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quarta-feira, 31 de agosto de 2011

Oração da Gratidão

Texto escrito e enviado por por Lena Antabi, na qual agradecemos muito a colaboração.

Obrigada
pela água que bebo, pela comida que como e pelo ar que respiro!

Obrigada
por eu poder ver, ouvir, sentir, tocar, falar, andar e pensar!

Obrigada
por me permitir trabalhar, empregar e ajudar!

Obrigada
pelo céu, pela terra e pelo mar!

Obrigada
por tudo que me deste ontem, pelo que me deu hoje
e pelo que vai me dar amanhã!

Obrigada
pela saúde, juventude, beleza, talentos e qualidades físicas e mentais.

Obrigada
por me proteger, iluminar e me guiar sempre!

Obrigada
pela luz, paz, prosperidade, harmonia, sabedoria, saúde em minha família,
amizades e em tudo que me rodeia!

Obrigada
pelo amor que tenho no coração e na minha alma

Obrigada
por me ensinar a amar incondicionalmente e sem apego!

Obrigada
pela vida! E por assumir o comando dela.

Obrigada
por tantas bênçãos e graças, Senhor!

Obrigada
por todos os milagres e maravilhas, Deus!

Obrigada
por me amar...

Eu te amo e me entrego totalmente em tuas mãos... Amém

terça-feira, 30 de agosto de 2011

Como ajudar animais

Texto enviado por Fernando Leite, obrigada pela colaboração.

Há muitas maneiras diretas e indiretas de ajudar animais, basta conhecer e agir. Algumas delas são:

1- Cuidar bem do seu filhote!

Dedicar-se a cuidar bem do seu animalzinho e dos que estão por perto (sempre que possível), ler sobre como cuidar melhor, praticar. Não basta apenas amar.

2- Adotar - Nunca comprar

Adotar é salvar uma vida e um grande aprendizado: é dar a chance de um ser vivo já nascido ter uma família, um amigo extremamente especial e para sua vida inteira (independentemente dela durar apenas dias); é ter um amigo leal e sempre grato, com muita personalidade e ótimos fluidos para você. É ajudar o mundo que já existe e precisa de você.

Não compre animais! Ao comprar, incentivamos que mais filhotes sejam gerados propositadamente apenas porque pertencem a alguma raça, enquanto tantos outros morrem sofrendo nas ruas; incentivamos que pessoas que nos admiram sigam nosso mau exemplo, ensinamos a nossos filhos que não devem se preocupar com o que ocorre em torno deles, mas somente com a satisfação de suas vontades momentâneas.

3- Apadrinhar

Apadrinhar é ajudar financeiramente a cuidar de um animal, sem adotá-lo. Você pode escolher um animalzinho que vive em um abrigo e ajudar a cuidar dele enquanto este não for adotado. Normalmente, essa ajuda é essencial para a sobrevivência de abrigos e ONGs que cuidam de animais e você pode até visitar o amiguinho escolhido!

Como exemplo, cito o Abrigo Salas. Para apadrinhar um animal que vive lá, basta escolhê-lo e doar ao abrigo, especialmente para este animal, R$ 30,00 ao mês para sua alimentação. Podem ser doados também, ao seu desejo, caminhas, cobertores, brinquedos... O que quiser encaminhar ao seu sobrinho. Você pode até ir visitá-lo. Acesse a página do abrigo "apadrinhar" para saber mais.

Outros locais como exemplo são os abrigos Adote um Gatinho e Patinhas On Line. Há muitos outros, pode-se buscar um próximo a você nos sites de busca disponíveis.

4- Torne-se sócio de instituições que cuidam de animais

Tornar-se sócio, nesse caso, significa se comprometer a doar determinada quantia em dinheiro por mês ou ano a uma instituição escolhida. Isso é bastante benéfico, pois o local pode contar com certa quantia para seus projetos e necessidades. A Suipa, por exemplo, solicita aos seus sócios uma quantia mínima de R$ 15,00 por mês e informa à todos o destino do dinheiro. Confira como tornar-se sócio.

A Associação para o Bem Estar Animal aceita como sócio quem possa doar qualquer quantia mensal (desde que fixa). Confira.

5- Fazer doações a associações que cuidam de bichinhos carentes

Pode ser ração, caminhas, cobertores, produtos de limpeza, jornais, brinquedinhos, vacinas, dinheiro para comprar essas coisas e para pagar veterinários e trabalho voluntário.

Eventualmente, organize, na empresa que trabalha ou onde estuda, uma semana para coleta de doações de produtos relacionados a animais e leve-os a uma ONG/abrigo que escolher.

Antes de doar dinheiro, certifique-se de que o local escolhido realmente o destinará ao objetivo desejado. Visite tal local ou peça referências a conhecidos.

Uma alternativa interessante é comprar os produtos de lojas dedicam parte dos lucros (ou sua totalidade) a causas animais. A qualidade é boa e os produtos são, geralmente, bem fofinhos e belos. São alguns exemplos as lojas do: Adote um Gatinho, Patinhas On Line, Projeto Esperança Animal, Suipa, Arca Brasil. Há muitas outras, mantenha-se informado.

Muitas são as instituições que precisam desse suporte. Algumas, cito em “Como e onde adotar” na página http://comocuidarbem.blogspot.com/2009/07/sumario-nao-compre-animais.html, basta acessar os links disponíveis e verificar nos sites sobre como proceder com cada uma.

6- Apoiar campanhas e projetos em prol da saúde animal

ONGs, abrigos, voluntários civis e até mesmo algumas empresas podem iniciar um projeto que vise ao bem estar animal, como, por exemplo, um mutirão de castração de animais de rua. Podemos ajudar financeiramente, divulgando a necessidade de ajuda e/ou ocorrência do projeto, com doações de materiais necessários ou até mesmo com nosso trabalho voluntário. Cada campanha traz informações sobre o que precisa; quando não, podemos escrever aos seus idealizadores perguntando.

7- Divulgar a importância de ajudar animais e como se pode ajudar

Algumas pessoas não fazem melhor por não saberem como fazer ou mesmo qual a importância de modificar sua maneira de agir. Então, vamos ensiná-las compartilhando nossos conhecimentos. Educar pessoas é fundamental para o bem estar animal e do planeta.

8- Participar de passeatas relacionadas a causas animais, bem como petições e semelhantes

Faz sim diferença! Leis já foram modificadas pela persistência de idealistas. Aliás, surgiram por isto.

É importante condenar o que achamos errado, mostrar nossa indignação a instituições governamentais e privadas, fazer de tudo para acabar com crimes como maus tratos, rodeios, festivais de Foie Grass, abandono, entre outras aberrações desumanas. Nem todo mundo tem consciência para agir de forma correta, para isto servem as leis. Precisamos melhorá-las e exigir que sejam aplicadas.

9- Ajudar a dar força às leis já existentes de proteção ambiental. Conhecê-las, divulgá-las, cumpri-las e fazê-las valer

É interessante conhecer as armas que temos e utilizá-las quando necessário. Também é fundamental que outras pessoas saibam, por exemplo, que é crime abandonar ou envenenar um animal, pois mesmo que estas não tenham consciência ou capacidade de empatia, podem vir a não cometer tal ato para não sofrerem suas consequências imediatas.

10 Saiba como combater (e combata) o tráfico de animais silvestres. É extremamente importante lutar contra esse crime: saiba como e por quê.

11- Ter amigos que se importam com o bem do planeta, ver o que precisam, estar disposto

Há inúmeras maneiras de ajudar, muitas que nem imaginamos.

Nós (Thalassa e Lourdes) temos uma amiga que mora em um lugar bastante carente, porém grande (no Riacho Grande, São Bernardo do Campo, SP) e cuida de cães que encontrou em situações lastimáveis, dá a eles abrigo, ração, cuidados e carinho. Todos são castrados e vivem em local limpo, relativamente pequeno para tantos, mas felizes e soltos nos limites da residência. O dinheiro para cuidar da galera, ela obtém vendendo, por lá mesmo (em uma lojinha improvisada), de tudo um pouco que consegue através de doações (de qualquer coisa!). Assim, sempre que acumulamos bens a serem doados, ligo aos vizinhos que tenho mais contato para que separem coisas que não lhes são mais úteis, juntamos tudo em uma casa e pedimos para essa amiga vir buscar.

Fácil! E ajuda!

