As pessoas pensam porque sentem

Sessão Saúde e Prevenção

Texto enviado por Conceição Trucom, obrigada pela colaboração.

A força criativa não é acionada diretamente pelo pensamento. Toda ação criativa é decorrente de um sentimento. Portanto, os sentimentos desempenham um papel muito importante, porque acionam todos os pensamentos e ações.

A Mente Subconsciente é a sede de todas as emoções, de todos os sentimentos. A Mente Consciente é apenas uma área mental onde são registrados os sentimentos já experimentados. Esta é a razão porque as emoções e os sentimentos gravados na Mente Subconsciente se manifestam com tanta força.

E agora chega o momento onde é fundamental diferenciar emoções de sentimentos, pois existe muita confusão, porque na verdade, elas caminham muito perto uma da outra. Até porque, todas afloram do mesmo ponto da mente, o subconsciente; embora as emoções sejam mais reptilianas, enquanto os sentimentos são mais límbicos.

A grande diferença está no processo evolutivo do indivíduo, ou seja, se ele aceita ser movido:

- Pelos instintos e a irracionalidade ou,

- Pela espiritualidade, assumindo seu livre-arbítrio e todas as suas consequências.

A emoção é o estado afetivo intenso, muito complexo, proveniente da REAÇÃO, ao mesmo tempo mental e orgânica, sob a influência de certas excitações internas ou externas. Na emoção existe forte influência dos instintos, das inferioridades e da não-racionalidade.

O sentimento se distingue basicamente da emoção, por estar revestido de um número maior de elementos intelectuais e racionais. No sentimento já existe alguma elaboração no sentido do entendimento e da compreensão. No sentimento já acontece uma reflexão e aproximação do livre-arbítrio, da espiritualidade e da racionalidade ou evolução humana.

Feita esta diferenciação, existem três tipos de sentimentos — agradáveis, desagradáveis e neutros. Quando temos um sentimento desagradável, desejamos evitá-lo. Porém, o ideal é voltar à respiração consciente, que vai oxigenar, trazer clareza e; apenas observá-lo, identificando-o em silêncio. Inspirando, tomo consciência de que há um sentimento desagradável em mim. Expirando, percebo claramente que há um sentimento desagradável em mim. Raiva, tristeza ou medo, nomeado e identificado com clareza, fica mais sincera e profunda a forma de lidar com ele.

A respiração é a forma mais poderosa à nossa disposição para nutrir e fortalecer as condições de como lidar com os desafios emocionais e afetivos. As filosofias orientais já dominavam este conhecimento e faziam uso desta ferramenta há milênios. Bons exemplos são a yoga e os mantras.

Através da respiração é possível entrarmos rapidamente em contato com nossos sentimentos, observá-los por uma ótica mais clara e administrá-los. Se a respiração for leve e tranquila — resultado natural da respiração consciente — a mente e o corpo irão lentamente se tornando leves, tranqüilos e claros. E da mesma forma os sentimentos.

Na emoção a respiração é frágil, inadequada, ineficiente: não permite
verdadeira InspirAção (Ar, Oxigênio) ou ExpirAção (limpeza).

Na cura dos sentimentos desagradáveis é fundamental cuidado, afeição e não-violência. Não acredito em transformações sem amor. Mesmo porque, através da observação consciente, os sentimentos desagradáveis podem ser muito esclarecedores, proporcionando revelações e compreensão a respeito de nós mesmos, do desafio e da nossa sociedade.

O sentimento verdadeiro é a compreensão, é o perdão e muitas vezes gratidão.

Em vez da ação que busca se desfazer de partes de nós mesmos, devemos aprender a arte da transformação. Podemos transformar nossa raiva, por exemplo, em algo mais salutar como a compreensão. E, desta mesma forma, é possível tratar a depressão, a ansiedade, o medo ou a desesperança.

Alegria é um sentimento. Euforia é emoção.

Tristeza é um sentimento. Depressão é emoção. A tristeza é inevitável em algumas situações da vida, mas ela pode ser vivenciada juntamente com a paz, porque acontece a compreensão de que tudo é passageiro e transitório, como também aprendizado.

Medo é um sentimento. Pânico é emoção. Os medos são muitos e até servem como autoproteção, autopreservação ou alerta. Mas o medo constante, sem motivo aparente ou real, que paraliza, revela falta de lucidez e confiança. Coragem (coração + ação) é fazer com medo.

Raiva é um sentimento. Ódio é emoção. É humano expressamos o sentimento de raiva, até como um posicionamento, um discernimento. Mas este sentimento deve ser rápido, passageiro, o tempo de aprender como transformá-lo em atitudes realizadoras, oportunidades do exercício da paciência, tolerância e compreensão. Jamais deixe que a raiva se transforme em mágoa, rancor ou ódio, pois este é o caminho da autodestruição.

Amor é um sentimento. Paixão é emoção. O Amor anima e liberta. Junto com a paixão vem de brinde o ciúme, a dor, insegurança e a possessividade.

As emoções nos levam às ilusões, às falsas expectativas, à distorção da realidade. Desta forma, ficam comprometidos o discernimento e a capacidade de julgamento. Fica faltando a inspiração que nos enche da luz da evolução espiritual.

Os sentimentos nos fazem superar, crescer, transbordar, expandir para a conquista da paz.

Extirpem os medos

Extirpem os invólucros do medo que acorrentam a Luz

E lhes apartam de vossa companhia divina

Encantem-se no conhecimento de Deus

Para que a liberdade possa entalhar sua marca em vossa alma

Renunciem às regras escuras do medo

Que ridicularizam uma mente merecedora do maná celestial

Dirijam essas sementes cultivadas para longe de vocês

Para que possam encontrar vida em outros solos

Semeiem no lugar as sementes de Luz que trazem Amor

E conheçam o dom inestimável que vocês guardam dentro

Pois só então, a grandeza florescerá em ritmo elevado...

E caminhar vocês irão, na caminhada da senda da liberdade,
EU SOU Germain e venho novamente trazer uma lição.

Deixem vossos medos morrerem dentro da Luz da soberania desperta e, para este fim, Eu entrego a chama violeta para que possam transmutar os medos hediondos e transformá-los em amor, à medida que vocês se movem em direção a um maior conhecimento do UM.

Hazel

Final de semana: cuidado com o que irá falar!

Colaboração de Zastros

Final de semana movimentado no céu! A dança dos astros não para e desta vez, eles prometem um final de semana recheado de mudanças. Estresse, diversão, romantismo e preguiça. Nos próximos dias, teremos de tudo um pouco. Só tom cuidado com as palavras. Um erro na hora de se expressar poderá lhe render sérios problemas.

Sexta-feira: Dê bastante atenção aos seus pensamentos. Um sextil entre Mercúrio e Plutão fará com que a nossa intuição esteja completamente aflorada. Marte fará algumas tensões e poderá deixar os nossos ânimos exaltados, cuidado para não cometer exageros. A Lua, que está em Áries, fará oposição ao Sol e propiciará os eventos mais agitados. No final do dia, a Lua ingressa em touro e inicia a sua fase cheia.

Sábado: O dia já começa com a Lua em touro fazendo ótimos aspectos com Plutão. Logo pela manhã, o Sol ingressa em escorpião e nos deixa com vontade de repensar sobre diversos aspectos da nossa vida. Este signo está ligado ao renascimento, por isso, é possível que antigas questões venham à tona e que você consiga superar todas elas. Aceite as mudanças e aposte no seu poder de transformação. A Lua não se entenderá com Mercúrio e fará com que usemos palavras não muito amistosas durante as conversas. Fique atento e tente pensar mais antes de falar!

Domingo: Prepare-se para um típico dia de domingo. A preguiça falará mais alto e a nossa única vontade será de ficar em casa, de pernas para o ar. Nem pense em adiantar trabalho ou resolver pendências ligadas a sua vida amorosa. Se quiser ficar ao lado do seu amor, só se for para curtir o clima de paixão que está no ar. Tudo isso será consequência do trígono entre Marte e Urano e dos aspectos que a Lua fará com outros planetas.

Sucos Inteligentes

SUCO PRÓ-FIBRAS

Texto enviado pela Revista Suadieta, obrigada pela colaboração.

A fibra é uma ótima aliada para quem quer emagrecer. Inclua esta receita no seu café da manhã! Essencial para quem quer perder a barriga.

Ingredientes

1 e ½ fatia de manga
¼ de cenoura
½ pêra média
150ml de água

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador e beba gelado. (75 Kcal)

SUCO IMUNIZADOR

Se você tem andado sem ânimo, sem pique para nada, sua imunidade pode estar baixa. Experimente tomar este suco imunizador nos intervalos das refeições e confira os resultados.

Ingredientes

1 fatia grossa de beterraba crua
1 colher de chá de farinha de maracujá
1 colher de chá de aveia
100 ml de suco de laranja
100 ml de água

Modo de preparo

Bata tudo no liquidificador e tome no intervalo entre as refeições. (95 Kcal)

Real felicidade

(Desconheço Autor)

Texto enviado por Wal e Samir Chelala, obrigada pela colaboração.

