando?

Para que tudo funcione, é preciso que tudo fique combinado antes, isto é, que haja um código, igualzinho a um casamento.

Pensando bem, talvez seja mais fácil casar da maneira tradicional e morar junto, até porque seria mais barato - só uma conta de luz, de condomínio, faxineira etc.

E com uma vantagem: se houver uma briga, durante o sono um esbarra na perna do outro e as pazes são feitas automaticamente, amorosamente, sem nem precisar discutir a relação.

quinta-feira, 28 de outubro de 2010

Os Oito Itens

Com a prática do pensamento positivo e otimista, eu entendo que opero a minha vida e meus relacionamentos de acordo com os seguintes insights:

1. O universo físico é uma realização dos meus pensamentos e atitudes.

2. Se meus pensamentos são doentes, eles criam uma realidade física totalmente desequilibrada.

3. Se meus pensamentos são perfeitos, eles criam uma realidade física transbordando saúde e amor.

4. Eu sou 100% responsável por criar meu universo físico como ele é. Ninguém é culpado do sofrimento de ninguém.

5. Eu sou 100% responsável por corrigir os pensamentos frágeis que criam uma realidade doente.

6. Não existe lá fora. Tudo existe como pensamentos em minha mente. O grande negócio é educá-la!

7. Se eu amo, amo com plenitude em todos os segmentos. Não existe amor pela metade...

8. Ria muito e faça todos rirem a sua volta, esta receita não tem contra indicações...

Luz e Paz,

Marilda Jorge

quarta-feira, 27 de outubro de 2010

Comer e Beber Conscientemente

Texto enviado por Celeste Lisboa, obrigada pela colaboração.

Comemos muito inconscientemente, automaticamente, como um robô. Se o sabor não for vivido, você estará apenas empanturrando-se. Vá devagar e esteja cônscio do sabor.

Não vá apenas engolindo as coisas. Deguste vagarosamente e torne-se o sabor. Quando você sentir a doçura, torne-se a doçura. E então, isso pode ser sentido por todo o corpo - não somente pela boca, não somente pela língua, isso pode ser sentido por todo o corpo espalhando-se em ondulações.

O que quer que você esteja comendo, sinta o sabor e torne-se esse sabor. Sem nenhum sabor, seus sentidos serão amortecidos. Eles ficarão cada vez mais menos sensíveis.

E com menos sensibilidade, você não será capaz de sentir seu corpo, você não será capaz de sentir seus sentimentos. Dessa forma você apenas permanecerá centrado em sua cabeça.

Quando estiver bebendo água, sinta a frescura. Feche seus olhos, beba-a bem devagar, saboreie-a. Sinta a frescura e sinta que você se tornou a frescura, porque a frescura está sendo transferida da água para você, ela está se tornando uma parte de seu corpo. Sua boca está tocando, sua língua está tocando e a frescura é transferida.

Permita que isso aconteça para todo o seu corpo. Permita suas ondulações se espalharem e você irá sentir uma frescura por todo seu corpo. Dessa maneira sua sensibilidade pode crescer e você pode tornar-se mais vivo e mais preenchido.

Osho, em "The Book of Secrets"

terça-feira, 26 de outubro de 2010

Ensinamentos da Kabbalah

Kabbalah Center do Brasil

Texto enviado por Renée Gribov, obrigada pela colaboração.

Os kabbalistas dizem que todo dia é como se o mundo tivesse acabado de ser criado.

Essa ideia tem dois desdobramentos muito importantes. Primeiro: todo dia é um recomeço. Não importa o que aconteceu ontem ou anteontem. Quando abrimos os olhos de manhã, nos deparamos com um novo dia, uma nova vida.

Portanto, se ontem foi um dia péssimo ou se agimos de forma negativa no passado, hoje temos a chance de recomeçar, sendo pessoas completamente diferentes.

Por outro lado, como cada dia tem início, meio e fim, não podemos nos basear no trabalho que fizemos ontem, na semana passada ou no ano passado. Não podemos nunca dizer: “Já fiz o suficiente”. Mesmo que estejamos no caminho espiritual há quinze anos, se não estivermos nos transformando constantemente, o trabalho que já fizemos não importa.