Para quem quiser entrar em contato com ela para ajudar, seu nome é Ana, e telefones: (11) 4354-0973 e (11) 7137-5909. Uma pessoa que com certeza vale à pena.

segunda-feira, 29 de agosto de 2011

O Inverno na Medicina Chinesa

Sessão Saúde e Prevenção

Escrito por Rodrigo Silveira

Dia 21.06 iniciou a estação do inverno. E, para os sábios chineses cada estação do ano tem profunda influência sobre nosso metabolismo, nossas emoções e forma de pensar.

Somos regidos por ciclos, alguns muito rápidos (como a respiração), alguns curtos (dias e noites), os médios (semanas) e os mais longos (meses, estações, anos, etc).

Cada ciclo, e seu respectivo período, guarda a sua importância e influência sobre nossa condição humana e energética.

Com a chegada do inverno o organismo pede alguns cuidados especiais que nos ajudam a passar por este período com saúde. Cada estação nos nutre, cada nível de consciência do Ser (corpo, emocional, mental e espíritual), com as vibraçõs e percepções (experiências) que lhe são necessárias.

O inverno é tempo de dormir cedo e acordar tarde. É tempo de recolhimento e de ações mais reflexivas e estáticas. Período ideal para aprender a meditar ou realizar ações que exijam concentração e movimentos mínimos, tais como trabalhos manuais e leitura.

O Inverno afeta principalmente os rins e o conjunto de órgãos regidos pelo elemento água como a bexiga, os ossos, o cérebro, os órgãos reprodutores e ainda a audição.

Como forma de prevenção e melhor nutrição devemos evitar a exposição física excessiva ao frio, ao vento e a umidade.

Devemos ter cuidado com alimentos que acumulam muita umidade no organismo. Os principais desta lista são: maionese caseira ou industrial (que os descendentes de alemães também conhecem como “salada de batata”), laticínios em geral (principalmente queijos amarelos e leite integral pasteurizado), farinhas brancas, frituras e alimentos que foram congelados.

As recomendações para o período são os alimentos em forma de sementes (altamente energéticos) como as nozes (que pela lei das assinaturas lembra a forma do cérebro), as amêndoas, sementes de girassol, gergelim, linhaça, castanhas do Pará, castanhas de cajú e outras. São indicados os feijões de todos os tipos, lentilhas, verduras e legumes levemente aquecidos.

Como já há uma tendência à letargia, importante evitar consumo excessivo de batatas.

Em outras palavras, o inverno é um período para armazenar energias, que serão utilizadas mais plenamente nas demais estações do ano. Porém, se ingerimos alimentos excessivamente gordurosos, essa energia poderá ficar acumulada na forma de gordura, o que não é desejável, correto?

Assim, a melhor forma de armazenar energia nesta estação é através de alimentação leve e energética, em doses moderadas e regulares (não passe fome!) e através de práticas como meditação, tai chi chuan, chi kung ou yoga, que são de baixo impacto e estimulam a concentração.

Ao oferecermos ao organismo a nutrição e descanso necessários, respeitando o ritmo desta estação, ciclos de resguardo da natureza, nós começamos a construir uma vida longa e saudável, com alegria de viver.

sábado, 27 de agosto de 2011

Seja um Colaborador e Seguidor do Blog do Caminho

Você gostaria de participar do blog como colaborador? É muito simples! Envie a sua matéria ligada à qualidade de vida, pelo e-mail: marildajorge@gmail.com, com os devidos créditos.

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Obrigada e espero que aproveitem!!!

Luz e Paz,

Marilda Jorge

sexta-feira, 26 de agosto de 2011

Pensamentos...

Do livro Abrindo Portas Interiores - Eileen Caddy (da Findhorn Foundation)

1- "Como é que você espera crescer sem ser esticado, sem ser testado? Onde é que você coloca sua fé e sua segurança? De que fonte você se abastece de força e poder? Você está tentando viver sua vida confiando na sua própria força e energia para conseguir isso? Se este é o caso, você não agüentará por muito tempo as pressões e tensões à sua volta. Mas quando você colocar tudo em Minhas mãos e Me permitir guiá-lo e dirigi-lo, você conseguirá tudo, porque para Mim tudo é possível. Você sente que o fardo que carrega é pesado demais e que a tarefa está além de suas forças? Por que não colocar sobre Mim suas cargas e preocupações e Me deixar pilotá-lo através das águas turbulentas? Eu o levarei para águas calmas e o livrarei de todas as pressões quando você tiver fé e confiar totalmente em Mim."

2- “Para entrar no ritmo de vida, primeiro você tem que aprender a arte de se aquietar, porque quanto mais quieto você ficar, mais claramente você poderá refletir as qualidades da sua alma. Como é fácil culpar o seu ambiente, a sua situação ou as suas condições pelo estado em que você se encontra! Está mais do que na hora de parar de agir assim e entender que a culpa é somente sua. Quando você procurar e achar a paz e a quietude interiores, nada nem ninguém conseguirá perturbá-lo ou tirá-lo do eixo. Olhe à sua volta, olhe para a beleza e a perfeição da natureza. Tudo na natureza está no mesmo ritmo. Existe uma perfeita lei e ordem em Meu universo. Nada está fora de tom; existe um momento certo e uma razão para tudo. E o Meu universo está ao alcance de todas as almas, basta se harmonizarem com ele. Portanto, flua com ele, seja parte da lei e da ordem do Meu universo.”

3- “Você não pode dizer que Me ama e, ao mesmo tempo odiar os seus semelhantes, porque amor e ódio são como óleo e água; não se misturam. Se você realmente Me amar, você amará seus semelhantes, e eles o amarão. Vocês terão compaixão e compreensão mútua. E quando vocês se amarem uns aos outros, vocês Me amarão. O amor pelos seus semelhantes e o amor por Mim estão tão entrelaçados que não podem ser separados É grande o amor que você sente pelos seus semelhantes? Você está disposto a se esquecer de si mesmo por outra alma? O amor não precisa ser expresso em palavras, tem que ser visto e sentido em ações; tem que irradiar de você. O amor é a linguagem do silêncio. Pode ser entendido e aceito sem que uma palavra seja dita. É uma linguagem internacional compreendida pelo coração e não pela mente. Não importa a sua nacionalidade, você sempre conseguirá expressar e comunicar seu amor em completo silêncio. Seus olhos,seu coração, sua atitude, todo o seu ser podem expressar o que você está sentindo em relação à outra alma.”

quinta-feira, 25 de agosto de 2011

7 Dicas Inteligentes

Colaboração: HypeScience

Você não tem nenhum interesse em ter 20 anos novamente, mas seria bom se sentir novamente com 20, não?

Enérgico, otimista, relaxado, confiante! Segundo especialistas, nem tudo está perdido: é totalmente possível redescobrir o entusiasmo e otimismo que você sentiu quando era mais jovem. Na verdade, retomar essas qualidades é essencial para levar uma vida mais saudável, mais feliz a longo prazo. Quer saber como? Confira as dicas.

1 – Durma mais
Dormir é a maneira mais simples de se sentir mais jovem. A única hora que seu corpo pode realmente restaurar-se é quando você está dormindo. Isso ajuda a construir um corpo e cérebro mais vibrantes.
As chances, quanto mais velhos ficamos, é de não estarmos dormindo tanto quanto precisamos. Compense seu débito de sono, dormindo mais cedo e obtendo descanso suficiente – as oito horas de olhos fechados – por seis semanas seguidas.
Depois dessas seis semanas, o tempo necessário para criar um hábito saudável, você vai sentir a diferença: mais energia, menos olheiras.

2 – Coma alimentos revitalizantes
Torne seus alimentos à prova de idade. Se encha de coisas saudáveis: comece cada refeição com uma fruta ou vegetal e um copo de água.
Muitas vitaminas e antioxidantes em frutas e vegetais fazem com que você se sinta renovado, recarregado e reenergizado. E não há necessidade de ficar sem sobremesa: se 90% das suas escolhas alimentares são saudáveis, permita-se “avacalhar” nos 10% restantes. Coma uma casquinha de sorvete apreciando-a com toda aquela lambuzada que você fazia quando criança.

3 – Puxe ferro
O tipo certo de treinamento de força pode ajudá-lo a se sentir 10, 20 ou até mesmo 30 anos mais jovem. Quando feita corretamente, a musculação leva o seu corpo a gerar fibras musculares mais fortes e grossas.
Fortalecer os músculos desta forma o torna menos vulnerável a lesões e constrói a sua resistência. Procure um profissional para fazer um treino adequado.