Fazer alguém feliz é algo bastante simples, mas o ser humano, como sempre, tem o poder de complicar as coisas.

E se enrola de tal forma que sua maior dificuldade é manifestar sua gratidão.

Quando vai fazê-lo sempre pensa numa recompensa material, um presente ou algo no gênero.
Mas nem sempre é o que a outra pessoa estava precisando ou querendo.

Quantas vezes não andamos quilômetros de vitrines procurando um presente especial para nossa mãe , sendo que aquilo que ela mais queria era a nossa companhia. Ou um abraço forte passando toda nossa energia.

E assim é... com os pais, filhos, amigos, chefes, subalternos...

Como somos materialistas sempre pensamos em manifestar o nosso carinho de maneira palpável...

E como estamos sempre correndo e ocupados, não temos tempo sequer para perceber as necessidades e desejos das pessoas que estão próximas de nós. Para compensar, compramos alguma coisa.

Afinal é sempre mais barato do que doar-se...

É bem mais fácil do que ativar a nossa percepção...

Além de ser bem mais cômodo...

O ser humano tem o poder (que ele próprio desconhece) de se comunicar através do sentimento, do olhar, do pensamento, do tato. mas insiste em usar apenas o bolso. esta é a cultura materialista...

Como se pode ver... para fazer alguém feliz basta ter sensibilidade, percepção, sabedoria e amor sincero...

Estas sim, são as maiores riquezas do homem...

Tenha um ótimo dia!!!

Desabafo

Texto enviado por Marcia Maria de Rizzo, obrigada pela colaboração.

Cada vez que vejo minha mãe, idosa, doente, me pergunto: "Para que?".

Porque determinadas pessoas sofrem situações tão difíceis, ficando doentes, definhando fisicamente, dependentes dos cuidados de terceiros?

Venho para casa triste, refletindo profundamente sobre o mistério da vida e da morte, da juventude e da velhice, da saúde e da doença. Há um tênue e sutil equilíbrio entre tais opostos, e penso que o milagre está em nos mantermos no centro.

O milagre está em nossa disposição de seguir em frente, apesar de todas as dificuldades. Buscamos a felicidade onde quer que ela esteja. Acreditamos na bondade, no amor e na amizade, e vivemos por isso. Não vivemos para acumular, mas sim para amar, para sermos amados e para desfrutar de tudo o que este nosso mundo possa oferecer.

Engana-se quem pensa que está vivendo para se tornar rico, pois não está.

A riqueza apenas representa aquilo que não conseguiu encontrar dentro de si, e pensa ter encontrado fora, no poder e no dinheiro.

É isso, tudo está dentro de nós, e se conseguimos externar esse poder e essa força interiores, então estamos salvos.

Em quem votar???

Respondendo Emails.

Estou perplexa com a quantidade de e-mails que me chegam todos os dias, sugerindo este ou aquele candidato para presidência.

Fora as agressões do povo para com os candidatos e a agressão dos candidatos entre si... Gostaria de saber quem vai ganhar com isso? Tenho certeza que nós só iremos perder de alguma forma, pois a perda de tempo e energia em massacres de ambos os lados é terrível e isso não responde as nossas dúvidas, além de não mostrar os planos de governo...

Será que as pessoas estão tão alienadas que não vêem os fatos? Ou é mais fácil deixar de lado?

Sou um voto só e não interessa em quem vou votar, mas interessa e muito para mim o social e humano destes dois candidatos... será que irão trabalhar no futuro, ajudando o povo a melhorar a sua qualidade de vida?

Se este está mais qualificado do que o outro, só o tempo poderá dizer e parem de colocar as religiões e a fé se misturando com a política. Energia boa é aquela que praticamos até em uma campanha política e dentro de nós mesmos... sem isso, vamos ter o caos por analisar tudo sem lógica e bom senso...

Lideres religiosos, filósofos, professores, enfim, gente capacitada em vários estados do Brasil não perde o seu tempo com conjecturas, eles analisam seriamente e passam a mensagem real.

Todos nós sabemos que as grandes transformações da sociedade se darão principalmente através das conquistas sociais e humanas, além das políticas e ecológicas! Isso depende de um povo mais organizado e educado, com valores diferentes do que temos visto ultimamente, e não apenas pelo beneplácito de um governante mais aberto/a ou mais sensível ao povo.

Que tal olharmos de forma diferente e sairmos de uma fantasia...
Vote em quem achar competente de levar o Brasil para frente, cobre do seu candidato no futuro tudo o que foi prometido, mas não esqueça de se informar sobre as leis e estude muito todos os assuntos! Se cada um fizer a sua parte, tudo ficará mais fácil!

Espero que os nossos candidatos parem de se agredir e façam por onde!

O nosso Blog do Caminho vivencia esta nova energia que está na Terra...
Respeita egrégoras e todas as religiões e cores...
Trabalha com o amor de Ágape e o principal de tudo, luta pelos direitos do ser humano independente e que caminha com Luz e Paz!

Obrigada

Marilda Jorge

A Alergia é Curável

Sessão Saúde e Prevenção

Eu, Conceição Trucom, diria que a alergia pode ser considerada como um sintoma de estresse por elevado nível de intoxicação ou consumo/uso exagerado de algo 'estressante', 'intoxicante'.

Pense em alguém com uma agenda LOTADA de tarefas, dias, meses e até anos seguidos. Não há tréguas, descanso, férias, respiros, alívios. Assim, chegará um dia em que mais 1 tarefa (simples que seja, como um ácaro que sempre esteve no ar que o cerca) será suficiente para causar uma crise nervosa, um surto ou colapso.

Por Dr. Max Otto Burker

"Também sou alérgica" são palavras que o médico ouve com muita frequência. Ele até tem a impressão de que quase todas as pessoas sofrem de alguma alergia.

As estatísticas mostram que houve um considerável aumento das doenças alérgicas. Nos anos 60, entre 100 habitantes na Alemanha, um era alérgico. Hoje 10% dos adultos e 20% das crianças apresentam sintomas de alergia. Entretanto, muitos problemas patológicos, considerados como alergia, são problemas causados por outros fatores.

Alergia não é um diagnóstico suficiente

A maioria acha que o diagnóstico "alergia" indica a causa da doença. Isso é um erro grave. A pior consequência deste conceito errôneo é que o doente passa a acreditar que sua doença seja incurável. Ele acredita que a alergia é a causa de sua doença; que ele tem o azar de ser alérgico: "Alergia é algo que a gente tem, por isso não tem, cura". A alergia é vista como algo imutável, pessoal, com que é preciso se conformar.

Alergia não é congênita, mas adquirida...
Entretanto, a alergia não é congênita, não é uma característica infeliz que não pode ser mudada. A reação alérgica é adquirida. O paciente alérgico era sadio antes de aparecer a alergia e, portanto, pode ser curado.

Alergia É UM SINTOMA
A rigor, a alergia não é a causa de uma doença, apenas é a prova de que alguém adoeceu: a alergia não é causa de uma doença, mas uma doença que tem causas que precisam ser pesquisadas, iniciando-se pelos hábitos alimentares.

Alergia é palavra da moda
A palavra alergia vem do grego e significa apenas "reação diferente" (al = diferente + ergien = reagir). O alérgico reage de maneira diferente do esperado, do "normal". Na linguagem médica conhecemos denominações como hiperergia, reação intensa ou acima do normal. A palavra alergia diz apenas que a pessoa tem uma reação diferente da normal. Este conceito elástico se tornou padrão para um modismo.

A alergia tem causas

Quando uma pessoa reage de maneira diferente, isto deve ter alguma causa. Entretanto, estamos diante de um novo problema. A medicina acadêmica quase não pesquisa as causas. Geralmente o tratamento se resume no alívio dos sintomas e não se preocupa em eliminar as causas da doença.

Quando o paciente pergunta ao médico por que ficou doente, ele deseja saber a causa de sua doença. Entretanto, como o próprio médico desconhece estas causas, ele faz um diagnóstico. Por exemplo: "distúrbios circulatórios", ou "problemas da tiróide", ou "problema do fígado", ou "distúrbios hormonais", etc. Mas não explica as causas de tudo isso.

Assim, habilmente ele foge de citar as causas, porque não aprendeu a pesquisá-las. Na universidade não é ensinado que as doenças do aparelho locomotor, isto é, as doenças reumáticas, são doenças causadas pela alimentação moderna. As causas são consideradas como desconhecidas. Às vezes, são rotuladas como doenças geriátricas ou doenças degenerativas, como se fosse possível provocar doenças pelo uso das articulações ou pela idade. O mesmo acontece com os inúmeros problemas metabólicos como a obesidade, o diabete, os cálculos biliares e renais, os distúrbios hepáticos, as doenças vasculares e, finalmente, as alergias.

Ninguém aponta os alimentos industrializados, destituídos de elementos vitais - farinhas, óleos e açúcares refinados - como causa dessas doenças. No imenso grupo dos distúrbios funcionais, dos distúrbios vegetativos e dos distúrbios emocionais, da depressão, das doenças psicossomáticas, também não se dá suficiente atenção a causas reais como o estilo de vida, a educação, a postura religiosa e espiritual. Nestas doenças, existe uma incapacidade para vencer os múltiplos problemas da vida. Estes fatores também contribuem para o aparecimento de todas as doenças - inclusive a alergia.

