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sexta-feira, 31 de outubro de 2008

Sessão Saúde e Prevenção

Informações institucionais do Programa Nacional de DST e Aids.

Os 10 passos inteligentes para quem é soro positivo de HIV.


1-A alimentação deve ser uma atividade prazerosa. Procure desfrutá-la em companhia da família ou amigos, evitando fazer a refeição sozinho. O ideal é procurar evitar ao máximo o estresse, depressão, solidão e isolamento.

2-Você deve se alimentar em períodos regulares, várias vezes ao dia, mesmo que se encontre sem apetite. O ideal é fazer diariamente 3 refeições principais e 3 pequenos lanches nos intervalos.

3-Procure optar por uma alimentação saudável, variada e saborosa. Consuma frutas, legumes e verduras todos os dias. Você deve preferir as que estejam em seu período
de safra, pois preservam as vitaminas e minerais. Usufrua esses alimentos de maneira racional, buscando o máximo aproveitamento das vitaminas e minerais.

4-O ideal é procurar se alimentar de carnes, ovos e peixe pelo menos uma vez ao dia. As proteínas são importantes na manutenção da saúde.

5-Consuma fibras e alimentos integrais, pois são ricos em vitaminas do complexo B e minerais. O ideal é substituir as farinhas refinadas e arroz polido por produtos integrais, pois preservam melhor os nutrientes. Assim como arroz e pães integrais, os grãos como feijões, grão de bico, frutas, verduras e legumes são ótimas fontes de fibras.

6-Reduza o açúcar refinado na alimentação. Prefira usar o açúcar mascavo, mel ou adoçante (exceto gestantes), quando se fizer necessário.

7-Reduza o sal. O ideal é usar ervas e temperos para realçar o sabor dos alimentos.

8-Evite usar gorduras animais. Preferir usar azeite ou óleo vegetal na alimentação e para temperar salada.

9-Beber pelo menos 2 litros de água por dia.

10-Procure não fazer uso de bebidas alcoólicas, fumo ou drogas de qualquer tipo, pois podem prejudicar a saúde como um todo e dificultar a ação dos medicamentos de tratamento da aids.

E siga em frente!

Muita Luz e Paz,

Marilda Jorge

quinta-feira, 30 de outubro de 2008

Feng Shui Interior

Texto enviado pelo Dr. Luiz Carlos Jorge, obrigada pela colaboração.

A bagunça é inimiga da prosperidade.
Ninguém está livre da desorganização.
A bagunça forma-se sem que se perceba e nem sempre é visível.
A sala parece em ordem, a cozinha também, mas basta abrir os armários para ver que estão cheios de inutilidades.
De acordo com o Feng Shui Interior - uma corrente do Feng Shui que mistura aspectos psicológicos dos moradores com conceitos da tradicional técnica chinesa de harmonização de ambientes - bagunça provoca cansaço e imobilidade, faz as pessoas viverem no passado, engorda, confunde, deprime, tira o foco de coisas importantes, atrasa a vida e atrapalha relacionamentos.

Para evitar tudo isso fique atento às REGRAS PARA DOMAR A BAGUNÇA:

1. Jogue fora o jornal de anteontem.
2. Somente coloque uma coisa nova em casa quando se livrar de uma velha.
3. Tenha latas de lixo espalhadas nos ambientes, use-as e limpe-as diariamente.
4. Guarde coisas semelhantes juntas; arrume roupas no armário de acordo com a cor e fique só com as que utilizam mesmo.
5. Toda sexta-feira é dia de jogar papel fora.
6. Todo dia 30, por exemplo, faça limpeza geral e use caixas de papelão marcadas: lixo, consertos, reciclagem, em dúvida, presentes, doação. Após enchê-las, jogue tudo fora.
7. Organize devagar, comece por gavetas e armários e depois escolha um cômodo, faça tudo no seu ritmo e observe as mudanças acontecendo na sua vida.

Veja uma lista de atitudes pessoais capazes de esgotar as nossas energias.
Conheça cada dessas ações para evitar a 'crise energética pessoal'.

1. Maus hábitos, falta de cuidado com o corpo - Descanso, boa alimentação, hábitos saudáveis, exercícios físicos e o lazer são sempre colocados em segundo plano. A rotina corrida e a competitividade fazem com que haja negligência em relação a aspectos básicos para a manutenção da saúde energética.

2. Pensamentos obsessivos - Pensar gasta energia, e todos nós sabemos disso. Ficar remoendo um problema cansa mais do que um dia inteiro de trabalho físico. Quem não tem domínio sobre seus pensamentos - mal comum ao homem ocidental, torna-se escravo da mente e acaba gastando a energia que poderia ser convertida em atitudes concretas, além de alimentar ainda mais os conflitos. Não basta estar atento ao volume de pensamentos, é preciso prestar atenção à qualidade deles. Pensamentos positivos, éticos e elevados podem recarregar as energias, enquanto o pessimismo consome energia e atrai mais negatividade para nossas vidas.

3. Sentimentos tóxicos - Choques emocionais e raiva intensa também esgotam as energias, assim como ressentimentos e mágoas nutridos durante anos seguidos. Não é à toa que muitas pessoas ficam estagnadas e não são prósperas. Isso acontece quando a energia que alimenta o prazer, o sucesso e a felicidade é gasta na manutenção de sentimentos negativos. Medo e culpa também gastam energia, e a ansiedade descompassa a vida. Por outro lado, os sentimentos positivos, 'como a amizade, o amor, a confiança, o desprendimento, a solidariedade, a auto-estima, a alegria e o bom-humor recarregam as energia e dão força para empreender nossos projetos e superar os obstáculos.

4. Fugir do presente - As energias são colocadas onde a atenção é focada. O homem tem a tendência de achar que no passado as coisas eram mais fáceis: 'bons tempos aqueles!', costumam dizer. Tanto os saudosistas, que se apegam às lembranças do passado, quanto àqueles que não conseguem esquecer os traumas, colocam suas energias no passado. Por outro lado, os sonhadores ou as pessoas que vivem esperando pelo futuro, depositando nele sua felicidade e realização, deixam pouca ou nenhuma energia no presente. E é apenas no presente que podemos construir nossas vidas.

5. Falta de perdão - Perdoar significa soltar ressentimentos, mágoas e culpas. Libertar o que aconteceu e olhar para frente. Quanto mais perdoamos, menos bagagem interior carregamos, gastando menos energia ao alimentar as feridas do passado. Mais do que uma regra religiosa, o perdão é uma atitude inteligente daquele que busca viver bem e quer seus caminhos livres, abertos para a felicidade. Quem não sabe perdoar os outros e si mesmo, fica 'energeticamente obeso', carregando fardos passados.

6. Mentira pessoal -Todos mentem ao longo da vida, mas para sustentar as mentiras muita energia é gasta. Somos educados para desempenhar papéis e não para sermos nós mesmos: a mocinha boazinha, o machão, a vítima, a mãe extremosa, o corajoso, o pai enérgico, o mártir e o intelectual. Quando somos nós mesmos, a vida flui e tudo acontece com pouquíssimo esforço.

7. Viver a vida do outro - Ninguém vive só e, por meio dos relacionamentos interpessoais, evoluímos e nos realizamos, mas é preciso ter noção de limites e saber amadurecer também nossa individualidade. Esse equilíbrio nos resguarda energeticamente e nos recarrega. Quem cuida da vida do outro, sofrendo seus problemas 'e interferindo mais do que é recomendável, acaba não tendo energia para construir sua própria vida. O único prêmio, nesse caso, é a frustração.

8. Bagunça e projetos inacabados - A bagunça afeta muito as pessoas, causando confusão mental e emocional. Um truque legal quando a vida anda confusa é arrumar a casa, os armários, gavetas, a bolsa e os documentos, além de fazer uma faxina no que está sujo. À medida que ordenamos e limpamos os objetos, também colocamos em ordem nossa mente e coração. Pode não resolver o problema, mas dá alívio.

Não terminar as tarefas é outro 'escape' de energia.
Todas as vezes que você vê, por exemplo, aquele trabalho que não concluiu, ele lhe 'diz' inconscientemente: 'você não me terminou! Você não me terminou!' Isso gasta uma energia tremenda.
Ou você a termina ou livre-se dela e assuma que não vai concluir o trabalho. O importante é tomar uma atitude.
O desenvolvimento do autoconhecimento, da disciplina e da terminação fará com que você não invista em projetos que não serão concluídos e que apenas consumirão seu tempo e energia.

