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quarta-feira, 30 de setembro de 2009

JOGUE FORA SUAS BATATAS

Texto enviado por Paola L. Gonçalves, obrigada pela colaboração.

Um professor pediu aos alunos que levassem sacola com batatas para sala de aula.
Solicitou que separassem uma batata para cada pessoa que os magoara ou que de alguma forma os fizesse sofrer.

Então escreverem o nome da pessoa na batata e a colocassem dentro da sacola.
Eles começaram a pensar, e foram lembrando uma a uma....

Algumas sacolas ficaram muito pesadas.
A tarefa seguinte consistia em, durante uma semana, carregar consigo a sacola com as batatas para onde quer que fossem.

Com o tempo as batatas foram deteriorando.
Era um incômodo carregar a sacola o tempo todo e ainda sentir seu mau cheiro.
Além disso, a preocupação em não esquecê-la em algum lugar fazia com que deixassem de prestar atenção em outras coisas que eram importantes para eles.

E foi assim que os alunos entenderam a lição de que carregar mágoas é tão ruim quanto carregar batatas.

Quando damos importância aos problemas não resolvidos ou às promessas não cumpridas, nossos pensamentos enchem-se de mágoa, aumentando o stress e roubando nossa alegria.
Perdoar e deixar estes sentimentos irem embora é a única forma de trazer de volta a paz e a calma.

Vamos lá, jogue suas batatas fora e sorria.

terça-feira, 29 de setembro de 2009

Respondendo E-mails

Os Espiões no mundo de hoje...

Nesta busca louca de todos quererem ser o melhor, ter o melhor e usufruir tudo melhor do que os outros, sentimos as pessoas desgastadas e infelizes...

Ser espião energético ou xereta profissional não é fácil! Desgasta uma energia louca e se perde um tempo precioso, que poderia ser usado para si mesmo e seu crescimento.

Visitamos um restaurante e o dono muito nosso amigo falou: “Marilda você não acredita como os restaurantes vizinhos nos enviam xeretas profissionais para saber como estamos e, graças a Deus, estamos sempre de casa cheia!!!”

Na hora rimos muito... mas... esta é uma verdade impressionante nos dias de hoje.

Se no seu bairro tem uma loja que vende sempre e mais que as outras, pode estar certo, que alguém da vizinhança virá saber como e porque isto está acontecendo na do outro e não na dele.

E quando você faz algo de diferente e alguém quer copiar? Seja uma técnica que você recebeu através de inspiração, uma forma de venda, como você age ou até como você vive...

O que as pessoas esquecem é que a sociedade os obriga a copiar e esquecer de criar, pois comandar uma energia morta é mais fácil do que uma criativa e independente.

Seres espiões, são comandados por uma energia densa... e, fragilizados, costumam chorar mais facilmente, tem rompantes de ódio e raiva, buscam se firmar servindo a muitos, fato este que os fazem servos negativos de um todo magnético pesado, que viaja pelo astral. A maioria não sabe se amar e nem deixa os seres de Luz chegar perto.
Seres de Luz precisam de canais abertos, com bons pensamentos, palavras e obras. Se os canais estiverem densos, eles não chegam perto.

Que vantagem Maria leva nesta busca inútil? O que serve para uns, não funciona com outros, pois somos o que o nosso verdadeiro EU deseja e isso querendo ou não. A maioria chegou a Terra com uma tarefa ou missão e pedem para o vizinho lhes indicar o caminho? Vai ser difícil neste mundo repleto de inveja, ciúmes etc... ter sinceridade neste campo, embora isto seria lindo, não é verdade?

Outros começam um trabalho energético por curiosidade ou espionagem a mando de alguém, mas não querem caminhar com as próprias pernas e muito menos fazer
sacrifício! Seguir avante, só se for empurrado... estes lapidam bem mais e tudo isso por dependerem de algo ou de alguém. É muito triste ver tanta perda de tempo, saúde mental, emocional e física. Mas, é o livre arbítrio!

Nesta nova fase do ser humano, se alguém precisar copiar, de incentivo, ou de uma alavanca para buscar o seu caminho... o melhor que tem a fazer é jogar limpo e perguntar, pois só assim se livra de energias negativas que estão no astral.

Ser sincero é a ordem do dia, embora as pessoas tenham medo, pois acham que vão ser lesados. Ser verdadeiro é subir muitos degraus e evitar muito sofrimento particular ou em grupo.

E se alguém lhe indicar um caminho fácil, verifique se não vai prejudicar alguém ou muitos. Se lhe pedirem para espionar alguém ou alguma coisa, mesmo que seja para ganhar, se cuide, pois o preço do pagamento não valera a pena...

Não tenha inveja, trabalhe! Não copie e sim, crie! Nós somos seres humanos sim, mas feitos à imagem e semelhança de Deus. E tudo se pode com amor verdadeiro, sinceridade com o nosso EU e uma busca elevada de energias.

Não use ninguém e nem se deixe usar e garanto que será muito mais feliz! Espero ter respondido.

Luz e Paz,

Marilda Jorge

segunda-feira, 28 de setembro de 2009

Sessão Saúde e Prevenção

Texto enviado por Lucia e José, obrigada pela colaboração.

Cardo Mariano - Silymarina - Silybum Marianum
PLANTA DO CARDO MARIANO - SILYMARINA

Provavelmente é a melhor das ervas para o tratamento do fígado. A silymarina refere-se ao extrato das sementes do cardo mariano.

Usado há mais de 2 000 anos, foi largamente empregado na Idade Média para tratamento do fígado. O ingrediente ativo atua como um potente hepatoprotetor e antioxidante e promove o nascimento de novas células hepáticas. O cardo mariano pode ajudar a proteger e sarar o fígado, nos danos causados pelo álcool, drogas, produtos químicos ou medicamentosos, venenos ou hepatites, atuando como hepático protetor na recuperação das células hepáticas, possuindo excelentes propriedades antioxidantes.

A dosagem recomendada é de 300 a 600 miligramas, por dia, de extrato que no mínimo contenha 80% de principio ativo.

Dosagem de ataque: 70-80 mg, quatro vezes/dia ou 150 mg duas vezes/dia, durante quatro a seis semanas.

Dosagem de manutenção: 70-80 mg duas-três vezes/dia. Ingerir de preferência junto com alimentos. Não possui efeitos colaterais e não reage com outros medicamentos.


Reduz o colesterol biliar (gordura depositada no fígado, chamada de esteatose).

Encontra-se à venda em farmácias e nas lojas de vitaminas importadas. Na farmácia, procure pelos seguintes nomes: Silimalon ou Legalon, se não encontrar e dispuser da planta, coloque uma colher de sobremesa da flor seca em uma xícara de água quente e aguarde dez minutos antes de beber.

Chá
Uma xícara de chá após o jantar ajuda a digerir muito melhor as gorduras ingeridas.

Cardo Mariano (Silybum marianum)

História

O Cardo Mariano é uma planta medicinal amplamente utilizada na Medicina Tradicional Européia. Na França as raízes, folhas e frutos são usados no tratamento de prisão de ventre crônica, de várias doenças hepáticas tais como a icterícia, cálculos biliares, hepatite e fígado gordo, como descongestionante do sistema circulatório, no tratamento de hemorróidas e úlceras varicosas e como anti-alérgico no tratamento da asma e urticária.

Na Itália, os frutos do Cardo Mariano são usados no tratamento de doenças do fígado, devido à sua ação desintoxicante do fígado e também pelas suas propriedades diuréticas e cardiotônicas.

Na Alemanha e na Hungria, em Medicina Tradicional, os frutos do Cardo Mariano são usados no tratamento de cálculos biliares devido à sua ação colagoga, estimulante da circulação entero-hepática e protectora do fígado.

Na Grécia o Cardo Mariano é usado no tratamento de varizes, pedras da vesícula e na úlcera duodenal.

A Medicina Homeopática também utiliza as tinturas dos frutos do Cardo Mariano no tratamento de doenças do fígado, cálculos biliares, peritonite, pleurite, congestão do útero e varizes.

Características

Os frutos do Cardo Mariano são negros e brilhantes, é uma planta herbácea, anual ou bienal, pertencente à família das Asteraceae e nativa da região mediterrânica.

Propriedades medicinais:

A silimarina protege contra as mais severas necroses hepáticas, tais como as provocadas pelo tetracloreto de carbono e contra lesões tóxicas do fígado ocasionadas pelas toxinas de cogumelos venenosos. As substâncias ativas do Cardo Mariano também podem ser usadas curativamente, isto é, depois da ingestão de produtos tóxicos. Uma vez que alguns venenos levam algumas horas a serem absorvidos e a chegar ao fígado, a silimarina pode atrasar a sua assimilação, permitindo ao organismo eliminar as toxinas. Contudo, o efeito curativo é mais fraco que o efeito preventivo. Outro efeito terapêutico é devido à silibina, um componente da silimarina.

A silibina estimula várias funções das células hepáticas; estimula aumentando a quantidade de células hepáticas, a síntese protéica, a assimilação do oxigênio, a formação de energia, a reparação das membranas celulares danificadas, etc. A silimarina tem uma forte ação antioxidante, protegendo as células hepáticas contra a peroxidação lipídica. A silimarina estimula a atividade da superoxidodismutase (SOD) e aumenta os níveis de glutatião peroxidase (GSH), os dois principais sistemas enzimáticos envolvidos na neutralização dos perigosos radicais livres do oxigênio.
A silimarina tem ainda ação anti-inflamatória e anti-alérgica.

Nas farmácias encontramos o produto com os seguintes nomes:

- Legalon – Produto Fitoterápico –
70 mg de Silymalina com 30 comprimidos.

-Silimalon: 70 mg de Silymalina com 20 comprimidos.

domingo, 27 de setembro de 2009

Vamos tomar um suco?

Suco Antivírus para crianças e adultos.

Este suquinho que recomendo, suas crianças vão adorar.

½ maçã
1 laranja (suco)
1 copo de água-de-coco
Adoçar com mel

Modo de preparo: bater os ingredientes no liquidificador.

Dose recomendada: tomar um copo pela manhã.

Luz e Paz,

Marilda Jorge

sábado, 26 de setembro de 2009

Paz é o silêncio da alma

Texto enviado por Joemir Rosa, obrigada pela colaboração.