Se estas interdependências não são reconhecidas - como de fato acontece - pseudocausas são apontadas ERRONEAMENTE como causas.

Daí em diante será uma ilusão a forma de tratamento e cura...

Papo com o Rabino

Texto enviado por Regina Bradaschia Ushikusa, obrigada pela colaboração.

Meus amigos,

Milhões no mundo inteiro observaram o resgate dos mineiros no Chile, as cenas da cápsula subindo, o primeiro dos mineiros saindo sob uma chuva de aplausos, seu filho de 7 anos em lágrimas. Até eu tinha lágrimas nos olhos.

Foi emocionante ver a cápsula sair da mina, de 623 metros de profundidade. Durante as semanas em que ficaram presos no subsolo, eles receberam cartas, comida e remédios. Mas somente depois de quase 70 dias eles puderam sentir e tocar em alguém que estava do outro lado. "As suas vidas não serão a mesma”, disse o responsável pelo setor das minas no Chile.

Em nossas próprias vidas, muitas vezes ficamos presos numa “mina". Caímos num ponto de escuridão da vida e então levantamos os nossos olhos, procurando desesperadamente por um sinal de que Ele está conosco. Aí surgem alguns pequenos sinais: um novo medicamento, um bom negócio, uma boa notícia de um familiar, etc. Aprendemos a valorizar o que D’us nos dá e o nosso relacionamento com Ele.

Ao sairmos da “mina”, o sol brilha novamente. As dificuldades foram e a vida volta a caminhar, e de repente tudo parece óbvio de novo. Saúde? Por que não? Faço questão de me alimentar bem, trabalho todo dia. Sustento? Claro! Trabalhando e com boa cabeça para negócios, por que não ganhar dinheiro? Nachas da família? Com certeza! Somos bons pais.

Mesmo quando o sol brilha em nossas vidas, não podemos esquecer que tudo vem d'Ele! Nas palavras do Rabino Chabad do Chile: “O país tornou-se mais crente no Criador.”

Um abraço e Shabat Shalom

Rabino Dovi

Será que o diabo existe???

Texto enviado por Atlantis, obrigada pela colaboração.

Essa é uma pergunta que, no fundo, acaba deixando as pessoas, no mínimo, curiosas: será que o diabo existe?

Acredito que todo mundo já sabe a resposta (ou já deveria saber), mas para aqueles que ainda tem alguma dúvida sobre isso, segue abaixo uma pequena história Hindu sobre o assunto...

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Em uma área rural da Índia Antiga, um filósofo e o demônio estavam conversando na margem da estrada.

Depois de algum tempo, apareceu um sábio andando nessa mesma estrada. Esse sábio carregava em suas costas um saco, e esse saco estava cheio de verdades.

Quando o sábio passou por eles, uma verdade caiu de seu saco e ficou no chão da estrada. O filósofo e o demônio olharam para a verdade e continuaram conversando.

Depois de algum tempo, passou por ali um homem simples do povo. Ao chegar perto deles, o homem simples viu a verdade caída no chão.

Ele deu umas voltas em torno da verdade e, após algum tempo, resolveu pegá-la em suas mãos.

Depois de examiná-la bem, virar de todos os lados, olhar, cheirar, tocar e se certificar do que tinha em suas mãos, esse homem simples saiu correndo pela estrada, gritando: "EU DESCOBRI A VERDADE!!!!!! EU DESCOBRI A VERDADE!!!!!!"

E ele saiu gritando, para quem quisesse ouvir, que ele tinha descoberto a verdade.

Ao ver essa cena, o filósofo olhou para o demônio e disse: "ih, demônio, agora você está perdido!!!"

E o demônio perguntou: "Mas por quê?"

E o filósofo respondeu: "Porque aquele homem descobriu a verdade, e agora ele vai contar para todo mundo que você não existe!"

Então o demônio disse: "Muito pelo contrário! Aquele homem não descobriu a verdade, ele apenas descobriu uma pequena parte da verdade. Com essa pequena parte da verdade ele vai criar uma nova religião, E EU VOU FICAR MAIS FORTE DO QUE NUNCA!!!!"

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Quem tem ouvidos para ouvir, que ouça...

Oito Erros na Cozinha

Texto enviado por Marcia Maria de Rizzo, obrigada pela colaboração.

(Combater velhos hábitos é preciso)

1° erro: Lavar as carnes debaixo da torneira. Primeiro você perde nutrientes. A carne fica esbranquiçada. Segundo: a contaminação que existe vai aumentar, porque aumenta a quantidade de água e as bactérias vão penetrar mais ainda. A única carne que se lava é o peixe e só para tirar escamas e a barrigada.

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2° erro: Colocar detergente direto na esponja, o que leva ao exagero. O detergente nunca deve ser colocado direto na esponja. Vai ser muito difícil enxaguar todo esse detergente. O resto de detergente que fica junto com os alimentos pode no futuro dar um problema para a sua saúde. Para limpar sem exagero, você precisa apenas de oito (8) gotas de detergente em um litro de água.
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3° erro: Usar tábua de carne de madeira. Na tábua de madeira as bactérias ficam te aplaudindo! Tábua tem que ser de plástico ou vidro.

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4° erro: Sobre guardar comida quente na geladeira. Este é um dos um dos mitos mais difundidos entre as donas de casa... Não há erro em guardar comida quente na geladeira. O único problema é que vai aumentar um pouquinho o consumo de energia, mas não vai estragar a geladeira de modo algum. Porém...

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5° erro: Guardar comida quente na geladeira com o recipiente tampado. O ar frio vai bater na tampa. Vai demorar muito para resfriar e as bactérias vão adorar! Então, coloque tudo destampado. Depois de duas horas você pode fechar.

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6° erro: Furar a lata de leite condensado e utilizá-la várias vezes. As pessoas pegam a lata de leite condensado e fazem dois buraquinhos, um de cada lado. Sai leite condensado por um lado, mas pelo outro, entra uma porção de bactérias. Abra a lata inteira e passe o leite condensado para um recipiente que pode ser de plástico ou de vidro. Sirva sempre com uma colher; depois tampe e guarde na geladeira.

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7° erro: Ignorar as formigas. Quando se fala em doce, a gente não pode esquecer as formigas. Você provavelmente não se importaria se encontrasse uma formiguinha em cima do seu bolo, não é?

Doutor Bactéria: E se fosse uma barata?

Marina Scherb, de 12 anos: Aí eu não como.

Doutor Bactéria: Se a gente pegar uma barata, matar essa barata, deixar no meio da cozinha, no dia seguinte, cadê a barata?

Marina: Sumiu.

Doutor Bactéria: Quem levou?

Marina: As formigas...

Doutor Bactéria: A mesma que estava em cima do bolo?

Marina: É, né?...

Doutor Bactéria: As formigas são consideradas até maiores agentes transmissores de bactérias do que a própria barata. Doce com formiga só pode ter um destino: a lata de lixo.

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8° erro: Soprar velinhas do bolo de aniversário. Este é um péssimo mau hábito. Testes comprovam que o bolo fica contaminado por bactérias de saliva. Essas bactérias produzem uma toxina que podem ocasionar aquelas intoxicações com 24 horas de vomito e mal-estar. Evite, também, deixar o bolo fora da geladeira. Roberto Figueiredo é Biomédico e personifica o Dr. Bactéria.

Combater velhos hábitos é preciso. Corrigir velhos hábitos pode ser muito mais difícil do que aprender - do começo - a forma correta de fazer as coisas.

Mas quando o assunto é evitar a proliferação de bactérias, todos os cuidados são necessários.

Dicas Interessantes

De Leny do Nascimento, obrigada pela colaboração.

Sabia que…

a) tomar água na hora correta maximiza os cuidados no corpo humano?

b) 2 copos de água depois de acordar ajudam a ativar os órgãos internos.

c) 1 copo de água 30 minutos antes de comer ajuda na digestão.

d) 1 copo de água antes de tomar banho ajuda a baixar a pressão sanguínea.

e) 1 copo de água antes de ir dormir evita ataques do coração.

A verdadeira fábula de La Fontaine

Para as nossas crianças interiores...

Era uma vez, uma formiguinha e uma cigarra muito amigas. Durante todo o outono, a formiguinha trabalhou sem parar, armazenando comida para o período de inverno. Não aproveitou nada do sol, da brisa suave do fim da tarde e nem o bate-papo com os amigos ao final do trabalho tomando uma cervejinha gelada. Seu nome era 'Trabalho', e seu sobrenome era 'Sempre'.

Enquanto isso, a cigarra só queria saber de cantar nas rodas de amigos e nos bares da cidade; não desperdiçou nem um minuto sequer. Cantou durante todo o outono, dançou, aproveitou o sol, curtiu prá valer sem se preocupar com o inverno que estava por vir. Então, passados alguns dias, começou a esfriar. Era o inverno que estava começando.