4 – Seja (um pouco) fútil
Se construir através de cirurgias não é o bilhete dourado para a eterna juventude. Mas não subestime o poder de cuidar de sua aparência (pintar um cabelo branco, comprar um creme para o rosto, etc).
Há uma grande diferença entre tentar enlouquecedoramente parecer 10 anos mais jovem e tentar buscar o seu melhor em qualquer idade. Prolongar a vitalidade de sua pele, seu cabelo e seu corpo vão fazer você se sentir mais confiante e jovial. Então aproveite uma visita ao salão de beleza sem culpa.

5 – Procure novidades
Mesmo se você comer direito, puxar ferro e aplicar creme facial, fazer todas essas coisas na mesma ordem todo dia vai começar a ficar velho.
O cérebro anseia por novidade. Para se sentir mais jovem, você tem que estimulá-lo com novas associações e novas coisas. Os especialistas chamam isso de terapia de eletrochoque para o seu comportamento, mas não é tão doloroso quanto soa. Basta fazer pequenas mudanças no seu dia-a-dia, como parar em uma cafeteria diferente para tomar café da manhã, ou experimentar uma nova rota para seu trajeto rotineiro.

6 – Volte no tempo
Se você amou punk rock na faculdade, baixe músicas do Sex Pistols para ouvir no seu iPod. Você pode pensar que ser nostálgico faz você se sentir velho, mas pesquisas mostram que pode ter o efeito oposto.
Em um estudo da Universidade de Harvard, pessoas que foram colocadas em um ambiente que lembrava sua juventude – com filmes, música e outras lembranças do passado – experimentaram melhorias em sua memória, visão, nível de felicidade e saúde em geral.
Isso mostra que a nossa mentalidade é o que nos limita. Então faça algo que vai lhe levar para uma agradável viagem ao passado, como ler seu livro preferido na infância.

7 – Acreditem na força do pensamento positivo
É natural ficar cada vez mais cético conforme os anos passam. Sim, quando você tem 18 anos, as coisas ruins não parecem tão ruins, até que você descobre exatamente quão cruel o mundo pode ser (catástrofes naturais, divórcios, perdas de emprego). 

É por isso que o passo final para sentir mais jovem é controlar sua força interior. O objetivo não é negar as coisas menos do que agradáveis que estão acontecendo, mas sim se concentrar no que está indo bem. Por exemplo, se o voo para as suas férias românticas atrasar, não fique nervoso: lembre-se que você está a caminho de um grande destino com o seu amor. Não pense no que está ruim, mas no que é bom.

Cultivar uma maior sensação de otimismo irá fornecer-lhe mais energia positiva para motivá-lo a fazer coisas mais jovens. E elas são melhores, não?

quarta-feira, 24 de agosto de 2011

Mandalas, Mandalas e Mandalas!

Hoje estamos mostrando a Mandala Pessoal de um casal amigo. Ela trás a Leminiscata deitada (o numero 8) no centro como o par de alianças do casal. A dela dourada e a dele prateada.

Este estudo de mandala pessoal foi feito para o casal, com a suas cores e a geometria sagrada intrínseca para os dois.

Muitas pessoas me perguntam o que precisa ser feito para que eu confeccione uma mandala pessoal.

As mandalas pessoais são estudadas através da data e horário de nascimento corretos. Será feito um estudo em detalhes sobre a vida da pessoa.

Demoram 21 dias a dois meses para serem confeccionadas e energizadas e preciso de alguns dados da pessoa. O investimento depende do tamanho das mandalas. O menor tamanho é 30 x 30 cm e o maior é 50 x 50 cm, para este tipo de mandala (a pessoal).

Se a mandala for corretora de ambientes, poderá variar de tamanho e do gosto do cliente.
A forma de pagamento é a metade na encomenda e o restante na entrega.

Se vocês se interessam, é só me ligar no tel: (11) 4999-4862 ou me enviar um e-mail para marildajorge@gmail.com

Luz e Paz,

Marilda Jorge

terça-feira, 23 de agosto de 2011

Gengibre

Respondendo E-mails

Tomar analgésicos pode ser perigoso devido aos efeitos colaterais, que em alguns casos, podem até ser mortais. Drogas como Motrin, Advil, Aleve, e outros AINEs (medicamentos anti-inflamatórios) têm sido associadas a danos nos rins, anemia, palpitações cardíacas e hemorragia gastrointestinal. Isso é realmente algo assustador!

Um analgésico que não tem efeitos colaterais e que provavelmente você já tem no seu armário de cozinha! Pasme, mas esse analgésico se chama Gengibre. Isso mesmo! Gengibre.

Durante séculos o Gengibre tem sido usado em toda a Ásia para tratar dores nas articulações, resfriados e até mesmo indigestão.

O Gengibre cru ou cozido pode ser um analgésico eficaz, mesmo para condições inflamatórias como a osteoartrite. Isso porque a inflamação é a causa raiz de todos os tipos de problemas como artrite, dor nas costas, dores musculares, etc. Ele contém 12 compostos diferentes que combate a inflamação.

Um desses compostos abaixa os receptores da dor e atua nas terminações nervosas. Juntos, eles trabalham quase o mesmo que as drogas anti-inflamatórias, tais como o ibuprofeno e a aspirina, mas sem os efeitos colaterais.

Assim, se a sua intenção é eliminar esses analgésicos, passe a consumir o Gengibre.

Seguem algumas dicas para você ter uma boa dose diária de gengibre:
Ao fritar alguns alimentos junte o Gengibre e mexa bem: ele vai adicionar um sabor revigorante para qualquer prato de carne e vegetais.

Complemento: A maioria das farmácias ou lojas de produtos naturais vendem gengibre em pó, em comprimidos ou cápsulas. Procure por um extrato com gingerols 5%.

Use uma compressa de gengibre sobre zonas doloridas: Isso vai estimular a circulação sanguínea e aliviar dores nas articulações.

Beber chá de gengibre: É barato. É muito fácil. O gosto é ótimo. E cura. Aqui está uma receita:

* Quatro copos de água;
* Um pedaço de aproximadamente 5 cm de Gengibre descascado e cortado em fatias;
* Limão e mel a gosto. Se preferir, use laranja no lugar do limão. Fica ótimo!

Ferva a água numa panela com fogo alto. Assim que começar a fervura adicione as fatias de Gengibre, deixe em fogo baixo, cubra a panela para que os vapores não saiam e deixe fervendo por aproximadamente 15 minutos.

O chá está pronto! Basta coar, e adicionar o mel com o limão ou laranja.

Luz e Paz com Saúde sempre!!!

Marilda Jorge

segunda-feira, 22 de agosto de 2011

Está com febre? Que bom!

Sessão Saúde e Prevenção

Jornal Alternativo
Dr. Nilo Gardin, CRM 78.538, é Especialista em Clínica Médica pela Sociedade Brasileira de Clínica Médica. Especialista em Hematologia pela Sociedade Brasileira de Hematologia e Hemoterapia. E Terapêutica orientada pela medicina antroposófica e homeopatia.

A febre, definida como um aumento da temperatura do corpo acima de 37,2°C (medida na axila) é um evento que acompanha boa parte das doenças inflamatórias, especialmente as infecções e, de modo mais frequente, na infância.

A febre na criança costuma trazer angústia aos pais, que sentem uma necessidade grande de baixá-la imediatamente, temendo possíveis conseqüências maléficas aos seus filhos. Isso está muito mais baseado em desinformação do que conhecimento científico. A febre sempre existiu, acompanhando diversas doenças, como mecanismo de defesa do organismo. 

Com o aumento da temperatura corpórea, nosso sistema imunológico tem a possibilidade de agir mais rápida e eficazmente. A produção e a ativação de diversas substâncias e células de defesa aumentam na febre, o que facilita a resolução da inflamação. Sabe-se, de longa data, que durante a febre o organismo humano consegue produzir mais anticorpos contra vírus e bactérias.

O aumento de apenas 1º C na temperatura corpórea consegue diminuir duas vezes a multiplicação viral. No caso do resfriado, por exemplo, o vírus se reproduz muito bem a 35º C, já a 38º se reproduz pouco e aos 40º não se reproduz. Portanto, o melhor remédio para o resfriado é a febre! E o pior remédio é o resfriamento - que pode acontecer após o uso de diversos antitérmicos.