Quando as suas emoções e seus pensamentos estão no lugar certo, tudo o que você sente é paz...
Como controlar seus pensamentos e emoções? Enfrente a realidade dos fatos. Se você não está vivendo a situação que gostaria, aproveite o que de melhor você pode extrair dessa experiência e procure perceber o que pode fazer para melhorar.

Não se desespere e não sofra por aquilo que você não pode mudar. Deixe-se levar, como uma pena solta aos prazeres do vento. Soltar-se, deixar fluir. Frequentemente queremos controlar o fluxo da vida, somos demais ansiosos.

É nas coisas simples que estão os grandes segredos e a chave para muitos questionamentos. Você já acompanhou o movimento das nuvens formando-se no céu? Ou da água solta no riacho? É só fazer nossa parte e deixar.
Soltar, romper laços e amarras, confiar na vida. Isso é paz...

Extraído do livro Liberdade de Ser / Autora: Eliane de Araujoh

sexta-feira, 25 de setembro de 2009

Qual a melhor religião?

Texto enviado por Munir Zugaib, obrigada pela colaboração.

Breve diálogo entre o teólogo brasileiro Leonardo Boff e o Dalai Lama.

Leonardo Boff explica:

"No intervalo de uma mesa-redonda sobre religião e paz entre os povos, na qual ambos (eu e o Dalai Lama) participávamos, eu, maliciosamente, mas também com interesse teológico, lhe perguntei em meu inglês capenga:
- "Santidade, qual é a melhor religião?" (Your holiness, what’s the best religion?)

Esperava que ele dissesse: "É o budismo tibetano" ou "São as religiões orientais, muito mais antigas do que o cristianismo."

O Dalai Lama fez uma pequena pausa, deu um sorriso, me olhou bem nos olhos
- o que me desconcertou um pouco, por que eu sabia da malícia contida na pergunta - e afirmou:
"A melhor religião é a que mais te aproxima de Deus, do Infinito". “É aquela que te faz melhor."

Para sair da perplexidade diante de tão sábia resposta, voltei a perguntar: - "O que me faz melhor?"

Respondeu ele: -"Aquilo que te faz mais compassivo"
(e aí senti a ressonância tibetana, budista, taoísta de sua resposta), aquilo que te faz mais sensível, mais desapegado, mais amoroso, mais humanitário, mais responsável... Mais ético...

A religião que conseguir fazer isso de ti é a melhor religião..."

Calei, maravilhado, e até os dias de hoje estou ruminando sua resposta sábia e irrefutável...

Não me interessa, amigo, a tua religião ou mesmo se tem ou não tem religião.

O que realmente importa é a tua conduta perante o teu semelhante, tua família, teu trabalho, tua comunidade, perante o mundo...

Lembremos:

"O Universo é o eco de nossas ações e nossos pensamentos".
A Lei da Ação e Reação não é exclusiva da Física.
Ela está também nas relações humanas.
Se eu ajo com o bem, receberei o bem.
Se ajo com o mal, receberei o mal.

Aquilo que nossos avós nos disseram é a mais pura verdade:
"terás sempre em dobro aquilo que desejares aos outros".

Para muitos, ser feliz não é questão de destino.
É de escolha.

Pense nisso....

quinta-feira, 24 de setembro de 2009

Utilidade Pública

Texto enviado por Geraldo Venâncio, obrigada pela colaboração.

O que você deve levar pra cama? – Isso não é piada!
Uma solução que pode salvar a sua vida... Isso nunca havia me passado pela cabeça, mas tem muito sentido!!!
Coloque o chaveiro do seu carro ao lado da sua cama à noite e conte à sua mulher ou seu marido, seus filhos, seus vizinhos, seus pais e seu médico.

Caso você ouça algum barulho no jardim ou no quintal, ou ache que tem alguém tentando entrar na sua casa, basta apertar o botão do chaveiro que o alarme do carro dispara, e a buzina vai continuar tocando até que você o desligue ou que a carga da bateria se esgote.

Essa dica veio de um coordenador de seguranças residenciais. A próxima vez em que chegar em casa à noite e for guardar o chaveiro do carro, lembre-se disto: você tem nas mãos um sistema de alarme de segurança que já está à sua disposição e não precisa de instalação. Teste-o. Ele vai disparar se apertar o botão a partir de quase todos os lugares de sua casa, e a buzina vai continuar tocando daquele jeito escandaloso até que a bateria do carro se esgote ou que você aperte o botão de reset do chaveiro.

O alarme funciona se tiver estacionado o carro na rua, em frente à sua casa, na entrada para carros ou na garagem. Se o alarme disparar no momento em que algum mal-intencionado estiver tentando invadir a sua casa, o mais provável é que o ladrão ou estuprador saia correndo e desapareça.
Dali a alguns segundos, todos os seus vizinhos estarão olhando pelas janelas pra ver quem está lá fora, e isso é coisa que nenhum criminoso quer.

E não se esqueça de estar com o chaveiro na mão ao caminhar em direção a seu carro em um estacionamento; o alarme pode ter a mesma utilidade nesse lugar. Essa dica é uma coisa que realmente deve ser repassada pra todo mundo que conhece; ela pode salvar uma vida ou evitar um estupro.

Eu achei está dica realmente fantástica!

Esse recurso também é útil para qualquer outra emergência, como um ataque cardíaco, quando você não consegue chegar até o telefone. Minha mãe sugeriu para meu pai que levasse o chaveiro do carro com ele o tempo todo, pois ele pode se sentir mal e cair do lado de fora da casa, e não conseguir chamá-la. Se isso acontecer, ele pode ativar o alarme e ela vai perceber imediatamente que ele está em apuros.
Vamos usar e nos prevenir...

quarta-feira, 23 de setembro de 2009

O rabino e o ninho vazio

:: Texto de Adília Belotti ::

Perguntaram para o rabino: quando a vida começa? E ele respondeu: a vida começa quando os filhos saem de casa e o cachorro morre!

Adoro essa história, fico até imaginando o sorriso malicioso do rabino sábio e a perplexidade do aprendiz!
Boa parte dos meus amigos está na fase "ninho vazio", remexendo lá no fundinho para ver o que sobra debaixo da palha... e eu fico pensando: OK, a gente entende a questão dos filhos, mas por que o cachorro?
Hoje, passeando com a Zuza, essa border collie hiperativa e com déficit de atenção, que nasceu há um ano lá em casa, tão brilhante que a gente brinca que ela parece uma lontra (?!), percebi o que o rabino queria dizer.
Ritmo! Essa é a palavra! Ritmo!

Desde que nascemos seguimos um padrão mais ou menos previsível, aprendemos a caminhar, a andar de bicicleta, a lidar com as espinhas, com os corações partidos, jogamos os diplomas para o alto, ficamos orgulhosos com o primeiro emprego, com o segundo, o terceiro; comemoramos o salário melhor, descobrimos o outro, casamos, temos filhos que precisam aprender a caminhar, a andar de bicicleta, têm que fazer lição de casa, jogar afinal o diploma para o alto e cair no mundo... e é mais ou menos por aí que eles saem de casa, levando nossos hábitos, nossas certezas, enfiando uma nota final, dissonante, naquela sinfonia tão familiar de movimentos...
De repente, eles se vão, e os allegros e os prestíssimos fazem falta, a pausa no lugar dos passos do minueto alucinado que eles nos faziam dançar, incomoda.

E a vida perde o ritmo.

É aí que entra o cachorro. Fui caminhar com a Zuza ontem, e na semana passada. Dois ensaios desajeitados, mais por desencargo de consciência do que por prazer. Foi o bastante para hoje ela vir cobrar a minha presença na dança do dia. Quer dançar? Preguiça... Vamos, vá? E abana o rabo, convincente.

Lá sou eu arrastada para a rua, pensando que os cachorros, como os bebês e os filhos, são grandes criadores de ritmos. Sem sequer nos darmos conta inteiramente de "como foi que aconteceu", um dia nos vemos irresistivelmente seduzidos, puxados pela mão ou pela guia, rodopiando por harmonias ora simples ora dissonantes, nota, pausa, intervalo, nota, pausa... bravo!!!!

Confortavelmente instalados atrás do carrinho de bebê, do triciclo, da bicicleta de rodinha, do primeiro carro, do rabo que abana, da guia que puxa, a gente se deixa levar pelo ritmo deles e se engana pensando que somos nós os maestros. Ao contrário, são eles que marcam os compassos da nossa vida e vamos extraindo daqui e dali acordes simples, de notas rápidas, apressadas, até mesmo daqueles movimentos em que estamos afinal sós, bem longe deles...

Um dia eles se vão e o mundo fica silencioso. Dá uma saudade danada, mesmo dos momentos de adágios e andantes, largos e lentos. Desajeitamos...

Mas não é justamente no silêncio que nascem todos os ritmos? O próximo acorde, não brota da pausa? E aí, quase sem sentir, você se pega tamborilando na mesa ou marcando um ritmo com os pés no chão, olha para frente, reconhece o parceiro antigo da primeira dança, do primeiro baile. Percebe então que a vida acabou de começar... o rabino, como sempre acontece com os rabinos das histórias, tinha razão!

Durante o mês de Elul, que antecede a Rosh Hashaná, costuma-se tocar o shofar diariamente;
O Midrash conta acerca da origem da prática deste costume:
"Em Rosh Chodesh (primeiro dia do mês) disse o Santo, bendito seja, a Moisés. -" Sobe a Mim, ao monte ". Imediatamente foi anunciado, através do som do Shofar, em todo o acampamento, que Moisés acabara de subir ao monte, com o propósito de que o povo não incorresse no mesmo erro de cálculo sobre a data em que Moisés subiu ao monte, pela primeira vez, fato este que provocou o trágico pecado de idolatria na ocasião anterior (o bezerro de ouro). Neste dia, o Todo-Poderoso foi exaltado com o som do Shofar, tal como está escrito. -" D-us eleva-se ao som da "Teruá", o Eterno - na voz do Shofar ".


É, pois, para comemorar esta ocasião que os Sábios nos ordenaram tocar o Shofar durante todo o mês de Elul, ao término do ofício da manhã, por ter sido Elul o mês designado para harmonizar nosso espírito com os Iamim Noraim - os Dias Temíveis -, o Shofar foi escolhido como o meio mais adequado para atingir este propósito.