A formiguinha, exausta de tanto trabalhar, entrou para a sua singela e aconchegante toca, repleta de comida. Mas alguém chamava por seu nome, do lado de fora da toca. Quando abriu a porta para ver quem era, ficou surpresa com o que viu. Sua amiga cigarra estava dentro de uma Ferrari amarela com um aconchegante casaco de vison. E a cigarra disse para a formiguinha:
- Olá, amiga, vou passar o inverno em Paris.

- Será que você poderia cuidar da minha toca?

- E a formiguinha respondeu:

- Claro, sem problemas!

- Mas o que lhe aconteceu? Como você conseguiu dinheiro para ir à Paris e comprar esta Ferrari?

E a cigarra respondeu: Imagine você que eu estava cantando em um bar na semana passada e um produtor gostou da minha voz. Fechei um contrato de seis meses para fazer show em Paris... À propósito, a amiga deseja alguma coisa de lá?

Desejo sim, respondeu a formiguinha.

Se você encontrar o La Fontaine (Autor da Fábula Original) por lá, manda ele sumir da minha frente, antes que eu o mande para aquele lugar!!!

Moral da História:
Aproveite sua vida, saiba dosar trabalho e lazer, pois trabalho em demasia só traz benefício em fábulas do La Fontaine e ao seu patrão. Trabalhe, mas curta a sua vida. Ela é única!!! Se você não encontrar a sua metade da laranja, não desanime, procure sua metade do limão, adicione açúcar, pinga e gelo, e... Seja feliz!

Luz e Paz,

Marilda Jorge

Sobre as Mandalas Pessoais

Muitas pessoas me perguntam o que precisa ser feito para que eu confeccione uma mandala pessoal.

As mandalas pessoais são estudadas através da data e horário de nascimento corretos. Será feito um estudo em detalhes sobre a vida da pessoa.

Demoram 21 dias para serem confeccionadas e energizadas e preciso de alguns dados da pessoa. O investimento depende do tamanho das mandalas. O menor tamanho é 30 x 30 cm e o maior é 50 x 50 cm.

A forma de pagamento é a metade de entrada e o restante na entrega.

Se vocês se interessam, é só me ligar no tel (11) 4999-4862.

Luz e Paz,

Marilda Jorge

Feliz dia das crianças! (Pensamentos de Mafalda)

1- Mamãe disse que os dentes de leite caem um por um... Será que vou conseguir suportar esse lento striptease das minhas gengivas?

2- "Tudo está aumentando, como vamos viver? O jeito é ir levando..." - Levando de quem? Ninguém mais tem nada!

3- No espelho a gente vê as coisas ao contrário. A direita fica sendo esquerda e a esquerda fica sendo direita... Que subversão!

4- "É um absurdo! Eu me pergunto onde vamos parar!" - Não seria muito mais progressista perguntar-se por onde vamos continuar?

5- Todos os dias mandamos um pai, e é ISTO que esse maldito escritório devolve?

6- Perguntei ao Miguelito quais eram seus planos para esta primavera. Ele respondeu: "viver". Tão pequeno e já tão organizado.

7- Mãe... A capacidade de vencer ou fracassar na vida... É hereditária???

8- Hoje mamãe me disse que quem não toma sopa nunca se torna gente grande. Como este mundo seria tranquilo se Marx não tivesse tomado sopa...

9- O futuro da humanidade não somos nós? Heim? Somos ou não somos? Carne de imprensa! É isso o que nós somos!

10- Acordei muito contente, então acho que durante o dia meu estado de espírito será bom... Piorando pelo meio-dia, com probabilidades de sopa.

11- Minha tartaruga de estimação é tão lenta que parece o táxi em que viajam as soluções.

12- E não é que neste mundo tem cada vez mais gente e cada vez menos pessoas?

13- Vamos tratar de respeitar os direitos da criança, ta? Vamos ver se não fazem com eles o que fizeram com os dez mandamentos.

Muitos beijos para todas as nossas crianças!

Luz e Paz,

Marilda Jorge

Uma amiga indesejável!

Sessão Saúde e Prevenção

Já coloquei este texto no passado, mas com este clima estamos todos propensos a receber vírus de todos os lados, então vamos nos cuidar!!!

Ela chega de forma agressiva e lhe deixa imprestável, tomando conta do seu espaço, fazendo todos os personagens ao redor se sentirem acabados, espirrando, tossindo e incapazes de se concentrar. Ar seco, clima instável, poluição, tudo contribui para proliferações viróticas e a visita desta nossa amiga.

Cada um que espirra, sete metros quadrados de vírus passeando por todos os lugares e a cada vinte e quatro horas, alguém recebe a visita desta nossa amiga. Não importa o quanto existe por fazer ou das responsabilidades que temos, ela nos joga na cama, nos deixa de mau humor e doloridos... Temos que parar! Fazer o que?

Alguns comprimidos após, ou xaropes e injeções, mesmo sabendo que existe um tempo para esta amiga indesejada, ela nos deixa e vai embora...

Mas, que estrago ela faz numa casa, no trabalho, nas conduções, nas escolas e escritórios!

Após muita vitamina C, aspirinas ou outros medicamentos, conseguimos dizer tchau e começar a ver a vida novamente.

Boa sorte para todos e não abram a porta para tal visita!

Luz e Paz,

Marilda Jorge

VOCÊ TEM CONTROLE SOBRE O SEU PÉ DIREITO?

Se não conseguir, pelo menos dará boas risadas...

Tire a prova você mesmo, para ver se você tem controle de seu pé direito. Quando você estiver sentado à sua mesa, faça círculos com o seu pé direito no sentido dos ponteiros de um relógio.

Enquanto estiver fazendo isso, desenhe na mesa o número 6 com a sua mão direita. O movimento do seu pé vai mudar de direção... Vai circular contrário aos ponteiros de um relógio... Conseguiu? Duvido! Não adianta, é o mesmo local do cérebro que comanda...

Você é Feliz?

Texto enviado por Leny Nascimento, obrigada pela colaboração.
Desconhecemos o autor.

Durante um seminário para casais, perguntaram a uma das esposas:
- 'Seu marido lhe faz feliz? Ele lhe faz feliz de verdade?'

Neste momento, o marido levantou seu pescoço, demonstrando total segurança. Ele sabia que a sua esposa diria que sim, pois ela jamais havia reclamado de algo durante o casamento. Todavia, sua esposa respondeu a pergunta com um sonoro 'NÃO', daqueles bem redondos!

- 'Não, o meu marido não me faz feliz'! (Neste momento o marido já procurava a porta de saída mais próxima).’

- 'Meu marido nunca me fez feliz e não me faz feliz! Eu sou feliz'.

E continuou:
- 'O fato de eu ser feliz ou não, não depende dele; e sim de mim. Eu sou a única pessoa da qual depende a minha felicidade. Eu determino ser feliz em cada situação e em cada momento da minha vida, pois se a minha felicidade dependesse de alguma pessoa, coisa ou circunstância sobre a face da Terra, eu estaria com sérios problemas. Tudo o que existe nesta vida muda constantemente: o ser humano, as riquezas, o meu corpo, o clima, o meu chefe, os prazeres, os amigos, minha saúde física e mental. E assim eu poderia citar uma lista interminável. Eu decido ser feliz!

Se tenho hoje minha casa vazia ou cheia: sou feliz! Se vou sair acompanhada ou sozinha: sou feliz! Se meu emprego é bem remunerado ou não: eu sou feliz! Sou casada, mas era feliz quando estava solteira. Eu sou feliz por mim mesma. As demais coisas, pessoas, momentos ou situações eu chamo de 'experiências que podem ou não me proporcionar momentos de alegria e tristeza. Aprendo com as experiências passageiras e vivo as que são eternas como amar, perdoar, ajudar, compreender, aceitar, consolar.

Há pessoas que dizem: hoje não posso ser feliz porque estou doente, porque não tenho dinheiro, porque faz muito calor, porque alguém me insultou, porque alguém deixou de me amar, porque eu não me soube dar valor, porque meu marido não é como eu esperava, porque meus filhos não me fazem felizes, porque meus amigos não me fazem felizes, porque meu emprego é medíocre e por aí vai...

Amo a vida que tenho, mas não porque minha vida é mais fácil do que a dos outros. É porque eu decidi ser feliz como indivíduo e me responsabilizo por minha felicidade. Quando eu tiro essa obrigação do meu marido e de qualquer outra pessoa, deixo-os livres do peso de me carregar nos ombros.

A vida de todos fica muito mais leve. E é dessa forma que consegui um casamento bem sucedido ao longo de tantos anos. Nunca deixe nas mãos de ninguém uma responsabilidade tão grande quanto à de assumir e promover sua felicidade.'

Os dez itens mais importantes da Kabala

1) Tirando todos os seus bens materiais, seu dinheiro, seu estudo e suas realizações, o que resta é o que você é. Pense nisso hoje. O que você é em essência?

2) Quando você deseja alguma coisa, o universo lhe ajuda a chegar lá, sem selecionar pensamentos positivos ou negativos. Por isso, cuidado com o que você deseja.