Durante nosso desenvolvimento, passamos por crises que precedem períodos de mudanças. Na infância, dos 0 aos 7 anos de idade, essas mudanças ocorrem com as doenças febris. O calor traz a possibilidade daquilo que nos é mais individual, chamado na Medicina Antroposófica de organização do Eu, de intervir na constituição orgânica. Isso se acentua na febre. O Eu precisa se expressar através do corpo físico, e a febre o ajuda a tornar esse corpo herdado dos pais mais adequado a suas próprias características individuais.

(Entendi agora porque a minha filha, quando se recuperava de um problema de febre – que eu consegui controlar sempre apenas usando a Cura Prânica – ficava um pouco diferente de como era antes e parecia até mais inteligente. É que ela estava se livrando da herança orgânica que eu e sua mãe tínhamos lhe passado e criando seu próprio Eu Físico.)

Observamos, na pessoa febril, um rebaixamento de seu nível de consciência. Pensar e atuar fica mais difícil durante a febre (o corpo e a mente pedem repouso). É como se a consciência (a individualidade ou o eu) “descesse” da cabeça até os órgãos internos e membros, para tomar posse daquilo que foi herdado dos pais. Isso só se consegue através do calor corporal. Por isso, se no início da febre as extremidades estiverem frias (principalmente os pés) pode se fazer compressas mornas nas panturrilhas e pés (ou escalda-pés mornos também), ajudando o calor a chegar até lá. E depois da compressa, deve se colocar meias bem quentinhas e repousar. Porque a febre começa na cabeça e peito e vai descendo para os pés. E aí torna a subir para a cabeça e desaparece.

Assim responder com febre durante uma doença é sinal de boa vitalidade, de capacidade de reagir frente às ameaças externas. Após cada episódio de febre o sistema imunológico, expressão de nossa individualidade, se torna mais preparado para enfrentar as agressões externas, e a criança, como um ser único, ganha uma batalha e conquista seu novo espaço.Trata-se de um amadurecimento orgânico, vital para o amadurecimento anímico que se segue.

(Tomara que as mães comecem a seguir essas orientações para seus filhos, ao invés de dar-lhes dipirona que, segundo o Dr. Nilo Gardin, faz a temperatura baixar rapidamente para 35,5º C, o que é bastante prejudicial às crianças. “Porque um probleminha que se resolveria em dois ou três dias acaba, muitas vezes, se transformando em uma alergia, que pode durar anos e até a vida inteira.”)

Quando e como intervir

O bom senso sempre deve nos guiar. Em algumas situações é adequado baixar a temperatura com antitérmicos. Mas são situações de exceção, como quando a febre ultrapassa os 41º C; durante a gravidez (a febre poderia trazer problemas de formação ao feto); em pessoas com doenças cardíacas (ao aumentar a freqüência cardíaca, a febre pode sobrecarregar o coração de quem já teve um infarto ou tem angina); em doenças crônicas muito debilitantes (tuberculose, hipertireoidismo etc); em doenças psiquiátricas (onde a febre pode desencadear determinados surtos); e em pessoas com epilepsia – quando a febre pode facilitar a ocorrência de novas crises.

Existem recursos naturais e medicamentos antroposóficos e homeopáticos que ajudam o doente febril a modular a temperatura, ou seja, evitam que ela exceda determinados limites, ao mesmo tempo em que trazem bem-estar e auxiliam a fase de recuperação. Antitérmicos sintéticos e antibióticos precisam ser usados com muito critério e, os últimos, somente sob prescrição médica.

- Crianças têm febre mais alta e de instalação mais rápida do que os adultos.
- Durante a febre convém respeitar a falta de apetite da criança, não a forçando a comer. Se houver perda de peso, ela recuperará rapidamente após a doença. Porém é muito importante que ela beba líquidos (água, chá e sucos), para repor as perdas ocasionadas pela transpiração que acompanha a febre.
- Não dê banho frio na criança com febre, tampouco use compressas com álcool. Isso causa perda muito rápida de temperatura. O banho deve ser na temperatura do corpo (em torno de 37º C).
- Brinquedos e atividades que estimulam demasiadamente o pensamento, como vídeo game, computador, lição de matemática etc., devem ser evitados durante a febre. Há necessidade de repouso físico e mental.
- Consulte o médico para saber a verdadeira causa da febre. Se o tratamento é feito com um médico antroposófico ou homeopata, ele necessitará de informações que individualizem o caso, como por exemplo, se o aumento da temperatura foi súbito ou lento, se houve presença e características de sede, suor, sintomas mentais (estado de ânimo, ansiedade, desejo de companhia etc), entre outros.
- Após os episódios de febre o calor tem que ser mantido, especialmente nas extremidades (pés), agasalhando bem a criança e evitando perdas excessivas de calor.

Seguindo esse caminho, o organismo da criança terá aprendido algo durante a doença febril, por esforço próprio. Note a expressão na face de seu filho ou de sua filha após recuperar-se de uma doença febril, onde a febre não foi suprimida, mas sim auxiliada de modo consciente e natural. A criança está sutilmente diferente: um pouco menos parecida com os pais, um pouco mais parecida com ela mesma. Você deu liberdade para ela amadurecer.

O mito da convulsão

Ao contrário do que se teme, convulsões são episódios muito raros (3% das crianças), não deixam seqüelas e dificilmente se repetem. As convulsões febris só ocorrem na faixa etária entre 3 meses e 6 anos de idade. Por ser um fenômeno isolado, uma convulsão não pode ser definida como epilepsia.

Ela não depende do grau de febre, isto é, não é mais comum de ocorrer aos 40º do que aos 38º C. Além de raramente acontecer, a convulsão febril cessa espontaneamente e geralmente não causa nenhum dano à criança. A grande maioria das crianças com história de convulsão febril nunca mais irá apresentar novo episódio durante todo o resto de sua vida. Na próxima infecção, seu organismo terá “aprendido” a superar até uma febre mais alta sem convulsões.

É importante saber que a febre não é uma doença em si, mas uma maneira de se defender, e que o grau de febre não está relacionado à gravidade da doença. O estado geral da pessoa é mais importante.

sábado, 20 de agosto de 2011

Aton Fala Sobre o Quê Procurar

Texto de Cristo Miguel Aton canalizado por Jess Anthony, que fala sobre as mudanças iminentes de nosso planeta.

Jess: É difícil não ficar impaciente, embora eu não saiba o que virá. Eu peço por equilíbrio e aceitação para o que vou fazer. Mais uma vez peço orientação. Sinto que eu poderia fazer mais, mas sempre caio de volta na minha rotina confortável. Fale comigo esta noite, alguém que esteja mais disponível.

CM: Jess, aqui é Cristo Miguel Aton. Falo com você esta noite porque Minhas palavras são as últimas sobre o que está acontecendo. Estou tomando a decisão final, e Minha perspectiva é o que determina a disponibilidade da Minha criação.

A hora está quase lá. Eu disse isso a vocês muitas vezes, e aí vocês não acreditam nesta recente declaração. Mas o tempo tal como vocês medem, está se aproximando, e os eventos chegarão a um ponto onde não há alternativas que possam ser aspiradas.

Vou dizer a vocês para onde olharem. O sistema bancário está perdendo seu controle. As oscilações freqüentes mostram isso. A impressão de mais papel moeda é inútil, e o efeito que tem sobre as incertezas financeiras é apenas de curta duração. Não é a solução da situação. O que vai acontecer é que o mundo vai perder a confiança na capacidade dos Estados Unidos combaterem a sua dívida. Os recursos financeiros reivindicados de vosso país são inexistentes. Não há de forma alguma uma quantia de débitos que possa ser reembolsado. Outros países estão na mesma situação, mas os EUA é o líder mundial de operações financeiras, e estas transações estão sendo questionadas. Isso põe em perigo as operações em todos os outros países. O fato de que a China controla o fluxo de moeda é irrelevante em termos de visibilidade da manipulação comercial. As ações estadunidenses continuarão até não poderem mais.

Esu disse que o colapso poderia vir antes que a situação sísmica se transformasse em grandes perturbações. Eu também poderia ter dado um golpe mortal como resultado de um colapso nos serviços e nas redes econômicas devido a uma turbulência severa. O potencial para danos catastróficos poderiam tornar a frágil infra-estrutura financeira insustentável. À medida que a tensão continuar a se formar, o castelo de cartas financeiro começará a desabar.