Maimônides resumiu o significado do Shofar com as seguintes palavras:
"Apesar de o toque do Shofar em Rosh Hashaná ser um decreto divino, contém em si a seguinte sugestão: Vós, que permaneceis adormecidos, desperta de vosso sono, fortalecei-vos em vossas ações, retomai (ao bom caminho) com arrependimento e tende presente vosso Criador! Os que olvidaram a verdade, submersos em futilidades, e que andaram extraviados durante todos os anos no vazio que não produz benefício nem salvação a ninguém - examinai vossas almas, melhorai vossos atos e vossos propósitos, e abandonei todos os pensamentos maus e os pensamentos que não conduzem ao bem!".

terça-feira, 22 de setembro de 2009

Aprender a vigiar os pensamentos


A pedidos, estou repetindo um texto escrito e colocado no começo do blog.

Nas
Terapias da Busca, a maioria dos clientes entra com preocupações variadas, mas o que pega mesmo são os pensamentos e imaginações além do normal. Nós temos o vicio e desajuste de sempre pensar o pior... Por quê?

Porque não vigiamos os nossos pensamentos e deixamos um vilão entrar em nossas mentes. Alguns chegam a ponto de enlouquecer de tanto sentirem ciúmes e raiva do inexistente. Em relação aos familiares pensam sempre o pior, nos amigos não confiam, vivem pisando em ovos no dia-a-dia e adotam a infelicidade como pratica de vida. E isso é vida?

A causa deste mecanismo tem muito a ver com baixa estima e uma mente frágil repleta de nuvens negras. Quando falo assim é para explicar o quanto de negatividade existe quando só pensamos no pior. Ter preocupações é natural, mas viver tenso vinte e quatro horas do dia analisando todos os itens das atitudes de alguém e buscando pelo em ovo é simplesmente anormal.

O pior que isso esta se tornando uma pratica comum dentro dos lares, empresas e até com amigos. A pergunta é: Será isso verdade? Ele (ou ela) está sendo sincero (a)?

Será que posso confiar em fulano, sicrano ou beltrano? Desta forma não existe paz nem luz, para desenvolvemos uma analise de qualquer situação.

Um grande segredo para melhorar isso é falar com o próprio pensamento, vigiando as nossas verdades e mentiras mentais. A sua razão deverá estar acima da imaginação e verificar fatos é a forma mais prática de se desvendar mistérios mentais. Vigiar nossas idéias erradas é meio caminho andado e mudar com atitudes de alegria é o segundo passo.

Tudo isso que falamos até agora nada tem a ver com a nossa intuição correta, pois quando ela se faz presente de verdade não existem dúvidas. Só depende de cada um esta vigília, ficando atento aos atos, pensamentos e atitudes.

Luz e Paz,

Marilda Jorge

segunda-feira, 21 de setembro de 2009

Sessão Saúde e Prevenção.

Texto enviado por Lucia e José, obrigada pela colaboração.

Magazine OTG-(2ª Edição)-Saúde-Agosto de 2008.

A doença do mundo moderno.

Cerca de 70% dos brasileiros que trabalham sofrem com os sintomas do estresse. Acordar muito cedo, trabalhar mais de 12 horas por dia, cuidar da casa, filhos, enfrentar problemas financeiros, enfim...

Essa é a rotina da maioria das pessoas hoje em dia. O tempo para descansar e cuidar de si mesmo é cada vez menor. O resultado disso, em quase todos os casos, é o estresse, uma doença moderna que atinge um número cada vez maior de pessoas no mundo.

Conforme pesquisa da Isma (International Stress Management Association) Brasil, 70% dos brasileiros economicamente ativos sofrem de estresse. O Brasil ocupa o segundo lugar no ranking dos países com mais pessoas estressadas do mundo, perdendo apenas para o Japão.

O estresse pode ter origem física, psicológica ou social. Trata-se de um distúrbio composto de um conjunto de reações fisiológicas que, se exageradas em intensidade ou duração, podem levar a um desequilíbrio no organismo. A reação ao estresse é uma atitude biológica necessária para a adaptação a situações novas.

“É comum ver as pessoas vivendo sob pressão e sem respeitar o seu ritmo biológico. O resultado é um desequilíbrio interno”, diz Hübner.

Para o cardiologista Hudson Hübner França, o estresse está entre os principais fatores de risco que levam às doenças do coração. Ele conta que mais de 50% dos seus pacientes apresentam o estresse como um dos fatores de suas doenças coronarianas.

Hübner conta que o estilo de vida atual obriga as pessoas a ser apressado, o que, em muitos casos, está em desacordo com o ritmo do organismo. O médico recomenda que as pessoas dediquem algum tempo para se conhecerem um pouco mais. “Cada um deve saber qual o melhor ritmo para o seu dia-a-dia e procurar não excedê-lo”, comenta.

Além disso, Hübner alerta para a necessidade de manter hábitos mais saudáveis e realizar atividades físicas. “O importante é prevenir os fatores de risco o mais cedo possível”, explica. “Hoje em dia as pessoas fazem tudo de carro, nem mesmo a caminhada é um hábito”, completa.

A evolução do estresse se dá em três fases: alerta, resistência e exaustão. Neste teste é avaliada em que fase o seu estresse se encontra, com base em alguns sintomas que costumam estar relacionados a cada uma delas.

FASE DE ALERTA

A primeira fase ocorre quando o indivíduo entra em contato com o agente estressor e o seu corpo perde o seu equilíbrio. Existem os seguintes sintomas:
• Mãos e/ou pés frios
• Boca seca
• Dor no estômago
• Aumento de sudorese
• Tensão e dor muscular, por exemplo, na região dos ombros
• Aperto no maxilar/ranger os dentes ou roer unhas/ponta da caneta
• Diarréia passageira
• Insônia
• Taquicardia
• Respiração ofegante
• Hipertensão súbita e passageira
• Mudança de apetite
• Agitação
• Entusiasmo súbito

Se você tem menos que sete desses sintomas é possível que o seu corpo não esteja sendo afetado pelo estresse. Lembrando que a doença também pode se manifestar de formas diferentes. Se você tem sete ou mais destes sintomas é provável que já tenha atingido a fase de alerta. Continue o teste.

FASE DA RESISTÊNCIA

Na segunda fase o corpo tenta voltar ao seu equilíbrio. O organismo pode se adaptar ao problema ou eliminá-lo. Os sintomas são os seguintes:
• Problemas com a memória
• Mal-estar generalizado
• Formigamento nas extremidades
• Sensação de desgaste físico constante
• Mudança de apetite
• Aparecimento de problemas dermatológicos
• Hipertensão arterial
• Cansaço constante
• Gastrite prolongada
• Tontura
• Sensibilidade emotiva excessiva
• Obsessão com o agente estressor
• Irritabilidade excessiva
• Desejo sexual diminuído

Se você tem menos que quatro desses sintomas sua fase de estresse é de ALERTA. Se você tem quatro ou mais destes sintomas você provavelmente já atingiu a fase de resistência. Continue com o teste.

FASE DA EXAUSTÃO

A exaustão é a terceira fase do estresse. É perigosa por ter diversos comprometimentos físicos em forma de doença. Os sintomas são:
• Diarréias freqüentes
• Dificuldades sexuais
• Formigamentos nas extremidades
• Insônia
• Tiques nervosos
• Hipertensão arterial confirmada
• Problemas dermatológicos prolongados
• Mudança extrema de apetite
• Taquicardia
• Tontura freqüente
• Úlcera
• Impossibilidade de trabalhar
• Pesadelos
• Apatia
• Cansaço excessivo
• Irritabilidade
• Angústia
• Hipersensibilidade emotiva
• Perda do senso de humor

Se você teve menos que nove desses sintomas nos últimos três meses sua fase de estresse é RESISTÊNCIA. Se você teve nove destes sintomas nos últimos três meses sua fase de estresse é EXAUSTÃO e deve-se procurar ajuda médica. Se você se enquadra em alguma das fases aqui mostradas deve procurar o tratamento adequado.

domingo, 20 de setembro de 2009

Se quisermos, somos anjos...


Texto enviado por Joemir Rosa, obrigada pela colaboração.

-Lá estava eu com minha família, em férias, num acampamento isolado e com carro enguiçado.


- Isso aconteceu há 5 anos, mas lembro-me como se fosse ontem. Tentei dar a partida no carro. Nada.


- Caminhei para fora do acampamento e felizmente meus palavrões foram abafados pelo barulho do riacho.


- Minha mulher e eu, concluímos que éramos vítimas de uma bateria arriada.


- Sem alternativa, decidi voltar á pé até a vila mais próxima e procurar ajuda.


- Depois de uma hora e um tornozelo torcido, cheguei finalmente a um posto de gasolina.


- Ao me aproximar do posto, lembrei que era domingo e, é claro, o lugar estava fechado.


- Por sorte havia um telefone público e uma lista telefônica já com as folhas em frangalhos.


- Consegui ligar para a única companhia de auto-socorro que encontrei na lista, localizada a cerca de 30 km dali.


- Não tem problema, disse a pessoa do outro lado da linha, normalmente estou fechado aos domingos, mas posso chegar aí em mais ou menos meia hora.


- Fiquei aliviado, mas ao mesmo tempo consciente das implicações financeiras que essa oferta de ajuda me causaria. Logo seguíamos, eu e o Zé, no seu reluzente caminhão-guincho em direção ao acampamento.


- Quando saí do caminhão, observei com espanto o Zé descer com aparelhos na perna e a ajuda de muletas para se locomover.


- Santo Deus! Ele era paraplégico!!


- Enquanto se movimentava, comecei novamente minha ginástica mental em calcular o preço da sua ajuda.


- É só uma bateria descarregada, uma pequena carga elétrica e vocês poderão seguir viagem, disse-me ele.


- O homem era impressionante, enquanto a bateria carregava, distraiu meu filho com truques de mágica, e chegou a tirar uma moeda da orelha, presenteando-a ao garoto.


- Enquanto colocava os cabos de volta no caminhão, perguntei quanto lhe devia.


- Oh! Não é nada - respondeu, para minha surpresa.


-Tenho que lhe pagar alguma coisa, insisti.


Não, reiterou ele. Há muitos anos atrás, alguém me ajudou a sair de uma situação muito pior, quando perdi as minhas pernas, e o sujeito que me socorreu, simplesmente me disse: Quando tiver uma oportunidade, "Passe isso adiante". Eis minha chance... você não me deve nada!
Apenas lembre-se: Quando tiver uma oportunidade semelhante, faça o mesmo...

