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sábado, 31 de julho de 2010

ORAÇÃO AO ARCANJO MIGUEL

Arcanjo da Luz Azulada de proteção
Com o uso de sua espada flamejante,
coloco agora em seu poder:
Todas as maledicências,
todos os supostos inimigos, encarnados ou não,
todas as formas pensamentos perturbadoras,
todas as forças energéticas
que por ventura estejam atrapalhando
a minha vida, a minha fé e o
meu Cristo Interno de se manifestar!
Coloco-me sob a sua proteção,
para que a Luz se faça sempre,
e que tudo o que é pernicioso,
se dissipe neste instante!
Tanto os seres encarnados na Terra,
quanto os desencarnados,
sejam atingidos pela sua Chama sagrada de Poder,
para que não haja mais a discórdia na Terra.
Com a sua Luz e sua Espada,
peço que me dê proteção,
enquanto eu andar na Luz!
Se eu me afastar dela,
sei que não terei sua preciosa ajuda.
Obrigado(a), obrigado(a), obrigado(a)!
Eu Sou ! Eu Sou ! Eu Sou ! (3 vezes)

sexta-feira, 30 de julho de 2010

Militar resgata filhote de cão chutado como bola no Afeganistão

Olá amigos!
Esta notícia mereceu a minha atenção e tem todo o meu respeito também! Veja o exemplo da médica militar Sarah Marriott, de 30 anos... Lindo gesto desta médica e lamentável gesto destas crianças!!!

Luz e Paz,

Marilda Jorge
__________________________________

Militar resgata filhote de cão chutado como bola no Afeganistão
Segundo militar, estado do cachorro era precário e as crianças tratavam o animal "como um brinquedo"

BBC Brasil | 29/07/2010
Um filhote de cachorro com apenas alguns dias de vida foi resgatado por uma militar britânica no Afeganistão que o viu ser chutado como uma bola de futebol por um grupo de crianças.

Segundo a médica militar Sarah Marriott, de 30 anos, o cão era do tamanho de sua mão quando ela o resgatou, há seis meses, durante uma patrulha a pé na província de Hellmand.

Ela diz que o dono do filhote havia pedido aos meninos que o afogassem, porque ele não o queria. Em sua descrição, as crianças tratavam o cachorro como um brinquedo. A soldado diz que quando o encontrou, o cão estava em um estado tão precário que ela achou que ele não conseguiria sobreviver.

Marriott levou o cão à sua base e conseguiu recuperá-lo graças a uma dieta de mingau de aveia e apresuntado enlatado, além de muito carinho.

Transporte
Após seis meses de tratamento, ela conseguiu que a organização de proteção dos animais Nowzad Dogs o transportasse de avião para a Grã-Bretanha.

O filhote foi batizado de Reorg, que é um jargão militar para descrever uma sessão de análise de uma operação após sua execução.

Reorg foi levado à Grã-Bretanha no compartimento de carga de um avião, ao custo de 3.500 libras (cerca de R$ 9.600) e está em quarentena em um canil na região de Devon, no oeste do país.

Assim que o cachorro for liberado da quarentena, Marriott pretende entregá-lo a parentes para que cuidem dele.

quinta-feira, 29 de julho de 2010

VOCÊS PRECISAM SABER DISTO

Texto enviado por Escudo do Leste, Obrigada pela colaboração.

Vocês precisam se interiorizar, Vocês precisam meditar diariamente, e se focalizar na escolha do Amor por Si mesmo e pelos outros.

Sempre que Vocês fazem uma escolha que não os honra, Vocês também não estão honrando o Todo.

Escolham sabiamente.

Queridas Crianças do Planeta Terra, Vocês precisam despertar.
Agora é a hora.

É à sua mente que Vocês precisam proteger. É para o seu Coração que vocês devem ir quando se sentem inseguros ou com medo. Sua segurança reside no santuário do seu Coração.

Desliguem suas televisões.
Parem de ler as notícias que não os fazem sentir-se bem.

“Eles” não podem controlar Vocês se Vocês não utilizarem os meios que “Eles” usam para controlá-los. (TV e jornais)

Exijam que a sua internet esteja aberta para a liberdade de expressão!
Não prestem atenção “neles” fechando a internet... PENSEM!
Usem a Lei da Atração.

SEMPRE PONHAM SUA ATENÇÃO NO OPOSTO POSITIVO.

O que Vocês querem??
Focalizem-se nisso, não no oposto negativo.

Vocês têm o poder, mas Vocês precisam ser sábios quanto ao uso dele.
Vocês não querem se tornar hostis e negativos, pois então estarão fazendo o que "eles" querem que Vocês façam.

“Eles” querem a sua mente.
VOCÊS PRECISAM SABER DISTO.

“Eles” querem fazer tudo que puderem para mantê-los num constante estado de medo…

COMO VOCÊS PODEM SE MANTER POSITIVOS??
Não os deixem entrar na sua mente!

Se Vocês orarem, meditarem e se focarem no Amor e no Céu na Terra, e na Ascensão de Mãe Gaia... Vocês irão atrair isto e viver isto... Este é o propósito Supremo da Lei da Atração.

Nós os deixamos hoje com tremendas Bênçãos de Amor, e com uma porta aberta para a Mente Crística.

Nós não podemos fazê-los entrar, mas Nós podemos convidá-los para entrar na Nossa Divina Mente, onde Vocês sempre estarão seguros.

Seus pensamentos são suas armas, Queridas Crianças, que tipo de bombas Vocês desejam lançar?

Bombas de Amor ou bombas de medo?

E Vocês desejam assumir a responsabilidade do local onde Vocês a estão lançando?

Vocês criam ou destroem a sua Terra com a sua mente, já que Ela é da mente...

O que Vocês desejam ver?
Quem Vocês desejam Ser?

Com os Pensamentos do Céu para preencher sua Mente,
EU SOU Saint Germain e Nós Somos Seus Mestres Ascensos

quarta-feira, 28 de julho de 2010

Poema aos Amigos

Texto enviado por Celeste Lisboa, enviado para a semana dos amigos, agradeço de coração.

Aproveito e agradeço todas as mensagens lindas, cartões, abraços e beijos dos meus queridos amigos e retribuo com este texto lindo, que embora conhecido, mostra a verdade de todos os amigos.
Luz e Paz,
Marilda Jorge
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Escrito por Jorge Luis Borges.

Não posso dar-te soluções
Para todos os problemas da vida,
Nem tenho resposta
Para as tuas dúvidas ou temores,
Mas posso ouvir-te
E compartilhar contigo.

Não posso mudar
O teu passado nem o teu futuro.
Mas quando necessitares de mim
Estarei junto a ti.

Não posso evitar que tropeces,
Somente posso oferecer-te a minha mão
Para que te sustentes e não caias.

As tuas alegrias
Os teus triunfos e os teus êxitos
Não são os meus,
Mas desfruto sinceramente
Quando te vejo feliz.

Não julgo as decisões
Que tomas na vida,
Limito-me a apoiar-te,
A estimular-te
E a ajudar-te sem que me peças.

Não posso traçar-te limites
Dentro dos quais deves atuar,
Mas sim, oferecer-te o espaço
Necessário para cresceres.

Não posso evitar o teu sofrimento
Quando alguma mágoa
Te parte o coração,
Mas posso chorar contigo
E recolher os pedaços
Para armá-los novamente.

Não posso decidir quem foste
Nem quem deverás ser,
Somente posso
Amar-te como és
E ser teu amigo.

Todos os dias, penso
Nos meus amigos e amigas,
Não estás acima,
Nem abaixo nem no meio,
Não encabeças
Nem concluís a lista.
Não és o número um
Nem o número final.

E tão pouco tenho
A pretensão de ser
O primeiro
O segundo
Ou o terceiro
Da tua lista.
Basta que me queiras como amigo

Dormir feliz.
Emanar vibrações de amor.
Saber que estamos aqui de passagem.
Melhorar as relações.
Aproveitar as oportunidades.
Escutar o coração.
Acreditar na vida.

Obrigado por seres meu amigo.

terça-feira, 27 de julho de 2010

Por que os amores se perdem...

Com tantos casais na base de “dor de cotovelo”, já há alguns meses, um trozilhão de e-mails pedindo explicações do porque de tantas idas e vindas de amores, resolvi colocar no “Respondendo E-mails de hoje”, Letícia Thompson... ela como ninguém conseguiu neste texto, explicar de maneira bem simples as idas e vindas do amor!

Espero que gostem!
Luz e Paz,

Marilda Jorge
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Escrito por Letícia Thompson

O mais difícil de entender quando os amores acabam são os porquês.

Por que duas pessoas que se encontraram e se encantaram, viveram um amor que parecia indestrutível, se separam?

Por que o amor geralmente acaba de um lado só e é o outro que fica chorando e querendo entender as razões?

Amores deveriam ser eternos, mas nem sempre são.

Costumo comparar casais a chave e fechadura. Nem toda chave abre todas as portas e é necessário encontrar aquela exata que vai se encaixar perfeitamente e tudo será possível. Mas a gente acredita que cada vez que alguém toca nosso coração e entra, que é definitivo.