9. Afastamento da natureza - A natureza, nossa maior fonte de alimento energético, também nos limpa das energias estáticas e desarmoniosas. O homem moderno, que habita e trabalha em locais muitas vezes doentios e desequilibrados, vê-se privado dessa fonte maravilhosa de energia. A competitividade, o individualismo e o estresse das grandes cidades agravam esse quadro e favorecem o vampirismo energético, onde todos sugam e são sugados em suas energias vitais. Divulgue essas dicas para o maior número de pessoas possível e mentalize que, quando todos colocarem essas regras em prática, o mundo será mais justo e mais belo. Vamos tentar melhorar nossa energia pessoal. Atitudes erradas jogam energia pessoal no lixo. Posicionar os móveis de maneira correta, usar espelhos para proteger a entrada da casa, colocar sinos de vento para elevar a energia ou ter fontes d'água para acalmar o ambiente, são medidas que se tornarão ineficientes se quem vive neste espaço não cuidar da própria energia. Portanto, os efeitos positivos da aplicação do Feng Shui nos ambientes estão diretamente relacionados à contenção da perda de energia das pessoas que moram ou trabalham no local. O ambiente faz a pessoa, e vice-versa. A perda de energia pessoal pode ser manifestada de várias formas, tais como: a falha de memória (o famoso 'branco'); o cansaço físico, o sono deixa se ser reparador; o ocorrência de doenças degenerativas e psicossomáticas. Para economizar energia - o crescimento pessoal, a prosperidade e a satisfação diminuem - os talentos não se manifestam mais por falta de energia, o magnetismo pessoal desaparece, medo constante de que o outro o prejudique, aumentando a competição, o individualismo e a agressividade, falta proteção contra as energias negativas e aumenta o risco de sofrer com o 'vampiro energético'.

quarta-feira, 29 de outubro de 2008

Ninguém é insubstituível

Texto enviado por Vanessa Garcia Toledo, obrigada pela colaboração.

Sala de reunião de uma multinacional, o CEO nervoso fala com sua equipe de gestores. Agita as mãos, mostram gráficos e olhando nos olhos de cada um ameaça: 'ninguém é insubstituível'. A frase parece ecoar nas paredes da sala de reunião em meio ao silêncio. Os gestores se entreolham, alguns abaixam a cabeça. Ninguém ousa falar nada.

De repente um braço se levanta e o CEO se prepara para triturar o atrevido:

- Alguma pergunta?

- Tenho sim. E o Beethoven?

- Como? - o CEO encara o gestor confuso.

- O senhor disse que ninguém é insubstituível; e quem substitui o Beethoven?

Silêncio.

Ouvi essa estória esses dias, contada por um profissional que conheço e achei muito pertinente falar sobre isso. Afinal as empresas falam em descobrir talentos, reter talentos, mas, no fundo continuam achando que os profissionais são peças dentro da organização e que quando sai um é só encontrar outro para por no lugar.

Quem substitui Beethoven? Tom Jobim? Ayrton Senna? Ghandi? Frank Sinatra? Dorival Caymmi? Garrincha? Michael Phelps? Santos Dumont? Monteiro Lobato? Faria Lima? Elvis Presley? Os Beatles? Jorge Amado? Paul Newman? Tiger Woods? Albert Einstein? Picasso?

Todos esses talentos marcaram a História fazendo o que gostam e o que sabem fazer bem - ou seja - fizeram seu talento brilhar. E, portanto, são sim insubstituíveis.

Cada ser humano tem sua contribuição a dar e seu talento direcionado para alguma coisa. Está na hora dos líderes das organizações reverem seus conceitos e começarem a pensar em como desenvolver o talento da sua equipe focando no brilho de seus pontos fortes e não utilizando energia em reparar 'seus gaps'.

Ninguém lembra e nem quer saber se Beethoven era surdo, se Picasso era instável, Caymmi preguiçoso, Kennedy egocêntrico, Elvis paranóico.

O que queremos é sentir o prazer produzido pelas sinfonias, obras de arte, discursos memoráveis e melodias inesquecíveis, resultado de seus talentos.

Cabe aos líderes de sua organização mudar o olhar sobre a equipe e voltar seus esforços em descobrir os pontos fortes de cada membro. Fazer brilhar o talento de cada um em prol do sucesso de seu projeto.

Se você ainda está focado em 'melhorar as fraquezas' de sua equipe corre o risco de ser aquele tipo de líder que barraria Garrincha por ter as pernas tortas, Albert Einstein por ter notas baixas na escola, Beethoven por ser surdo e Gisele Bundchen por ter nariz grande.

E na sua gestão o mundo teria perdido todos esses talentos.

Celia Spangher

terça-feira, 28 de outubro de 2008

O pedreiro...

Texto enviado por Wal e Samir Chelala, obrigada pela colaboração.

Um velho pedreiro que construía casas estava pronto para se aposentar.
Ele informou o chefe, do seu desejo de se aposentar e passar mais tempo com sua família.
Ele ainda disse que sentiria falta do salário, mas realmente queria se aposentar.
A empresa não seria muito afetada pela saída do pedreiro, mas o chefe estava triste em ver um bom funcionário partindo e ele pediu ao pedreiro para trabalhar em mais um projeto, como um favor.
O pedreiro não gostou mas acabou concordando.
Foi fácil ver que ele não estava entusiasmado com a idéia.
Assim ele prosseguiu fazendo um trabalho de segunda qualidade e usando
materiais inadequados.
Quando o pedreiro acabou, o chefe veio fazer a inspeção da casa construída.
Depois de inspecioná-la, deu a chave da casa ao pedreiro e disse:
- 'Esta é a sua casa. Ela é o meu presente para você'.
O pedreiro ficou muito surpreendido. Que pena! Se ele soubesse que estava construindo sua própria casa, teria feito tudo diferente…
O mesmo acontece conosco…
Nós construímos nossa vida, um dia de cada vez e muitas vezes fazendo menos que o melhor possível na sua construção.
Depois, com surpresa, nos descobrimos que precisamos viver na casa que nós construímos. Se pudéssemos fazer tudo de novo, faríamos tudo diferente. Mas não podemos voltar atrás.
Tu és o pedreiro.
Todo dia martelas pregos, ajustas tabuas e constróis paredes.
Alguém já disse que: 'A vida é um projeto que você mesmo constrói'.
Tuas atitudes e escolhas de hoje estão construindo a 'casa' em que vai morar amanhã.
Portanto construa com sabedoria!

domingo, 26 de outubro de 2008

Saber agradecer.

Você já agradeceu hoje por poder respirar, comer, andar, curtir e viver?
Não! Então agradeça e muito, pois existem milhões de pessoas com doenças incuráveis, outros sem um lugar para dormir, muitos sem o que comer e sem água para beber.

Você se veste e se calça? Agradeça! Você passou um bom fim de semana? Agradeça!

Aqueles que tem tudo isso são hoje pessoas privilegiadas e não tem a menor noção disto... pois, qualquer pedrinha no caminho, cultivam a melancolia e a depressão e se tornam amargas.

Agradeça sempre pelo sono reparador, pela manhã de sol, por estar lendo este texto, pois é sinal que enxerga e pode visualizar tudo de bom que lhe rodeia...

Uma ótima semana e lhe desejo muita Luz e Paz no seu caminho.

Marilda Jorge

sábado, 25 de outubro de 2008

Um Texto Verdadeiro

Tropecei num grupo revoltado com tantas barbaridades que vem acontecendo. Eram tantas as reclamações e acusações amarguradas na conversa, tanta preocupação, tanta incerteza de todos...

Preocupações com a violência, o desmando, a impunidade, o desejo de mudar tudo isso e a impossibilidade de fazê-lo. Gente nova, gente madura e vivida, todos numa revolta e procurando um bode expiatório para descarregar.

Se pudessem chutar, chutavam, se pudessem agredir, agrediriam e assim continuou a conversa até que chegou alguém e perguntou?

“O que vocês pais estão fazendo para mudar a cabeça e a educação de suas crianças?”

Houve um silencio forçado e um olhar de dúvida pairou no ar...

“Se não fazemos nada, não podemos reclamar o que acontece.”