"Somos todos anjos de uma asa só, precisamos nos abraçar para alçar vôo"

sábado, 19 de setembro de 2009

Feliz Rosh Hashaná

O que significa Rosh Hashaná? Significa, literalmente, "Cabeça do ano".

Assim como a cabeça direciona cada membro do corpo, também a energia e as resoluções de Rosh Hashaná direcionam todos os dias do ano.
Esta é uma época em que o judeu fica mais próximo de D-us, devendo fazer um balanço de todos os seus atos e atitudes durante o ano que termina. Sendo o saldo positivo (perante o "olhar" de D-us), somos "inscritos" no "Livro da Vida".


Dez dias mais tarde, em Yom Kipur, o Livro é selado. Através do arrependimento, da oração e da caridade, podemos merecer as bênçãos de D-us para saúde, bem-estar e prosperidade para o ano que se inicia.



Como celebramos o Rosh Hashaná?

O Ano Novo é celebrado na sinagoga. As orações estão compiladas num livro chamado Machzor, que em hebraico significa "ciclo". Nele estão contidas as orações, passagens bíblicas, talmúdicas, poesias religiosas. As orações apresentam três temas fundamentais da fé judaica: D-us é Rei, Juiz e Legislador.
No segundo dia o ofício religioso se repete, mudando apenas a leitura da Torá.
Durante o período de Rosh Hashaná e Yom Kipur é dita a oração Avinu Malkeinu - Nosso Pai, Nosso Rei -, composta de 44 versos na liturgia asquenazi. Ela invoca a bênção de D-us, Pai e Rei, pedindo que Ele nos livre das guerras, fome, doenças, desamor - e perdão pelas faltas cometidas.


"Que sejas inscrito e selado para um ano bom" é o que se deseja a todos. Procure perdoar e pedir perdão para quem isso for preciso e somente falar bem dos outros. Manter-se calmo nos dois dias de Rosh Hashaná - isto é um bom sinal para o ano todo...

Tashlich - No primeiro dia de Rosh Hashaná, à tarde, após a oração de Minchá é costume dirigir-se a alguma fonte de água (e de preferência onde há peixes) e lá fazer a Oração de Tashlich, na qual pedimos à D-us que "jogue nossos pecados nas profundezas do mar"- pois nos arrependemos sinceramente e queremos nos retificar. Procura-se faze-lo num local onde haja peixes para lembrar que a água, cabalisticamente, simboliza a Bondade Divina e os peixes que nunca fecham os olhos nos lembram D-us que tudo vê e sempre está alerta para nos proteger. Isto também é uma alusão ao fato de que "os olhos de D-us estão sempre abertos para aqueles que O temem (Salmo 33:18) para protegê-los com Sua abundante graça, pois "o Guardião de Israel não dorme nem cochila..."



Comidas típicas

Como todas as festas, Rosh Hashaná tem as suas comidas típicas:
Chalá (Pão) - Trançado de forma arredondada, que simboliza a natureza cíclica e eterna da vida, expressa a esperança de que o ano vindouro será completo e não será interrompido por alguma tragédia. Alguns costumam assar as chalót de Rosh Hashaná em forma de espiral, simbolizando o desejo de que nossas preces ascendam aos céus e que possamos crescer, ética e moralmente, ao longo do ano".


Mel - O costume de comer coisas doces em Rosh Hashaná tem mais de 1500 anos. Ele expressa a esperança de que a doçura permeie a vida dos judeus no ano vindouro. Lêcach (torta de mel) é uma palavra hebraica que significa "porção". Serve-se torta de mel com a esperança de que, quem observar as tradições judaicas, será abençoado com uma " boa porção", um conceito expresso no Livro dos Provérbios (4:2) " Eu vos dou uma boa doutrina (lêcach), não abandoneis Minha instrução".

O peixe - é o prato principal dessa ocasião, e para o dono da casa serve-se a cabeça, como recordação da promessa bíblica: "O Senhor, teu D-us te colocará como cabeça, e não como cauda; estarás sempre por cima, e não por baixo, si ouvires os mandamentos do Senhor teu D-us...".

Uma fruta que ainda não se comeu aquele ano - o que representa o princípio de algo. No segundo dia muitos judeus têm por tradição comer uma fruta que ainda não se comeu naquele ano. A bênção especial pronunciada quando se realiza uma ação pela primeira vez é o Shehecheiánu, que expressa a gratidão por ter alcançado este importante momento da vida com boa saúde e em paz. A romã é muito popular, porque tem muitas sementes, o que simboliza a esperança de que no ano vindouro, a pessoa realizará muitas ações meritórias.

Luz e Paz,

Marilda Jorge

sexta-feira, 18 de setembro de 2009

Receita Esperta do Mês

DANETTE/CHANDELLE

Ingredientes

500 ml de leite
1 lata de leite condensado
1 gema
3 colheres (cheia) de amido de milho
1 xícara de achocolatado em pó
1 lata de creme de leite

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador, menos o creme de leite. Depois de batido, leve ao microondas por 12 minutos na potência alta. A cada 4 minutos, olhe e mexa com uma colher. Após 12 minutos, tire do microondas e deixe esfriar. Coloque o creme de leite no liquidificador ou batedeira e junte com a porção pronta. Após ter batido no liquidificador (ou batedeira), coloque numa vasilha ou forma de sua preferência e leve à geladeira.

Fica uma delicia como cobertura de bolos, sorvetes e até mesmo pra ser servido quente como fondue (com frutas). Se preferir, além do achocolatado em pó você pode adicionar
2 colheres de chocolate (em barra) derretida.

Luz e Paz,

Marilda Jorge

quinta-feira, 17 de setembro de 2009

EQUIPE MÉDICA ESPECIAL


Amigos do Blog do Caminho, recebi este e-mail e achei interessante colocarmos no blog!
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“Eu sou Melchizedek, e aproximo-me de vocês na Terra com a Consciência Crística Universal do meu coração e alma.”

Seu corpo físico está se movimentando para uma alta vibração de luz a fim de poder suportar o crescimento de sua alma e ajudar você a alcançar um novo nível de maestria consciente. Na verdade, tudo está mudando para permitir a manifestação da nova era de amor no planeta e para a experiência de cada alma. Entretanto, este processo é gradual e quando a nova era de amor completar seu ciclo de ancoragem, talvez a humanidade nem perceba isso.

Aqueles mais conscientes das energias ao redor e dentro deles, talvez percebam que o planeta inteiro, e sua humanidade, cresceram em energia vibracional e no quociente de amor, tornando-se mais brilhantes nesta energia que emanam, e mais abertos para a energia do Criador, geralmente muito simples e sutil.

As energias de transformação estão influenciando e afetando os corpos físicos e a saúde da humanidade, portanto eu desejo trazer uma energia que possa curar, aliviar e aumentar o bem-estar de todos da Terra.

No nível universal nós temos um grupo especial de Mestres Ascensionados que são conhecidos como a Equipe Médica de Energia Universal.

Eles, como seres de luz de nosso próprio plano, pertencem à Equipe Médica de Energia Universal e estão aqui para ajudar em qualquer dificuldade com sua integração e crescimento. Estão disponíveis para assistir aos que estão na Terra, em seus trabalhos magnificentes, e trabalham com suas energias vibracionais para cura-los de suas dores, enfermidades ou desconfortos.

Tudo na Terra é composto de camadas de energias, e a Equipe Médica trabalha com as camadas de energia dentro de vocês para alinhá-las com as do Criador, reforçar seu equilíbrio e promover seu bem-estar, bem como sua saúde.

Vocês podem chamar a Equipe Médica de Energia Universal para assistí-los em todos os tipos de doenças.

Incluindo doenças graves e que ameaçam de morte, lesões, resfriados, doenças mentais ou emocionais, danos aos membros ou queimaduras e problemas no sistema nervoso. Eles irão assistí-los até mesmo com dores de cabeça, falta de energia, estresse espiritual e desconforto - na verdade, tudo o que se refere ao seu corpo físico. Eles são como doutores do mundo espiritual e podem assistí-los no tratamento físico que necessitarem.

A simples invocação pela presença da Equipe Médica de Energia Universal pode alinhar você com sua própria energia, ao mesmo tempo que dá permissão para que eles possam intervir divinamente e cura-lo da forma mais apropriada.

Às vezes, devido à vontade de sua alma e do Criador e da necessidade de você experienciar certas circunstâncias, a Equipe Médica de Energia Universal talvez não seja capaz de completar a cura. Nestas situações você pode pedir a eles para amenizar a dor ou o desconforto. Abaixo há um exemplo de uma invocação que você pode utilizar para chamar a Equipe Médica de Energia Universal para ajudá-lo na cura:

Observado pelos meus guias e pela minha alma, eu invoco a Equipe Médica de Energia Universal para canalizar sua energia de cura profunda no meu ser agora. Há uma energia negativa em meu corpo que pode ser transformada em energia positiva. (agora explique à Equipe Médica de Energia Universal sua condição e onde você sente dor ou precisa ser curado). Agradeço antecipadamente pela sua assistência, e estou aberto e receptivo à ancoragem de suas vibrações de cura na minha energia e no meu corpo físico. Que assim seja.

Após o pedido, é importante deitar-se e relaxar em paz e tranquilidade, procurando sentir a energia que está ao seu redor. Você talvez sinta uma sensação de arrepio ou formigamento na sua pele, um calafrio ou calor, ou até mesmo pode dormir. Saiba que você está seguro todo o tempo, porque a Equipe Médica de Energia Universal possui a energia da Consciência de Cristo dentro dela e vai compartilhá-la com você. Você pode repetir seu pedido se achar necessário, ou até sentir a melhora. Dependendo da sua reclamação você pode precisar trabalhar com a equipe muitas sessões para receber a cura total.

Lembre-se que se estiver com uma dor intensa ou uma reclamação pequena, a Equipe Médica de Energia Universal estará sempre pronta a assisti-lo.

Luz e Paz,

Marilda Jorge

quarta-feira, 16 de setembro de 2009

Respondendo e-mails

Vocês que me perguntaram sobre a Arnica, o Betacaroteno e a Acerola, segue abaixo as informações.

Arnica: Serve para contusões, hematomas, picadas de insetos e flebite superficial.
Propriedades medicinais da Arnica: analgésica, anti-congestiva, antiinflamatória, antimicrobiana, anti-seborréica, anti-séptica, cardiotônica, estimulante, estimulante do crescimento capilar, hipotensora, tônica, vulneraria.