Eu não posso prever o que virá em primeiro lugar. As decisões estão com Gaia e com os poucos homens e mulheres que ainda controlam as manipulações financeiras. Eles querem levar para uma outra situação de guerra, mas essa possibilidade tem sido tão enfraquecida que, aquilo que outrora foi uma importante fonte de receitas, agora se tornou inútil. Eles têm poucas alternativas que lhes restam, e uma demonstração pública de oscilações de ações é uma das últimas charadas palpável que eles podem usar para parecer que estão no controle. Eles esperam que a reação do público lhes permita conquistar algum ganho adicional.

Os pontos mais perigosos são aqueles que vocês têm observado na Costa do Pacífico. No entanto, a possibilidade ainda existe para o movimento em outras áreas. A região da falha Nova Madri é arriscada, especialmente porque ela é conectada a um nível profundo com o Golfo do México, que continua tendo tensões, embora não se fale mais nisso. Há também o potencial para um grande levantamento do solo nas Ilhas Canárias, que pode emanar um enorme tsunami à Costa Leste. As tensões sobre o Japão e às linhas costeiras da Califórnia e de Oregon ainda parecem as mais perigosas, todavia.

Espero que vocês percebam que estamos monitorando constantemente cada área, e estamos prontos para entrarmos em ação se algo acontecer em qualquer lugar. Todos os desequilíbrios estão ligados, de forma que estão relacionados com os movimentos das placas tectônicas. A liberação de pressão em uma área causa um movimento adicional em outro. Esses tremores serão diferentes de tudo que vocês já experimentaram antes; a grande quantidade de movimento que as placas têm que se submeter para encontrarem um novo equilíbrio, tendo em conta o aumento da freqüência vibratória que está sendo introduzida, é diferente de tudo já visto. A Terra está mudando seu eixo polar e revertendo seus pólos magnéticos para operar mais em alinhamento com o novo nível de vibração energética. Isso significa que a disposição das águas tem que mudar e as novas massas de terra serão instaladas como continentes.

O Homem há muito tempo tem construído nas costas, e esta mudança de alinhamento da Terra terá um efeito devastador sobre os centros populacionais existentes. Muitos habitantes vão embora e vários cenários estabelecidos, infra-estruturas de arquitetura e comunidades civilizadas serão destruídas. Isso é inevitável, dada a reformulação que deve ter lugar para que Gaia continue sua ascensão.

Os Trabalhadores da Luz, como são chamados, serão as vanguardas de estabilidade e fidúcia. Vosso papel é trabalhar com a situação tal como se apresentar, e encerrá-la da melhor maneira possível. Este apelo à ação é ainda abstrato, contudo, devido às incertezas dos eventos que irão ocorrer. A impaciência que vocês sentem é o resultado de não terem um mandato claro. Não podemos prever o que vai acontecer, então vocês têm que encontrar uma maneira de estarem prontos e focados para uma série de cenários possíveis.

Eu garanto que este estado de caos não vai continuar por muito tempo. Estamos planejando introduzir o que vocês têm chamado de mini stasis para remover os mais ativos antagonistas à ascensão da Terra. No entanto, sentimos que é mais benéfico deixar os habitantes da Terra experienciarem a ruína dessa sociedade tradicional que os sustenta, mas que também os obstaculiza. O período de caos e turbulência vai causar uma profunda impressão, mas não vai continuar por mais tempo do que Eu sentir que já tiver servido ao seu objetivo de aprendizagem.

Uma vez que a mini stasis for concluída – e Eu espero que seja apenas alguns dias – então os poucos habitantes que tivermos determinado que são os mais aptos para trabalharem na reconstrução da vida em Urantia, serão despertados novamente e apresentados para o início de um novo modo de pensar através de um série de transmissões de educação e exemplos. Isso vai continuar por um período de tempo até que uma parte significativa de Trabalhadores da Luz comece a delinear o que deve acontecer no futuro.

Quando as lições tiverem introduzido um repensar do propósito do Homem e de sua relação com o seu universo, então vamos entrar em um longo período de Stasis propriamente dita, que permitirá que os nossos trabalhadores provoquem as maiores mudanças que devem acontecer sobre a Terra. Isso envolverá uma outra triagem de Trabalhadores da Luz, e irá permitir que Gaia proceda às etapas mais radicais de transformações sem a interferência do Homem. Isso vai demorar mais tempo. Quando estas mudanças tiverem acontecido, e o meio ambiente do planeta estiver seguro para os seus habitantes retornarem, iremos então ter Urantia fora de seu período de Stasis.

O Homem e seu planeta serão transformados para o novo nível de energia.

Essa nova era será apenas o começo da mudança, que no final das contas será uma dimensão mais elevada. O Homem terá que trabalhar para isso, mas ele será assistido durante o processo com um novo ambiente e uma elevada capacidade de freqüência mental. Ele terá um conceito de unidade e de conexão com os seus co-habitantes e com sua família galáctica, que até então estava escondido dele. Esta consciência irá moldar o seu novo senso de propósito e de dedicação à sua evolução pessoal.

Isto é suficiente por esta noite. Publique como quiser.

Aton

sexta-feira, 19 de agosto de 2011

Descubra a mania de cada signo

Revista Zastros

Querendo ou não, todo mundo tem alguma mania. Mas, você sabe dizer qual é a sua? Nem adianta esconder! Veja o que os astros revelam. Conheça a mania de cada signo!

Áries: ele é o típico barraqueiro! Sua mania é bater boca. Se passar um dia sem discutir, o ariano não se sente realizado. Ele é capaz de discordar de você só para ter o prazer de levantar uma questão polêmica.

Touro: este nativo quer acumular, não importa o que. O medo de perder as suas posses faz com o taurino guarde tudo o que encontra pela frente, transformando a sua casa em um depósito de objetos inúteis.

Gêmeos: o geminiano tem mania de falar, só que ele fala nas horas certas e nas horas impróprias. Por isso, acaba sendo inconveniente. Sem contar que tem a péssima mania de passar para frente alguma fofoca. Adora criar um burburinho!

Câncer: este signo tem algumas manias irritantes, mas a pior delas é, certamente, a mania de se fazer de vítima das situações. Sempre carente e inseguro, o canceriano é aquele pessimista que acha que o mundo está sempre conspirando contra ele.

Leão: para alguns, este é o signo que tem a pior mania, já que seu esporte predileto é ressaltar as suas próprias qualidades. Um leonino tem a péssima mania de falar dele mesmo. O quanto é lindo, o quanto é bom, o quanto é insubstituível...

Virgem: cheio de manias, o virginiano irrita com a sua mania de perfeição. Nada para ele pode estar mais ou menos. O pior é que ele acredita que faz tudo melhor do que todo mundo. Se você tentar ajudar, ele vai refazer a tarefa que te pediu para fazer.

Libra: o libriano adora abrir o seu coração para todo mundo. O problema é que conta as suas lamurias e dá ouvido a todo mundo. Aí, acaba que cada um dá um conselho diferente e ele nunca sabe para onde ir. Ele nem deve saber qual a sua pior mania.

Escorpião: como se o mundo fosse um jogo, o escorpiano tem a mania de manipular as pessoas ao seu bel prazer. É como se ele identificasse as fraquezas de cada um e usasse tudo a seu favor.

Sagitário: a mania de falar a verdade pode se transformar em falta de educação. E é isso que o sagitariano não percebe. Ele é o super sincero, só que se esquece de que as pessoas têm sentimentos e podem ficar magoada com tanta franqueza.

Capricórnio: este é o rei da mania. Tudo o que ele faz é milimetricamente calculado e nada pode fugir a seu controle. Sem contar que ele cisma com algumas coisas e cria parâmetros para a sua vida que se obriga a seguir. Guardar a escova de dente 2cm distante da pasta pode ser um exemplo.

Aquário: ele é tão desligado, que nem consegue imaginar a sua mania. Mas, a vontade de querer estar sempre à frente de seu tempo pode ser considerada uma de suas péssimas manias. Até porque, ele age assim com tudo na sua vida.