Posto isso, recebi um texto muito bom neste sentido do meu amigo e colaborador Joemir Rosa, o texto é da Martha Medeiros e foi escrito recente: 22 de outubro de 08.

Segue abaixo o texto que é um alerta!

“Foi Mal”

“Semana passada eu estive no curso pré-vestibular Unificado conversando com alguns professores e pais de alunos, e entre vários assuntos debatidos surgiu um que tem preocupado a todos: a liberalidade que certos jovens conquistaram em casa e estão exibindo nas ruas. Longe de qualquer moralismo, o fato é que é alarmante que uma garotada de 12 ou 13 anos já esteja freqüentando festas com álcool – às vezes liberado pelos próprios pais, que se rendem ao manjado argumento: “Pô, todos os meus amigos podem!”. Ah, então tudo bem.

Juventude sempre foi sinônimo de “viver perigosamente”: esperto era quem esnobava a morte e se divertia com o risco. Essa rebeldia já teve seu seu charme, eletrizava. Só que o passado passou: hoje vivemos numa sociedade muito mais violenta, e dar uma de valente, se ainda impressiona, é pela inconseqüência e babaquice, por nada mais.

Alguns acontecimentos dos últimos dias deixaram claro que os jovens, hoje, correm riscos de gente grande. Primeiro foi o caso da Eloá, a menina de 15 anos que namorava um desajustado há três. Pra mim, dos 12 aos 15 ainda se é praticamente uma criança. Como alguém nessa faixa etária vive uma relação com uma carga de passionalidade tão intensa, tão adulta? Enfim, a menina foi uma vítima, lógico, mas cabe a nós, pais e mães, colar neles: com quem se envolvem, o que revelam através do Orkut, a quem estão se anunciando? A propósito, soube que há uma nova moda pegando na Austrália: as garotas vão para a praia com o número do celular pintado nas costas. Um convite pra encrenca. Mais um.

Outra notícia desalentadora foi a do menino de 18 anos que faleceu por causa de uma bala perdida disparada numa festa. Acontece todos os finais de semana em bairros da periferia, mas quando atinge um estudante universitário a visibilidade da notícia se expande. No entanto, o drama e as dúvidas são as mesmas para todas as famílias: quem controla o porte de arma numa festa? E mesmo quando esse tipo de tragédia acontece do lado de fora do recinto, como começa? Creio que a resposta está no início do texto: bebida à vontade para uma garotada em busca de afirmação. Infelizmente, muitos adolescentes não são orientados ou não desenvolvem a segurança necessária para ir contra o rebanho. Se todos bebem, eles bebem também. Não sabem se divertir com o entusiasmo que naturalmente possuem: precisam potencializá-lo. Aí exageram e entram num estado de exaltação que faz com que provoquem brigas desnecessárias, façam sexo sem uso de preservativos, dirijam em alta velocidade, ferrem com a própria saúde. Ou com a vida de alguém.

Sei que estou dando uma de madre superiora, mas nunca é demais bater nessa tecla do exagero. O adolescente vai sempre cometer excessos, faz parte da sua natureza, mas o mínimo que os pais podem fazer é não tratá-los como adultos antes da hora. Nada de aceitar que meninas de 15 se comportem como mulheres vividas e de aceitar que meninos de 16 cantem de galo. A marcação tem que ser mais cerrada. É proibido dirigir e beber antes dos 18. Ponto final. É inegociável. Não adianta eles chegarem em casa dizendo “foi mal” e no dia seguinte vacilarem de novo. Uma briga pode causar uma morte. Um amasso pode gerar uma gravidez indesejada. Um pega pode acabar em tragédia. Foi mal? Pode ser péssimo, crianças.”

Precisa falar mais? Não!!!

Luz e Paz,

Marilda Jorge

sexta-feira, 24 de outubro de 2008

Ajude alguém neste Natal de 2008.



Colaboração do Dr. Luiz Carlos Jorge, obrigada pela colaboração.

NATAL 2008 - ESPALHE ESSA IDÉIA.

Que tal fazer algo diferente este ano, no Natal?

Sim... Natal...

Daqui a pouco ele chega!

Que tal ir a uma agência dos Correios e pegar uma das 17 milhões de cartinhas de crianças pobres e ser o Papai ou Mamãe Noel delas?

Há a informação de que tem pedidos inacreditáveis.

Tem criança pedindo um panetone, uma blusa de frio para a avó...

É uma idéia.

É só pegar a carta e entregar o presente numa agência do correio até dia 20 de Dezembro.

O próprio correio se encarrega de fazer a entrega.

DIVULGUE P/ SEUS AMIGOS!

Na vida, a gente passa por três fases:

- a primeira, quando acreditamos no Papai Noel...

- a segunda, quando deixamos de acreditar...

- e a terceira, quando nos tornamos Papai Noel!!!

Luz e Paz,

Marilda Jorge

quarta-feira, 22 de outubro de 2008

Sessão saúde e prevenção.

Texto enviado por Joemir Rosa, obrigada pela colaboração.

O DNA e as Emoções

A seguir três experimentos com o DNA (ADN) que provam as qualidades e autocura do mesmo em consonância com os sentimentos da pessoa, como foi relatado por Gregg Braden em seu programa intitulado Curando Corações/Curando Nações: A Ciência da Paz e o Poder das Orações:

EXPERIMENTO #1
O primeiro experimento foi realizado pelo Dr. Vladimir Poponin, um biólogo quântico. Nesta experiência começou-se por esvaziar um recipiente (quer dizer que se criou um vazio em seu interior) e o único elemento deixado dentro era constituído por fótons (partículas de luz). Foi medida a distribuição destes fótons e descobriu-se que estavam distribuídos aleatoriamente no interior deste recipiente. Este era o resultado esperado.

Então foi colocada dentro do recipiente uma amostra de DNA e a localização dos fótons foi medida novamente. Desta vez os fótons haviam se ORGANIZADO EM LINHA com o DNA. Em outras palavras, o DNA físico produziu um efeito nos fótons não físicos.

Depois disto, a amostra de DNA foi removida do recipiente e a distribuição dos fótons foi medida novamente. Os fótons PERMANECERAM ORDENADOS e alinhados onde havia estado o DNA. A que estão conectadas as partículas de luz?

Gregg Braden diz que estamos impelidos a aceitar a possibilidade que exista um NOVO campo de energia e que o DNA está se comunicando com os fótons por meio deste campo.

EXPERIMENTO # 2
Este experimento foi levado a cabo pelos militares. Foram recolhidas amostras de leucócitos (células sanguíneas brancas) de um número de doadores. Estas amostras foram colocadas em um local equipado com um aparelho de medição das mudanças elétricas. Nesta experiência, o doador era colocado em um local e submetido a "estímulos emocionais" provenientes de vídeoclips. O DNA era colocado em um lugar diferente do que se encontrava o doador, mas no mesmo edifício.

Ambos, doador e seu DNA, eram monitorados, e quando o doador mostrava seus altos e baixos emocionais (medidos em ondas elétricas), o DNA expressava RESPOSTAS IDÊNTICAS e AO MESMO TEMPO. Não houve lapso e retardo de tempo de transmissão. Os altos e baixos do DNA COINCIDIRAM EXATAMENTE com os altos e baixos do doador.

Os militares queriam saber o quão distantes podiam ser separados o doador e seu DNA e continuarem observando este efeito. Pararam de experimentar quando a separação atingiu 80 km entre o DNA e seu doador e continuaram tendo o MESMO resultado. Sem lapso e sem retardo de transmissão.

O DNA e o doador tiveram as mesmas respostas ao mesmo tempo. Que significa isto? Gregg Braden diz que isto significa que as células vivas se reconhecem por uma forma de energia não reconhecida anteriormente. Esta energia não é afetada pela distância e nem pelo tempo. Esta não é uma forma de energia localizada, é uma energia que existe em todas as partes e todo o tempo.

EXPERIMENTO #3
O terceiro experimento foi realizado pelo Institute Heart Math e o documento que lhe dá suporte tem este título: Efeitos locais e não locais de freqüências coerentes do coração e alterações na conformação do DNA (Não se fixem no título, a informação é incrível!)