O Betacaroteno é um carotenóide precursor da vitamina A, encontrado nos alimentos com coloração laranja. Combate os radicais livres, sendo um potente antioxidante e protetor celular. O Betacaroteno estimula o sistema imunológico, ajudando a manter altos níveis de anticorpos. Ele é essencial para o correto crescimento e a saúde de todos os tecidos do organismo, como o revestimento da pele e dos órgãos, auxiliando na renovação da pele envelhecida. Ele também favorece o bronzeamento da pele.

A vitamina C da Acerola atua como antioxidante, neutralizando a ação dos radicais livres. Pesquisas indicam que a Vitamina C (ácido ascórbico) é excelente contra o envelhecimento celular graças à sua ação antioxidante e sequestrante de radicais livres. Os sais minerais da acerola lhe oferecem a propriedade remineralizante em peles cansadas e estressadas.

Espero ter respondido e ajudado.

Luz e Paz,

Marilda Jorge

terça-feira, 15 de setembro de 2009

Sessão Saúde e Prevenção

Texto enviado por Leny, obrigada pela colaboração.

Qual é o único alimento que não estraga?

Resposta? O mel. E que o mel faz bem para a saúde de todos, isso já é fato, mas ele vai além; suas propriedades são fantásticas. Confira mais alguns de seus inúmeros benefícios e abuse do doce e divino alimento.

A mistura de mel e canela cura a maioria das doenças. O mel é produzido em quase todos os países do mundo. Apesar de ser doce, a ciência demonstrou que, tomado em doses normais como medicamento, o mel não faz mal aos diabéticos. A revista ‘Weekly World New’, do Canadá, na sua edição de 17/01/1995, publicou uma lista das doenças que são curadas pelo mel, misturado com canela.

DOENÇAS DO CORAÇÃO
Faça uma pasta de mel com canela. Coloque no pão e coma-o regularmente no café da manhã, no lugar da manteiga e geléia. Ela reduzirá o colesterol das artérias e prevenirá problemas no coração. Também previne novos infartos nas pessoas que já tiveram um antes. O uso regular deste processo diminui a falta de ar e fortalece as batidas do coração. Nos Estados Unidos e Canadá, se utiliza esta pasta continuamente nos asilos. Descobriu-se que o mel com canela revitaliza e limpa as artérias e veias dos pacientes idosos.

ARTRITE E INFECÇÕES DE RINS
Misturar uma xícara de água morna com 2 colheradas de mel e 1 colherinha de canela em pó. Beber uma xícara de manhã e uma de noite. Se tomar com frequência pode até curar a artrite crônica, além de eliminar os germes que produzem infecção nos rins. Numa pesquisa feita na Universidade de Kopenhagen, os médicos deram aos seus pacientes diariamente, antes do café da manhã, 1 colherada de mel e meia colherada de canela em pó. Em uma semana, de 200 pacientes que seguiram o tratamento, 75 deixaram de ter dor inteiramente. Um mês depois, todos os pacientes estavam livres da dor, mesmo aqueles que quase já não conseguiam caminhar.
Diariamente, meia hora antes de deitar e meia hora antes de tomar o café da manhã, beba mel com canela numa xícara de água. Se beber todos os dias, reduz o peso até de pessoas muito obesas.

VELHICE
Também evita os estragos da idade quando se toma regularmente. Misture 1 colherada de canela e 3 xícaras de água.
Ferva para fazer um chá. Quando amornar, coloque 4 colheradas de mel. Beber um quarto (1/4) de xícara, 3 ou 4 vezes ao dia. Mantém a pele fresca e suave, e, diminui os sintomas da idade avançada. Beber este chá alonga a vida e até uma pessoa de 100 anos pode melhorar muito e se sentir como alguém muito mais jovem

PERDA DE CABELO
Os que sofrem de calvície ou estão perdendo o cabelo, podem aplicar uma pasta de azeite de oliva (aqueça o óleo até uma temperatura suportável à pele), 1 colherada de mel e 1 colherinha de canela em pó, no couro cabeludo. Deixar por 15 minutos antes de lavar. Foi comprovado que é eficiente mesmo quem deixar a pasta na cabeça somente 5 minutos.

DOR DE DENTES
Fazer uma pasta com 1 colherinha de canela e 5 colherinhas de mel e aplicar no dente que está doendo. Repita pelo menos 3 vezes ao dia.

PICADAS DE INSETOS
Misture 1 colherinha de mel, 2 colherinhas de água morna e 1 colherinha de canela em pó. Faça uma pasta com os ingredientes e esfregue-a suavemente sobre a picada. A dor e a coceira irão desaparecer em um ou dois minutos.

DIVERSOS
A mistura de mel com canela alivia os gases no estômago, fortalece o sistema imunológico e alivia a indigestão.

segunda-feira, 14 de setembro de 2009

Pensamento do dia

Nossas mentes não são iguais, mas independente disso, podemos melhorar todos os dias e ajudar muitos...

Luz e Paz,

Marilda Jorge

domingo, 13 de setembro de 2009

Trajes da alma

Sem maiores preocupações com o vestir, o médico conversava descontraído com o enfermeiro e o motorista da ambulância, quando uma senhora elegante chega e, de forma ríspida, pergunta:

- Vocês sabem onde está o médico do hospital?

Com tranquilidade o médico respondeu:

- Boa tarde, senhora! Em que posso ser útil?!

Ríspida, retorquiu:

- Será que o senhor é surdo? Não ouviu que estou procurando pelo médico?
Mantendo-se calmo, contestou:

- Boa tarde, senhora! O médico sou eu, em que posso ajudá-la?!

- Como?! O senhor?! Com essa roupa?!...

- Ah! Senhora! Desculpe-me! Pensei que a senhora estivesse procurando um médico e não uma vestimenta...

- Oh! Desculpe, doutor! Boa tarde! É que... vestido assim, o senhor nem parece um médico...

- Veja bem as coisas como são - disse o médico - as vestes parecem não dizer muitas coisas, pois quando a vi chegar, tão bem vestida, pensei que a senhora fosse sorrir educadamente para todos e depois daria um "boa tarde!" Como se vê, as roupas nem sempre dizem muito...

Um dos mais belos trajes da alma é a educação.

sábado, 12 de setembro de 2009

Num instante

Texto escrito por Juliana Maringoni, Jornalista da Editora Rosa Rose, obrigada pela colaboração.

Queremos tudo agora, rápido, num instante.
As propagandas nos prometem tudo agora, já.

Dentes mais brancos num instante...
(e lá se vão o esmalte e o brilho natural)

Sinta prazer em um minuto...
(e ganhe um mês de impotência)

Emagreça em 20 minutos...
(e engorde tudo e mais um pouco rapidinho)

Tonifique-se em 25 minutos...
(e fique flácido em uma semana)

Coma em dez minutos...
(e sinta fome depois de meia hora)

Leia um livro em 15 minutos...
(e não entenda nada)

Vá a 200 km por hora...
(e perca a vida inteira)

Se o e-mail chega a questão de segundos...
Eu quero tudo agora, rápido, num instante!

Porém, o nosso corpo entende como uma agressão a ânsia de forçá-lo a ser capaz de fazer as coisas como uma máquina.

A respiração acelera, a mente fixa-se no amanhã e o prazer de viver agora é sabotado pela pressa dos próximos segundos.

O organismo é condicionado a acompanhar os passos apressados das nossas exigências e dança no ritmo alucinado de uma música eletrônica. Aí originam-se as doenças enraizadas no estresse, depressão e ansiedade.

Antes de buscar soluções mágicas para daqui a pouco, pergunte-se: E se eu escolher o caminho mais longo e demorado, será o resultado mais duradouro e sem efeitos colaterais?

E, quando cair em tentação de ir pelo mais curto e rápido, feche os olhos e sinta:

A sua respiração está apressada?
O seu ritmo cardíaco acelerou?
As suas mãos tremem e estão frias?
A boca secou?
A mente agitou-se?

Responder sim para alguma dessas perguntas quer dizer que o seu corpo diz não para as suas ações. Procure “escutá-lo” mais vezes, a natureza é mais inteligente que os computadores. Dê mais moral para o seu corpo do que para os comerciais. Respeite-o e ame-o com mais intensidade que o relógio. E permita-se escolher a sua trilha sonora. A vida segue o ritmo da música que tocamos para ela.

sexta-feira, 11 de setembro de 2009

AFINIDADE

"AFINIDADE É UM DOS POUCOS SENTIMENTOS QUE RESISTEM AO TEMPO E AO DEPOIS"

Texto enviado por Joemir Rosa, obrigada pela colaboração.

A afinidade não é o mais brilhante,mas o mais sutil,delicado e penetrante dos sentimentos.
É o mais independente.
Não importa o tempo,a ausência,os adiamentos,as distâncias,as impossibilidades.
Quando há afinidade, qualquer reencontro retoma a relação,o diálogo,a conversa, o afeto no exato ponto em que foi interrompido.

Afinidade é não haver tempo mediando a vida.
É uma vitória do adivinhado sobre o real.
Do subjetivo para o objetivo.
Do permanente sobre o passageiro.
Do básico sobre o superficial.

Ter afinidade é muito raro. Mas quando existe não precisa de códigos verbais para se manifestar.
Existia antes do conhecimento, irradia durante e permanece depois que as pessoas deixaram de estar juntas.O que você tem dificuldade de expressar a um não afim, sai simples e claro diante de alguém com quem você tem afinidade.

Afinidade é ficar longe pensando parecido a respeito dos mesmos fatos que impressionam, comovem ou mobilizam. É ficar conversando sem trocar palavras.
É receber o que vem do outro com aceitação anterior ao entendimento.

Afinidade é sentir com.
Nem sentir contra, nem sentir para, nem sentir por, nem sentir pelo.
Quanta gente ama loucamente, mas sente contra o ser amado.
Quantos amam e sentem para o ser amado, não para eles próprios.
Sentir 'com' é não ter necessidade de explicar o que está sentindo.
É olhar e perceber.
É mais calar do que falar,ou,quando é falar,jamais explicar: apenas afirmar.

Afinidade é jamais sentir por.
Quem sente por, confunde afinidade com masoquismo.
Mas quem sente com, avalia sem se contaminar.
Compreende sem ocupar o lugar do outro.
Aceita para poder questionar.