Um casal que se apaixona de início, sem que um tenha tido o tempo de desnudar o outro nas suas verdades, acredita nessa chama e até briga por ela muitas vezes.

E criam-se sonhos, planeja-se o futuro... enquanto isso os dias vão passando, toma-se menos cuidado em manter a magia e a parte dos dois que é mais sonhadora começa a sentir-se incomodada. Dá medo. Medo de ter que olhar bem nos olhos da realidade e dizer: acabou! Medo de ter que se confessar a si próprio que ainda não foi aquela vez! Medo da solidão, de ter que recomeçar...

Não são as decepções que matam o amor. Se assim fosse, não existiriam perdões e reconciliações. O que mata o amor é simplesmente a tomada de consciência de que o outro não é o ser sonhado. É como acordar depois de um longo sono e lindos sonhos. O outro está ali, é a mesma pessoa, mas aquela neblina que dava a impressão de irrealidade já não mais existe. E isso não acontece da noite para o dia, como se costuma pensar. É algo que vem com os dias, os hábitos, as monotonias. Um percebe, o outro não. Um começa a se sentir angustiado e o outro continua acreditando ou finge que acredita.

E quando a gota que faz transbordar o vaso chega é o mundo todo que desmorona. Porém, tudo não fica definitivamente perdido. Sobra de um lado a dor e os porquês, um resto de amor que teima em ficar no fundo como o vinho envelhecido na garrafa e do outro o coração dividido por não poder reparar erros cometidos e a vontade de continuar em busca de outros horizontes.

Sobra para os dois a ternura e a lembrança dos momentos passados juntos. Por que corta-se relacionamentos, mas não se apaga momentos, mesmo que a gente queira. Vivido é vivido, feliz ou infelizmente.

Inútil é querer resgatar um amor que resolveu partir pra outras direções. Quanto mais apega-se, mais ele se afasta. E quanto mais se afasta, mais dói no outro a incompreensão. É uma roda da qual é difícil de sair. E é uma pena, pois os corações não merecem isso.

Quando a questão é amor, não existe justo ou injusto. Existe o que ama e o que não ama mais. Precisamos aceitar que o outro não tenha os mesmos sentimentos, mesmo se isso nos faz mal, por que se o amor não for livre para se instalar onde realmente deseja, ele perde toda a razão de ser.

segunda-feira, 26 de julho de 2010

Sessão Saúde e Prevenção

Texto enviado por Berenice Ramos, obrigada pela colaboração.

O que você sabe sobre a Castanha-do-Pará (Bertholletia excelsa)?

Uma castanha por dia... não mais do que isso, garante as doses de selênio de que seu corpo precisa para preservar cada célula, por para fora possíveis substâncias tóxicas e viver mais. Cabe na palma da sua mão, e ainda sobra um espaço e tanto, a arma que vai superproteger as unidades microscópicas do seu organismo.

Em segundos, ao mastigar uma única castanha-do-pará, você recarregará os níveis de um mineral extremamente importante para uma vida longa e saudável: o selênio.
A pequena oleaginosa repõe a quantidade do nutriente necessária para dar combate ao envelhecimento celular, causado pela formação natural daquelas incansáveis moléculas que danificam as células, os radicais livres.

Um estudo da Universidade de Otago, na Nova Zelândia, atesta que a ingestão diária de duas castanhas-do-pará recentemente rebatizadas castanhas do brasil, eleva em 65% o teor de selênio no sangue. Mas provavelmente os neozelandeses não usaram o legítimo produto brasileiro.
Ora, nós somos sortudos. É que as castanhas produzidas no Norte e no Nordeste do país são tão ricas em selênio que bastaria uma unidade para tirar o mesmo proveito. A recomendação é de que um adulto consuma, no mínimo, 55 microgramas por dia, diz a nutricionista Bárbara Rita Cardoso, pesquisadora do Laboratório de Minerais da Universidade de São Paulo.

E com uma unidade da nossa castanha já é possível encontrar bem mais do que isso de 200 a 400 microgramas do bendito selênio. Aliás, o limite de consumo diário do mineral é de 400 microgramas, portanto, não vá com muita fome ao pote.

No caso de uma criança, meia castanha seria suficiente, afirma Silvia Cozzolino, presidenta da Sociedade Brasileira de Alimentação e Nutrição.

E por que toda essa fama do selênio?
Ele é essencial para acionar enzimas que combatem os radicais livres, responde Christine Thomson, a pesquisadora neozelandesa que investigou as propriedades da castanha. O selênio se liga a algumas proteínas já xistentes em nosso corpo para formar essas enzimas antioxidantes, descreve, completando, Bárbara Cardoso.Na ausência dele, as tais enzimas ficam sem atividade e, então, deixam de combater os radicais e ainda desguarnecem as defesas do organismo.

PROTEÇÃO DO CÉREBRO
O mineral da castanha também teria um papel especial na proteção do cérebro.. É que, com essa capacidade de acabar com a farra dos radicais livres, as células nervosas seriam preservadas, evitando o surgimento de doenças neurodegenerativas com a idade. Justamente por isso, a pesquisadora Bárbara Rit a Cardoso começa a estudar os possíveis
benefícios do selênio em portadores do mal de Alzheimer.. A gente desconfia que nesses pacientes os radicais façam maiores estragos, diz ela.

TIREÓIDE
A tireóide também funciona melhor na presença do selênio, acrescenta christine Thomson. Isso porque, se não houver esse elemento, ela não consegue produzir direito seus célebres hormônios. O mineral também está intimamente associado à capacidade de o organismo se livrar de substâncias tóxicas, ajudando-o inclusive a expulsar possíveis metais
pesados que se alojam nas células.
USE COM MODERAÇÃO
Apesar de tudo isso, o badalado selênio deve ser apreciado com moderação. Quando os especialistas recomendam uma castanha diária, é para segui-lo à risca. Acredite: o conselho não é nem um pouco mesquinho. Esse consumo ideal e comedido é que faz todas essas enzimas que dependem do nutriente trabalharem de forma adequada, diz Bárbara.

REMÉDIO & VENENO
Em excesso, o selênio não vai potencializar sua ação. E o pior: mais cedo ou mais tarde, o exagero rotineiro vai revelar o lado negro da substância. Sim, ele existe: a toxicidade. Ela acontece se a pessoa ingerir mais de 800 microgramas por dia, adverte Silvia Cozzolino.
É que o selênio tem efeito cumulativo, emenda Christine Thomson. Isso não significa que abusar das deliciosas castanhas em uma "happy hour" com amigos traga grandes ameaças. De vez em quando, dá até para superar a quantidade recomendada. O perigo é comer essas oleaginosas além da conta todo santo dia.

QUEDA DE CABELO - UNHAS FRACAS
Quem experimentar ataques sucessivos de gula poderá sentir dor de cabeça, ficar com as unhas fracas e ver seus cabelos caírem. Mas, quem come dez castanhas hoje não vai se empanturrar delas amanhã, usa a lógica a expert em nutrição Silvia Cozzolino. No máximo, o preço desse pecado será um mau hálito parecido com o bafo de alho acredite! Não
corre o mesmo risco quem comer, vez ou outra, algum prato que leve a castanha na receita até porque, seja doce ou salgado, dificilmente uma porção reunirá tantas unidades.
E saiba: nem o fogão nem a geladeira conseguem detonar as reservas de selênio. No dia-a-dia, nada melhor do que a praticidade de botar na mochila, no bolso ou na bolsa a sua estrela solitária. É saúde na medida certa!

UMA CASTANHA SÓ VALE POR...
Para chegar à quantidade de selênio de uma castanha-do-pará (de 5 gramas), você teria que consumir, em média, o equivalente a:
* 3 filés de frango (100 gramas cada um)
*16 pães franceses (50 gramas cada um
*100 copos de leite (200 mililitros por copo)
*10 ostras (33 gramas cada uma)
* 3 latas de sardinha em conserva (130 gramas cada uma)

COMIDA ANTITÓXICA
Uma das principais benesses do selênio é a sua capacidade de desintoxicar o organismo. O mineral atua em mecanismos que favorecem a eliminação de metais pesados pelas fezes e pela urina, explica a nutricionista Bárbara Rita Cardoso. Esses metais nocivos, como o mercúrio e o arsênico, ficam impregnados no organismo quando, por exemplo, consumimos peixes de má procedência, que vieram de águas poluídas. E, daí, disparam inúmeros problemas em nossos tecidos, do envelhecimento ao câncer, que é freado com o sistema de limpeza acionado pelo consumo da castanha.

SUPLEMENTAÇÃO, A POLÊMICA
A natureza oferece fontes de selênio, mas há quem prefira recorrer às cápsulas. Estudos recentes revelam que isso pode ser bobagem: o melhor seria buscar o mineral na comida mesmo. O selênio dos alimentos é mais bem absorvido pelo organismo, justifica o pesquisador Alexei Lobanov, do Departamento de Bioquímica da Universidade Nebraska-Lincoln, nos Estados Unidos. E, já que a quantidade de que precisamos nem é lá tão alta, a suplementação deveria ficar restrita a casos especiais.