3) Não devemos nos satisfazer com o bem que fazemos dentro da nossa natureza, devemos nos motivar a fazer aquilo que está além da nossa natureza.

4) Muitas pessoas ficam atoladas na escuridão. Mas há também os que ficam atolados na Luz. Ficamos contentes por estar em um "bom lugar" e não nos esforçamos para seguir em frente. É preciso subir sempre.

5) Estamos nesta vida para crescer constantemente, e nossa meta deve ser deixar este mundo sendo uma pessoa melhor do que a que entrou.

6) Achamos que as metas que definimos são o objetivo, mas o verdadeiro objetivo é o processo e a transformação pela qual passamos.

7) Concentre-se totalmente em ver suas situações negativas como oportunidades positivas. E deixe que pensamentos positivos dominem sua mente.

8) Hoje, pondere suas palavras antes de permitir que elas saiam da sua boca. Cinco segundos de reatividade podem destruir uma amizade de dez anos.

9) Não leve tudo para o lado pessoal. Você não é o centro de tudo que acontece. Quanto mais você conseguir domar sua forma de pensar egocêntrica, mais feliz você será.

10) Seja paciente consigo mesmo se você não estiver onde gostaria de estar. Lembre-se: há um processo.

Comece a mudar
Para começar a revolução pessoal, Cecilia Ben David, coordenadora pedagógica do Centro da Cultura Judaica de São Paulo, dá as 4 chaves para a mudança:

1) Emuná (crença) - Você deve acreditar que pode mudar
2) Ratson(vontade) - Você deve extrair forças da sua própria vontade
3) Avodá (trabalho) - Você deve praticar um programa de introspecção
4) Oneg (prazer) - Você deve sentir alegria do sucesso e do trabalho

Luz e Paz,

Marilda Jorge

Palavras de Mikhail Bakunin

Palavras de Mikhail Bakunin

(1814 – 1876), anarquista russo do século XIX.

Parece de hoje este texto não é mesmo?!

“Assim, sob qualquer ângulo que se esteja situado para considerar esta questão, chega-se ao mesmo resultado execrável: o governo da imensa maioria das massas populares se faz por uma minoria privilegiada. Esta minoria, porém dizem os marxistas, compor-se-á de operários. Sim, com certeza, de antigos operários, mas que, tão logo se tornem governantes do povo, cessarão de ser operários e por-se-ão a observar o mundo proletário de cima do Estado; não mais representarão o povo, mas a si mesmos e suas pretensões de governá-lo. Quem dúvida disso não conhece a natureza humana.”

Estamos de Luto – Parte 3

Este texto de Mia Couto me deu uma grande vontade de analisar o que ela escreveu do meu jeito, será que é correta? ou não esta analise?... mas jogando os sapatos, me sinto bem melhor!

Primeiro o número 7 é cabalístico e jogar fora sete sapatos sujos e renovar a cabeça é algo fenomenal para todos. Quais os sapatos? Então lá vai...

“Primeiro Sapato - A ideia de que os culpados são sempre os outros e nós somos sempre vítimas.” No meu parecer os pró-ativos não se acomodam e vão atrás dos seus direitos. Jamais se sentem vitimas e nem se dão de coitadinhos...

“Segundo Sapato - A ideia de que o sucesso não nasce do trabalho.” O povo que espera que outros trabalhem por ele e se acostumam com migalhas não pode reclamar jamais de nada, pois trabalhar é ainda o melhor remédio para todos os homens. O trabalho constrói mentes e as engrandecem!

“Terceiro Sapato - O preconceito de que quem critica é um inimigo.” Uma critica construtiva faz bem para todos e ajuda a eliminar erros. Por isso, o mestre é mestre para o seu discípulo, os pais são pais para os filhos e o povo, a atenção verdadeira de um governo. Quando um povo critica, merece atenção!

“Quarto Sapato - A ideia de que mudar as palavras muda a realidade.” Não muda e nem mudará nunca, para o individuo atento e informado. A realidade está aí para todos verem e é muito palpável para todos.

“Quinto Sapato - A vergonha de ser pobre e o culto das aparências.” Nesta nova Era, não se julga o Ter e sim, o Ser. As atitudes de cada um e como vivem é que faz a diferença!

“Sexto Sapato - A passividade perante a injustiça.” O peso das injustiças depende muito dos cuidados que procuramos ter com nossas ações, com o nosso próximo e principalmente com a educação, pois criança mal educada será com certeza, um adulto desajustado.

“Sétimo Sapato - A ideia de que, para sermos modernos, temos que imitar os outros." Para vivermos uma rica vida, não precisamos imitar ninguém e sim, criar sempre!

Se tudo isso não for possível... sem mais comentários e termino o meu luto!

Luz e Paz,

Marilda Jorge

Estamos de Luto – Parte 2

Respondendo e-mails

O que aconteceu com a essência do brasileiro? Onde está a coragem para reivindicar e ser verdadeiro, não tendo preguiça em achá-lo?

Tem uma historinha na Internet que já rodou o mundo e eu já recebi muitas vezes, mas vale a pena lembrar...

A história dos porcos selvagens e como aprisioná-los pelo costume e facilidades num curral. Nos primeiros dias só se coloca comida e deixamos para que se acostume com o fácil sempre...

Nos outros dias seguintes constroem um lado da cerca, mas sem esquecer de deixar muita comida para eles. Eles vêem meio desconfiados... mas a preguiça de procurar o alimento fora, é maior, pois já se acostumaram com o fácil, então se acostumam também com esta cerca.
O tempo passa e os outros lados do curral são construídos, até fechar a porteira e deixar todos os porcos selvagens e invencíveis tão presos como ovelhas...

O nosso povo alegre e legal está virando preguiçoso, acomodado, e quando vão à luta, é tão somente para cuidar de si mesmo e das contas a pagar. Trabalham porque tem que trabalhar e na maioria das vezes em algo que não gostam...

Não se ligam na informação correta, em melhorar as atitudes e nem dão valor ao que não se pode comprar e consumir... não falo de todos, mas de uma grande maioria em vários estados do Brasil. Outros sem preparo intelectual seguem a manada de cabeça baixa e outros ainda só vêem seus interesses e ganhos!!!

Enfim estamos de luto, sim! Luto pela queda dos verdadeiros valores, luto pela preguiça da maioria e luto total pela falta de impunidade e moral!

Acorda Brasil!

Luz, Paz e mais atenção!!!

Marilda Jorge

Estamos de Luto

Não fui votar vestida de rosa, nem de azul, verde e amarelo; nem de vermelho, nem de roxo com bolinhas amarelas... fui votar sim de preto! Estou de luto! Aliás, a maioria das pessoas estava vestida de preto... não sei se estavam com frio ou desencantadas como eu!

Estamos de luto por ver as mentiras de poucos, tomando conta da cabeça de muitos, de gente sem competência para qualquer cargo se divertir fazendo comedia com algo tão sério que é ser nosso representante... e o povo aceitar e achar engraçado?! Além das migalhas que todos aceitam em certos estados brasileiros!

Isso tudo nos faz sentir o perigo do engano e a falta de preparo... Gente que não sabe o que está fazendo neste momento e também não sabe o dia de amanhã... as suas responsabilidades, hummm, elas existem?... e nem estão aí... Estamos de luto e isso, precisamos falar, pois se trata da saúde mental, física, emocional e espiritual de todos... ninguém está feliz completamente... mas ninguém também faz nada!!!

Quando alguns resolvem falar são amordaçados e ficam sem ação. Onde está a democracia sadia que tantos falam? Onde estão os cuidados dos seus representantes com o povo? Estamos de luto sim, por ver uma saúde precária, onde as pessoas se desnorteiam de tanto levar pancadas...

De ver gente comprável recebendo qualquer coisa e fazendo algo que vai demorar muitos anos para se desfazer... mas isso, poucos vêem. Ah! Vocês acham que estou sendo dúbia? E vou continuar!

Pensem o que quiserem e como quiserem... o tempo dirá quem está com a razão e quem perdeu-a em algum canto desconhecido do planeta... Espero sinceramente que o ser humano acorde e que não seja tarde demais... pois a lapidação será enorme!!!

Luz e Paz,

Marilda Jorge

Mensagem Sagradas do Reiki

À medida que o tempo passar, vocês vão encontrar mais pessoas que têm vibrações semelhantes às vossas. Em breve vocês estarão dentro de um círculo de amigos específicos que partilham os mesmos interesses. Isso não significa que ignorem os outros, porque eles podem se beneficiar da sua ajuda. Estejam disponíveis se quiserem partilhar o seu conhecimento com eles, e o transmitam com clareza, de modo a que sejam absorvidos pelo nível de compreensão dessas pessoas.

Luz e Paz,

Marilda Jorge

DEZ LEMBRETES DE DEUS

Texto enviado por Marcia Maria de Rizzo, obrigada pela colaboração.