Afinidade é ter perdas semelhantes e iguais as esperanças.
É conversar no silêncio, tanto das possibilidades exercidas quanto das impossibilidade vividas.
Afinidade é retomar a relação no ponto em que parou sem lamentar o tempo de separação.
Porque tempo e separação nunca existiram. Foram apenas oportunidades dadas (tiradas) pela vida, para que a maturação comum pudesse se dar, para que "cada pessoa pudesse e possa ser".

Autoria desconhecida.

quinta-feira, 10 de setembro de 2009

Viver com sabedoria


Texto enviado por Denise Leal, obrigada pela colaboração.

Esta é a campanha publicitária do Citibank espalhada pela cidade de São Paulo através de Outdoors.

"Crie filhos em vez de herdeiros."

"Dinheiro só chama dinheiro, não chama para um cineminha, nem para tomar um sorvete."

"Não deixe que o trabalho sobre sua mesa tampe a vista da janela."

"Não é justo fazer declarações anuais ao Fisco e nenhuma para quem você ama."

"Para cada almoço de negócios, faça um jantar à luz de velas."

"Por que as semanas demoram tanto e os anos passam tão rapidinho?"

"Quantas reuniões foram mesmo esta semana? Reúna os amigos."

"Trabalhe, trabalhe, trabalhe. Mas não se esqueça, vírgulas significam pausas..."

"...e quem sabe assim você seja promovido a melhor (amigo/pai/mãe/filho/filha/ namorada/namorado/marido/esposa/irmão/irmã...etc... )do mundo!"

"Você pode dar uma festa sem dinheiro. Mas não sem amigos."

"Lembre-se de viver intensamente cada momento."

quarta-feira, 9 de setembro de 2009

PÚSTULAS MAIÚSCULAS

Do poeta Hugo Leal.

Já estou de saco cheio sem saber qual o recheio do governo que aí está. Só constato que está feio e pretende piorar.

Por que é que tu recuas se as gárgulas são tuas e passeiam pelas ruas vendo trinta e duas luas? Ah, agora compreendo como é que se vivendo mesmo um susto tão tremendo não tem custos quando vendo, pois quem compra não vê trompa e a tromba é só um adendo que não quero que interrompa o que ainda estou aprendendo.

Se aquilo que apreendo for de fato estupendo, recomendo o fogo fátuo para quem está morrendo, pois a foto que há do ato não retrata o espetáculo uma vez que desmentiram as palavras do oráculo, que previam para o músculo um esforço muito másculo, num discurso ao crepúsculo sobre a essência do vernáculo, sempre firme e também justo a respeito do tentáculo que o augusto sacerdote ontem viu como obstáculo mas que hoje por seu custo quase incrusto no pináculo vale menos que um opúsculo sobre o próprio centenário já que a moita busca o arbusto que saiu do dicionário enquanto eu me embarafusto em robusto questionário.

O que digo em tudo isso? Que não tenho mais serviço, serventia ou compromisso, já que sou só um noviço que comete o sacrilégio de boiar no alagadiço lá do Pátio do Colégio, em um régio sortilégio que se torna privilégio para quem entorna o caldo sem ter saldo nem respaldo do banqueiro Teobaldo, um sujeito bem esperto, porém muito insubmisso, que não sabe o que é certo para quem no passadiço com cuidado passa perto do trabalho de feitiço.

Mas o dia estava lindo, o poeta foi bem vindo a e a sorte foi seguindo, a alma calma do profeta que virou um reverendo e chegou no aeroporto com carência de conforto, uma enorme paciência e um macaquinho morto, que a Junta abrindo o olho assou junto com repolho e adicionando molho na receita da defunta, esqueceu de sua pergunta sobre a massa da polenta, que com a força violenta de um vidro de pimenta, provocou a morte lenta, indigesta e flatulenta da criada fedorenta da consorte do repórter que em missão de enorme porte quis beber suco de menta e tentou fazer esporte de maneira fraudulenta, pois falou oitenta e nove e cobrou cento e setenta.

Quem enfim matou a velha e roubou seu passaporte, só deixando no lugar um bilhete de transporte? Não que isso me entorte o suporte da audiência feita contra um sujeito forte que jamais fez penitência e reage a qualquer coisa de uma forma truculenta, sempre achando dezenove em quem tem mais de quarenta.

Um camelo sem corcova não é nem um dromedário, muito embora no deserto tenha um passo extraordinário, surpreendendo o salafrário com a ajuda do Zé Mário, um amigo de Valência estudante de ciências, que afirma estar diante dos efeitos da demência e que escreve o seu diário sem usar vocabulário que suponha competência, uma vez que foi falsário, todavia com decência, e ao sair deste cenário com a luz da inteligência acabou sendo ao contrário: cometeu benemerência, como disse em riso hilário quando no confessionário fez a sua confidência.

Nesta história se abrilhanta, ao seguir o fuso horário, o milagre de uma anta, Santa Anta dos sicários, que passou com uma jamanta sobre seus adversários e largou uma elefanta pra ser janta dos Templários, gente que canta e se encanta quando em soma ficam vários, sem contar a governanta e o trouxa do inventário, um otário que só pensa no que vale o numerário.

É assim que ele é um ente frente concentrado no batente, a tentar ser deputado renitente e repetente, sem jamais ficar do lado ou oposto ao Presidente, já que mesmo a contragosto tenho que ficar contente, um político disposto, despachado e transparente, de agosto a agosto sem causar um incidente que permita acusar o nosso par de incoerente, reticente e devagar, inconcluso e decadente.

Se a TV está no ar ele também está presente sempre pronto a protestar pra salvar o meio ambiente desde que possa embromar e fingir que é valente e aquilo que falar seja só papo envolvente que ninguém vai comprovar pois é contraproducente na tribuna contestar derrubando o dirigente uma vez que pode dar posição ao concorrente e a ordem é circular, postergar, ser complacente com o que é disciplinar sem bancar o diferente, congruente com o lugar, que é alérgico e doente se o caso for lidar assim repentinamente com aquilo que pintar e sem estar numa vertente que permita elaborar algo honesto e pertinente.

Se eu fosse político e fizesse um parecer pra mostrar com senso crítico o que vejo acontecer, seria exatamente isso que eu iria então dizer.

Onde eu quero chegar com este papo constrangente, que insiste em assinalar que é preciso se tocar e dizer publicamente que é hora de mudar, acabar com o incompetente que corrupto e vulgar se apoderou da gente de um modo singular porque somos displicentes, infantis que sem lutar sonham em andar pra frente, o que nunca vai vingar com um governo experiente em roubar e assaltar em rapina inconsequente quem jurou representar do nascente ao poente o mandato popular de lembrança ainda recente?

Já não sei se minha garganta tem ainda voz para dizer que lutar ainda adianta, que o destino é o país vencer este bando de cretinos agarrados ao poder sem enxergar o desatino de sua falta de saber. No entanto, suplantando o meu grande desalento tenho a fé neste talento brasileiro de viver e encontrar o seu momento mesmo após muito sofrer.

Cansei mesmo de fingir que os amigos do alheio não são tão ruins assim e que eu não estou no meio. Mas agora é o fim, eu estou de saco cheio. Não há flores no jardim, e nem cartas no Correio. O arreio saiu de mim, se vier eu escoceio.

Já não digo nunca sim ao primeiro galanteio, verifico se o cupim roeu parte do esteio, se o freio não é chinfrim e se pára no bloqueio. Sinto o cheiro do jasmim, mas farejo o rebosteio, se a pedra no meu rim é um treco muito feio e se existe algum capim no terreno que campeio e se o combate em que guerreio vale a pena continuar.

Afinal se o fim não veio vamos todos transformar através de um reboliço tudo aquilo que é enguiço e que se sofrer sumiço nenhum de nós vai lamentar.

terça-feira, 8 de setembro de 2009

Sessão Saúde e Prevenção

Recebi um e-mail que tem fundamento e como as bolsas estão cada vez maiores e as colocamos em qualquer lugar... talvez seja melhor prestar atenção em mais este item. Este é um alerta para todos, pois usamos carteiras, mochilas, bolsas, sacolas de tecido nos supermercado etc e tal...

Sei que estamos nos preocupando demais, mas o “demais” é pouco com tanta sujeira no ar e no mundo! Tenho passado nas minhas bolsas uma solução de vinagre, (para bolsas de couro) bolsas de tecido, coloquem-nas no sol ou lave-as. (principalmente as que vêm do supermercado) Mochilas das crianças, passem álcool e todo cuidado é pouco.

Segue abaixo uma pesquisa muito esclarecedora nos dias de hoje!

Luz e Paz,

Marilda Jorge

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Você já parou para pensar aonde sua bolsa vai durante o dia? A mulher transporta bolsas em todos os lugares, desde sanitários públicos até o piso do carro. Costumam levar suas bolsas em banheiros públicos e, em seguida, as colocam diretamente sobre a mesa? Na mercearia, em carrinhos de compras. Acontece muito! As bolsas abrigam bactérias. Numa pesquisa feita no laboratório Nelson em Salt Lake City (EUA), a maioria das mulheres afirmaram que não param para pensar sobre o que está no fundo da bolsa, mas admitem que pode estar suja.

Colocam em carrinhos de compras, chãos diversos e depois levam para a cozinha sobre mesas e balcões onde os alimentos são preparados. Muitas vezes as bolsas estacionam no colo sobre o vestido ou sobre o joelho. Acontece que as bolsas são tão surpreendentemente sujas que até o microbiologista que as testou ficou chocado.

O microbiologista Amy Karen de Nelson Labs diz que quase todas as bolsas testadas além de apresentarem muitas bactérias são tipos de bactérias nocivas. Pseudomonas podem provocar infecções oculares Staphylococcus aurous pode causar graves infecções cutâneas e salmonelas e e-coli encontrados nas bolsas pode tornar as pessoas muito doentes.
Em uma amostragem, quatro das cinco bolsas testadas foi positivo para as salmonelas, e esse resultado não é o pior. 'Existe contaminação fecal na mão' diz Amy.

Bolsas de couro ou vinil tendem a ser mais limpas do que bolsas de pano, e o estilo de vida parece desempenhar um papel preponderante. As pessoas com filhos tendem a ter bolsas mais sujas do que aqueles sem filhos, com alguma exceção.