Este experimento relaciona-se diretamente com a situação do Antrax. Neste experimento tomou-se o DNA de placenta humana e colocou-se em um recipiente onde se podia medir as alterações do mesmo. Vinte e oito amostras foram distribuídas, em tubos de ensaio, ao mesmo número de pesquisadores previamente treinados. Cada pesquisador havia sido treinado a gerar e sentir sentimentos, e cada um deles podiam ter fortes emoções. O que se descobriu foi que o DNA MUDOU DE FORMA de acordo com os sentimentos dos pesquisadores.

1. Quando os pesquisadores sentiram gratidão, amor e apreço, o DNA respondeu RELAXANDO-SE, e seus filamentos esticando-se. O DNA tornou-se mais amplo.

2. Quando os pesquisadores SENTIRAM raiva, medo ou stress, o DNA respondeu APERTANDO-SE. Tornou-se mais curto e APAGOU muitos códigos.

Você já se sentiu alguma vez "descarregado" por emoções negativas? Agora já sabe porque seu corpo também se descarrega! Os códigos de DNA conectaram-se novamente quando os pesquisadores tiveram sentimentos de amor, alegria, gratidão e apreço.

Esta experiência foi aplicada posteriormente a pacientes com HIV positivo.

Descobriram que os sentimentos de amor, gratidão e apreço criaram RESPOSTAS DE IMUNIDADE 300.000 vezes maiores que a que tiveram sem eles. Assim, o que temos aqui é uma resposta que nos pode auxiliar a permanecermos com saúde, sem importar quão daninho seja o vírus ou a bactéria que esteja flutuando ao redor. Mantendo os sentimentos de alegria, amor, gratidão e apreço.

Estas alterações emocionais foram mais além de seus efeitos eletromagnéticos. Os indivíduos treinados para sentirem amor profundo foram capazes de mudar a forma de seu DNA. Gregg Braden diz que isto ilustra uma nova forma de energia que conecta toda a criação. Esta energia parece ser uma REDE ESTREITAMENTE TECIDA que conecta toda a matéria. Podemos influenciar essencialmente esta rede de criação por meio de nossas VIBRAÇÕES.

O que tem a ver os resultados destas experiências com nossa situação presente? Esta é a ciência que nos permite escolher uma linha de tempo que nos permite estar a salvo, não importa o que aconteça. Como Gregg explica em seu livro O efeito Isaías, basicamente o tempo não é apenas linear (passado, presente e futuro), mas também é profundidade. A profundidade do tempo consiste em todas as linhas de tempo e de oração que possam ser pronunciadas ou que existam. Essencialmente, suas orações já foram respondidas. Simplesmente ativamos a que estamos vivendo por meio de nossos SENTIMENTOS.

É assim que criamos nossa realidade, ao escolhermos nossos sentimentos. Esses sentimentos estão ativando a linha do tempo por meio da rede de criação, que conecta a energia e a matéria do universo. Lembre-se que a lei do Universo é que atraímos aquilo que colocamos em nosso foco. Se V. mantém o foco em temer qualquer coisa, seja lá o que for, está enviando uma forte mensagem ao Universo para que envie aquilo que mais teme. Em troca, se puder manter-te com sentimentos de alegria, amor, apreço ou gratidão, e focar em trazer mais disto para sua vida, automaticamente irás afastar o negativo.

Estaria escolhendo uma LINHA DE TEMPO diferente com estes sentimentos. Sendo assim, esta é uma proteção para o que vier: Busque algo pelo qual estar alegre todo o dia, cada hora se possível, momento a momento, ainda que sejam alguns poucos minutos. Esta é a mais fácil e melhor das proteções que V. pode ter.

terça-feira, 21 de outubro de 2008

Pensamento do dia

Mande sempre mensagens amigas que expressem sua alegria de viver, sua amizade e principalmente não esqueça que nem todas as pessoas gostam de tudo o que você ve...

Luz e Paz,

Marilda Jorge

segunda-feira, 20 de outubro de 2008

Mandalas e suas funções

Muitas pessoas me enviam e-mails ou me telefonam pedindo explicações diferenciadas sobre as mandalas. Inclusive jornais do interior e da capital.

Inclusive quero agradecer aos amigos do Jornal ROSA ROSÉ, de Bem Com a Vida, (edição 05- de outubro de 08), que tem distribuição gratuita em ITÚ e SALTO, onde nosso trabalho foi citado.

Nem sempre podemos deixar todos satisfeitos com nossas explicações ou respostas e neste post vamos tentar esclarecer alguns pontos importantes para todos. O primeiro ponto é que os quadros que pinto, como as mandalas, não são decorativos e sim, para correção de ambientes e para ajudar as pessoas. Em segundo lugar, não são mandalas iguais e sim, estudadas para o ambiente com local já predeterminado antes de confeccioná-la ou pessoais e intransferíveis.

Segue abaixo algumas definições importantes:

Mandala da Transmutação: Ela serve para transmutar energias negativas do ambiente e do campo áurico de quem estiver perto de sua influencia energética, limpando miasmas astrais pesados e energias mentais mal qualificadas.

As cores são importantes. Elas dependem do que o indivíduo está precisando no estudo que é feito. Além da tinta receber um tratamento especial, todas as mandalas são pintadas em óleo sobre tela.

Esse processo de canalização e estudo faz com que a pintura ganhe uma energização especial, que ajuda inclusive a harmonizar o ambiente, e é um instrumento de apoio valioso para o Feng Shui.

Esperamos ter respondido várias dúvidas enviadas por e-mail e queremos agradecer a todos o carinho.

Luz e Paz,

Marilda Jorge

sábado, 18 de outubro de 2008

Cuidado com as conversas online

Texto enviado por Joemir Rosa, obrigada pela colaboração.

TODOS TÊM QUE LER ISTO E FAZER COM QUE SEUS FILHOS, SOBRINHOS, E MUITOS MENINOS E MENINAS O LEIAM TAMBÉM!

Após deixar seus livros no sofá ela decidiu comer um lanche e entrar online. Conectou-se com o seu nome na tela: Docinho14. Revisou sua lista de amigos e viu que Meteoro123 estava conectado. Ela enviou uma mensagem instantânea:

Doçinho14: Oi. Que sorte que vc está aí! Pensei que alguém me seguia na rua hoje. Foi esquisito mesmo!

Meteoro123: RISADA. Vc assiste muita TV. Por que alguém te seguiria? Vc não mora em um bairro seguro?

Docinho14: Com certeza. RISADA. Acho que imaginei isso porque não vi ninguém quando virei.

Meteoro123: A menos que vc tenha dado teu nome online. Vc não fez isso, né?

Docinho14: Claro que não. Não sou idiota, vc já sabe.

Meteoro123: Você jogou vôlei depois do colégio hoje?

Docinho14: Sim e ganhamos!

Meteoro123: Ótimo! Contra quem?

Docinho14: Contra as Vespas do Colégio Sagrada Família. RISADA. Seus uniformes são um nojo! Pareciam abelhas.. RISADA

Meteoro123: Como se chama teu time?

Docinho14: Somos os Gatos de Botas. Temos garras de tigres nos uniformes.. São muito legais.

Meteoro123: Você joga no ataque?

Docinho14: Não, jogo na defesa. Tenho que sair. Tenho que fazer minha tarefa antes que cheguem meus pais. Não quero que fiquem bravos. Tchau!

Meteoro123: Falamos mais tarde. Tchau.

Entretanto Meteoro123 foi ao menu de membros e começou buscar sobre o perfil dela. Quando apareceu, copiou e imprimiu. Pegou uma caneta e anotou o que sabia de Docinho até agora.

Seu nome: Tatiane

aniversário: Janeiro 3, 1993.

Idade.: 13.

Cidade onde vive.: Santo Antônio da Platina, estado do Paraná.

Passatempos: vôlei , inglês, natação e passear nas lojas.

Além desta informação sabia que vivia em Santo Antônio da Platina porque lhe tinha contado recentemente. Sabia que estava sozinha até as 6.30 PM todas as tardes até que os pais voltavam do trabalho. Sabia que jogava vôlei nas quintas feiras de tarde com o time do colégio, os Gatos de botas. Seu numero favorito, o 4, estava estampado na sua jaqueta. Sabia que estava na oitava série no colégio Sebastião Paraná. Ela tinha contado tudo em conversas online.