Bhagavan Sri Sathya Sai Baba nos lembra:

1. PAREM DE SE PREOCUPAR:
A vida lhe propiciou um golpe e tudo o que você faz é se sentar e se atormentar. Você esqueceu que Eu estou aqui para tomar todos seus fardos e carregá-los para você? Ou você apenas gosta de se enervar com cada coisinha que atravessa seu caminho?

2. COLOQUE NA LISTA:
Alguma coisa precisa ser feita ou assumida. Coloque na lista. Não, não na SUA lista. Coloque na MINHA lista de coisas a fazer. Deixe que EU seja quem cuida do problema. Não posso ajudá-lo até que você o entregue a Mim. E embora Minha lista de coisas a fazer seja longa, Eu sou, afinal de contas... Deus. Eu posso cuidar de qualquer coisa que você colocar em Minhas mãos. De fato, se a verdade alguma vez fosse realmente conhecida, Eu cuido de muitas coisas por você que você nem sequer percebe.

3. CONFIE EM MIM:
Uma vez que você entrega seus fardos para Mim, pare de tentar tomá-los de volta. Confie em Mim. Tenha a fé de que Eu vou cuidar de todas as suas necessidades, seus problemas e seus desafios. Problemas com as crianças? Coloque-os na Minha lista. Problemas financeiros? Coloque-os na Minha lista. Problemas com sua montanha russa emocional? Por amor a Mim, coloque-os na Minha lista. Eu quero ajudá-lo. Tudo o que você precisa fazer é pedir.

4. NÃO INTERVENHA, DEIXE-O EM PAZ:
Não levante uma manhã e diga, “Bem, estou me sentindo muito mais forte agora, acho que posso assumir a partir daqui.” Por que você pensa que está se sentindo mais forte agora? É simples. Você Me entregou seus fardos e Eu estou cuidando deles. Eu também renovo sua força e cubro você com Minha paz. Você não percebe que se Eu lhe desse novamente esses problemas, você voltaria exatamente ao ponto de partida? Deixe esses problemas Comigo e esqueça deles. Apenas deixe-Me fazer Meu trabalho.

5. CONVERSE COMIGO:
Quero que você se esqueça de muitas coisas. Esqueça do que estava deixando você louco. Esqueça das preocupações e aborrecimentos porque você sabe que Eu estou no controle. Mas aqui há outra coisa que eu suplico que você nunca esqueça. Por favor, não esqueça de falar Comigo - COM FREQÜÊNCIA! Eu amo VOCÊ! Quero escutar sua voz. Eu quero que você Me inclua nas coisas que estão acontecendo em sua vida. Eu quero ouvir você falar de seus amigos e família. Orar é simplesmente ter uma conversa Comigo. Eu quero ser seu amigo mais querido.

6. TENHA FÉ:
Vejo muitas coisas daqui de cima que você não pode ver de onde você está. Tenha fé em Mim, pois sei o que estou fazendo. Confie em Mim; você não ia querer ver tudo com Meus olhos. Eu continuarei cuidando de você, protegendo-o e atendendo suas necessidades. Você apenas precisa confiar em Mim. Embora Eu tenha uma tarefa muito maior que a sua, parece como se você tivesse imenso trabalho apenas fazendo sua simples parte. Quão difícil pode ser confiar?

7. COMPARTILHE:
Ensinaram você a compartilhar quando você tinha apenas dois anos de idade. Quando foi que você esqueceu? Aquela regra ainda se aplica. Compartilhe com aqueles que são menos afortunados do que você. Compartilhe sua alegria com aqueles que precisam de incentivo. Compartilhe seu riso com aqueles que há muito não ouvem risos. Compartilhe suas lágrimas com aqueles que esqueceram como chorar. Compartilhe sua fé com aqueles que não têm nenhuma.

8. SEJA PACIENTE:
Consegui organizar tudo de forma que, no período de apenas uma vida, você pudesse ter tantas experiências e tão diversas. Você cresce de criança a adulto, tem filhos, muda de empregos muitas vezes, aprende vários ofícios, viaja a tantos lugares, encontra milhares de pessoas e experimenta tantas coisas. Como você pode ser tão impaciente quando Me leva um pouco mais de tempo do que você esperava dar conta de algo na Minha lista de coisas a fazer? Confie na Minha capacidade de escolher o momento oportuno, pois Meu sentido do tempo é perfeito. Apenas porque Eu criei todo o universo em um instante, todos acreditam que eu devo fazer tudo com pressa, pressa, pressa.

9. SEJA GENTIL:
Seja gentil com os outros, pois eu os amo tanto quanto amo você. Eles podem não se vestir como você, ou falar como você, ou levar a mesma vida que você leva, mas ainda assim Eu amo todos vocês. Por favor, tentem se entender, por amor a Mim.
Eu criei cada um de vocês diferente em algum aspecto. Seria muito entediante se vocês fossem todos idênticos. Por favor, saiba que Eu amo cada uma de suas diferenças.

10. AME A SI MESMO:
Tanto quanto Eu amo você, como você pode não se amar? Vocês foram criados por Mim por uma única razão – para ser amados, e amar em troca. Eu sou um Deus de Amor. Ame-Me. Ame seu próximo. Mas também ame a si mesmo. Meu coração dói quando o vejo tão furioso com você mesmo quando as coisas dão errado. Você é muito precioso para Mim. Nunca se esqueça disso.

Om Sai Ram!!!!

COMO CONGELAR OS ALIMENTOS

Dicas Interessantes...

Texto enviado por Suadieta, obrigada pela colaboração.

Um passo a passo para você conservar bem os alimentos!
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Nada mais prático do que chegar em casa morrendo de fome e descongelar a sua comida no micro-ondas, não é? A técnica de congelamento dos alimentos é considerada uma das melhores invenções na “cozinha”.

Aprenda, agora, a melhor maneira de armazenar diferentes produtos no freezer:

- As carnes cruas devem ser conservadas em suas embalagens originais ou em plásticos atóxicos e sem nenhum ar. No caso dos plásticos, o melhor é dividir as porções que serão consumidas de cada vez. Assim, você evita que a carne estrague mais rápido.

- Respeite a temperatura apropriada para o congelamento, que é em torno de 18º C negativos. Por isso, é melhor manter os alimentos armazenados no freezer e não no congelador da geladeira, que atinge um pouco menos que 0º C.

- Observe o tempo de congelamento de cada produto. Carnes frescas, de vaca ou de porco, duram até 8 meses; frango fresco e peixe magro, até 6 meses; peixe gordo e camarão, três meses.

- Alimentos preparados devem ser armazenados em potes limpos, secos e muito bem fechados. Seu tempo de conservação no freezer é, normalmente, menor que os dos produtos “in natura”. Três meses para carne de vaca, peixes e aves e até quatro meses para carnes de porco.

- Vários tipos de tortas, sopas, bolos, massas e doces podem ser congelados. Neste caso, é preciso etiquetar os potes com data do congelamento e consumir dentro do prazo de validade de cada receita.

E Boa alimentação...

TERAPIA QUÂNTICA

Texto enviado pelo escritor Fernando Leite, obrigada pela colaboração.

Quem vivenciou no corpo e no espírito a ”força da transformação”, através do pensamento, sabe o que estou oferecendo aos que buscam soluções e respostas para suas dúvidas e angústias.

Quando a mente desiste de renovar os conhecimentos e pára de criar novos objetivos na vida, seu corpo passa a fazer parte da mesma ilusão do relógio e suas células também desistirão de se renovarem, como reflexo do seu comportamento inativo.

Os monges do Tibete, ao chegarem aos cem anos de idade, começam a aprender algo novo, como tocar violino, por exemplo, porque sabem que a mente que quer sempre aprender permanecerá jovem e ativa e, conseqüentemente, seu corpo também.

Enfim, eis os primeiros passos a serem tomados para rejuvenescer:

1) Pare de resmungar das pessoas e da vida. Veja sempre o lado bom e alegre das coisas. Mesmo que isso lhe pareça impossível, persista, pois você só está vendo o que lhe convém. Deixe de se sentir a ”vítima” do mundo e reaja para conseguir seus objetivos. Se você ficar esperando as pessoas mudarem para que você possa ser feliz, é bom sentar e arrumar uma bengala para quando você quiser ir ao banheiro.

2) Seu coração deverá estar amando, seja o que for ou quem for. O amor, dentro de nós é o bálsamo que renova as células e faz brilhar a pele e o olhar.

3) Observe os jovens de cabeça boa e aja como eles e com eles.

4) As pessoas que acreditam no ridículo da idade passam a envelhecer. A cada ano que passa elas acham que têm de mudar até a vestimenta para que ela se adapte à idade. Isso sim é ridículo! Seja natural, faça o que seu coração mandar e esqueça os padrões da sociedade. Somos aceitos pelo amor e respeito às pessoas e não pelo nosso modo de vestir e de viver. Sem dúvida nenhuma, é muito importante uma boa aparência e discrição em determinadas situações, mas aparentar ser jovem e elegante é mais admirável ainda.

5) Saiba que os jovens adoram pessoas amadurecidas e participantes. Muitos deles trocariam — e trocam — dez amigos da idade deles, por um ”jovem” maduro.