TERRA BOA, FRUTO RICO
A concentração de selênio em um alimento depende do solo em que é cultivado. De acordo com o engenheiro agrônomo José Urano de Carvalho, da Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária, a castanheira, nativa da floresta Amazônica brasileira, além de ter uma incrível habilidade para extrair o mineral, comparada a outras espécies, encontra na terra
de lá uma enorme quantidade de selênio. Por isso seus frutos são campeões no elemento.
As castanhas-do-pará são cultivadas pra valer na região Norte, especialmente no cinturão amazônico, mas o Brasil já não lidera o ranking de produção da oleaginosa. Hoje é a Bolívia que ocupa o primeiro lugar, revela José Urano...

domingo, 25 de julho de 2010

Pensamento do Dia


Compreender o mal não o cura, mas, sem dúvida alguma, ajuda.

Afinal, é muito mais fácil lidar com uma dificuldade compreensível que com uma escuridão incompreensível...

Carl Jung

sábado, 24 de julho de 2010

É proibido!!!

Texto enviado por Betina G. Clemente, obrigada pela colaboração.

Escrito por Pablo Neruda.

É proibido chorar sem aprender,
Levantar-se um dia sem saber o que fazer
Ter medo de suas lembranças.

É proibido não rir dos problemas
Não lutar pelo que se quer,
Abandonar tudo por medo,
Não transformar sonhos em realidade.

É proibido não demonstrar amor
Fazer com que alguém pague por tuas dúvidas e mau-humor.

É proibido deixar os amigos
Não tentar compreender o que viveram juntos
Chamá-los somente quando necessita deles.

É proibido não ser você mesmo diante das pessoas,
Fingir que elas não te importam,
Ser gentil só para que se lembrem de você,
Esquecer aqueles que gostam de você.

É proibido não fazer as coisas por si mesmo,
Não crer em Deus e fazer seu destino,
Ter medo da vida e de seus compromissos,
Não viver cada dia como se fosse um último suspiro.

É proibido sentir saudades de alguém sem se alegrar,
Esquecer seus olhos, seu sorriso, só porque seus caminhos se desencontraram,
Esquecer seu passado e pagá-lo com seu presente.

É proibido não tentar compreender as pessoas,
Pensar que as vidas deles valem mais que a sua,
Não saber que cada um tem seu caminho e sua sorte.

É proibido não criar sua história,
Deixar de dar graças a Deus por sua vida,
Não ter um momento para quem necessita de você,
Não compreender que o que a vida te dá, também te tira.

É proibido não buscar a felicidade,
Não viver sua vida com uma atitude positiva,
Não pensar que podemos ser melhores,
Não sentir que sem você este mundo não seria igual.

sexta-feira, 23 de julho de 2010

A VERDADE SOBRE ROMEU E JULIETA

Texto enviado por Shari Corulla Jorge, obrigada pela colaboração.

Escrito por Luis Fernando Veríssimo.

Sabem por que Romeu e Julieta são ícones do amor? São falados e lembrados, atravessaram os séculos incólumes no tempo, se instalando no mundo de hoje como casal modelo de amor eterno?

Porque morreram e não tiveram tempo de passar pelas adversidades que os relacionamentos estão sujeitos pela vida afora. Senão provavelmente Romeu estaria hoje com a Manoela e Julieta com o Ricardão.

Romeu nunca traiu a Julieta numa balada com uma loira linda e siliconada motivado pelo impulso do álcool.

Julieta nunca ficou 5 horas seguidas esperando Romeu, fumando um cigarro atrás do outro, ligando incessantemente para o celular dele que estava desligado.

Romeu não disse para Julieta que a amava, que ela especial e depois sumiu por semanas. Julieta não teve a oportunidade de mostrar para ele o quanto ficava insuportável na TPM.

Romeu não saia sexta feira a noite para jogar futebol com os amigos e só voltava as 6:00 horas da manhã bêbado e com um sutiã perdido no meio da jaqueta que não era da Julieta).

Julieta não teve filhos, engordou, ficou cheia de estrias e celulite e histérica com muita coisa para fazer.

Romeu não disse para Julieta que precisava de um tempo, que estava confuso, querendo na verdade curtir a vida e que ainda era muito novo para se envolver definitivamente com alguém. Julieta não tinha um ex-namorado em quem ela sempre pensava ficando por horas distantes, deixando Romeu com a pulga atrás da orelha.

Romeu nunca deixou de mandar flores para Julieta no dia dos namorados alegando estar sem dinheiro. Julieta nunca tomou um porre fenomenal e num momento de descontrole bateu na cara do Romeu no meio de um bar lotado.

Romeu nunca duvidou da virgindade da Julieta. Julieta nunca ficou com o melhor amigo de Romeu.

Romeu nunca foi numa despedida de solteiro com os amigos num prostíbulo.

Julieta nunca teve uma crise de ciúme achando que Romeu estava dando mole para uma amiga dela.

Romeu nunca disse para Julieta que na verdade só queria sexo e não um relacionamento sério, ela deve ter confundido as coisas. Julieta nunca cortou dois dedos de cabelo e depois teve uma crise porque Romeu não percebeu a mudança.

Romeu não tinha uma ex-mulher que infernizava a vida da Julieta.

Julieta nunca disse que estava com dor de cabeça e virou para o lado e dormiu.

Romeu nunca chegou para buscar a Julieta com uma camisa xadrez horrível de manga curta e um sapato para lá de ultrapassado, deixando-a sem saber onde enfiar a cara de vergonha...

Por essas e por outras que eles morreram se amando...

quinta-feira, 22 de julho de 2010

Quatro Leis da Espiritualidade

Texto enviado por Wal e Samir Chelala, obrigada pela colaboração.

Ensinadas na Índia

A primeira diz:

"A pessoa que vem é a pessoa certa"

Significando que ninguém entra em nossas vidas por acaso, com todas as pessoas ao nosso redor, interagindo com a gente, há algo para nos fazer aprender e avançar em cada situação.

A segunda lei diz:

"O que aconteceu? A única coisa que poderia ter acontecido”

Nada, nada, absolutamente nada que nos acontece em nossas vidas poderia ter sido de outra forma. Mesmo o menor detalhe. Não há nenhum "se eu tivesse feito tal coisa ..., aconteceu que um outro ...". Não.
O que aconteceu foi tudo o que poderia ter acontecido, para nós aprendermos a lição e seguirmos em frente. Todas e cada uma
das situações que acontecem em nossas vidas são perfeitas.

A terceira diz:

"Toda vez que você iniciar, é o momento certo"

Tudo começa na hora certa, nem antes nem depois. Quando estamos prontos para iniciar algo novo em nossas vidas, é que as coisas acontecem.

E a quarta e última:

"Quando algo termina, termina"

Simplesmente assim. Se algo acabou em nossas vidas é para a nossa evolução, por isso é melhor sair, ir em frente enriquecendo-se com a experiência. Não é por acaso que estamos lendo esse texto, se veio à nossa vida hoje, é porque estamos preparados para entender que nenhum floco de neve cai no lugar errado!

quarta-feira, 21 de julho de 2010

Respirando Melhor

Texto enviado por Leny Nascimento, obrigada pela colaboração.

O nariz tem um lado direito e um esquerdo; usamos ambos para inspirar e expirar.

Na verdade eles são diferentes: o direito representa o Sol, o esquerdo, a Lua.

Durante uma dor de cabeça, tente fechar a narina direita e usar a esquerda para respirar, dentro de cerca de cinco minutos a dor de cabeça deve ir embora.

Se você se sente cansado, faça o contrário: feche a narina esquerda e respire pela direita. Num instante sentirá sua mente aliviada.

O lado direito pertence ao "quente" (Sol) por isso esquenta rapidamente, o esquerdo pertence ao "frio"(Lua)

A maior parte das mulheres respira com o lado esquerdo do nariz, então se resfriam rapidamente. A maioria dos homens respira pela narina direita e isso os influencia.

Repare no momento em que acordamos, qual dos lados respira melhor, ou mais? Direito ou esquerdo?

Se for o esquerdo você se sentirá cansado.

Então, feche a narina esquerda e use a direita para respirar, você se sentirá aliviado rapidamente. Isso pode e deve ser ensinado às crianças, mas é mais efetivo quando praticado por adultos.
Esta é uma terapia alternativa natural, sem medicamentos. Se sofrer regularmente de dor de cabeça, faça este exercício e sentirá o resultado.

Por que não tentar?

terça-feira, 20 de julho de 2010

Os pontos fracos e fortes dos amigos de cada signo

Colaboração Zastros.

Todo mundo precisa ter um amigo. Aquela pessoa para quem você liga e dá uma notícia em primeira mão, seja boa ou ruim; aquela pessoa que é capaz de ficar ao seu lado por horas, mesmo que em silêncio, só para você ter a certeza de que nunca está sozinho; ou aquela pessoa por quem você é capaz de fazer tudo para agradar e ver feliz.

Porém, amigos também são seres humanos e, como tais, têm defeitos e qualidades. Para que você conheça essas características do seu companheiro de todas as horas, confira os pontos fortes e os pontos fracos de cada signo quando o assunto é a amizade.