Não recebemos pontos hoje pelo trabalho de ontem.

Todos os dias tudo recomeça.

A questão, portanto, passa a ser: o que estamos fazendo hoje e o que faremos amanhã. Precisamos focar nisso para não cortar a conexão com a Luz. Se não estivermos sempre realimentando nossa conexão com a Luz do Criador, ela se desfaz.

Talvez você esteja totalmente mudado em comparação a quando começou o caminho espiritual, mas isso não é suficiente. O que importa é quem você será, não quem você já foi. Isso me lembra a história da mulher de Lot, que virou estátua de sal porque olhou para trás. Quando olhamos para o que já realizamos, é exatamente isso o que acontece.

Precisamos olhar sempre para frente!

Esta semana, fique atento às áreas da sua vida em que você vive de realizações do passado. Olhe para diplomas e troféus não como marcas do que você já realizou, mas como exemplo do que você é capaz de realizar. E se você estiver se sentindo empacado, saciado, cheio de si - não há momento melhor do que o presente para voltar ao caminho certo.

Tudo de bom,
Yehuda

segunda-feira, 25 de outubro de 2010

As pessoas pensam porque sentem

Sessão Saúde e Prevenção

Texto enviado por Conceição Trucom, obrigada pela colaboração.

A força criativa não é acionada diretamente pelo pensamento. Toda ação criativa é decorrente de um sentimento. Portanto, os sentimentos desempenham um papel muito importante, porque acionam todos os pensamentos e ações.

A Mente Subconsciente é a sede de todas as emoções, de todos os sentimentos. A Mente Consciente é apenas uma área mental onde são registrados os sentimentos já experimentados. Esta é a razão porque as emoções e os sentimentos gravados na Mente Subconsciente se manifestam com tanta força.

E agora chega o momento onde é fundamental diferenciar emoções de sentimentos, pois existe muita confusão, porque na verdade, elas caminham muito perto uma da outra. Até porque, todas afloram do mesmo ponto da mente, o subconsciente; embora as emoções sejam mais reptilianas, enquanto os sentimentos são mais límbicos.

A grande diferença está no processo evolutivo do indivíduo, ou seja, se ele aceita ser movido:

- Pelos instintos e a irracionalidade ou,

- Pela espiritualidade, assumindo seu livre-arbítrio e todas as suas consequências.

A emoção é o estado afetivo intenso, muito complexo, proveniente da REAÇÃO, ao mesmo tempo mental e orgânica, sob a influência de certas excitações internas ou externas. Na emoção existe forte influência dos instintos, das inferioridades e da não-racionalidade.

O sentimento se distingue basicamente da emoção, por estar revestido de um número maior de elementos intelectuais e racionais. No sentimento já existe alguma elaboração no sentido do entendimento e da compreensão. No sentimento já acontece uma reflexão e aproximação do livre-arbítrio, da espiritualidade e da racionalidade ou evolução humana.

Feita esta diferenciação, existem três tipos de sentimentos — agradáveis, desagradáveis e neutros. Quando temos um sentimento desagradável, desejamos evitá-lo. Porém, o ideal é voltar à respiração consciente, que vai oxigenar, trazer clareza e; apenas observá-lo, identificando-o em silêncio. Inspirando, tomo consciência de que há um sentimento desagradável em mim. Expirando, percebo claramente que há um sentimento desagradável em mim. Raiva, tristeza ou medo, nomeado e identificado com clareza, fica mais sincera e profunda a forma de lidar com ele.

A respiração é a forma mais poderosa à nossa disposição para nutrir e fortalecer as condições de como lidar com os desafios emocionais e afetivos. As filosofias orientais já dominavam este conhecimento e faziam uso desta ferramenta há milênios. Bons exemplos são a yoga e os mantras.

Através da respiração é possível entrarmos rapidamente em contato com nossos sentimentos, observá-los por uma ótica mais clara e administrá-los. Se a respiração for leve e tranquila — resultado natural da respiração consciente — a mente e o corpo irão lentamente se tornando leves, tranqüilos e claros. E da mesma forma os sentimentos.