6) Programe-se. Interesse-se por assuntos novos e alegres. Faça cursos de piano, ou culinária, ou ainda de dança de salão, jazz, ginástica e tudo que seja diferente daquilo que você está vivendo hoje. Deixe de lado o medo de perder a individualidade, faça novos amigos e saia para divertimentos.

7) Sinta-se confortável com você mesmo e agradavelmente posicionado em qualquer situação ou ambiente. Procure gostar mais de você e da vida. com certeza, há muitas coisas que você pode fazer para despertar alegria em seu coração. É só fazer uma reflexão sincera e sem medo de admitir a realidade. Às vezes pensamos que o que queremos é impossível ou absurdo, mas na verdade esse pensamento de medo ou vergonha foi criado e enraizado em nós ao longo do nosso processo de educação. Nada é impossível ou imoral. Tudo é belo quando desej; do com pureza e sinceridade. Analise esta questão e perceba também se essa desculpa de achar que os outros são culpados pelas nossas frustrações é a saída típica de quem não conhece as leis de ”causa e efeito”. Nós somos totalmente responsáveis pelas nossas decisões e, se acaso não reagimos contra nossos opositores, é porque, de alguma forma, isso nos é conveniente.

8) Os jovens acham tudo engraçado. Ache você também! Preserve dentro de você aquilo que o ser humano tem de mais precioso, que é a alegria no coração. No começo pode ser um tanto difícil, mas, aos poucos, a atmosfera jovial fará parte de sua vida e de seus hábitos. com isso, você passará realmente a achar engraçadas as coisas mais simples... que os adultos esqueceram.

Acredite que seu corpo e seu rosto fazem parte de uma unidade cósmica que desconhece o ”tempo e o espaço”. Portanto, só dependerá de você continuar a propagar a luz da Verdade que reside no espírito jovem que ama a vida.

Reconcilie-se com as pessoas e fique de bem com a vida. Se você não consegue perdoar é porque pensa que, com sua teimosia, pode mudar a vida das pessoas. Deixe de ser teimoso e de se sentir injustiçado. Esse sentimento de vítima não vai resolver absolutamente nada, apenas tornará tudo complicado e manterá a sua vida amarrada. Liberte quem você está acusando e amoleça seu coração, desapegando- se dessa pessoa, seja ela quem for. Acredite que a vida deve fluir como água corrente. Todo sentimento de posse ou de controle deriva de sua própria insegurança. Solte-se para ver e experimentar a leveza e a descontração do pós-perdão.

Possessivos, sinto muito afirmar: ninguém é possuído. As pessoas se deixam dominar por conveniência e, quando menos esperamos, tudo pode se inverter.

Velhice é endurecimento das atitudes e dos pensamentos.

Seja mais alegre, seja feliz e rejuvenesça!

Os Cartões de Aniversário

A série cartões de aniversário surgiu pela enorme quantidade de amigos que me perguntaram se eu não faria um presente diferente para o amigo que estava aniversariando e daí surgiram os Cartões de Aniversario.

Eles são confeccionados em óleo sobre tela e são únicos, pois levam os dados das pessoas. Também são energizados para o aniversariante.

Espero que apreciem e se interessar este presente diferente, é só clicar aqui e encomendar. Temos de todos os tamanhos e os preços são bem convidativos. Estes mesmos cartões poderão levar os motivos das festas comemorativas, como Natal, Ano Novo, Dia de Reis e as outras comemorações anuais.

Luz e Paz,

Marilda Jorge

Ensinamentos da Kabbalah

Enviado por Renné Gribov, obrigada pela colaboração.

Texto Kabbalah Group.

Como mencionei na semana passada, nós estamos no mês de virgem. Este mês precisamos descobrir o que fizemos, o que não fizemos, para onde vamos e onde deveríamos estar.

A história a seguir não é uma que eu ouvi, ela se desenvolveu a partir de uma conversa.

Era uma vez um rei de uma ilha tropical. Ele soube que existia uma família que vivia numa aldeia perto da cidade e que tinha um diamante azul. O rei queria o diamante azul para si e mandou seu mensageiro ir pegá-lo. O mensageiro embarcou no navio e depois de ele içar velas, houve falta de comida. Ele era um exímio pescador e então pescou muitos peixes e alimentou os passageiros. Depois de o mensageiro ter alimentado todos, eles ficaram doentes. Mas ele era médico, por isso pôde curá-los...

Quando o barco atracou, o mensageiro viu que havia comida em abundância, mas que as pessoas não tinham onde morar. Ele era carpinteiro, então construiu casas para todos.

Depois de construir as casas, ele descobriu que as pessoas não sabiam cultivar a terra. Elas não sabiam arar nem plantar. Então, ele lhes ensinou.

Finalmente, o mensageiro terminou todo seu bom trabalho / trabalho positivo e voltou ao rei. O rei lhe perguntou o que ele havia feito na sua jornada. Ele contou ao rei que tinha alimentado as pessoas, salvado a vida delas, construído suas casas e ensinado-lhes a arar e plantar.
Depois o rei perguntou sobre o diamante que ele havia recebido ordens para trazer. O mensageiro admitiu que tinha ficado tão ocupado que se esqueceu do diamante. O rei pegou a espada e decepou a cabeça do mensageiro.

Todos nós vimos a este mundo com certas tarefas e precisamos encontrar nosso caminho para que possamos cumprir essas tarefas. Atos de compartilhar nos aproximam do caminho, mas eles, são apenas parte do todo.

Nós precisamos desempenhar as ações que viemos fazer neste mundo; depois vamos descobrir que podemos fazer muito mais. Podemos alimentar mais pessoas, construir mais casas, ensinar muitos mais a arar e plantar.

São as ações que viemos desempenhar, que vão aumentar nosso poder /potencial de compartilhar mais.

Um bom termômetro que podemos usar para garantir que estamos no nosso caminho é perguntar a nós mesmos se somos felizes. Podemos nos perguntar se hoje é melhor do que ontem.

Podemos estudar Kabbalah por 30 anos e não estar cumprindo nosso trabalho. Nós temos que continuar nos perguntando se temos o diamante.

Nós saberemos quando o tivermos. Nós sentiremos a mudança...

Às vezes pessoas espiritualizadas, pessoas boas, não estão no seu caminho. Cada um de nós tem uma rota específica.

Todas as noites, quando nossa alma sobe para recarregar, todos nós somos perguntados se estamos no caminho certo.

Nós não precisamos procurar o nosso caminho. O caminho certo, aquele que vai nos levar ao diamante, está à nossa frente.

Tudo de bom,

Yehuda

SINAIS DE DERRAME CEREBRAL

Sessão Saúde e Prevenção

Texto enviado por Shari Corulla Jorge, obrigada pela colaboração.

Um dado IMPORTANTE a ser considerado...
Melhor saber que pecar pela ignorância, nunca se sabe quando vai servir a informação adquirida em tempos de tranquilidade... Agora existe um 4º indicador : A língua

Derrame: memorize as três primeiras letras... S.T.R.
Só leva um instante ler isto...

Disse um neurologista que se levarem uma vítima de derrame dentro das primeiras três horas, ele pode reverter os efeitos do derrame - totalmente. Ele disse que o segredo é reconhecer o derrame, diagnosticá-lo e receber o tratamento médico correspondente, dentro das três horas seguintes, o que é difícil.

RECONHECENDO UM DERRAME

Muitas vezes, os sintomas de um derrame são difíceis de identificar. Infelizmente, nossa falta de atenção, torna-se desastrosa. A vítima do derrame pode sofrer severa consequência cerebral quando as pessoas que o presenciaram falham em reconhecer os sintomas de um derrame.

Agora, os médicos dizem que uma testemunha qualquer pode reconhecer um derrame fazendo à vítima estas três simples perguntas:

S* (S mile) Peça-lhe que SORRIA .

T* (Talk) Peça-lhe que FALE ou APENAS DIGA UMA FRASE SIMPLES. (com coerência) (ex: Hoje o dia está ensolarado)

R* (Rise your arms) Peça-lhe que levante AMBOS OS BRAÇOS.

Se ele ou ela têm algum problema em realizar QUALQUER destas tarefas, chame a emergência imediatamente e descreva-lhe os sintomas, ou vão rápido à clínica ou hospital.

Novo Sinal de derrame - Ponha a língua fora.

NOTA: Outro sinal de derrame é este: Peça à pessoa que ponha a língua para fora.. Se a língua estiver torcida e sair por um lado ou por outro, é também sinal de derrame.

Um cardiologista disse que qualquer pessoa que divulgue este comunicado, salvará pelo menos uma vida... Não o considere este assunto sem importância, mas sim, algo que todos devemos saber.

Pensamento do dia

Desprendimento....
Partilhar com os outros o que o Senhor coloca nas nossas mãos. Homens e mulheres de Deus, somos eleitos para ser fermento que transforma e santifica as realidades terrenas. Devemos preservar da morte todos os que estão ao nosso redor, como fizeram os primeiros cristãos nos lugares em que lhes coube viver. E ao vermos a ânsia com que muitos se embrenham nas coisas materiais, temos de compreender que, para sermos fermento no meio do mundo, devemos viver desprendidos daquilo que possuímos.