Agora tinha suficiente informação como para encontrá-la. Tatiane não contou a seus pais sobre o incidente ao voltar do parque. Não queria que brigassem com ela e que lhe impedissem voltar caminhando dos jogos de vôlei.
Os pais sempre exageram e os seus eram os piores. Ela teria gostado não ser filha única.
Talvez se tivesse irmãos seus pais não tivessem sido tão super-protetores.

Na quinta feira Tatiane já tinha esquecido que alguém a seguia. Seu jogo estava em plena ação quando de repente sentiu que alguém a observava. Então lembrou. Olhou desde sua posição para ver um homem observando-a de perto.

Estava inclinado contra a cerca na arquibancada e sorriu quando o viu. Não parecia alguém de quem temer e rapidamente fugiu o medo que sentiu. Depois do jogo, ele sentou-se num dos bancos enquanto ela falava com o treinador. Ela percebeu seu sorriso mais uma vez quando passou do lado.

Ele acenou com a cabeça e ela devolveu o sorriso. Ele percebeu seu nome nas costas da camiseta. Sabia que a tinha achado.
Silenciosamente caminhou numa distância certa atrás dela. Eram só umas quadras até a casa de Tatiane quando viu onde morava voltou logo ao parque para procurar seu carro.

Agora tinha que esperar. Decidiu comer algo até que chegou a hora de ir à casa de Tatiane. Foi a uma lanchonete e sentou até a hora de começar seu objetivo.

Tatiane estava no seu quarto, mais tarde essa noite, quando ouviu vozes na sala. 'Tati, vem!', chamou seu pai. Parecia perturbado e ela não imaginava o porquê. Entrou na sala e viu o homem do parque no sofá. 'Senta aí', começou seu pai, 'este senhor nos acaba de contar uma história muito interessante sobre você'.

Tatiane sentou-se. Como poderia ele contar-lhes qualquer coisa? Nunca o tinha visto antes de hoje!

'Você sabe quem sou eu?' perguntou o homem.

'Não', respondeu Tatiane.

'Sou polícia e teu amigo do chat, Meteoro123'.

Tatiane ficou pasmada. 'É impossível! Meteoro123 é um menino de minha idade!

Tem 14. e mora em Minas Gerais !'.

O homem sorriu. 'Sei que eu disse tudo isso, mas não era verdade. Veja, Tatiane, tem gente na internet que se faz passar por garotos; eu era um deles. Mas enquanto alguns o fazem para machucar crianças e jovens e fazer dano, eu sou de um grupo de pais que o faz para proteger as crianças dos malfeitores. Vim te encontrar para te ensinar que é muito perigoso falar on-line. Você me contou o suficiente sobre você como para eu te achar facilmente. Você me deu o nome da tua escola, do teu time e em que posição você joga. O numero e o teu nome na jaqueta fizeram que eu te encontrasse rapidinho.

Tatiane gelou. 'Você quer dizer que não mora em Minas Gerais ?'. Ele riu. 'Não, eu moro em Santo Antonio da Platina. Você se sentiu segura achando que morava longe, né? Eu tinha um amigo cuja filha era como você. Só que ela não teve tanta sorte. O cara a encontrou e a assassinou enquanto estava sozinha em sua casa. Se ensina as crianças e jovens a não dizer pra ninguém quando que eles estão sozinhos, porém contam isso o tempo todo pela internet. As pessoas maldosas te enganam para tirar informação de aqui e de lá online. Antes que perceba você já lhes contou o suficiente para ele te achar sem você perceber. Espero que você tenha aprendido uma lição disto e que não o faça de novo. Conta a todos os outros sobre isto para que também estejam seguros'.

'Prometo que vou contar!'.

Essa noite, Tatiane e seus pais ajoelharam-se juntos e agradeceram a Deus por protegê-la do que poderia ter sido uma situação trágica.

CUIDADO COM AS INFORMAÇÕES QUE VC PASSA NO ORKUT OU MSN OU AINDA OUTROS.

Vende-se Tudo

Texto enviado por Joemir Rosa, obrigada pela colaboração.

No mural do colégio da minha filha encontrei um cartaz escrito por uma mãe, avisando que estava vendendo tudo o que ela tinha em casa, pois a família voltaria a morar nos Estados Unidos..

O cartaz dava o endereço do bazar e o horário de atendimento. Uma outra mãe, ao meu lado, comentou:

- Que coisa triste ter que vender tudo que se tem.

- Não é não, respondi, já passei por isso e é uma lição de vida. Morei uma época no Chile e, na hora de voltar ao Brasil, trouxe comigo apenas umas poucas gravuras, uns livros e uns tapetes. O resto vendi tudo, e por tudo entenda-se: fogão, camas, louça, liquidificador, sala de jantar, aparelho de som, tudo o que compõe uma casa. Como eu não conhecia muita gente na cidade, meu marido anunciou o bazar no seu local de trabalho e esperamos sentados que alguém aparecesse. Sentados no chão. O sofá foi o primeiro que se foi.

Às vezes o interfone tocava às 11 da noite e era alguém que tinha ouvido comentar que ali estava se vendendo uma estante. Eu convidava pra subir e em dez minutos negociávamos um belo desconto. Além disso, eu sempre dava um abridor de vinho ou um saleiro de brinde, e lá se iam meus móveis e minhas bugigangas. Um troço maluco: estranhos entravam na minha casa e desfalcavam o meu lar, que a cada dia ficava mais nu, mais sem alma .

No penúltimo dia, ficamos só com o colchão no chão, a geladeira e a tevê. No último, só com o colchão, que o zelador comprou e, compreensivo, topou esperar a gente ir embora antes de buscar. Ganhou de brinde os travesseiros. Guardo esses últimos dias no Chile como o momento da minha vida em que aprendi a irrelevância de quase tudo o que é material. Nunca mais me apeguei a nada que não tivesse valor afetivo. Deixei de lado o zelo excessivo por coisas que foram feitas apenas para se usar, e não para se amar.

Hoje me desfaço com facilidade de objetos, enquanto que torna-se cada vez mais difícil me afastar de pessoas que são ou foram importantes, não importa o tempo que estiveram presentes na minha vida. Desejo para essa mulher que está vendendo suas coisas para voltar aos Estados Unidos a mesma emoção que tive na minha última noite no Chile .

Dormimos no mesmo colchão, eu, meu marido e minha filha, que na época tinha 2 anos de idade. As roupas já estavam guardadas nas malas. Fazia muito frio. Ao acordarmos, uma vizinha simpática nos ofereceu o café da manhã, já que não tínhamos nem uma xícara em casa.

Fomos embora carregando apenas o que havíamos vivido, levando as emoções todas: nenhuma recordação foi vendida ou entregue como brinde. Não pagamos excesso de bagagem e chegamos aqui com outro tipo de leveza.

Martha Medeiros

quarta-feira, 15 de outubro de 2008

A NOVA TERRA DE QUINTA DIMENSÃO

Arcanjo Miguel

Através de Célia Fenn

Outubro 2008


Amados Trabalhadores da Luz, à medida que entram no mês de outubro, vocês estão sentindo as profundas mudanças, alterações e transformações que estão acontecendo enquanto a Nova Terra começa a manifestar-se, após as energias poderosas que atingiram a Terra em agosto de 2008. Realmente, vocês estão observando as primeiras etapas da reestruturação completa das suas interações sociais enquanto as crises econômicas revelam as ilusões e o medo no centro dos seus antigos modos de interagir.

Amados, é hora de assumir o seu poder e começar a criar as estruturas de Amor e de Partilha que serão a marca da Nova Terra de Quinta Dimensão. Comecem com vocês mesmos, nesta época de reestruturação e mudança, sejam corajosos e otimistas, repletos de Amor e Alegria e saibam que aquilo pelo qual vocês esperaram e trabalharam durante muitas existências está agora se manifestando na Terra.

À medida que experimentam essas transformações no nível físico, vocês de fato perceberão que muitos padrões antigos de comportamento e de sistemas de crença virão à tona para ser curados e liberados. Assim, pode parecer que vocês estejam passando por crises pessoais ou lidando com ansiedade, estresse e até mesmo sonhos maus enquanto essas velhas energias surgem para ser liberadas. Essas são as energias do medo, da carência e da limitação, que estão vindo à superfície para ser liberadas, porque elas não podem existir na Nova Terra de Quinta Dimensão, que está se manifestando agora. E então, vocês serão orientados a passar por quaisquer resíduos de medo que ainda permaneçam em seu interior, tanto desta vida quanto de vidas passadas, de modo que possam entrar na Nova Terra de Quinta Dimensão com Confiança e Alegria plenas.