Na emoção a respiração é frágil, inadequada, ineficiente: não permite
verdadeira InspirAção (Ar, Oxigênio) ou ExpirAção (limpeza).

Na cura dos sentimentos desagradáveis é fundamental cuidado, afeição e não-violência. Não acredito em transformações sem amor. Mesmo porque, através da observação consciente, os sentimentos desagradáveis podem ser muito esclarecedores, proporcionando revelações e compreensão a respeito de nós mesmos, do desafio e da nossa sociedade.

O sentimento verdadeiro é a compreensão, é o perdão e muitas vezes gratidão.

Em vez da ação que busca se desfazer de partes de nós mesmos, devemos aprender a arte da transformação. Podemos transformar nossa raiva, por exemplo, em algo mais salutar como a compreensão. E, desta mesma forma, é possível tratar a depressão, a ansiedade, o medo ou a desesperança.

Alegria é um sentimento. Euforia é emoção.

Tristeza é um sentimento. Depressão é emoção. A tristeza é inevitável em algumas situações da vida, mas ela pode ser vivenciada juntamente com a paz, porque acontece a compreensão de que tudo é passageiro e transitório, como também aprendizado.

Medo é um sentimento. Pânico é emoção. Os medos são muitos e até servem como autoproteção, autopreservação ou alerta. Mas o medo constante, sem motivo aparente ou real, que paraliza, revela falta de lucidez e confiança. Coragem (coração + ação) é fazer com medo.

Raiva é um sentimento. Ódio é emoção. É humano expressamos o sentimento de raiva, até como um posicionamento, um discernimento. Mas este sentimento deve ser rápido, passageiro, o tempo de aprender como transformá-lo em atitudes realizadoras, oportunidades do exercício da paciência, tolerância e compreensão. Jamais deixe que a raiva se transforme em mágoa, rancor ou ódio, pois este é o caminho da autodestruição.

Amor é um sentimento. Paixão é emoção. O Amor anima e liberta. Junto com a paixão vem de brinde o ciúme, a dor, insegurança e a possessividade.

As emoções nos levam às ilusões, às falsas expectativas, à distorção da realidade. Desta forma, ficam comprometidos o discernimento e a capacidade de julgamento. Fica faltando a inspiração que nos enche da luz da evolução espiritual.

Os sentimentos nos fazem superar, crescer, transbordar, expandir para a conquista da paz.

domingo, 24 de outubro de 2010

Extirpem os medos

Extirpem os invólucros do medo que acorrentam a Luz

E lhes apartam de vossa companhia divina

Encantem-se no conhecimento de Deus

Para que a liberdade possa entalhar sua marca em vossa alma

Renunciem às regras escuras do medo

Que ridicularizam uma mente merecedora do maná celestial

Dirijam essas sementes cultivadas para longe de vocês

Para que possam encontrar vida em outros solos

Semeiem no lugar as sementes de Luz que trazem Amor

E conheçam o dom inestimável que vocês guardam dentro

Pois só então, a grandeza florescerá em ritmo elevado...

E caminhar vocês irão, na caminhada da senda da liberdade,
EU SOU Germain e venho novamente trazer uma lição.

Deixem vossos medos morrerem dentro da Luz da soberania desperta e, para este fim, Eu entrego a chama violeta para que possam transmutar os medos hediondos e transformá-los em amor, à medida que vocês se movem em direção a um maior conhecimento do UM.

Hazel

sábado, 23 de outubro de 2010

Final de semana: cuidado com o que irá falar!

Colaboração de Zastros

Final de semana movimentado no céu! A dança dos astros não para e desta vez, eles prometem um final de semana recheado de mudanças. Estresse, diversão, romantismo e preguiça. Nos próximos dias, teremos de tudo um pouco. Só tom cuidado com as palavras. Um erro na hora de se expressar poderá lhe render sérios problemas.