Da Biblia Sagrada.

EVENTOS IMINENTES E O PAPEL DOS TRABALHADORES DA LUZ

Esu através de Jess

Jess: Esu, é hora de reconectar. Você tem uma mensagem que quer passar através de mim, e estou aberto e receptivo para o que queira dizer. Fale-nos sobre este momento de conclusão e reinício.

Esu - Jess, vamos novamente conversar. Essa é uma boa manhã para abordar vários tópicos que precisam ser esclarecidos e explicados mais a fundo.

Você entende que muito do que você até agora esperou para acontecer está prestes a acontecer. A Terra está pronta para seus movimentos, e as áreas com problemas que vínhamos apontando nos últimos meses estão todas diante de manifestações de grande ímpeto. Os terremotos que nós prospectamos são quase certos agora. A situação do Golfo do México é de calamidade iminente. A pressão do gás metano está quase atingindo seu ponto máximo e a explosão, como você diz, está praticamente certa.

Esses eventos serão ‘catastróficos’, da forma como vocês vêem as coisas na Terra. Eles começarão a dar outra forma para a paisagem, o que deve ser feito antes que a Terra possa ir para a próxima fase da sua ascensão. Terras devem afundar e uma nova Terra deve vir para a superfície. Muitas das áreas que vocês apreciam muito desaparecerão. Será uma época de desafios e questionamentos. Serão dadas as explicações sobre a necessidade de a Terra ir para um nível mais alto em sua vibração celestial, para estar de acordo com as mudanças que estão acontecendo no seu Sistema Solar. Essa hora é crucial para a Terra.

Muitos habitantes serão levados; muitos passarão para uma nova existência. Esse será um momento para seleção e eliminação, infelizmente.

Muitos que estão em postos de controle agora perderão suas posições e seus desmandos serão desfeitos. A eles será dada a oportunidade de reavaliarem seus conceitos. Eles terão uma nova existência ou serão removidos totalmente. Isso será de acordo com a escolha deles. Vocês na Terra que procuraram a nossa orientação serão exemplos de uma nova forma de existência. As atitudes que forem exemplificadas por vocês serão os modelos para os outros seguirem. Vocês mostrarão como questionar situações e escolher decisões que estarão alinhadas com a verdade espiritual. Vocês ensinarão com suas ações, assim como com as suas palavras.

Haverá um tempo de treinamento e aprendizado antes de estarem prontos para serem exemplos vivos. Aprenderão a profundidade da unidade e compaixão pelo seu semelhante, que é parte do planejado por Cristo Miguel Aton. Adquirirão o conhecimento de que são parte de um Todo, em todos os aspectos de sua existência. Serão preenchidos pela Luz de Cristo Miguel, o Criador, e verão como tudo está conectado.

Outros os guiarão nessas descobertas. Estarão mais ligados a um esquema maior de existência do que imaginam no presente. Tornar-se-ão parte de uma família universal que reconhecerão conscientemente. Serão trabalhadores da luz, usando palavras que são familiares para vocês, e refletirão o amor de Cristo Miguel Aton através de suas decisões e de seu comportamento.

A hora para isso começar é agora. Haverá estrondos e ocorrências sem cessar que os forçarão, aqui na Terra, a reacenderem suas crenças. Serão forçados a ver a força da Terra e o quão pequenos vocês são enquanto homens, para vencê-la. Suas instituições de assistência não funcionarão e a infra-estrutura econômica colapsará. As pessoas ficarão atônitas e impotentes. Seu governo será ineficiente para dar assistência porque seus interesses nunca foram o bem do povo. Eu digo isso especialmente para os Estados Unidos da América. Outros países em outras partes do globo serão afetados de outras formas. Cada cultura será desafiada de forma única conforme seus interesses.

Vocês têm ouvido sobre stasis (imobilização) e do treinamento que virá (treinamento para alguns durante esse período). Isso começará quando for mais prudente. Haverá um período de incertezas e confusão antes deste início para que dessa forma as lições tenham o máximo impacto. As pessoas na Terra devem estar com a intenção de aprender e receptivas para novas explicações. Elas devem questionar as desinformações que lhes foram ensinadas durante toda a vida. Existe um método para essa instrução que utilizará o exemplo e a vivência das hipóteses que falharam.

Essa mensagem não é o local para detalhes de quando essas coisas acontecerão.

Somente estejam cientes que ocorrerão. Procurem por mudanças iminentes na Terra que darão inicio aos eventos catastróficos que os deixarão impotentes como País. Estejam preparados para isso. Estejam cientes que poderão ser a voz da razão. Os desastres podem ocorrer em qualquer dia. Esse é especificamente um aviso ao qual vocês devem ficar atentos.

Até que tudo aconteça, continuem como estão, mas permaneçam também preparados para emergências. Vocês não saberão quando o abastecimento poderá ser cortado. Não saberão até quando vão ter transporte. Não saberão se os bancos serão fechados. Haverá avisos e explicações que serão colocadas nas rádios e TVs. Haverá assistência somente quando for urgentemente necessária.

Seu papel é permanecer em terra e ser de ajuda aos outros que estarão perdidos. Vocês foram preparados para isso. Agora é a hora de agir. Vocês terão instrução e orientação quando for necessário. Até lá, ajam como co-participantes que vêem o propósito e a razão atrás do caos.

O Calendário da Vida

De Jonatan Sacks

Texto enviado por Renné Gribov, obrigada pela colaboração.

Existe uma história adorável sobre o tempo. Dois judeus idosos que não se viam há cinqüenta anos se encontram, aos poucos reconhecem um ao outro, e se abraçam.
Dirigem-se ao apartamento de um deles para falar sobre os dias do passado.

A conversa leva horas. Anoitece. Um pergunta ao outro: "Olhe para seu relógio. Que horas são?"

"Não tenho relógio de pulso" diz o segundo.

"Então olhe para o relógio de parede." "Não tenho relógio de parede."

"Então, como sabe as horas?"

"Você vê aquela trombeta no canto? É por ela que vejo as horas."

"Está louco" – diz o primeiro. "Como pode saber as horas com uma trombeta?"

"Vou lhe mostrar." Ele apanha o instrumento, abre a janela e toca a trombeta, produzindo um som ensurdecedor. Trinta segundos depois, um vizinho furioso grita. "São duas e meia da madrugada, e você está to cando trombeta?" O homem volta-se para o amigo e diz: "Viu? É assim que se sabe a hora com uma trombeta!"

Grosseiramente falando, é como o mais notável Rabi da Idade Média, Moshe Maimônides, explicava por que tocamos o shofar em Rosh Hashaná, o Ano Novo Judaico, que celebramos por um período de seis dias. Segundo ele, é o toque de despertar soado por D'us, Sua maneira de nos perguntar: "Você sabe que horas são? A vida que Eu lhe dei, como você a tem usado? Para si mesmo, ou para o próximo? Para ferir ou para curar? O que fez com o ano que Me pediu doze meses atrás? Qual será sua anotação no Livro da Vida?"

Passamos pela vida, diz Maimônides, meio adormecidos durante a maior parte do tempo.
Dia após dia num entorpecimento. Fazemos os movimentos de acordar, trabalhar, comer, relaxar, mais conscientes dos minutos que dos anos. Sentimos a tirania do relógio, mas esquecemos o calendário da vida. À medida que os anos passam, muitas v ezes renunciamos aos sonhos de nossa juventude e nos acomodamos numa rotina que oscila entre a fuga do tédio denominada trabalho e a fuga ao trabalho chamada lazer. Às vezes é preciso uma sacudidela – um acidente de carro, uma doença, uma crise – para nos fazer perguntar: Quem sou eu e por que estou aqui? O que estou fazendo com minha vida?

É parte da beleza do Judaísmo que em Rosh Hashaná, sejamos ordenados a fazer exatamente esta pergunta. O Tempo é o maior presente concedido por D'us e um dos poucos que Ele nos dá em termos iguais. Sejamos ricos ou pobres, poderosos ou indefesos, existem apenas vinte e quatro horas num dia, e um total de anos curto demais.
Para cada um de nós (como para Moshê) haverá um futuro que não veremos, um Rio Jordão que jamais cruzaremos, uma Terra Prometida na qual jamais pisaremos. Portanto, temos de fazer escolhas, e a que têm mais conseqüências é como usamos o nosso tempo.

Uma vez feita , a pergunta quase que responde a si mesma. Ninguém jamais morreu desejando ter passado mais tempo no escritório ou lamentando não ter possuído um celular mais moderno. Muitos dos desejos dos quais corremos atrás são artificialmente arquitetados, e muitas das coisas para as quais não temos tempo – refeições em família, longas caminhadas com nossos filhos, ajudar a estranhos, dizer obrigado a nosso cônjuge e a D'us – são a essência da vida bem vivida.

Uma vez ao ano precisamos do toque daquela trombeta para lembrar do tempo e usá-lo para fazer uma diferença, para ser uma bênção, para amar.