E, Amados Trabalhadores da Luz, da mesma maneira que vocês são capazes de ver a reestruturação e as mudanças ocorrendo na Sociedade Humana e na Co-criação, então podemos dizer-lhes que há um novo processo de reestruturação empolgante acontecendo entre a Sociedade Humana e a Natureza. Neste momento, há Novos Padrões Holográficos e Geometrias que estão sendo criados e que estão colocando as fundações para a futura parceria entre a Natureza, os Reinos Elementais e as energias Co-criativas dos Despertos e da Humanidade de Quinta Dimensão.

Neste momento, Amados, vocês estão entrando plenamente em seus novos papéis como Co-criadores e Guardiães da Nova Terra. Como tal, vocês têm a capacidade de gerar e criar as novas Estruturas de Luz que manifestarão as formas materiais da Nova Terra.


Amados Trabalhadores da Luz, neste momento, o Amado Reino Elemental manifestou-se para trabalhar com os Anjos Humanos na Co-criação da Realidade da Nova Terra.

Durante muitos anos vocês clamaram em seus corações devido à destruição do Mundo Natural que vocês observam em seu Planeta. Na energia da Antiga Terra a expansão da Sociedade Humana foi feita à custa do Meio-Ambiente e do Mundo Natural. O Reino Elemental se retirou, e começou a refletir de volta para vocês sua própria raiva e caos em padrões de tempo e eventos instáveis. Os Guardiães Elementais, as Fadas e Gnomos, os Silfos, as Ondinas e as Salamandras se retiraram do mundo humano de Terceira Dimensão e permaneceram nas Dimensões Superiores da Consciência, aguardando que vocês estivessem prontos para elevar a sua consciência para as Dimensões Superiores de Luz e começassem a co-criar com eles a Nova Realidade.

E assim, Amados, agora é o tempo em que vocês chegaram, por assim dizer, ao ponto em que estão prontos novamente para retomar uma antiga parceria de Co-criação da Realidade Planetária com o Reino Elemental, bem como com os Reinos Animal, Vegetal e Mineral e com o apoio do Reino Angélico do Ser. E nós dizemos que à medida que a densidade da consciência da Antiga Terra se retira, vocês emergirão em uma Luminosidade de Ser que lhes permitirá conectar-se novamente com os Reinos Elementais. A Sabedoria Antiga da Terra que estava perdida, começará a surgir outra vez na Consciência Coletiva, orientando-os nos próximos passos em sua Jornada de Co-criação com os demais Reinos do Ser aqui no Planeta Terra.


Amados Trabalhadores da Luz, muitos de vocês sentirão em seu interior a chamada para tornar-se parte desta reestruturação e reconstrução do Relacionamento entre a Humanidade e a Natureza. Vocês responderão ao convite do Reino Elemental para serem parte das Novas Criações da Nova Terra. À medida que atenderem à chamada, aprenderão que há três fases nesse trabalho. A primeira fase é quando vocês recebem a visão, ou um sonho, ou um desejo de criar uma comunidade ou trabalhar com o meio-ambiente e com a natureza de algum modo. A segunda fase é quando vocês criam, através da intenção, do desejo e da visualização a estrutura holográfica das Freqüências de Luz e Som, uma Forma Geométrica, que será o Modelo para a sua manifestação material. E então, dentro dessa estrutura, manifestarão as formas dos seus desejos no plano material.

Amados, se vocês trabalharem com esse processo de manifestação, vocês não podem falhar em manifestar isso por que anseiam e sonham de uma forma ampla, porque nós no Reino Angélico apoiaremos e fortaleceremos o seu trabalho, enquanto vocês dão os primeiros passos na manifestação da Forma na Nova Terra.

Sabemos que o clima em seu Planeta está passando por mudança e transformação. Sabemos que vocês experimentam extremos e desequilíbrios de tempo.Vejam, Amados, à medida que os Elementais e os Guardiães Dévicos foram forçados a se retirarem da Realidade de Terceira Dimensão, não se deixou poder e sabedoria elementais suficientes para manter o equilíbrio. Vocês mesmos não eram sábios nem amorosos o bastante para poderem fazer isso, e assim os sistemas planetários tornaram-se instáveis e até mesmo o clima passou a refletir a dualidade e a polaridade que tomaram posse das suas almas e dos seus corpos materiais na Terra. E, à medida que vocês criaram uma separação entre o Céu e a Terra em si mesmos, e entre Vocês e a Fonte de Tudo, então a Natureza começou a refletir essas divisões ao criar as polaridades de temperatura, e essas polaridades perturbaram o equilíbrio do Reino Elemental. E assim, vocês começaram a vivenciar alterações extremas de temperatura e de equilíbrio climático. E agora, enquanto vocês passam da dualidade para a Consciência da Unidade, então podem experimentar novamente as mudanças quando um novo equilíbrio começa a se formar na Terra.

Esse Novo Equilíbrio será criado por essa nova parceria entre a Humanidade Desperta e os Reinos Elementais da Natureza, junto com os outros Reinos. À medida que vocês se tornarem mais "qualificados" em trabalhar com os processos Co-criativos com a Natureza e com o Reino Elemental, começarão a ativar os Códigos do Paraíso e a manifestar o novo Paraíso da Era de Ouro, em alinhamento com os impulsos Evolutivos Mais Elevados da Fonte.

E, Amados Trabalhadores da Luz, compartilharemos com vocês a nossa visão da Nova Terra. Vemos um Belo e Equilibrado Planeta de Abundância, onde todos os Seres prosperam e co-criam em Harmonia, Paz e Abundância. Vemos um mundo temperado de vegetação e florestas verdejantes e exuberantes. Vemos muitas cidades grandes cheias de Seres de Luz, mas essas cidades serão locais harmoniosos, que são co-criações de todos os Reinos, e não dominados pela ganância e impulsos destrutivos da humanidade, conforme eram anteriormente. Serão cidades co-criadas sob os princípios do compartilhamento e do respeito, e a Humanidade Desperta convidará a Natureza para estar presente até mesmo no meio das cidades mais altamente povoadas. E, nessa época, há muitos de vocês, Amados Trabalhadores da Luz, que são chamados a participar dessa Realidade de Co-criação da Nova Terra.

Amados, à medida que essa Nova Realidade surgir, suas almas encontrarão conforto e alegria novamente e vocês não se sentirão mais tão solitários, tão deprimidos e tão alienados. Sua "família" Elemental retornará à medida que a sua alma reconhece as energias dos amados elementais ao seu redor, mais uma vez. E vocês liberarão esse antigo padrão dualístico de baixa auto-estima, sofrimento e punição que vocês codificaram em seus sistemas religiosos e sociais. Seus Corações serão preenchidos novamente com Alegria, enquanto vocês sentem as energias da Vida e da Criação vibrando com o Amor puro e Alegria em sua vida cotidiana.

Assim, lhes perguntamos, Amados, vocês podem liberar os seus padrões de ofensas, raiva e tristeza da Antiga Terra, e podem elevar a sua consciência ao nível em que possam participar na Criação dessa Realidade da Nova Terra? Portanto saibam que à medida que abraçarem a Luz Radiante da Chama Dourada em seu Ser, vocês despertarão para o Fluxo da Abundância, e para a presença do Reino Elemental nas Dimensões Superiores, apenas aguardando para ajudá-los na criação das novas formas que expressarão a nova abundância que está purificando novamente o seu Planeta como uma onda dourada de Amor agora mesmo.

terça-feira, 14 de outubro de 2008

O Idiota e a Moeda

Texto enviado por Vanessa Garcia, obrigada pela colaboração.


Conta-se que numa cidade do interior um grupo de pessoas se divertia com o idiota da aldeia. Um pobre coitado, de pouca inteligência, vivia de pequenos biscates e esmolas.

Diariamente eles chamavam o idiota ao bar onde se reuniam e ofereciam a ele a escolha entre duas moedas: uma grande de 400 RÉIS e outra menor de 2.000 RÉIS. Ele sempre escolhia a maior e menos valiosa, o que era motivo de risos para todos.

Certo dia, um dos membros do grupo chamou-o e lhe perguntou se ainda não havia percebido que a moeda maior valia menos.