Diz Amy que a bolsa de uma única mulher que freqüentava boates tinha uma das piores de todas as contaminações. “Alguns tipos de fezes, ou possivelmente vômito.”

Então a moral dessa história é que sua bolsa não vai te matar, mas tem o potencial de torná-la muito doente se a mantiver em lugares onde você come. Use os ganchos para pendurar a sua bolsa em casa e nos banheiros, e não colocá-lo em sua mesa, mesa de um restaurante, ou nos balcões da sua cozinha.

Especialistas dizem que você deve comparar sua bolsa a um par de sapatos. "Se você pensar em colocar um par de sapatos em seu balcão de cozinha, essa é a mesma coisa que você está fazendo quando coloca a sua bolsa sobre os balcões." Por onde leva sua bolsa algumas pessoas próximas podem espirrar, tossir, e o chão pode ter sujeiras de fezes, urina, larvas diversas.

Você realmente deseja levar tudo isso para casa? Onde você guarda sua bolsa? Os microbiologistas do laboratório também disseram que uma limpeza no fundo das bolsas irá ajudar.

segunda-feira, 7 de setembro de 2009

A Imperatriz Leopoldina e a Independência do Brasil


Texto enviado por Lucia e José, obrigada pela colaboração.

No início de 1817, a Arquiduquesa austríaca Leopoldina de Habsburgo chegava ao Brasil, para se casar com o herdeiro do Trono de Portugal, o futuro Dom Pedro I.

A vida do casal demonstrou que havia poucos pontos em comum entre ela e D. Pedro. Era Dona Leopoldina de excelente formação cultural, e o excedia muito em educação e cultura: Falava francês e italiano, o latim, estudava o inglês e aprendia o português rapidamente. Ainda pintava retratos e paisagens e tocava piano com perfeição. Tinha grande inclinação pela natureza e pelas ciências naturais. Com muita dedicação colecionava coisas referentes às ciências naturais, sobretudo à mineralogia. No setor da flora, da fauna e mineralogia, adquirira apreciáveis conhecimentos.

Dona Leopoldina veio com sua Corte, formada de médicos, zoólogos, botânicos e músicos. A eles devemos os primeiros estudos feitos sobre o Brasil, na área das ciências naturais. Deve-se, ainda, à Imperatriz Leopoldina a primeira floresta urbana do mundo, a Floresta da Tijuca, existente na cidade do Rio de Janeiro. A essas virtudes, era possível acrescentar um senso político extremamente aguçado, uma notável capacidade de pressentir o momento da ação, e sugeri-la ao marido.

Vinha esse senso marcado por um acentuado amor, que desde logo desenvolveu, pela terra e pela gente do Brasil.Dona Leopoldina teve um papel decisivo na nossa Independência. Em agosto de 1822, os brasileiros já estavam cientes que Portugal pretendia chamar D. Pedro de volta, rebaixando o Brasil, de Reino Unido para voltar a ser uma simples colônia. Com a eminência uma guerra civil que pretendia separar a Província de São Paulo do resto do Brasil, D. Pedro passou o poder à Dona Leopoldina no dia 13 de Agosto de 1822, nomeando-a chefe do Conselho de Estado e Princesa Regente Interina do Brasil, com todos os poderes legais para governar o país durante a sua ausência e partiu para apaziguar São Paulo.

Neste ínterim, a Princesa Regente recebeu notícias que Portugal estava preparando uma ação contra o Brasil e sem tempo para aguardar a chegada de D. Pedro, Leopoldina, aconselhada pelo Ministro das Relações Exteriores José Bonifácio e usando de seus atributos de chefe interina do governo, reuniu-se na manhã de 2 de Setembro de 1822 com o Conselho de Estado, assinando o Decreto da Independência, declarando o Brasil separado de Portugal. José Bonifácio convocou o oficial de sua confiança, Paulo Bregaro, para levar a sua carta e a de Leopoldina para D. Pedro em São Paulo. Paulo Bregaro encontrou-se com o Príncipe e a sua comitiva nas margens do riacho Ipiranga no dia 7 de setembro. Ao ler as cartas sobre os acontecidos no Rio, D. Pedro,

referendando a medida tomada pela Princesa Regente, proclamou a Independência do Brasil.
Enquanto se aguardava o retorno de D. Pedro ao Rio, a Princesa Leopoldina, já como a primeira governante interina do Brasil Independente, idealizou a Bandeira do Brasil: Com o verde da família Bragança e o amarelo ouro da família Habsburgo.

A Princesa Leopoldina assinou o Decreto da Independência, separando o Brasil de Portugal em 2 de setembro de 1822. Mas temendo uma repercussão negativa, por ela ser austríaca, José Bonifácio aconselhou-a a deixar o anúncio do decreto assinado a cargo de D. Pedro, que proclamou em 7 de setembro de 1822 o Decreto da Independência assinado pela Princesa Regente. Leopoldina dedicou seu trabalho à construção do Império do Brasil, depois da Coroação de D. Pedro, o casal visitava repartições públicas, inspecionava a alfândega e hospitais.

Morreu no dia 11 de dezembro de 1826, longe de seu país e de seu marido. Quando os sinos das igrejas e os canhões das fortalezas anunciaram sua morte, a população em massa foi prestar sua homenagem a Imperatriz, que era extremamente bem quista. Mulher de educação esmerada, à frente de seu tempo e de fino trato com as pessoas, fizeram dessa mulher uma das personagens mais queridas do Brasil no início do século XIX.

domingo, 6 de setembro de 2009

As precauções contra a gripe suína na escola

Com o auxílio do Ministério da Saúde e das secretarias dos quatro Estados cujo retorno das aulas foi adiado por causa da gripe suína, o Terra, reuniu as principais dicas para estudantes, pais, professores e escolas. Além de medidas de higiene pessoal, procedimentos como a limpeza das escolas várias vezes ao dia podem impedir a disseminação do vírus H1N1 entre alunos. Veja as orientações abaixo.

Orientações a alunos, professores e funcionários:

- Higienizar as mãos com água e sabonete/sabão antes das refeições, antes de tocar os olhos, boca e nariz;

- Evitar tocar os olhos, nariz ou boca após contato com superfícies como mesas, telefone, maçanetas e materiais escolares;

- Proteger com lenços (preferencialmente descartáveis) a boca e o nariz ao tossir ou espirrar - procedimento conhecido como "etiqueta respiratória". Na impossibilidade de serem usados lenços, médicos recomendam proteger a face junto à dobra do cotovelo ao tossir ou espirrar;

- Crianças e adolescentes não devem compartilhar objetos - nem durante as aulas, nem nos intervalos, principalmente talheres e copos;

- Alunos, professores e funcionários com síndrome gripal, devem ser retirados de sala de aula e encaminhados para atendimento médico;

- Aqueles com sintomas devem permanecer por pelo menos sete dias em casa;

- Atividades que reúnam várias turmas em ambientes como ginásios, anfiteatros e laboratórios devem ser evitadas.

Medidas recomendadas às escolas:

- Se possível, instalar lixeiras para o descarte de lenços e lixo - com acionamento por pedal, preferencialmente;

- Disponibilizar condições para higienização simples das mãos: lavatório/pia com dispensador de sabonete líquido, suporte para papel toalha, papel toalha, lixeira com tampa e abertura sem contato manual;

- Instalar, se possível, dispensadores com preparações alcoólicas para as mãos (sob as formas gel ou solução);

- Manter os ambientes ventilados;

- Realizar a limpeza e desinfecção das superfícies das salas de aula e demais espaços da escola (classes, cadeiras, mesas, entre outros).

- Aparelhos e equipamentos de educação física também devem ser higienizados após o uso.

Orientações para o transporte dos alunos:
- Exigir da empresa de transporte o cuidado com a ventilação do veículo, com a finalidade de aumentar a troca de ar durante o deslocamento;

- As superfícies internas do veículo devem ser limpas e desinfetadas após a realização do transporte de estudantes, principalmente se houver casos suspeitos. A desinfecção pode ser feita com álcool a 70%.

sábado, 5 de setembro de 2009

Dieta reforçada

Alguns alimentos são mais eficazes do que outros na hora de reforçar o sistema imunológico. E ninguém está livre de um cardápio fragilizado, pois os agrotóxicos, hormônios e outras coisitas mais, retiram o melhor das nossas frutas e verduras. Mas... vamos tentar melhorar nossa alimentação conhecendo para que servem. Conheçam alguns e suas propriedades:

Gengibre: Já falei dele várias vezes, mas sempre é bom lembrar. Pode ser usado em conserva na preparação dos pratos ou como chá, todos os dias. Além de evitar gripes e resfriados é um excelente afrodisíaco. (vocês se lembram do suco de casca de abacaxi que se coloca o gengibre?) Está no blog é só pegar a receita e no calor será um refresco e tanto.


Especiarias: Alecrim, sálvia, orégano, sementes de mostarda e de erva-doce, salsinha, cebolinha e canela em pau possuem compostos fenólicos, substâncias que combatem os radicais livres no organismo. Costumo dizer que comida sadia leva sempre uns temperinhos extras!!!

Goiaba: Rica em vitamina C é uma arma poderosa contra infecções em geral e nos processos alérgicos.

Manga: Além das vitaminas A e C, a manga possui as vitaminas B1, B2 e B5. Contém ainda fósforo, cálcio, ferro, proteínas, gorduras e hidratos de carbono. Seu uso é recomendado em casos de bronquite e escorbuto, sendo depurativa do sangue.

Melancia: Rica em betacaroteno (pró-vitamina A), em vitaminas do complexo B e C, cálcio, fósforo, ferro. Também tem o carotenóide chamado licopeno e a glutationa, substâncias que protegem o organismo contra os radicais livres e melhora a nossa memória.

Maçã: A fruta tem alto teor de vitaminas do complexo B, C e E, potássio e fibras.
Inhame: Fortalece os gânglios linfáticos, que são os postos avançados de defesa do sistema imunológico.

Folhas verdes escuras: Couve, espinafre e similares são ricos em magnésio, vitamina C e cálcio, minerais essenciais para combater antioxidantes.
O gostoso em cada refeição é se alimentar bem e saber quais são as propriedades da nossa alimentação.

Luz e Paz,

Marilda Jorge

sexta-feira, 4 de setembro de 2009

A FUNÇÃO DO MEDO

A vida é preciosa demais para permitir que o medo a detenha.
A função do medo é preparar você, e não segurá-lo.
O medo aguça seus sentidos, direciona sua mente, afia seu julgamento e aumenta seu nível de energia.
O medo lhe dá condições de aceitar desafios.