Áries
Pontos fortes: Em matéria de amigos, o ariano é aquele tipo de pessoa que tem para dar e vender. Ele gosta de viver em grupos e é tão generoso que consegue dar atenção e suprir a necessidade de todos eles.

Pontos fracos: Os arianos são muito impacientes e têm mania de achar que as coisas devem ser feitas a sua maneira. Sem contar que detestam perder, até mesmo quando o assunto é a comemoração do Dia da Amizade. Ele é que deve dar a palavra final.

Touro
Pontos fortes: Se você precisar de alguém para desabafar e lamentar sobre os seus problemas, pode contar com seu amigo taurino. Com uma paciência invejável, ele estará ao seu lado a qualquer hora e em qualquer lugar.

Pontos fracos: O único problema é que depois de te escutar ele pode dar uma opinião sobre os fatos. E aí, quer um conselho? Diga que ele está mais do que certo. Êta, signo teimoso!

Gêmeos
Pontos fortes: Diversão é o que não vai faltar se você tiver um amigo geminiano. Ele adora farra e irá te convidar para os programas mais diferentes possíveis. Além disso, você economiza saliva, já que ele fala por vocês dois!

Pontos fracos: Se você é uma pessoa sensível, daquelas que esperam uma ligação logo pela manhã no dia do seu aniversário, desista. Geminianos são completamente esquecidos. O jeito é se acostumar com isso.

Câncer
Pontos fortes: Os cancerianos têm uma mania incontrolável de cuidar dos seus amigos. Certamente, ele te ajudará a resolver todos os problemas e estará sempre pronto para te dar aquele colo nos momentos difíceis.

Pontos fracos: Extremamente sensíveis, ficam magoados facilmente. É aquele tipo de pessoa com quem a gente tem que estar sempre cheio de dedos para falar o que pensa. Além de serem muito grudentos. É preciso ser paciente!

Leão
Pontos fortes: Este é um amigo iluminado! O leonino irradia brilho e alegria, por isso é sempre uma companhia muito agradável. É extremamente generoso e adora fazer demonstrações públicas de seus sentimentos.

Pontos fracos: Ou você o elogia 24 horas do seu dia, ou ele não se sentirá amado o suficiente. Os leoninos são muito egocêntricos e detestam saber que o mundo não gira em torno deles. É necessário ter muita habilidade para domar esta fera!

Virgem
Pontos fortes: Os virginianos são conhecidos pelo seu perfeccionismo e isso não poderia ser diferente quando o assunto é a amizade. São pessoas leias e que estão sempre disponíveis para ajudar a quem gostam.

Pontos fracos: O seu senso crítico é muito aguçado. Os virginianos têm a mania de pensar que a sua opinião e o seu pensamento é sempre melhor do que o dos outros. Para conviver com eles é preciso ter uma personalidade tão forte quanto à deles.

Libra
Pontos fortes: Sempre em busca de paz, os librianos são pessoas muito agradáveis que detestam brigas e conseguem ser delicados até em situações de “guerra”. São tolerantes e procuram sempre agir com justiça.

Pontos fracos: O maior problema do libriano é sua indecisão. Por medo de errar, as pessoas deste signo acabam se tornando indecisas e, por vezes, passam a impressão de ter a personalidade fraca. Compreender as suas fraquezas será primordial para a relação!

Escorpião
Pontos fortes: Se para você amizade é sinônimo de lealdade, fique certo de que nenhuma escolha será melhor do que um escorpiano. Um amigo deste signo é capaz de fazer qualquer coisa para te ver feliz e satisfeito.

Pontos fracos: O escorpiano ama e odeia com a mesma intensidade. Quando se sente traído é capaz de fazer as coisas mais absurdas para que você se arrependa amargamente de ter feito algo contra ele. Ande na linha!

Sagitário
Pontos fortes: Este amigo é a melhor companhia para quem quer viver cada minuto como se fosse o último. Os sagitarianos são muito leais e adoram viver grandes aventuras ao lado de grandes amigos.

Pontos fracos: Completamente instáveis, eles mudam de humor constantemente. Sem contar que são cheios de vontades e detestam ser contrariados. Além disso, agem de maneira irresponsável em alguns momentos. Esteja pronto para tudo!

Capricórnio
Pontos fortes: Este é um amigo mais sério, que cumpre horários e leva a vida de maneira completamente responsável. Se você combinou algo com ele, trate de cumprir! Caso contrário...

Pontos fracos: Pessoas deste signo costumam ser um pouco egoístas e ríspidas. A maior parte das brigas com um capricorniano é consequência da sua própria rigidez. Ele tem o seu pensamento como lei. Você tem que tentar amolecer este coração.

Aquário
Pontos fortes: Um amigo aquariano é aquele que tem sempre uma idéia muito original para um programa. São seletivos quanto às amizades, mas costumam ser bastante leias com os seus escolhidos.

Pontos fracos: Se você não gosta de pessoas explosivas, fuja dos aquarianos. Eles costumam agir sem pensar e dão ataques de grosseria com certa frequência. São os famosos “revoltadinhos”. Respire fundo e siga em frente!

Peixes
Pontos fortes: Os piscianos são amigos muito espirituosos, que demonstram todo o seu afeto e amor. Dedicação é o seu nome! Você pode ter certeza que ele não medirá esforços para ficar ao seu lado em uma situação difícil.

Pontos fracos: Não se assuste se o seu amigo pisciano mudar de idéia de uma hora para outra. Com uma personalidade não tão forte, as pessoas deste signo são extremamente influenciáveis. É melhor ressaltar o que ele tem de bom!

segunda-feira, 19 de julho de 2010

Óleo Essencial de Lavanda

Sessão Saúde e Prevenção
Fonte: Livro de Aromaterapia – Patrícia Davis

Nome científico: Lavandula officinalis ou Lavandula augustifolia
Palavra-chave: Tranquilidade/calma
Origem: a Lavanda é nativa do Mediterrâneo e as espécies de melhor qualidade crescem em altitudes entre 700 e 1400 metros, na região da Provence (França).
Família: Labiadas
Qualidade: Yin e Yang
Classificação para fins de mistura: nota média
Processo de obtenção do óleo essencial de Lavanda: destilação à vapor e são necessários 200 kg da flor para obter 1 litro de óleo essencial.

Descrição da planta: são diversas as variedades de Lavanda que se cultivam para fins medicinais, o que dá margem a algumas confusões acerca dos nomes das diferentes espécies. A Lavanda “comum” ou Lavandula officinalis, a mais importante do ponto de vista medicinal, também recebe o nome de Lavandula augustifolia ou Lavandula vera. Esta é a Lavanda de aroma mais delicado, aquela que associamos à água de lavanda e aos saches usados para perfumar roupas e linhos e evitar a aproximação de traças. As espécies conhecidas como Lavandula spica têm um odor mais canforoso.

Simbologia: comunicação, equilíbrio, reguladora, harmonia.

Componentes químicos: os componentes ativos do óleo incluem os ésteres (acetatos linalílico e geranílico), geraniol, linalol, cineol, d-borneol, limoneno, 1-pineno, cariofileno, ésteres do ácido butírico e do ácido valeriânico e a cumarina.
A proporção dos diversos componentes deverá variar de lugar para lugar, dependendo do solo e das condições de cultivo das plantas, e de ano para ano de acordo com as condições de cultivo das plantas, e de ano para ano de acordo com as condições climáticas. Após um verão quente e seco, o óleo deverá apresentar uma proporção mais elevada de ésteres (calmantes) do que após um verão fraco, de sorte que a Lavanda alpina apresenta sempre uma proporção mais elevada de ésteres do que as plantas cultivadas em altitudes mais baixas.

História: a Lavanda foi o aroma preferido dos romanos em seus banhos (a palavra vem do latim lavare). Sempre foi usada em perfumaria e cosmética e mistura bem com um grande número de óleos essenciais, acrescentando um leve aroma floral a praticamente qualquer preparado. Usada na medicina desde os tempos antigos e foi levada à Inglaterra pelos Romanos. Dentre todos os óleos essenciais, o de Lavanda é o mais versátil, com uma gama de propriedades que vão desde a de analgésico, passando pela de antidepressivo, anti-séptico, bactericida e descongestionante, até a de hipotensor, repelente de insetos, sedativo e vermífugo. Suas propriedades podem ser mais bem resumidas nas de calmante e acima de tudo, reguladora. Talvez a mais importante propriedade do óleo de Lavanda seja sua capacidade de restaurar estados de desequilíbrio – da mente ou do corpo – para aquele quadro de equilíbrio em que a cura tem lugar. A versatilidade da planta é um reflexo da complexidade de sua estrutura química.