- "Eu sei", respondeu o tolo. "Ela vale cinco vezes menos, mas no dia que eu escolher a outra, a brincadeira acaba e não vou mais ganhar minha moeda".

Pode-se tirar várias conclusões dessa pequena narrativa.

*A primeira: Quem parece idiota, nem sempre é...
*A segunda: Quais eram os verdadeiros idiotas da história?
*A terceira: Se você for ganancioso, acaba estragando sua fonte de renda.

Mas a conclusão mais interessante é: A percepção de que podemos estar bem, mesmo quando os outros não têm uma boa opinião a nosso respeito. Portanto, o que importa não é o que pensam de nós, mas sim, quem realmente somos.

O maior prazer de um homem inteligente é bancar o idiota diante de um idiota que banca o inteligente.


Preocupe-se mais com sua consciência do que com sua reputação. Porque sua consciência é o que você é... e a sua reputação, é o que os outros pensam de você. E o que os outros pensam... é problema deles.

Arnaldo Jabor

segunda-feira, 13 de outubro de 2008

Promessas Matrimoniais

Texto enviado por Jussara Alberti, obrigada pela colaboração.


Escrevi um texto em que afirmava que achava bonito o ritual do casamento na igreja, com seus vestidos brancos e tapetes vermelhos, mas que a única coisa que me desagradava era o sermão do padre:

"Promete ser fiel na alegria e na tristeza, na saúde e na doença, amando-lhe e respeitando-lhe até que a morte os separe?"

Acho simplista e um pouco fora da realidade. Dou aqui novas sugestões de sermões:

Promete não deixar a paixão fazer de você uma pessoa controladora, e sim respeitar a individualidade do seu amado, lembrando sempre que ele não pertence a você e que está ao seu lado por livre e espontânea vontade?

Promete saber ser amiga (o) e ser amante, sabendo exatamente quando devem entrar em cena uma e outra, sem que isso lhe transforme numa pessoa de dupla identidade ou numa pessoa menos romântica?

Promete fazer da passagem dos anos uma via de amadurecimento e não uma via de cobranças por sonhos idealizados que não chegaram a se concretizar?

Promete sentir prazer de estar com a pessoa que você escolheu e ser feliz ao lado dela pelo simples fato de ela ser a pessoa que melhor conhece você e, portanto, a mais bem preparada para lhe ajudar, assim como você a ela?

Promete se deixar conhecer?

Promete que seguirá sendo uma pessoa gentil, carinhosa e educada, que não usará a rotina como desculpa para sua falta de humor ?

Promete que fará sexo sem pudores, que fará filhos por amor e por vontade, e não porque é o que esperam de você, e que os educará para serem independentes e bem informados sobre a realidade que os aguarda?

Promete que não falará mal da pessoa com quem casou só para arrancar risadas dos outros?

Promete que a palavra liberdade seguirá tendo a mesma importância que sempre teve na sua vida, que você saberá responsabilizar-se por si mesmo sem ficar escravizado pelo outro e que saberá lidar com sua própria solidão, que casamento algum elimina?

Promete que será tão você mesmo quanto era minutos antes de entrar na igreja?

Sendo assim, declaro-os muito mais que marido e mulher: declaro-os maduros!

(Mário Quintana)

domingo, 12 de outubro de 2008

Sessão saúde e prevenção. (Continuação)

Texto enviado por Wal e Samir Chelala, obrigada pela colaboração.

Cozinhe a seu favor...

-Evite a ingestão de queijos e carnes gordas e frituras. A gordura acelera o processo de oxidação dos alimentos.

-Cozinhe os alimentos no vapor ou até 100ºC, pois muito calor também oxida os alimentos.

-Evite utensílios de alumínio; os resíduos desse metal são tóxicos e podem ficar nos alimentos.

-Preferir panelas de vidro ou antiaderentes.

-Em hipótese alguma, aqueça os seus alimentos em embalagens e recipientes de plástico no microondas.

GELATINA TEM AÇÃO EFICAZ NA PROMOÇÃO DA SAÚDE E BELEZA.

Com poucas calorias e bastante versatilidade, a gelatina é uma aliada daqueles que procuram manter uma alimentação saudável regularmente. Sem gordura, nem colesterol, e com muita água ela é uma opção e tanto para quem procura se alimentar bem.

Em função da sua ação no nível gástrico e como se liga a uma grande quantidade de água, a gelatina produz um ativo efeito de saciedade. Assim também é uma opção para quem está de dieta ou procura alimentos com poucas calorias.

Ela é composta por cerca de 84 a 90% de proteína, 8 a 15% de água, 1 a 2% de sais minerais e tem em sua composição subprodutos do colágeno, proteína predominante na pele, ossos, cartilagens, tendões e tecido conjuntivo.

O colágeno representa cerca de 25% de toda proteína do organismo humano e tem uma função primordialmente estrutural, ou seja, dá sustentação às células, mantendo-as unidas.

De acordo com a nutróloga Tamara Mazaracki, ela é recomendável porque além de ser pouco calórica, fornece nove dos dez aminoácidos essenciais ao corpo, beneficiando a síntese do colágeno e auxiliando na nutrição dos tecidos. As propriedades do colágeno fazem dele um ingrediente especial e importante.

A gelatina oferece uma combinação multifuncional única de propriedades tecnológicas e promotoras da saúde. O uso da mesma tem dado resultados positivos principalmente no fortalecimento dos ossos, na prevenção de doenças como osteoporose, na nutrição desportiva, promovendo maior resistência e também na manutenção da beleza, auxiliando o crescimento e brilho das unhas, dos cabelos e da pele.

Para quem procura um efeito mais rápido e não quer ingeri-la somente como sobremesa, é só procurar a gelatina hidrolisada (também chamada de colágeno hidrolisado). Esta pode ser diluída em meio copo de água ou adicionada em sucos, leite, sopas, chás, com dose diária de 10g (1 colher de sopa), ensina a nutróloga'.

MELHORE O SEU DIA-A-DIA.

Hábitos nocivos diminuem produtividade no dia-a-dia. Muitos fatores colaboram para a diminuição de sua produtividade diária. Noites mal dormidas, alimentação inadequada, intestino preguiçoso pela manhã stress no trânsito e vários costumes nocivos contribuem para que ao organismo não consiga desempenhar bem todos os papéis necessários que poderiam garantir um excelente dia. Aqui estão algumas dicas básicas para você se sentir mais leve durante a jornada diária, colaborando para seu bem estar físico e disposição.

1 - Comece preparando-se para uma boa noite de sono. Procure serenar a mente pelo menos 30 minutos antes de se deitar com uma leitura agradável ou uma boa música. Quando dormimos mal ocorre um atraso na produção da melatonina, que é uma substância responsável pelo funcionamento correto do organismo em momentos específicos do dia, como o controle da pressão arterial, freqüência cardíaca, liberação de hormônios e funcionamento de todos os órgãos, inclusive dos intestinos.

2 - Leite quente com bolachas é uma ótima opção para uma boa noite de sono, pois favorece a produção de serotonina, outro hormônio igualmente importante para acalmar os ânimos. Sua baixa é fator determinante para ocasionar sintomas de depressão, irritabilidade, impulsividade ou excesso de apetite.

3 - Pela manhã, procure se levantar 15 minutos antes do horário previsto, para uma pequena sessão de alongamento, deixando para trás possíveis dores no corpo e
facilitando a entrada de oxigênio nos pulmões e conseqüentemente no sangue. Um organismo mais oxigenado propicia um melhor funcionamento do sistema imunológico, além de trazer bem-estar e disposição.

4 - Não tenha pressa, faça seu intestino funcionar todas as manhãs, antes do banho. Intestinos cheios liberam muitas toxinas para o sangue, deixando as pessoas irritadas e enfezadas, como o próprio nome já diz, além de prejudicar a absorção de vitaminas pelo organismo. O intestino pode ser educado para funcionar em casa pela manhã. De preferência não vá ao banheiro no trabalho, pois é um local infectado, por mais limpo que pareça.

5 - Combata o stress e o nervosismo diário alimentando-se com fontes produtoras de Triptofano, como o leite e iogurte desnatados, queijos brancos e magros, carnes magras, peixes, nozes, banana, arroz, batata, feijão, lentilha, castanhas, abacate, soja e carboidratos.

6 - Durante o dia levante-se de hora em hora para fazer alongamentos, melhorando a respiração e a postura.