Sexta-feira: Dê bastante atenção aos seus pensamentos. Um sextil entre Mercúrio e Plutão fará com que a nossa intuição esteja completamente aflorada. Marte fará algumas tensões e poderá deixar os nossos ânimos exaltados, cuidado para não cometer exageros. A Lua, que está em Áries, fará oposição ao Sol e propiciará os eventos mais agitados. No final do dia, a Lua ingressa em touro e inicia a sua fase cheia.

Sábado: O dia já começa com a Lua em touro fazendo ótimos aspectos com Plutão. Logo pela manhã, o Sol ingressa em escorpião e nos deixa com vontade de repensar sobre diversos aspectos da nossa vida. Este signo está ligado ao renascimento, por isso, é possível que antigas questões venham à tona e que você consiga superar todas elas. Aceite as mudanças e aposte no seu poder de transformação. A Lua não se entenderá com Mercúrio e fará com que usemos palavras não muito amistosas durante as conversas. Fique atento e tente pensar mais antes de falar!

Domingo: Prepare-se para um típico dia de domingo. A preguiça falará mais alto e a nossa única vontade será de ficar em casa, de pernas para o ar. Nem pense em adiantar trabalho ou resolver pendências ligadas a sua vida amorosa. Se quiser ficar ao lado do seu amor, só se for para curtir o clima de paixão que está no ar. Tudo isso será consequência do trígono entre Marte e Urano e dos aspectos que a Lua fará com outros planetas.

sexta-feira, 22 de outubro de 2010

Sucos Inteligentes

SUCO PRÓ-FIBRAS

Texto enviado pela Revista Suadieta, obrigada pela colaboração.

A fibra é uma ótima aliada para quem quer emagrecer. Inclua esta receita no seu café da manhã! Essencial para quem quer perder a barriga.

Ingredientes

1 e ½ fatia de manga
¼ de cenoura
½ pêra média
150ml de água

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador e beba gelado. (75 Kcal)

SUCO IMUNIZADOR

Se você tem andado sem ânimo, sem pique para nada, sua imunidade pode estar baixa. Experimente tomar este suco imunizador nos intervalos das refeições e confira os resultados.

Ingredientes

1 fatia grossa de beterraba crua
1 colher de chá de farinha de maracujá
1 colher de chá de aveia
100 ml de suco de laranja
100 ml de água

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador e tome no intervalo entre as refeições. (95 Kcal)

quinta-feira, 21 de outubro de 2010

Real felicidade

(Desconheço Autor)

Texto enviado por Wal e Samir Chelala, obrigada pela colaboração.

Fazer alguém feliz é algo bastante simples, mas o ser humano, como sempre, tem o poder de complicar as coisas.

E se enrola de tal forma que sua maior dificuldade é manifestar sua gratidão.

Quando vai fazê-lo sempre pensa numa recompensa material, um presente ou algo no gênero.
Mas nem sempre é o que a outra pessoa estava precisando ou querendo.

Quantas vezes não andamos quilômetros de vitrines procurando um presente especial para nossa mãe , sendo que aquilo que ela mais queria era a nossa companhia. Ou um abraço forte passando toda nossa energia.

E assim é... com os pais, filhos, amigos, chefes, subalternos...

Como somos materialistas sempre pensamos em manifestar o nosso carinho de maneira palpável...

E como estamos sempre correndo e ocupados, não temos tempo sequer para perceber as necessidades e desejos das pessoas que estão próximas de nós. Para compensar, compramos alguma coisa.

Afinal é sempre mais barato do que doar-se...

É bem mais fácil do que ativar a nossa percepção...

Além de ser bem mais cômodo...

O ser humano tem o poder (que ele próprio desconhece) de se comunicar através do sentimento, do olhar, do pensamento, do tato. mas insiste em usar apenas o bolso. esta é a cultura materialista...

Como se pode ver... para fazer alguém feliz basta ter sensibilidade, percepção, sabedoria e amor sincero...

Estas sim, são as maiores riquezas do homem...

Tenha um ótimo dia!!!

quarta-feira, 20 de outubro de 2010

Desabafo

Texto enviado por Marcia Maria de Rizzo, obrigada pela colaboração.

Cada vez que vejo minha mãe, idosa, doente, me pergunto: "Para que?".