Propriedades medicinais: excelente óleo citofilático, ideal para tratar de queimaduras e ferimentos; em casos de queimaduras, o óleo de Lavanda deve ser aplicado puro e o mais rápido possível sobre o local queimado, aliando a dor e proporcionando um rápido efeito cicatrizante. As propriedades analgésicas, anti-sépticas e antibióticas do óleo de Lavanda também o tornam valioso no tratamento de resfriados, tosses, catarro e sinusite, bem como gripes. A forma mais eficaz de tratamento é a inalação de vapor. O vapor em si – tão quente quanto se possa suportar sem o risco de queimar a garganta – é um eficaz agente antiviral e, com o acréscimo do óleo de Lavanda, pode aliviar, descongestionar e combater as bactérias causadoras de infecções secundárias que dão origem a quadros de catarro e sinusite, depois de resfriados ou gripes. A Lavanda também é um sedativo eficaz, de modo que uma inalação com o óleo praticada imediatamente antes do indivíduo se recolher ajudará no sono, o que por si só deve contribuir para a recuperação.

Pode-se massagear um pouco de óleo de Lavanda (puro) na região da garganta a fim de aliviar uma tosse irritativa. A ação sedativa do óleo de Lavanda aliviará o incômodo, e a temperatura do corpo deverá liberar um pouco do óleo volátil no ar a ser inspirado, porção esta que irá atuar sobre a causa da tosse – a infecção do trato respiratório. Pode-se utilizar uma ou duas gotas para massagear igualmente as saliências ósseas das sobrancelhas e os lados de cada uma das narinas para ajudar a eliminar o catarro.
Fazendo isso, estaremos trabalhando em importantes pontos de acupressura para catarro, além de aproveitar a ação descongestionante e bactericida do óleo de Lavanda.

Usado para massagear as têmporas, o óleo de Lavanda deverá aliviar vários tipos de dor de cabeça. Caso tal prática não seja suficiente por si só, pode-se aplicar uma compressa fria de óleo de Lavanda na testa ou na nuca.

Uma das mais importantes aplicações do óleo de Lavanda dá-se no alívio de dores musculares, seja qual for sua origem. Seu uso mais indicado é enquanto óleo de massagem seja isoladamente ou misturado a algum outro óleo, como os de Alecrim, Bergamota ou Manjerona, pois não apenas o óleo de Lavanda tem sua ação intensificada ao ser misturado com outros óleos essenciais, como também intensifica o efeito de qualquer outro óleo com o qual venha a ser misturado.

Um banho aromático com o óleo (diluir ele em álcool ou leite ou outro óleo carreador = 1 colher de sopa para 5 gotas de óleo de Lavanda) proporcionará um grande alívio na dor muscular decorrente da prática de exercícios, do aumento da tensão, etc.
Tal prática pode ajudar a aliviar dores lombares, contando que se tenha claro que a dor efetivamente seja de origem muscular e não decorra de nenhuma irregularidade da coluna vertebral.

Os mesmos métodos podem ser adotados para aliviar dores reumáticas, ciáticas e artríticas, graças à múltipla ação do óleo de Lavanda para mitigar dores localizadas, atenuar a reação do sistema nervoso central à dor, reduzir inflamações e tonificar o organismo de maneira geral.

O óleo de Lavanda também é útil para reduzir cólicas menstruais e tratar casos de períodos inconstantes, quer utilizando-o em massagens suaves na região do baixo ventre, quer em compressas quentes.
É utilizado em duchas vaginais em casos de leucorréia, a uma concentração muito baixa – de ½ a 1% em água fervida e resfriada.

Durante o trabalho de parto, o óleo de Lavanda reduzirá a dor e intensificará as contrações, acelerando dessa forma o processo, quando utilizado para massagear a parte inferior das costas. Pode ser usado em compressas ou para massagear suavemente o abdome com o propósito de ajudar na expulsão da placenta.

O óleo de Lavanda também pode ser de grande ajuda em muitos dos pequenos contratempos da infância – (cólicas, irritabilidade e infecções infantis)-, contanto que se tenha claro que só as diluições muito baixas devem ser usadas. Uma quantidade mínima de óleo de Lavanda no banho de um bebê ajudará uma criança agitada a dormir. Deve-se primeiramente diluir o óleo, quer em uma pequena quantidade de óleo de amêndoas ou semente de uva, quer em algumas colherinhas de vodka, pois, dado que a água e o óleo não se misturam, o óleo essencial ficará boiando em uma fina película na superfície da água. Quando se trata de bebezinhos, há o risco de, caso apanhem um pouco de óleo não diluído nos dedos, esfregarem-no nos olhos, causando irritações e, possivelmente, danos permanentes à córnea. Cuidado!!!

A ação do óleo de Lavanda sobre o músculo do coração é ao mesmo tempo tônica e sedativa, o que o torna valioso para o tratamento de palpitações, além de ajudar a reduzir a hipertensão arterial, embora seja obviamente necessário observar também a dieta, o estilo de vida do indivíduo em questão. As massagens ou os banhos aromáticos (não muito quentes), serão a forma de uso mais recomendada.

As propriedades calmantes, anti-sépticas e antiinflamatóias do óleo de Lavanda o tornam valioso para o tratamento de diversos problemas de pele. Excelente para o tratamento de acnes, combinado com o de Tea Tree. Ele inibe as bactérias responsáveis pelas infecções epidérmicas, ao mesmo tempo em que suaviza a pele, ajudando a equilibrar a secreção excessiva de sebo, das quais se alimentam as bactérias e ajudando a reduzir eventuais cicatrizes. O óleo essencial de Lavanda é um dos que mais estimulam o desenvolvimento de células novas e saudáveis.
As propriedades da Lavanda enquanto inseticida e repelente de insetos são utilizadas há vários séculos para proteger roupas e linhos domésticos da ação de traças e outros pequenos insetos e para perfumar suavemente as roupas.
Aplicado à pele, o óleo de Lavanda ajudará a evitar que sejamos picados por mosquitos, pernilongos e outros insetos, mas, se chegarmos a ser atacados, um pouco do óleo puro, aplicado o mais rápido possível à pele, eliminará a dor da picada e ajudará a deter a irritação que se alastra e a impedir que a infecção atinja o ponto da picada.
Também se pode usar o óleo para manter os animais a salvo de pulgas e para tratar infestações de piolhos.

A Lavanda também é fungicida e é útil para tratar infecções como pés-de-atleta.

Propriedades emocionais: no plano psicológico, os efeitos da Lavanda podem ser considerados um “reflexo” de suas diversas ações físicas. Por sua natureza fundamentalmente reguladora, é de grande valia para ajudar pessoas que se encontram em um estado emocional desequilibrado – histeria, psicose maníaco-depressiva ou estados de humor flutuantes. A massagem em ambos os lados da coluna vertebral com o óleo de Lavanda pode ajudar profundamente nessas situações.
Pessoas que se sentem deprimidas e/ou ansiosas deverão beneficiar-se com o uso do óleo de Lavanda em banhos, sobretudo à noite. A insônia é um dos estados para o qual a Lavanda é a escolha mais indicada, sejam suas causas um desconforto físico, desgaste mental, a ansiedade ou um cérebro excessivamente ativo à noite. Embora o banho aromático talvez seja o método mais indicado, algumas gotas do óleo em um lenço ou diretamente na pele, também serão muito eficazes. Uma ou duas gotas derramadas sobre a roupa normalmente acalmará uma criança insone.

É o melhor óleo para se trabalhar o “chakra laríngeo”; excelente óleo para pessoas que necessitam falar muito e quem desenvolve o canto. Excelente para pessoas que tem medo de falar em público, medo de não ser aceito, que tem dificuldade de expressar aquilo que está no seu coração.

Luz e Paz,

Marilda Jorge

domingo, 18 de julho de 2010

ESPECIAL STUM: Desperte o seu Avatar

Olá, Amiga e Amigo, parceiros de Jornada!

É uma honra poder contar com sua carinhosa presença no Site, com seu apoio e atenção para com este especial, cujo objetivo é compartilhar sempre algo em sintonia com aquilo que chamo de A Fonte e ainda com o momento que estamos vivendo aqui na Terra.

Chegou ao fim o mundial de futebol, com a Espanha levando -com todo mérito- para casa a tão cobiçada estatueta. A festa está sendo espetacular, acima do que era esperado, pois "La Fúria" estava a nada menos que oitenta anos (desde 1930) na fila.

Creio e desejo que esta grande comemoração, essa imensa alegria, este pertencer a um grupo vencedor, respeitado -e que está sendo o foco da mídia do planeta- possa hoje congregar mais e mais bascos, galegos e catalães, aliviando de vez as pressões separatistas existentes.
Não há mais espaço para a divisão... é chegado o tempo de romper qualquer tipo de fronteira, de reconhecer que toda diversidade, estando na base do projeto do Universo, é algo precioso e fundamental.

Achei extremamente interessante, para concluir e colocar uma pá de cal sobre o Mundial, a sondagem do maior jornal da Itália, o "La Repubblica", em sua versão on-line, que indaga junto aos seus leitores "O que fica desse Mundial"?

Fora a felicidade e o renovado orgulho dos espanhóis, sobrará pouco entre gols bonitos e defesas sensacionais, visto que o vencedor na pesquisa foi o polvo Paul, que, de seu aquário num restaurante alemão, conseguiu acertar todos os resultados dos principais jogos... deixando para o segundo lugar a vuvuzela e, em terceiro, o beijo ao vivo do goleiro Casillas, capitão da Espanha, em sua namorada que, como jornalista de uma rede de TV, o estava entrevistando...
Futebol espetáculo... pouca gente irá querer assistir em videotape os fracos e muitas vezes truculentos jogos entre as melhores equipes do mundo. Não é mesmo? Não parece que já passou uma eternidade desde o confronto que eliminou o Brasil?