7 - Evite falar por longos períodos em aparelhos celulares e procure não se expor ao computador por períodos muito longos. Coloque uma solução de água e sal ao lado do computador, minimizando os índices de eletromagnetismo nocivo do ambiente.

8 - Diminua o número de xícaras de café e tome muita água durante o dia, mesmo que tenha que abandonar o trabalho várias vezes durante a jornada para ir ao banheiro. Lembre-se: Seu corpo está funcionando. Sem água seu sangue fica grosso, o que dificulta a circulação e atrapalha o funcionamento do sistema imunológico.

Todas estas medidas farão com que seu organismo funcione de forma muito mais eficiente, seu sistema imunológico fique muito mais ativo, sua circulação sanguínea melhore, seu humor se transforme para que você consiga enfrentar todos os desafios que se apresentam durante o seu período de trabalho.

Sessão Saúde e prevenção.

Texto enviado por Wal e Samir Chelala, obrigada pela colaboração.

DICAS DA TERAPIA ORTOMOLECULAR

1. DIFICULDADE DE PERDER PESO.
O QUE ESTÁ FALTANDO: ácidos graxos essenciais e vitamina A.
ONDE OBTER: semente de linhaça, cenoura e salmão - além de suplementos específicos.

2. RETENÇÃO DE LÍQUIDOS.
O QUE ESTÁ FALTANDO: na verdade um desequilíbrio entre o potássio, fósforo e sódio.
ONDE OBTER: água de coco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga, coentro e os suplementos.

3. COMPULSÃO A DOCES.
O QUE ESTÁ FALTANDO: cromo
ONDE OBTER: cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre,
cenoura + suplementos.

4. CÂIMBRA, DOR DE CABEÇA.
O QUE ESTÁ FALTANDO: potássio e magnésio.
ONDE OBTER: banana, cevada, milho, manga,
pêssego, acerola, laranja.

5. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL
O QUE ESTÁ FALTANDO: lactobacilos vivos.
ONDE OBTER: coalhada, iogurte, missô, yakult e similares.

6. MEMÓRIA RUIM.
O QUE ESTÁ FALTANDO: acetil colina, inositol.
ONDE OBTER: lecitina de soja, gema de ovo + suplementos.

7. HIPOTIREOIDISMO. (PROVOCA GANHO DE PESO SEM CAUSA APARENTE)
O QUE ESTÁ FALTANDO: iodo.
ONDE OBTER: algas marinhas, cenoura, óleo, pêra, abacaxi, peixes de água salgada e sal marinho.

8. CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS.
O QUE ESTÁ FALTANDO: colágeno.
ONDE OBTER: peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos.

9. FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL ESTAR.
O QUE ESTÁ FALTANDO: vitaminas A, C, e E, junto com ferro.
ONDE OBTER: verduras, frutas, carnes magras e suplementos.

10. COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS.
O QUE ESTÁ FALTANDO: Ômega 3 e 6.
ONDE OBTER: sardinha, salmão, abacate, azeite de oliva.

Boa sorte e muita saúde!!!


sábado, 11 de outubro de 2008

Santo, Santo, Santo!!!!

KODOISH, KODOISH, KODOISH ADONAI TSABAYOTH

(Pronuncia-se: Kadósh, Kadósh, Kadósh Adonái Tsabaot)

"SANTO, SANTO, SANTO É O SENHOR DEUS DAS HOSTES"

Este é um hino de louvor ao Deus Criador do Universo e é a saudação sagrada usada por toda a Hierarquia e pelos filhos e filhas de Luz, em todos os Céus superiores.

Saudação que é um testemunho, diante de todos nos céus inferiores, de que as Hostes de Deus trabalham coletivamente, como exército de Luz.

É a canção que manifesta o Amor do Pai à Criação, pois todos os padrões lingüísticos e musicais do Homem foram moldados a partir dessa vibração da Divindade.

É também esta mesma Canção Sagrada que deve ser entoada para discernir os Seres de Luz realmente ligados ao Pai, pois, esta saudação "ativa um padrão de ressonância com o trono do Pai, que as "forças negativas" não conseguem suportar quando cumprimentadas com esta saudação.

Assim, este nome sagrado é também uma importantíssima vibração de proteção em relação aos seres negativos, pois, quando "chegam a um planeta, eles podem ser destrutivos. Por esta razão, a semente adâmica recebe o código" Kodoish, Kodoish, Kodoish Adonai Tsabayoth para ser usado como proteção de Luz



YHWH (Iod-Rê Vód-Rê)
DEUS

sexta-feira, 10 de outubro de 2008

Yom Kippur

O Yom Kippur é um dos dias mais importantes do judaísmo. No calendário hebreu começa no crepúsculo que inicia o décimo dia do mês hebreu de Tishrei (que coincide com Setembro ou Outubro), continuando até ao seguinte pôr do sol.

Ontem dia 9 de outubro, celebramos... observando esse feriado com muito respeito, jejum de 25 horas e reza intensa.

O mais importante deste dia é se sentir perdoado e perdoar de coração. Dominando o seu corpo (instintos) e deixando sua alma crescer.

Estejamos ligados aos nossos irmãos, de todos os credos e raças, pois todos nós somos responsáveis pelo nosso próximo e vice-versa. Não existe ninguém, que durante um ano deixe de cometer erros por sermos falíveis e perdoar, assim como ser perdoado é essencial.

Hoje, temos a chance de um arrependimento sincero retornar a paz, luz e ao bem. Vamos refletir e sentir um novo despertar dentro de cada um de nós. Vamos renovar e crescer limpando nossa alma das impurezas diárias, dos jogos de poder, da ganância, do querer ter e não saber ser.

Perdão a todos os parentes e amigos, assim como perdôo a todos que me rodeiam! Assim sei, que a nossa vida será renovada e invadida pela Luz e Paz.

Marilda Jorge

quinta-feira, 9 de outubro de 2008

O Testamento de um Cão (para todos aqueles que amam os cães)

Texto enviado por Marina Peregni, obrigada pela colaboração.

Minhas posses materiais são poucas e eu deixo tudo para você...

Uma coleira mastigada em uma das extremidades, faltando dois botões, uma desajeitada cama de cachorro e uma vasilha de água que se encontra rachada na borda.

Deixo para você a metade de uma bola de borracha, uma boneca rasgada que você vai encontrar debaixo da geladeira, um ratinho de borracha sem apito que está debaixo do fogão da cozinha e uma porção de ossos enterrados no canteiro de rosas e sob o assoalho da minha casinha.

Além disso, eu deixo para você a memória, que aliás são muitas.

Deixo para você a memória de dois enormes e meigos olhos, marrons, de uma caudinha curta e espetada, de um nariz molhado e de choradeira atrás da porta.

Deixo para você uma mancha no tapete da sala de estar junto à janela, quando nas tardes de inverno eu me apropriava daquele lugar, como se fosse meu, e me enrolava feito uma bolinha para pegar um pouco de sol.

Deixo para você um tapete esfarrapado em frente de sua cadeira preferida, o qual nunca foi consertado com o tipo de linha certo.... isso é verdade. Eu o mastiguei todinho, quando ainda tinha cinco meses de idade, lembra-se?

Deixo para você um esconderijo que fiz no jardim debaixo dos arbustos perto da varanda da frente, onde eu encontrava asilo durante aqueles dias de verão. Ele deve estar cheio de folhas agora e por isso talvez você tenha dificuldades em encontrá-lo. Sinto muito!

Deixo também só para você, o barulho que eu fazia ao sair correndo sobre as folhas de outono, quando passeávamos pelo bosque.

Deixo ainda, a lembrança de momentos pelas manhãs, quando saíamos junto pela margem do riacho, e você me dava aqueles biscoitos de baunilha. Recordo-me das suas risadas, porque eu não consegui alcançar aquele coelho impertinente.

Deixo-lhe como herança minha devoção, minha simpatia, meu apoio quando as coisas não iam bem, meus latidos quando você levantava a voz aborrecido... e minha frustração por você ter ralhado comigo. Eu nunca fui à igreja e nunca escutei um sermão. No entanto, mesmo sem haver falado sequer uma palavra em toda a minha vida, deixo para você o exemplo de paciência, amor e compreensão.

Sua vida tem sido mais alegre, porque eu estive ao seu lado!
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