Conheça seu medo, extraia dele forças e vá em frente com o poder que ele lhe dá.
No medo do fracasso estão os instrumentos para o sucesso.
No medo da humilhação está a energia para expressar-se com eloquência.
No medo da rejeição você achará a energia para perseverar.

Mas apenas se você não permitir que o medo o detenha.
Em muitas ocasiões, o medo vai ajudá-lo a fazer mudanças positivas em sua abordagem.

Mas o medo pode ser desperdiçado se você permitir que ele o detenha.
Use o seu medo para agir com mais rapidez e inteligência, e não para fugir.

Autor desconhecido.

quinta-feira, 3 de setembro de 2009

ESQUERDA E DIREITA

Texto enviado por Dr. Luiz Carlos Jorge, obrigada pela colaboração.

Esse pensamento é realmente interessante...

Uma certa universitária cursava o sexto semestre da Faculdade.
Como é comum no meio universitário, ela estava convencida de que era de esquerda e estava a favor da distribuição da riqueza. Tinha vergonha de que o seu pai fosse empresário e conseqüentemente de direita, portanto, contrário aos programas socialistas e seus projetos que davam benefícios aos que mais necessitavam e cobrava impostos mais altos para os que tinham mais dinheiro.

A maioria dos seus professores e alunos sempre defendia a tese de distribuição mais justa das riquezas do país. Por tudo isso, um dia, ela decidiu enfrentar o pai. Falou com ele sobre o materialismo histórico e a dialética de Marx, procurando mostrar que ele estava errado ao defender um sistema tão injusto e perverso como a direita pregava.

Seu pai ouviu pacientemente, como só um pai consegue fazer, todos os argumentos da filha e no meio da conversa perguntou: - Como você vai na faculdade ?

- Vou bem, respondeu ela. Minha média de notas é 9, estudo muito mas vale a pena. Meu futuro depende disso, eu sei! Não tenho vida social, durmo pouco, mas vou em frente.

O pai prosseguiu: - E aquela tua amiga Sônia, como vai?

E ela respondeu com muita segurança: - Muito mal. A sua média é 3, ela passa os dias no shopping e namora o dia todo. Pouco estuda e algumas vezes nem sequer vai às aulas. Acho até que ela é meio burra. Com certeza, repetirá o semestre.

O pai, olhando nos olhos da filha, aconselhou: - Que tal se você sugerisse aos professores ou ao coordenador do curso para que sejam transferidos 3 pontos das suas notas para as da Sônia. Com isso, vocês duas teriam a mesma média. Não seria um bom resultado para você, mas, convenhamos, seria uma boa e democrática distribuição de notas para permitir a futura aprovação de vocês duas.
Ela indignada retrucou: - Coisa nenhuma! Trabalhei muito para conseguir essas notas, enquanto a Sônia buscava o lado fácil da vida. Não acho justo que todo o trabalho que tive seja, simplesmente, dado a outra pessoa.

Seu pai, então, a abraçou, carinhosamente, dizendo:


- BEM-VINDA À DIREITA!!!

quarta-feira, 2 de setembro de 2009

Receitas espertas do mês

Enviada por Wal e Samir Chelala, obrigada pela colaboração.

1 - Se o molho ficou muito gorduroso, acrescente 1 pitada de bicarbonato de sódio.

2 - Faça a alface murcha reviver, colocando-a numa vasilha com água e suco de limão. Deixe de molho por 1 hora na geladeira.

3 - A comida ficou salgada demais? Na sopa ou no ensopado, adicione batatas cruas, cortadas. Assim que estiverem cozidas, terão absorvido o excesso de sal.

4 - Os tomates estão maduros e moles demais para a salada? Coloque-os numa vasilha com água fria e salgada. Depois de algum tempo eles voltarão a ficar firmes. Experimente!

5 - Para o queijo não ressecar dentro da geladeira, quando guardado por algum tempo, pincele manteiga ou margarina na parte exposta.

6 - Outra dica boa para retirar o excesso de sal da comida é pingar algumas gotas de limão e deixar ferver um pouco mais. Pode-se também acrescentar 1 colherinha de açúcar e outra de vinagre.

7 - Torne as gelatinas de morango, framboesa, uva ou cereja mais nutritivas e gostosas, preparando-as com a água de cozimento da beterraba.

8 - Para saber se um ovo é fresco ou não, sem ter que quebrá-lo, é só colocá-lo numa panela com água fria e bem salgada. Se o ovo afundar é fresco; se boiar, já passou da época. Jogue-o fora.

9 - As claras podem ser guardadas congeladas por um período de até 1 ano. Coloque-as num recipiente plástico, congele-as e você poderá usá-las em merengues, bolos de anjo, pudins de claras, etc.

10 - Para fazer omeletes muito mais fofas e leves, é só adicionar uma pitada de maisena antes de bater os ovos.

11 - Para ver se a temperatura do óleo já está no grau desejado, é só colocar um quadradinho de pão na panela. Quando o pão ficar corado e crocante, é sinal de que o óleo estará no ponto ideal para a fritura.

12 - Para bolos , é melhor usar ovos médios do que grandes.. Ovos extragrandes fazem com que os bolos abaixem quando frios.

13 - Para conservar os limões frescos, guarde-os numa vasilha com sal.

14 - Se os limões estiverem verdes e com pouco sumo, cubra-os com água. troque a água diariamente. Eles vão amadurecendo e ficando mais suculentos.

15 - Para que as maçãs permaneçam claras mesmo depois de cortadas, mergulhe-as numa vasilha com água fria e suco de limão.

16 - Para que as frutas cristalizadas (ou passas) fiquem bem distribuídas na massa de bolo, polvilhe-as com fermento em pó antes de adicioná-las à massa. Dessa forma, elas não afundarão.

17 - As gemas podem ser guardadas na geladeira por até 3 dias, basta que as cubra com água ou óleo.

18 - Para aumentar o volume do creme chantilly, adicione a ele claras previamente batidas em neve, bem firmes.
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FLORES E FOLHAS

1 - Quando for colher folhas de uma planta, não retire todas as folhas de um só galho.

2 - Quando for coletar plantas em local público (mata, cerrado), deixe sempre algumas de cada espécie, para que possam crescer e multiplicar depois. Assim, você estará preservando as espécies.

3 - As cascas devem ser retiradas apenas de plantas adultas e sadias. Recomenda-se retirar pequenos pedaços apenas de um dos lados da planta de
cada vez. Se retirar grandes pedaços, circundando o tronco, poderá provocar
a morte da planta.

4 - Se você ganhou um vasinho com crisântemos, para que ele dure por mais tempo, coloque uma colherzinha de açúcar na água quando regar.

5 - Quando você for plantar roseiras, se tiver cascas de banana à mão, coloque umas duas, picadinhas, no fundo da cova. São ótimas fontes de potássio.

6 - Caso queira replantar violetas , ou outra flor ou outra planta não muito grande, aproveite seu filtro de papel de café, já usado, como filtro de drenagem no fundo do vaso! Ele não deixa a terra sair e já vem com um pouco de adubo!

7 - Para conservar as flores por muito mais tempo, coloque uma aspirina dentro do jarro. os comprimidos podem ser substituídos por pedrinhas de gelo.

8 - Mantenha suas rosa bem bonitas colocando açúcar na água e dando um corte em diagonal nos talos. Arranque os espinhos que ficam dentro da água.

9 - Suas flores murcharam? Dê uma reanimada nelas um pedaço do caule e mergulhando as flores por alguns minutinhos em água quente e, logo em seguida, em água fria.

10 - Acabe com o mal cheiro da água no jarro de flores, colocando um pouquinho de sal, uma moeda de cobre ou um pedaço de carvão na água.

11 - Para que o buquê de flores não murche. Aquele lindo buquê que você comprou para presentear alguém, não irá murchar, desde que você o mantenha envolvido num papel celofane dentro da geladeira até a hora que sair.

terça-feira, 1 de setembro de 2009

Minha tia de 97 anos


No dia 6 de agosto queria vê-la, mas não pude, pois estava resfriada, então liguei e falamos um tempão. Sempre conversamos muito por ser ela uma cabeça linda e totalmente lúcida, alegre e não se considera jamais velha ou coitadinha. Se eu quero uma lição de vida ligo para ela, pois sendo irmã de minha mãe que já se foi, tem o cheiro querido e me faz lembrar dela.

Neste ultimo aniversario falamos muito de idade, saúde mental, dos irmãos dela que já se foram e dos poucos que ficaram... ela me mostrou algo interessante e muito atual em todos os sentidos...

-“Marilda, quem faz o que gosta vive mais e tem melhor qualidade de vida, mas se não puder viver do jeito que gosta, tenha um hobby, ele lhe ajudará sempre.”

Que grande verdade! Nós estamos acostumados a reclamar, mas jamais temos tempo de pensar que a nossa mente precisa de descanso e gosta de um tempo para simplesmente curtir o que gosta...

Outro ponto que admiro muito nela é a vontade de viver e não aceitar a idade cronológica como empecilho. Desde sempre ela conduz a vida de uma forma incrível e exemplar, pois é uma mulher forte que acredita nos milagres.

Hoje anda mais devagar, mas continua andando, comandando, cozinhando e dando amor como ninguém.

Vocês devem estar me perguntando: - Por que ela está escrevendo isto?

Estou numa fase que já passei do tempo de ter dedos para certos assuntos, como todo mundo converso com pessoas muito jovens, mais velhas e bem velhinhas. E é para todos que estão se achando no fim da picada e só tem quarenta anos; para outros que já passaram dos cinquenta e acham que vão morrer; outros ainda que vivem uma vida péssima e sem nenhum estimulo; outros que são jovens, mas muito doentes de alma, e não querem fazer nada para mudar isso; para muitos que acham que a vida não merece ser vivida, reclamam muito e de tudo, passo um recadinho da minha tia de 97 anos:

“-Enquanto você acreditar que pode, faça! Não acredite em tempo, mas em Deus e a sua força, pois se Ele lhe quiser presente neste mundo por mais anos, a sua vida continua.”

Sabias palavras!

Então, fica registrado aqui, este momento de reflexão para todos nós...


Luz e Paz,

Marilda Jorge
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