Peixes: você conhece alguém completamente esquecido? Deve ser um pisciano. Ele pode esquecer até mesmo onde mora, onde nasceu... Enfim, a sua mania de esquecer tudo pode ser uma maneira de não enfrentar a realidade, já que vive no mundo da Lua.

quinta-feira, 18 de agosto de 2011

Neurocientista Brasileiro diz que a Força do Pensamento poderá tratar doenças

Texto enviado por Marcia Maria de Rizzo, obrigada pela colaboração.

Já pensou controlar máquinas com a força do pensamento e usar o poder da mente para reabilitar pessoas com qualquer tipo de paralisia?

O neurocientista brasileiro Miguel Nicolelis já pensou nisso tudo. Ele conversou com o Bom Dia Brasil sobre as descobertas da ciência e os estudos sobre os mistérios do cérebro humano.

Foi uma daquelas conversas que nos enchem de esperança e até de orgulho por ter um cientista brasileiro com pesquisas que chamam tanta atenção. Miguel Nicolelis está no Brasil para expor as mais recentes descobertas da neurociência, entre elas a possibilidade de uma pessoa tetraplégica recuperar a capacidade de andar. Para o cientista, o que parece ficção hoje pode se tornar realidade em um futuro não muito distante.

Se um auditório fosse o cérebro humano, as pessoas nas poltronas seriam os neurônios. A visão, a fala e as emoções: cada função do corpo é controlada por uma parte dessas células. É o que diz a corrente da neurociência que predominou por mais de 200 anos.

Até que avançaram os estudos de Miguel Nicolelis. O cientista brasileiro e um grupo de pesquisadores provou que a cabeça do nosso corpo é como uma orquestra. Trabalhando juntos, os neurônios transformam energia em ação, percepção e memória; tudo o que fazemos e somos.

O neurocientista brasileiro Miguel Nicolelis vive na Carolina do Norte nos Estados Unidos. Ele teve de viajar até o Brasil para nos conceder essa entrevista, mas em algumas décadas, em um futuro não tão remoto, esse encontro poderia acontecer em qualquer lugar do universo, só pela ação do pensamento.

"É, mais ou menos isso, nos últimos dez anos os estudos experimentais demonstram que nós estamos iniciando uma era na qual a ação do nosso cérebro vai se libertar dos limites físicos do nosso corpo. Nós á demonstramos a possibilidade de extrair sinais elétricos do cérebro e controlar máquinas a distância, só pela ação do pensamento", afirma o neurocientista Miguel Nicolelis.

Os testes usam nossos parentes mais próximos. Por mais de um mês, a macaca aprendeu a jogar videogame, enquanto os cientistas liam os pensamentos dela. Com os estímulos cerebrais, ela mexia também um braço mecânico. O mais surpreendente é que logo percebeu que não precisava se mover e controlava a prótese só com o cérebro.

Em outro experimento, a macaca na esteira fazia o robô andar do outro lado do globo. Os estímulos navegavam via internet. O próximo passo é para humanos.

"A primeira aplicação imediata dessa tecnologia, chamada interface cérebro maquina, vai ser na reabilitação de pacientes que sofrem de um grau de paralisia muito grande do corpo. Para paraplégicos ou quadriplégicos que estão paralisados do pescoço para baixo, a ideia é ler os sinais do cérebro, que continuam a ser produzidos, mesmo que o corpo não consiga acompanhar o pensamento, e transferir esses desejos motores para uma veste robótica que vai devolver e restaurar a mobilidade que esses pacientes perderam", explica.

Um mundo em que o corpo não é limite para o cérebro. Conectados, viajamos à velocidade do pensamento, como no filme Avatar. O cientista garante: não é ficção. "Meu sonho predileto é estar na frente do mar em Natal, experimentando o que é passear pelos vales de Marte. Talvez no final da nossa vida a gente veja", diz Miguel.

Miguel Nicolelis diz que as pesquisas também podem ajudar no tratamento da epilepsia e do Mal de Parkinson. Os primeiros testes com humanos devem ser feitos no Brasil em dois anos. Um dos sonhos do neurocientista é ver uma veste robótica ajudando um paciente com lesão na medula a dar o chute inicial da primeira partida da Copa do Mundo de 2014.

quarta-feira, 17 de agosto de 2011

O Poder e a Arte do Silêncio

Texto enviado por Luiz Carlos Jorge, obrigado pela colaboração.

Pense em alguém que seja poderoso...
Essa pessoa briga e grita como uma galinha, ou olha e silencia, como um lobo?

Lobos não gritam. Eles têm a aura de força e poder. Observam em silêncio.

Somente os poderosos, sejam lobos, homens ou mulheres, respondem a um ataque verbal com o silêncio.

Além disso, quem evita dizer tudo o que tem vontade, raramente se arrepende por magoar alguém com palavras ásperas e impensadas.

Exatamente por isso, o primeiro e mais óbvio sinal de poder sobre si mesmo é o silêncio em momentos críticos.

Se você está em silêncio, olhando para o problema, mostra que está pensando, sem tempo para debates fúteis.

Se for uma discussão que já deixou o terreno da razão, quem silencia mostra que já venceu, mesmo quando o outro lado insiste em gritar a sua derrota.

Olhe. Sorria. Silencie. Vá em frente.
Lembre-se de que há momentos de falar e há momentos de silenciar. Escolha qual desses momentos é o correto, mesmo que tenha que se esforçar para isso.

Por alguma razão, provavelmente cultural, somos treinados para a (falsa) idéia de que somos obrigados a responder a todas as perguntas e reagir a todos os ataques.

Não é verdade! Você responde somente ao que quer responder e reage somente ao que quer reagir.

Responda com o silêncio, quando for necessário. Você verá que o silêncio pode ser a mais poderosa das respostas.

terça-feira, 16 de agosto de 2011

Arnica, Betacaroteno e Acerola

Respondendo e-mails

Vocês que me perguntaram sobre a Arnica, o Betacaroteno e a Acerola, segue abaixo novamente as informações.

Arnica: Serve para contusões, hematomas, picadas de insetos e flebite superficial.

Propriedades medicinais da Arnica: analgésica, anti-congestiva, antiinflamatória, antimicrobiana, anti-seborréica, anti-séptica, cardiotônica, estimulante, estimulante do crescimento capilar, hipotensora, tônica, vulneraria.

O Betacaroteno é um carotenóide precursor da vitamina A, encontrado nos alimentos com coloração laranja. Combate os radicais livres, sendo um potente antioxidante e protetor celular. O Betacaroteno estimula o sistema imunológico, ajudando a manter altos níveis de anticorpos. Ele é essencial para o correto crescimento e a saúde de todos os tecidos do organismo, como o revestimento da pele e dos órgãos, auxiliando na renovação da pele envelhecida. Ele também favorece o bronzeamento da pele.

A vitamina C da Acerola atua como antioxidante, neutralizando a ação dos radicais livres. Pesquisas indicam que a Vitamina C (ácido ascórbico) é excelente contra o envelhecimento celular graças à sua ação antioxidante e sequestrante de radicais livres. Os sais minerais da acerola lhe oferecem a propriedade remineralizante em peles cansadas e estressadas.

Espero ter respondido e ajudado.

Luz e Paz,

Marilda Jorge

segunda-feira, 15 de agosto de 2011

Timo: a Chave da Energia Vital

Sessão Saúde e Prevenção

No meio do peito, bem atrás do osso onde a gente toca quando falamos "eu", fica uma pequena glândula chamada timo. Seu nome em grego, thýmos, significa energia vital. Precisa dizer mais? 

Precisa, porque o timo continua sendo um ilustre desconhecido. Ele cresce quando estamos contentes, encolhe pela metade quando estressamos e mais ainda quando adoecemos.

Essa característica iludiu durante muito tempo a medicina, que só o conhecia através de autópsias e sempre o encontrava encolhidinho. 

Supunha-se que ele atrofiava e parava de trabalhar na adolescência, tanto que, durante décadas, os médicos americanos bombardeavam timos adultos perfeitamente saudáveis com megadoses de raios X achando que seu "tamanho anormal" poderia causar problemas.

Mais tarde a ciência demonstrou que, mesmo encolhendo após a infância, continua totalmente ativo; é um dos pilares do sistema imunológico, junto com as glândulas adrenais e a espinha dorsal e está diretamente ligado aos sentidos, à consciência e à linguagem. Como uma central telefônica por onde passam todas as ligações, faz conexões para fora e para dentro. 