Porque determinadas pessoas sofrem situações tão difíceis, ficando doentes, definhando fisicamente, dependentes dos cuidados de terceiros?

Venho para casa triste, refletindo profundamente sobre o mistério da vida e da morte, da juventude e da velhice, da saúde e da doença. Há um tênue e sutil equilíbrio entre tais opostos, e penso que o milagre está em nos mantermos no centro.

O milagre está em nossa disposição de seguir em frente, apesar de todas as dificuldades. Buscamos a felicidade onde quer que ela esteja. Acreditamos na bondade, no amor e na amizade, e vivemos por isso. Não vivemos para acumular, mas sim para amar, para sermos amados e para desfrutar de tudo o que este nosso mundo possa oferecer.

Engana-se quem pensa que está vivendo para se tornar rico, pois não está.

A riqueza apenas representa aquilo que não conseguiu encontrar dentro de si, e pensa ter encontrado fora, no poder e no dinheiro.

É isso, tudo está dentro de nós, e se conseguimos externar esse poder e essa força interiores, então estamos salvos.

terça-feira, 19 de outubro de 2010

Em quem votar???

Respondendo Emails.

Estou perplexa com a quantidade de e-mails que me chegam todos os dias, sugerindo este ou aquele candidato para presidência.

Fora as agressões do povo para com os candidatos e a agressão dos candidatos entre si... Gostaria de saber quem vai ganhar com isso? Tenho certeza que nós só iremos perder de alguma forma, pois a perda de tempo e energia em massacres de ambos os lados é terrível e isso não responde as nossas dúvidas, além de não mostrar os planos de governo...

Será que as pessoas estão tão alienadas que não vêem os fatos? Ou é mais fácil deixar de lado?

Sou um voto só e não interessa em quem vou votar, mas interessa e muito para mim o social e humano destes dois candidatos... será que irão trabalhar no futuro, ajudando o povo a melhorar a sua qualidade de vida?

Se este está mais qualificado do que o outro, só o tempo poderá dizer e parem de colocar as religiões e a fé se misturando com a política. Energia boa é aquela que praticamos até em uma campanha política e dentro de nós mesmos... sem isso, vamos ter o caos por analisar tudo sem lógica e bom senso...

Lideres religiosos, filósofos, professores, enfim, gente capacitada em vários estados do Brasil não perde o seu tempo com conjecturas, eles analisam seriamente e passam a mensagem real.

Todos nós sabemos que as grandes transformações da sociedade se darão principalmente através das conquistas sociais e humanas, além das políticas e ecológicas! Isso depende de um povo mais organizado e educado, com valores diferentes do que temos visto ultimamente, e não apenas pelo beneplácito de um governante mais aberto/a ou mais sensível ao povo.

Que tal olharmos de forma diferente e sairmos de uma fantasia...
Vote em quem achar competente de levar o Brasil para frente, cobre do seu candidato no futuro tudo o que foi prometido, mas não esqueça de se informar sobre as leis e estude muito todos os assuntos! Se cada um fizer a sua parte, tudo ficará mais fácil!

Espero que os nossos candidatos parem de se agredir e façam por onde!

O nosso Blog do Caminho vivencia esta nova energia que está na Terra...
Respeita egrégoras e todas as religiões e cores...
Trabalha com o amor de Ágape e o principal de tudo, luta pelos direitos do ser humano independente e que caminha com Luz e Paz!

Obrigada

Marilda Jorge

segunda-feira, 18 de outubro de 2010

A Alergia é Curável

Sessão Saúde e Prevenção

Eu, Conceição Trucom, diria que a alergia pode ser considerada como um sintoma de estresse por elevado nível de intoxicação ou consumo/uso exagerado de algo 'estressante', 'intoxicante'.

Pense em alguém com uma agenda LOTADA de tarefas, dias, meses e até anos seguidos. Não há tréguas, descanso, férias, respiros, alívios. Assim, chegará um dia em que mais 1 tarefa (simples que seja, como um ácaro que sempre esteve no ar que o cerca) será suficiente para causar uma crise nervosa, um surto ou colapso.