Bom... por fim acabou a maratona da jabulani, a bola esquisita, e também a indigestão de imagens e informações que nos bombardearam sem parar vindas do mundo inteiro... a poeira baixou rapidinho e precisamos voltar ao que realmente é importante em nossa vida, muito além do que costumamos chamar de terceira dimensão, voltando a buscar, livres de tantos ruídos externos, o prumo, aquela vibração serena e sutil... honrando a verdadeira vocação, nossa missão de Luz aqui na Terra.

Mas o que escrever, afinal, que já não tenha sido escrito e repetido por pessoas talentosas e inspiradas? De que maneira chegar até Você e alimentar sua mente, sua alma, com algo que lhe faça levantar a cabeça e sentir orgulho de sua origem divina, de sua linhagem estelar? Como podemos espalhar de forma prática e efetiva a luz que carregamos para os que tanto dela precisam e estão tão perto, amigos, familiares, colegas... mas que ainda vagam perdidos, na noite escura da alma...

V. e somente Você poderá chegar até eles proporcionando aquele conforto, renovada lucidez na jornada e o amor incondicional que a tudo cura. Provavelmente, eles estão esperando a mensagem que V. está trazendo, libertando-os da situação limitadora que os esmaga, da desesperança que os imobiliza, da ignorância dos fatos da vida, que os afasta da verdade.
E esta copa que acabou nos serviu sim, com certeza, fez-nos sentir ainda mais nosso amadurecimento, nos distanciamos da alienação e do controle que esse evento global sempre provoca. Após quatro anos desde a copa anterior, verificamos o quanto mudamos, expandimos nossa consciência, nossa percepção, indo muito além da ilusão, da enrolação cansativa e vazia que nos era oferecida diariamente.

Creio que agora o terreno à nossa volta tenha ficado ainda mais fértil e auspicioso, pronto para ser semeado, para logo mais colhermos em abundância os verdadeiros frutos da Unidade com tudo que existe: plena prosperidade, bem-aventurança e felicidade profunda.

Os sinais fortes e claros da intensa renovação vindos de nossa Mãe Terra, mesmo que assustadores para a maioria, são na realidade de alento para todos os que se encontram no caminho correto e que nada hão de temer. No entanto, torna-se muito necessário ainda a repetição dos conceitos básicos, tais como a nossa capacidade de co-criação, nossa força, nosso poder inato, os dons psíquicos que nos foram outorgados e permaneceram ocultos durante tanto tempo: a intuição profunda, a telepatia, a clarividência e tudo o mais que está e sempre esteve em nosso interior, aguardando o momento oportuno, o tempo certo para ser posto em prática... agora mesmo.

Quanto ainda tem a ser feito por todos nós, que estamos conscientes de nossa importância e contribuição positiva nessa hora tão extraordinária de nosso planeta... e como é bom descobrir tantas almas prontas à ação -como Você- que somente precisam se "reencontrar", reagrupar-se, ainda que virtualmente, assumindo de vez sua identidade cósmica.
Os quem têm olhos para ver sabem que acabou o longo estágio de treinamento; já é tempo de sair do conforto de nosso cantinho, de agir seguindo nossa alma, de esbanjar amor, alegria, positividade e entusiasmo também!

É chegada a hora de dar o exemplo, de manifestar e compartilhar -com todos- o Deus que mora em nosso peito, despojados e definitivamente libertos de inúteis fardos emocionais e do medo, equipados com aquela fé saudável e serena que se origina dos inúmeros encantos e mistérios vivenciados ao longo da Jornada e de uma profunda, lapidada e irrevogável maturidade espiritual, que deriva da lembrança de quem realmente somos. Do papel que não mais é virtual, mas concretamente tangível e verdadeiro. Da escolha consciente que fizemos ao nascer para participarmos juntos desses momentos decisivos.

O Universo está nos intuindo, apoiando, agradecendo e aplaudindo nossa participação no projeto, nosso despertar definitivo, esse nosso reencontro para atuarmos em sintonia, com profundo respeito para com todos os seres dos reinos da criação.

As feridas da Terra, provocadas pelo homem, serão curadas pelo próprio homem, finalmente ético e desperto. Os mecanismos de poder, os organismos financeiros, as grandes religiões, os sistemas educacionais, a organização social, o sistema produtivo mostraram sua fragilidade e incapacidade de assumir uma postura global decente e de atuar de acordo com as leis universais, tornando-se completamente obsoletas.

Sim, é tempo de acreditar em nós, em nossos talentos e dons para edificar a nova realidade que no plano astral já foi configurada, delineada e está pronta para ser aplicada no planeta.
É hora de retribuir o tanto que recebemos, honrando e reconhecendo aos amados Guias, à Gaia, nossa grande Mãe, ao Universo e sua conspiração da Luz por tudo que até hoje nos foi concedido... e sinto que Eles agradecem sua participação, sua paciência e sua silenciosa, mas fundamental atuação como servidor, trabalhador e guerreiro espiritual, autêntico ponto de Luz amorosa refletindo por toda parte, segurando a onda, a energia, transformando-se, junto com os demais, em poderoso Farol Luminoso.

O Amor Incondicional é e sempre será a tônica, mas a firmeza, a coragem e a determinação serão presença atuante e indispensável. Ainda há tempo para as pessoas saírem de sua hipnose coletiva, despertando e renascendo para a mestria de si mesmas, para a iluminação que já está tomando conta de nossas almas.

Somos todos verdadeiros Avatares cursando o último semestre de um longo aprendizado, numa dimensão onde mistérios, milagres e magias são a essência de nossa mais pura e genuína realidade.

Seja feliz! Somos UM só. Eu sou o outro Você.
Sergio do Stum.

sábado, 17 de julho de 2010

Pensamentos de Gibran Kalil Gibran

1- Alguns ouvem com as orelhas, outros com o estômago, outros ainda com o bolso e há aqueles que não ouvem absolutamente nada.

2- Para entender o coração e a mente de uma pessoa, não olhe para o que ela já conseguiu, mas para o que ela aspira.

3- Aprendi o silêncio com os faladores, a tolerância com os intolerantes, a bondade com os maldosos; e, por estranho que pareça, sou grato a esses professores.

Sua Biografia

Seu nome completo é Gibran Kahlil Gibran. Assim assinava em árabe. Em inglês, preferiu a forma reduzida e ligeiramente modificada de Khalil Gibran. É mais comumente conhecido sob o simples nome de Gibran.

1883 - Nasceu em 6 de dezembro, em Bsharri, nas montanhas do Líbano, a uma pequena distância dos cedros milenares. Tinha oito anos quando, um dia, um temporal se abate sobre sua cidade. Gibran olha, fascinado, para a natureza em fúria e, estando sua mãe ocupada, abre a porta e sai a correr com os ventos. Quando a mãe, apavorada, o alcança e repreende, ele lhe responde com todo o ardor de suas paixões nascentes: "Mas, mamãe, eu gosto das tempestades. Gosto delas. Gosto!" (Um de seus livros em árabe será intitulado Temporais).

1894 - Emigra para os Estados Unidos, com a mãe, o irmão Pedro e as duas irmãs Mariana e Sultane. Vão morar em Boston. O pai permanece em Bsharri.

1898/1902 - Volta ao Líbano para completar seus estudos árabes. Matricula-se no Colégio da Sabedoria, em Beirute. Ao diretor, que procura acalmar sua ambição impaciente, dizendo-lhe que uma escada deve ser galgada degrau por degrau, Gibran responde: "Mas as águias não usam escadas!"

1902/1908 - De novo em Boston. Sua mãe e seu irmão morrem em 1903. Gibran escreve poemas e meditações para Al-Muhajer (O Emigrante), jornal árabe publicado em Boston. Seu estilo novo, cheio de música, imagens e símbolos, atrai-lhe a atenção do Mundo Árabe. Desenha e pinta numa arte mística que lhe é própria. Uma exposição de seus primeiros quadros desperta o interesse de uma diretora de escola americana, Mary Haskell, que lhe oferece custear seus estudos artísticos em Paris.

1908/1910 - Em Paris. Estuda na Académie Julien. Trabalha freneticamente. Freqüenta museus, exposições, bibliotecas. Conhece Auguste Rodin. Uma de suas telas é escolhida para a Exposição das Belas-Artes de 1910. Nesse ínterim, morrem seu pai e sua irmã Sultane.


1910 - Volta a Boston e, no mesmo ano, muda-se para Nova York, onde permanecerá até o fim da vida. Mora só, num apartamento sóbrio que ele e seus amigos chamam As-Saumaa (O Eremitério). Mariana, sua irmã, permanece em Boston. Em Nova York, Gibran reúne em volta de si uma plêiade de escritores libaneses e sírios que, embora estabelecidos nos Estados Unidos, escrevem em árabe com idênticos anseios de renovação. O grupo forma uma academia literária que se intitula Ar-Rabita Al-Kalamia (A Liga Literária), e que muito contribuiu para o renascimento das letras árabes. Seus porta-vozes foram, sucessivamente, duas revistas árabes editadas em Nova York: Al-Funun (As Artes) e As-Saieh (O Errante).