Se formos invadidos por micróbios ou toxinas, reage produzindo células de defesa na mesma hora. Mas também é muito sensível a imagens, cor, luzes, cheiros, sabores, gestos, toques, sons, palavras, pensamentos.

Amor e ódio o afetam profundamente. Idéias negativas têm mais poder sobre ele do que vírus ou bactérias. Já que não existem em forma concreta, o timo fica tentando reagir e enfraquece, abrindo brechas para sintomas de baixa imunidade, como herpes.

Em compensação, idéias positivas conseguem dele uma ativação geral em todos os poderes, lembrando a fé que remove montanhas.

O detalhe curioso é que o timo fica encostado no coração, que acaba ganhando todos os créditos em relação a sentimentos, emoções, decisões, jeito de falar, jeito de escutar, estado de espírito...
Fiquei de coração “apertado", por exemplo, revela uma situação real do timo, que só por reflexo envolve o coração.

O próprio chacra cardíaco, fonte energética de união e compaixão, tem mais a ver com o timo do que com o coração e é nesse chacra que, segundo os ensinamentos budistas, se dá a passagem do estágio animal para o estágio humano.

"Lindo!", você pode estar pensando, "mas e daí?". Daí que, se você quiser, pode exercitar o timo para aumentar sua produção de bem estar e felicidade. Como? Feche as mãos e com os nós dos dedos bata em cima de seu osso externo (bem no meio de seu peito) durante 180 vezes.

Continue respirando calmamente, enquanto observa a vibração produzida em toda a região torácica.
O exercício estará atraindo sangue e energia para o timo, fazendo-o crescer em vitalidade e beneficiando também pulmões, coração, brônquios e garganta. 

Luz e Paz,

Marilda Jorge

sábado, 13 de agosto de 2011

A Saúde começa pelos Pensamentos

Vamos refletir sobre um assunto que é tema atual e mundial na terapêutica neural, o poder do pensamento.

Napoleon Hill disse: “O que a mente pode conceber e acreditar, ela pode alcançar”.

Infelizmente, isso é exatamente o contrário daquilo que geralmente fazemos. Na maioria das vezes, pensamos cinicamente: “só acredito vendo”. Mas para grandes realizações, isso simplesmente não funciona. Acreditar deve vir primeiro. Somente acreditando é que você vai conseguir se concentrar e produzir resultados tangíveis.

Finalmente, temos as famosas palavras de Henry Ford, que disse: “Se você acha que pode ou que não pode, você está certo”.

Assistiu ao filme QUEM SOMOS NÓS? Caso não tenha assistido deixo aqui a indicação e um alerta: Quem não estiver preparado para as realidades que esse filme trás ou aquele que o assistir e não o compreender, deverá fazer um esforço no sentido de atualização, pois o mundo e as manchetes serão cada vez mais abrangentes nesse conteúdo.

No filme é mostrada a realidade bioquímica do que ocorre dentro do nosso organismo em relação aos pensamentos, costumes e também em relação ao som. Como o som e as palavras repercutem em nós e como ele age dentro do corpo e da mente.

Você pode mudar seus pensamentos e, por conseqüência, seus resultados. Vamos ver como fazer isso?

Segundo Keller, para começar deve prestar atenção no que diz a si mesmo todos os dias. Todos nós temos uma voz interna e falamos com nós mesmos constantemente. Freqüentemente, porém, o que dizemos é negativo, crítico e limitador. Talvez você se pegue pensando “não vou conseguir”, ou “não adianta, tudo que eu faço dá sempre errado”. Estes pensamentos trabalham contra você. Faça o contrário: repita continuamente que você pode e que vai atingir seus objetivos.

Se está acostumado a reclamar da vida ou de alguma doença, está indo ao caminho contrário da saúde. Reclamar potencializa o problema e não resolve, muito pelo contrário, a energia que é gerada ao redor de uma pessoa que reclama de tudo é nociva e, inclusive prejudica as pessoas que convivem junto dela.

Leia livros com mensagens positivas e informações construtivas. Pense sempre no melhor e faça sempre o melhor. Não critique. Sempre há uma alternativa de paz para se resolver todos os problemas e mesmo em um caso onde a ação e a força sejam necessárias, é possível fazer tudo isso sem ódio no coração.

Seja amor, sorria, seja alegria e estará recebendo a melhor medicina existente ao nosso dispor. 

Luz e Paz,

Marilda Jorge

sexta-feira, 12 de agosto de 2011

O poder da Yoga

1 – Dores de cabeça
Algumas poses da ioga, como a postura do camelo, da roda e da ponte podem ajudar com dores de cabeça. Essas poses esticam os músculos na frente do peito, que ajudam a controlar a cabeça. 

2 – Asma
Vários estudos, incluindo um publicado em um periódico médico indiano de fisiologia e farmacologia, mostra que a ioga auxilia os que sofrem de asma. Procure profissionais para saber quais poses ajudam.

3 – Disfunção sexual em mulheres
Pesquisas mostram que as mulheres que praticam ioga melhoram o desejo sexual, a satisfação e os orgasmos. Especialistas sugerem uma sequência de posturas como agachamento de pernas, postura do lagarto e postura do sapo para melhorar a vida sexual da mulher. 

4 – Disfunção sexual em homens
Médicos na Índia têm usado a ioga com sucesso para tratar homens com ejaculação precoce. Nesse caso, também, certas poses parecem ajudar os homens a melhorar suas vidas sexuais, como a postura do cachorro.

5 – Problemas de sono
Pesquisadores de câncer descobriram que pacientes com linfoma que fazem ioga dormem melhor do que os que não fazem. Alguns guias de ioga sugerem que você faça a postura do bebê feliz ou da deusa antes de ir para a cama.

6 – Dores menstruais
Uma pesquisa constatou que as posturas da cobra, gato e peixe ajudaram adolescentes e mulheres jovens com dor menstrual.

7 – Lesões no manguito rotador
O manguito rotador é o grupo de músculos que cobre a cabeça do úmero e tem grande importância na estabilização, na força e na mobilidade do ombro. Um estudo de Loren Fishman mostrou que uma postura na qual o praticante fica de cabeça para baixo com ajuda de uma outra pessoa pode ajudar pessoas com lesões no manguito rotador.

8 – Osteoporose
Fishman também publicou um estudo mostrando que uma sequência de 10 poses de ioga ajuda a construir densidade óssea em mulheres após a menopausa.

9 – Sensibilidade à dor
De acordo com um estudo da Universidade de Utah, EUA, as pessoas que praticam ioga têm uma maior tolerância à dor do que aquelas que não praticam.

10 – Depressão e ansiedade
Um estudo alemão mostrou que mulheres emocionalmente perturbadas tornaram-se menos deprimidas e ansiosas depois que fizeram duas aulas de 90 minutos de ioga por semana, durante três meses. A pesquisa sugere as posturas do camelo, da ponte e da roda.

Luz e Paz,
Marilda Jorge

quinta-feira, 11 de agosto de 2011

Minimamente Feliz

Texto enviado por Carmem Filizola, obrigada pela colaboração.

Escrito pela jornalista Leila Ferreira

A FELICIDADE é a soma das pequenas felicidades. Li essa frase num outdoor em Paris e soube, naquele momento, que meu conceito de felicidade tinha acabado de mudar. Eu já suspeitava que a felicidade com letras maiúsculas não existia, mas dava a ela o benefício da dúvida.

Afinal, desde que nos entendemos por gente aprendemos a sonhar com essa felicidade no superlativo. Mas ali, vendo aquele outdoor estrategicamente colocado no meio do meu caminho (que de certa forma coincidia com o meio da minha trajetória de vida), tive certeza de que a felicidade, ao contrário do que nos ensinaram os contos de fadas e os filmes de Hollywood, não é um estado mágico e duradouro.

Na vida real, o que existe é uma felicidade homeopática, distribuída em conta-gotas. Um pôr-do-sol aqui, um beijo ali, uma xícara de café recém-coado, um livro que a gente não consegue fechar, um homem que nos faz sonhar, uma amiga que nos faz rir. São situações e momentos que vamos empilhando com o cuidado e a delicadeza que merecem alegrias de pequeno e médio porte e até grandes (ainda que fugazes) alegrias.

'Eu contabilizo tudo de bom que me aparece', sou adepta da felicidade homeopática.