Por Dr. Max Otto Burker

"Também sou alérgica" são palavras que o médico ouve com muita frequência. Ele até tem a impressão de que quase todas as pessoas sofrem de alguma alergia.

As estatísticas mostram que houve um considerável aumento das doenças alérgicas. Nos anos 60, entre 100 habitantes na Alemanha, um era alérgico. Hoje 10% dos adultos e 20% das crianças apresentam sintomas de alergia. Entretanto, muitos problemas patológicos, considerados como alergia, são problemas causados por outros fatores.

Alergia não é um diagnóstico suficiente

A maioria acha que o diagnóstico "alergia" indica a causa da doença. Isso é um erro grave. A pior consequência deste conceito errôneo é que o doente passa a acreditar que sua doença seja incurável. Ele acredita que a alergia é a causa de sua doença; que ele tem o azar de ser alérgico: "Alergia é algo que a gente tem, por isso não tem, cura". A alergia é vista como algo imutável, pessoal, com que é preciso se conformar.

Alergia não é congênita, mas adquirida...
Entretanto, a alergia não é congênita, não é uma característica infeliz que não pode ser mudada. A reação alérgica é adquirida. O paciente alérgico era sadio antes de aparecer a alergia e, portanto, pode ser curado.

Alergia É UM SINTOMA
A rigor, a alergia não é a causa de uma doença, apenas é a prova de que alguém adoeceu: a alergia não é causa de uma doença, mas uma doença que tem causas que precisam ser pesquisadas, iniciando-se pelos hábitos alimentares.

Alergia é palavra da moda
A palavra alergia vem do grego e significa apenas "reação diferente" (al = diferente + ergien = reagir). O alérgico reage de maneira diferente do esperado, do "normal". Na linguagem médica conhecemos denominações como hiperergia, reação intensa ou acima do normal. A palavra alergia diz apenas que a pessoa tem uma reação diferente da normal. Este conceito elástico se tornou padrão para um modismo.

A alergia tem causas

Quando uma pessoa reage de maneira diferente, isto deve ter alguma causa. Entretanto, estamos diante de um novo problema. A medicina acadêmica quase não pesquisa as causas. Geralmente o tratamento se resume no alívio dos sintomas e não se preocupa em eliminar as causas da doença.

Quando o paciente pergunta ao médico por que ficou doente, ele deseja saber a causa de sua doença. Entretanto, como o próprio médico desconhece estas causas, ele faz um diagnóstico. Por exemplo: "distúrbios circulatórios", ou "problemas da tiróide", ou "problema do fígado", ou "distúrbios hormonais", etc. Mas não explica as causas de tudo isso.

Assim, habilmente ele foge de citar as causas, porque não aprendeu a pesquisá-las. Na universidade não é ensinado que as doenças do aparelho locomotor, isto é, as doenças reumáticas, são doenças causadas pela alimentação moderna. As causas são consideradas como desconhecidas. Às vezes, são rotuladas como doenças geriátricas ou doenças degenerativas, como se fosse possível provocar doenças pelo uso das articulações ou pela idade. O mesmo acontece com os inúmeros problemas metabólicos como a obesidade, o diabete, os cálculos biliares e renais, os distúrbios hepáticos, as doenças vasculares e, finalmente, as alergias.

Ninguém aponta os alimentos industrializados, destituídos de elementos vitais - farinhas, óleos e açúcares refinados - como causa dessas doenças. No imenso grupo dos distúrbios funcionais, dos distúrbios vegetativos e dos distúrbios emocionais, da depressão, das doenças psicossomáticas, também não se dá suficiente atenção a causas reais como o estilo de vida, a educação, a postura religiosa e espiritual. Nestas doenças, existe uma incapacidade para vencer os múltiplos problemas da vida. Estes fatores também contribuem para o aparecimento de todas as doenças - inclusive a alergia.

Se estas interdependências não são reconhecidas - como de fato acontece - pseudocausas são apontadas ERRONEAMENTE como causas.

Daí em diante será uma ilusão a forma de tratamento e cura...
Site Meter