1905/1920 - Gibran escreve quase que exclusivamente em árabe e publica sete livros nessa língua: 1905, A Música; 1906, As Ninfas do Vale; 1908, Espíritos Rebeldes; 1912, Asas Partidas; 1914, Uma Lágrima e um Sorriso; 1919, A Procissão; 1920, Temporais. (Após sua morte, será publicado um oitavo livro, sob o título de Curiosidades e Belezas, composto de artigos e histórias já aparecidas em outros livros e de algumas páginas inéditas).

1918/1931 - Gibran deixa, pouco a pouco, de escrever em árabe e dedica-se ao inglês, no qual produz também oito livros: 1918, O Louco; 1920, O Precursor; 1923, O Profeta; 1927, Areia e Espuma; 1928, Jesus, o Filho do Homem; 1931, Os Deuses da Terra. (Após sua morte serão publicados mais dois: 1932, O Errante; 1933, O Jardim do Profeta.) Todos os livros em inglês de Gibran foram lançados por Alfred A. Knopf, dinâmico editor norte-americano com inclinação para descobrir e lançar novos talentos. Ao mesmo tempo em que escreve, Gibran se dedica a desenhar e pintar. Sua arte, inspirada pelo mesmo idealismo que lhe inspirou os livros, distingue-se pela beleza e a pureza das formas. Todos os seus livros em inglês foram por ele ilustrados com desenhos evocativos e místicos, de interpretação às vezes difícil, mas de profunda inspiração. Seus quadros foram expostos várias vezes com êxito em Boston e Nova York. Seus desenhos de personalidades históricas são também célebres.

1931 - Gibran morre em 10 de abril, no Hospital São Vicente, em Nova York, no decorrer de uma crise pulmonar que o deixara inconsciente.

sexta-feira, 16 de julho de 2010

Controlar a pressão...

De Luiz Fernando Veríssimo, enviado por Denise Leal, obrigada pela colaboração.

Não tem nada pior do que ser hipocondríaco num país que não tem remédio. Eu tomo um remédio para controlar a pressão.

Cada dia que vou comprar o dito cujo, o preço aumenta. Controlar a pressão é mole. Quero ver é controlar o “preção”. Tô sofrendo de preção alto.

O médico mandou cortar o sal. Comecei cortando o médico, já que a consulta era salgada demais.

Para piorar, acho que tô ficando meio esquizofrênico. Sério! Não sei mais o que é real. Principalmente, quando abro a carteira ou pego extrato no banco. Não tem mais um Real.

Sem falar na minha esclerose precoce. Comecei a esquecer as coisas: Sabe aquele carro? Esquece! Aquela viagem? Esquece! Tudo o que o barbudo prometeu? Esquece!

Podem dizer que sou hipocondríaco, mas acho que tô igual ao meu time: nas últimas. Bem, e o que dizer do carioca? Já nem liga mais pra bala perdida... Entra por um ouvido e sai pelo outro.

quinta-feira, 15 de julho de 2010

Gestão de Pessoas

Respondendo E-mails

Os e-mails respondidos hoje, estão dentro da nossa vontade de esclarecer e melhorar a qualidade de vida das pessoas. O mundo melhorou na tecnologia, mas piorou e pirou, nas relações humanas e sociais. Falta estudo e conhecimento, moral e bons costumes para a maioria das pessoas normais que trabalham e colocamos nesta mensagem o despreparo também de certos patrões e funcionários. Isto é algo que vivenciamos quando vamos adquirir algo em algum lugar, seja uma agulha ou qualquer outra coisa...

Então seguem abaixo as perguntas e as analises feitas e quero agradecer aos meus amigos que perguntaram e que me ajudaram na pesquisa.


“Por que as pessoas que trabalham e lidam com o público, tem tanta má vontade e são tão mal preparadas?”

“Por que numa loja de roupas de criança, não contratam balconistas com mais paciência?”

“Os vendedores deveriam fazer cursos antes de trabalhar? E os comerciantes deveriam entender melhor do seu negocio?”

“Gostaria de saber o que faz um funcionário agredir clientes e não saber onde estão os artigos da loja corretamente?”


Parece brincadeira, mas não é! Estas perguntas me chegaram por e-mail de várias pessoas diferentes...
Um dos e-mails conta o seguinte: “Sou mãe de três crianças e ao entrar numa loja fiquei desesperada, pois a balconista disse de cara para eles, não fazerem bagunça. Coisa difícil com três crianças pequenas!!! No segundo aviso fechou a cara e eu fui embora da loja...”

Não sou uma expert nisto, mas sou compradora e entendo de Relações Humanas, então, vou responder dentro da energia que sinto nas pessoas. A maioria realmente está lá para ganhar o seu salário e às vezes nem gostam do que fazem... como tem que vender e atingir uma meta, cercam os clientes de qualquer jeito, recebem o cliente com cara de poucos amigos e se você não compra, pois está dando uma olhadinha... VOCÊ VIRA O CLIENTE CAROÇO... e outros nomezinhos menos recomendáveis...

Será que todos os balconistas e vendedores são todos assim? Claro que não! Mas temos uma grande maioria despreparada...

E as firmas que os contrataram será que investiram neles, ensinando e dando cursos de boas maneiras, de vendas e mostrando o quanto é importante o cliente no caso? Principalmente o bem receber e o sorriso constante, pois cara feia e sem educação, paciência e humor... hummmm... o negócio vai para o brejo!

Sem o cliente não existe vendas e sem vendas, não existe comercio...

Fui buscar respostas com várias pessoas e de ramos diferentes. O comercio comum também sofre de lavada este mesmo problema, poderíamos citar “n” casos, mas vamos responder pelo conhecimento dos nossos amigos, sejam donos ou funcionários e até amigos.

Analise de uma empresaria:
Quando um funcionário é contratado, verificamos tudo... dos antecedentes até que tipo de educação e escolaridade que teve. Depois todos vêm conversar comigo e se eu sentir que vale a pena, os encaminho para as pessoas especializadas que possam informá-los de tudo. O próximo passo serão os cursos. Sinto imediatamente se este funcionário terá amor e vontade para vencer, conhecer os nossos produtos e o principal, a vontade de aprender sempre.

Somente nesta explicação já detectamos que o mais importante é o patrão gostar do que faz e ficar de olho, pois sem isso, teremos funcionários sem incentivo e amor
(Depois todos vêm conversar comigo). Pessoas que gostam do que fazem, fazem melhor e vestem a camisa de verdade!

Analise de um Lojista:
Hoje, convenhamos... a maioria dos funcionários não estão satisfeitos e ainda por cima acham que ganham mal, mas não fazem nenhum esforço para subirem na grade de ofertas que propomos e mesmo se os incentivarmos, são agressivos e mal educados, então... estes não merecem nem papo, depois de algum tempo são despedidos ou vão embora... não há porque investir neles...

Notamos nesta analise um outro ponto importante, cansaço e descrença deste patrão e com isso, descaso na hora de contratar.
(não há porque investir neles...)

Depois de falarmos com muitos
funcionários, sentimos o medo de perder o emprego, medo do chefe e muita falta de amor pelo que fazem. Isto não é conhecimento de vendas e sim, fazer por fazer... uma até se expressou desta forma: “Somos caçadores de clientes!” Por esta analise dá para sentir a competição e o descaso... aonde fica o bem estar de qualquer cliente? Como sempre o que importa é vender! Novamente notamos a falta de preparo em todos os sentidos!!! O vender é importante, mas o cliente é mais, senão não existe venda ou o retorno do mesmo!!!

Posto isso, voltamos a um ponto crucial: tanto empregadores quanto empregados se esqueceram de que, para se fazer um bom negócio nos dias de hoje, precisam de uma equipe preparada e coesa. Precisa existir sintonia entre todos ou pelo menos tentar. Quando falo em sintonia, falo também em confiança e energia boa, isso está muito difícil nas pessoas.

Conversando com amigos e clientes, escutei a frase: O que falta é Gestão de Pessoas?! Então vamos dar uma idéia do que é gerenciar pessoas...

“Gestão de pessoas ou administração de recursos humanos é uma associação de habilidades e métodos, políticas, técnicas e práticas definidas com o objetivo de administrar os comportamentos internos e potencializar o capital humano.” E para ilustrar este assunto tão importante para todos, vamos até recomendar um autor e seu livro: Gestão de Pessoas - Administração e Negócios 496 páginas. O novo papel dos recursos humanos nas organizações – (pequenas ou grandes). Autor - Idalberto Chiavenato

Devem existir milhares de livros neste sentido, de ótimos escritores cujo conhecimento os fez desenvolver cursos, palestras e seminários. Então falta o interesse de todos os lados das pessoas interessadas em melhorar...