Se o zíper daquele vestido que eu adoro volta a fechar (ufa!) ou se pego um congestionamento muito menor do que eu esperava, tenho consciência de que são momentos de felicidade e vivo cada segundo.

Alguns crescem esperando a felicidade com maiúsculas e na primeira pessoa do plural: Eu me imaginava sempre com um homem lindo do lado, dizendo que me amava e me levando pra lugares mágicos Agora, se descobre que dá pra ser feliz no singular: Quando estou na estrada dirigindo e ouvindo as músicas que eu amo, é um momento de pura felicidade. Olho a paisagem, canto, sinto um bem-estar indescritível.

Uma empresária que conheci recentemente me contou que estava falando e rindo sozinha quando o marido chegou em casa. Assustado, ele perguntou com quem ela estava conversando: 'Comigo mesma', respondeu. 'Adoro conversar com pessoas inteligentes'.

Criada para viver grandes momentos, grandes amores e aquela felicidade dos filmes, a empresária trocou os roteiros fantasiosos por prazeres mais simples e aprendeu duas lições básicas: que podemos viver momentos ótimos mesmo não estando acompanhadas e que não tem sentido esperar até que um fato mágico nos faça felizes.

Esperar para ser feliz, aliás, é um esporte que abandonei há tempos. E faz parte da minha 'dieta de felicidade' o uso moderadíssimo da palavra 'quando’.

Aquela história de 'quando eu ganhar na Mega Sena', 'quando eu me casar', 'quando tiver filhos', 'quando meus filhos crescerem', 'quando eu tiver um emprego fabuloso' ou 'quando encontrar um homem que me mereça', tudo isso serve apenas para nos distrair e nos fazer esquecer da felicidade de hoje.

Esperar o príncipe encantado, por exemplo, tem coisa mais sem sentido? Mesmo porque quase sempre os súditos são mais interessantes do que os príncipes; ou você acha que a Camilla Parker-Bowles está mais bem servida do que a Victoria Beckham?

Como tantos já disseram tantas vezes, aproveitem o momento, amigos. E quem for ruim de contas recorra à calculadora para ir somando as pequenas felicidades.

Podem até dizer que nos falta ambição, que essa soma de pequenas alegrias é uma operação matemática muito modesta para os nossos tempos. Que digam...

Melhor ser minimamente feliz várias vezes por dia do que viver eternamente em compasso de espera.

quarta-feira, 10 de agosto de 2011

Estejam Preparados – a Meia-noite se Aproxima

Texto do Arcanjo Miguel canalizado por Hazel

Os capilares do tempo estão desvelando as estruturas flácidas em vosso mundo terrestre visto que dilaceram em pedaços aquilo que já está envergado e por quebrar sob o peso da corrupção e da ganância. Os canibais, que são as vossas elites mundanas, estão fracassando, pois eles tremem agora ao conhecerem o que transcorre diante deles. 

A plena consciência está agora sendo trazida àqueles que devem fazer as escolhas finais, quando o timão está preparado para entrar em colapso. O amargo fim para muitos está muito perto e agora a enfurecida tempestade de suas próprias ações virulentas irá desfilar diante deles à medida que decaem. Porque essa é uma queda por escolha deles. Não permitam que os olhos do terror vos encarem, queridos, pois se apenas vocês forem um deles, serão consumidos pelo vazio que se espera.

A chamada da Fonte foi feita e todas as mãos estão se movendo agora por trás das cortinas de vosso mundo mortal na preparação final para a revelação. Oh sim, amados, uma revelação está acontecendo em muitos níveis diferentes agora e logo o Homem estará cara a cara com o seu Criador. Muitos de vocês se inclinam a achar que as mudanças dinâmicas não irão ocorrer em vosso tempo de vida. Não é esse realmente o caso; a menos que estejam perto da transição mortal, vocês vão experienciar as mudanças globais que estão evoluindo para uma situação de proporções universais. Isto está ordenado a acontecer e de modo algum é inesperado. 

Embora a vossa compreensão mortal possa ser pobre, os espíritos daqueles dotados de alma estão conscientes ao nível essencial. Muitos ficarão chocados em seu espírito; quer dizer, que quando os eventos se sucedam o temor dos efeitos causará realmente um barulho estridente que despertará muitas almas. No entanto, a natureza estridente das revelações vai deixar muita gente sem seus corpos. Sim amados, um tempo de grande medo está à mão, mas apenas para aqueles que têm se afastado da compreensão compartilhada por Nós, vossos amigos celestiais durante muitas gerações.

Eu não desejo que vocês digam que Miguel é o portador da tristeza e da melancolia, ou que este escriba tenha inventado esta informação. Essas revelações têm sido dadas antes, mas à medida que a seqüência de tempo se desenrola e os momentos se engatinham para a glória da mudança, um lembrete se faz necessário. POIS QUANDO O ESTRONDO DE FINALIZAÇÃO romper o silêncio de vossa existência contratada, vocês devem saber que o mundo nunca mais será o mesmo. Comecem a se acostumar com a mudança. Treinem-se para se adaptarem e se ajustarem, pois haverá um período de tempo em que vocês vão viver na incerteza, enquanto as entranhas da Terra se purificam, e quando as estruturas tempestuosas adequadas vomitarem as coisas que têm sufocado o próprio equilíbrio da vida. Refiro-me à fraternidade escura e seus jogos insidiosos. 

Estejam preparados para verem novos rostos e afinem vossa capacidade de reconhecer os seres da Luz que irão oferecer suas mãos auxiliadoras para vos tirar da terra nas circunstâncias tempestuosas que atualmente cobrem o vosso mundo. Tenham certeza de que durante estes tempos vocês não estarão sozinhos. Estamos continuamente verificando e conhecendo cada um de vocês, pois cada alma está gravada no livro da vida.

Abram os vossos corações e mentes agora, pois realmente este é um tempo que exige de vocês o exercício da vossa inteligência dada por Deus para fazerem escolhas que serão para o benefício de vocês. Pois as escolhas que vocês fizerem irão determinar como vocês vão lidar com o acometimento das mudanças iminentemente aprumadas sobre os passos do vosso mundo.

Acreditem quando Eu digo que as mudanças que estão ocorrendo e que vão ocorrer são necessárias para vos levar à terra dos viventes, pois certamente vocês que são conhecedores de Deus, devem reconhecer que o vosso mundo está morrendo. O Homem tem imputado muita morte ao vosso mundo. É a misericórdia do Pai que fala agora nessa intervenção, que levará à sobrevivência da Terra e daqueles preparados para a ascensão. Que não haja dúvidas de que o que está ocorrendo e o que está prestes a ocorrer é causado pela mão do Homem. O mesmo ser que vocês chamam de Deus está intervindo ao chamado e clamor de Seus filhos, principalmente a Terra em si. Chamem isso de resgate divino. Não se enganem, entretanto, estas mudanças se manifestarão como parte da ordem cósmica que também está eminentemente ocorrendo em outros planetas como parte de um processo de ascensão universal.

Amados, um tom mais suave Eu vou tomar, para que vocês saibam que o que está prestes a transcorrer, selecionará aqueles tantos de vocês que têm sofrido e estado desconfortáveis neste vosso mundo. Os eventos são necessários para que vejam quem vocês deixaram vos governar. Depois de terem alcançado esse terrível conhecimento, vocês vão começar a sentir o suave e amoroso sopro do Criador manifestar em vosso mundo. Ele sempre esteve com vocês, mas vocês não O reconheceram. Não mais será assim. A eternidade está chamando e vocês devem responder agora ou mais uma vez devem adiar a reivindicação de vossa herança que levará, inevitavelmente, a um longo e sinuoso caminho de volta para casa. Peço neste momento que vocês pensem com a vossa mente superior e abandonem os pensamentos do ego que tentará vos manter sedados na falsa crença de que tudo está bem e que tudo ficará bem. Na verdade, tudo terminará bem!

Amados filhos, o reino Angélico está mais perto do que vocês pensam e nós estamos esperando que muitos respondam aos cutucões que nós damos, para que possamos puxar vocês realmente para a Luz e vos ajudar em vossa jornada.

Saibam que, independentemente de vossas escolhas, iremos continuar a vos banhar com o nosso amor, MAS não podemos escolher a salvação por vocês. Só vocês podem fazer essa escolha.

Miguel vem na Luz para avisar que vocês tomem cuidado durante os tempos tumultuosos à frente e a se prepararem para a grande elevação.
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