Já em outras mensagens do Blog do Caminho, tentamos de varias formas incentivar a leitura, a pesquisa e a busca de soluções. Elas começam de dentro da casa para fora... se você não fizer a sua parte, melhorando o seu interior e exterior, ensinando os seus filhos e familiares a fazerem o mesmo, jamais terá condições de exigir dos seus funcionários ou ensinar, pois até para ensinar precisamos saber e vivenciar o que ensinamos no nosso dia a dia.

Qualidade de vida não é só se alimentar bem, viver na natureza e se preservar, tudo isso faz parte, mas o mais importante é interagirmos de forma civilizada, procurando dar o nosso melhor em todos os sistemas da sociedade, começando em nossos lares e com os nossos semelhantes.

Luz e Paz,

Marilda Jorge

quarta-feira, 14 de julho de 2010

Receita esperta do mês

Respondendo aos e-mails pedidos, coloco novamente em pauta, a química da cozinha com uma receita para lá de boa...

Para tudo existe uma química e a de se fazer algo gostoso para alguém que amamos, melhor ainda. Quando falamos em algo gostoso pensamos logo em comida... Quer melhor hora, que uma refeição deliciosa e feita com a química do amor?

Ótimo! E por que não? A química que se processa no alimento que ingerimos é pra lá de energizadora e algo fantástico cuja força remove montanhas. Exemplo disto é um jantar romântico onde necessitamos de uma ótima sobremesa.

Já que falamos em sobremesa, que tal esta semana você se presentear e presentear a todos que ama com uma?

Use sua química de amor no alimento e aqueça o coração de quem lhe rodeia...

Segue abaixo uma receita de sobremesa que tem o gosto “do quero mais”, faça o teste e sucesso, pois a química da cozinha é algo sagrado é deve ser iluminado.

O mousse da Maddá!

1 pacote de biscoito champagne, 1 lata de leite condensado, 1 vidro de leite de coco, 1 copo de leite normal e dois pacotes de gelatina Royal. (morango, abacaxi ou maracujá- a sua escolha).
Modo de fazer: Num pirex ao seu gosto espalhe a camada de biscoitos em carreiras. (reserve).
Derreta as gelatinas em água (500ml). Reserve.

Despeje no liquidificador: o leite condensado, o leite de coco e o leite comum. Acrescente a gelatina e bata bem, após é só jogar em cima dos biscoitos no pirex. Leve a geladeira por três horas e se divirta numa comilança do “eu quero mais”.

“Bom proveito e que a vida de vocês seja muito doce”.

Tudo pode morrer num relacionamento... então para mudar isso, use muito a lealdade, amizade e carinho em todas as ocasiões.

Seja leal e terá amigos. Seja cúmplice e terá muito respeito. Use muito afeto e amor em tudo o que fizer e as pessoas ao seu redor lhe agradecerão.

E com tudo isso uma grande dose de paciência e temperança nos fará feliz!

Luz e Paz,

Marilda Jorge

terça-feira, 13 de julho de 2010

O vestido de noiva

Texto enviado por Renée Gribov, obrigada pela colaboração.

Muito bonito e interessante, vale a pena conhecer este fato!

O vestido de noiva que fez história

Lilly Friedman não recorda o sobrenome da mulher que desenhou e costurou o vestido de noiva que ela usou ao se casar há mais de 60 anos. Mas a avó de sete netos lembra quando ela contou a seu noivo Ludwig que sempre sonhara se casar num vestido branco. Para o rapaz de 21 anos, alto e magricela, que tinha sobrevivido à fome, doença e tortura, isto era um tipo diferente de desafio. Como ele ia achar algo assim no Campo de Deslocados de Guerra de Bergen Belsen?

Sem ter para onde ir, uma vez que não mais tinham onde viver e trabalhar, dezenas de milhares de sobreviventes da guerra, oriundos do leste da Europa, ficaram desabrigados, tendo que migrar para países que já haviam sido liberados pelos Aliados. Lá, foram abrigados em centros e campos de refúgio para deslocados pela guerra, gerenciados pelas Nações Unidas e pelos exércitos de ocupação, como o de Bergen-Belsen na Alemanha (ex-campo de concentração nazista).

O destino interviria na figura de um piloto alemão que entrou no centro de distribuição de alimento onde Ludwig trabalhava, querendo negociar seu pára-quedas sem valor. Em troca de duas libras de grãos de café e dois pacotes de cigarros, Lilly teria seu vestido de noiva.

Miriam, a costureira, trabalhou durante duas semanas sob os olhos curiosos de seus companheiros de Campo, cuidadosamente moldando os painéis do pára-quedas num vestido simples de mangas longas com colarinho enrolado e cintura justa, amarrado nas costas com um laço. Ao completar o vestido, costurou com o material restante uma camisa combinando para o noivo.

Um vestido branco de noiva pode parecer um pedido frívolo no ambiente surreal dos campos, mas para Lilly ele simbolizava a inocente vida normal que ela e a sua família levavam antes. Ela e seus irmãos foram criados num lar observante da Torá, no pequeno povoado de Zarica, Tchecoslováquia onde seu pai era um melamed (professor), respeitado e amado pelos jovens estudantes de ieshivá a quem ele ensinava numa cidade próxima.

Ele e seus dois filhos foram marcados para exterminação imediatamente ao chegar em Auschwitz. Para Lilly e suas irmãs foi a primeira parada em sua longa jornada de perseguição, que incluiu Plashof, Neustadt, Gross Rosen e finalmente Bergen Belsen.


Lilly Friedman e seu vestido de paraquedas em exposição no Museu de Bergen Belsen.

Quatrocentas pessoas caminharam 15 milhas na neve até o povoado de Celle, em 27 de janeiro de 1946, para assistir o casamento de Lilly e Ludwig. A sinagoga da cidade, danificada e profanada, tinha sido renovada pelos companheiros de Campo amorosamente com os míseros materiais disponíveis. Quando um Sêfer Torá chegou da Inglaterra, eles transformaram um gabinete velho de cozinha num Aron Kodesh provisório.

"Minhas irmãs e eu perdemos tudo - nossos pais, nossos irmãos, nossas casas. O mais importante era construir uma nova casa". Seis meses mais tarde, Ilona, irmã de Lilly, usou o vestido quando se casou com Max Traeger. Depois disso veio a prima Rosie. Quantas noivas usaram o vestido de Lilly? Ela parou de contar depois de 17. Com os campos experimentando o mais alto índice de casamento no mundo, o vestido de Lilly teve grande demanda.

Em 1948 quando o Presidente Harry Truman finalmente permitiu aos 100.000 judeus - que estavam abandonados em Campos de Deslocados desde o fim da guerra - emigrar, o vestido acompanhou Lilly através do oceano até a América.

Incapaz de se desfazer do vestido, este ficou no fundo do armário de seu quarto pelos 50 anos seguintes, até ser levado ao Museu do Holocausto em Washington. Quando a sobrinha de Lily, uma voluntária, contou aos funcionários do museu sobre o vestido da tia, eles imediatamente reconheceram sua importância histórica e exibiram-no numa vitrina especialmente projetada, garantida para conservá-lo por 500 anos.

Mas o vestido de Lilly Friedman teve mais uma viagem a fazer. O museu de Bergen Belsen abriu suas portas no dia 28 de outubro de 2007. O governo alemão convidou Lilly e suas irmãs para a grande abertura.

Elas inicialmente declinaram, mas finalmente viajaram a Hanover no ano seguinte com seus filhos, netos e famílias para ver a exibição extraordinária criada para o vestido de casamento feito de um pára-quedas.

A família de Lilly, familiarizada com as histórias sobre o casamento em Celle, estava ávida para visitar a sinagoga. Encontraram o edifício completamente renovado e modernizado. Mas quando puxaram de lado a bonita cortina, ficaram pasmos ao encontrar o Aron Kodesh feito de um gabinete de cozinha, que tinha permanecido intacto, como um testamento à profunda fé dos sobreviventes.

Ao Lilly subir na bimah mais uma vez, chamou a sua neta, Jackie, para ficar ao seu lado, onde ela foi uma vez uma noiva. "Foi uma viagem emotiva. Choramos muito". Duas semanas mais tarde, a mulher que uma vez tinha tremido ante os olhos seletivos do infame Dr. Josef Mengele retornou para casa e testemunhou o casamento de sua neta.

As três irmãs Lax - Lilly, Ilona e Eva, que juntas sobreviveram a Auschwitz, um campo de trabalho forçado, uma marcha da morte e Bergen Belsen - permaneceram próximas e hoje vivem a curta distância uma da outra em Brooklyn.

Jovens, elas conseguiram iludir e sobreviver a uma máquina de matança monstruosa; depois casaram, tiveram filhos, netos e bisnetos e, finalmente, foram homenageadas pelo país que as tinha marcado para morrer.

Como noivas jovens, recitaram sob a hupá as bênçãos que seus antepassados diziam há milhares de anos.

Ao fazê-lo, escolheram honrar o legado dos que tinham perecido, escolheram a vida.

*The Wedding Dress That Made History by Helen Schwimmer

Publicado em Visão Judaica Ed. 84, outubro de 2009.
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