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sexta-feira, 31 de janeiro de 2014

A Jangada


"Há esta grande extensão de água... mas não há barco nem ponte. Então irei coletar grama, galhos, ramos e folhas, e juntá-los como uma jangada. Desta forma eu irei cruzar com segurança para a outra margem. O Dharma é similar a uma jangada, que existe com o propósito de cruzar o rio, e não para se agarrar/ater a ela."

(Buda; Majjhima Nikaya XXII)

Assim como o Dharma (que, no caso, se refere ao conjunto de ensinamentos e tradições do budismo para alcançar a iluminação) é apenas a ferramenta (jangada) feita com elementos banais, que muitos tomariam como lixo, muito do próprio ensinamento (no seu caráter individual, como as parábolas) pode ser encarado pela mesma ótica: elementos banais, costumeiros, que são transformados pelo autor em um ensinamento transcendente.

Muitos Mestres nos presentearam com belas parábolas, tais como Krishna, Mirdad, Gibran Khalil Gibran e Zaratustra. Mas, na minha opinião, o maior alquimista de todos, aquele que melhor pegou os elementos circundantes (cenários, objetos, gestos, palavras e respostas) e os transformou em ouro, foi Jesus.

Seus ensinamentos são de uma simplicidade que cativa os mais simples, e profundidade que encanta os estudiosos. Sua "jangada" pode parecer tosca à primeira vista. Fraca e balouçante ao sabor da correnteza, sua construção é tão pouco ortodoxa que muitos não aceitam embarcar nela, embora queiram atravessar o rio.

Mas sua trama, se analisada de perto, é tão delicada e ao mesmo tempo tão forte (como a teia de aranha) que esta jangada permanece ativa até os dias atuais.

E você, o que vai fazer? Vai atravessar o rio, se agarrar à jangada ou se sentar na beira do rio e ficar apenas olhando?

quinta-feira, 30 de janeiro de 2014

O Buraco


1.
Ando pela rua.
Há um buraco fundo na calçada.
Eu caio...
Estou perdido... Sem esperança.
Não é culpa minha.
Leva uma eternidade para encontrar a saída.

2.
Ando pela mesma rua.
Há um buraco fundo na calçada.
Mas finjo não vê-lo.
Caio nele de novo.
Não posso acreditar que estou no mesmo lugar.
Mas não é culpa minha.
Ainda assim leva um tempão para sair.

3.
Ando pela mesma rua.
Há um buraco fundo na calçada.
Vejo que ele ali está.
Ainda assim caio... É um hábito.
Meus olhos se abrem.
Sei onde estou.
É minha culpa.
Saio imediatamente.

4.
Ando pela mesma rua.
Há um buraco fundo na calçada.
Dou a volta.

5.
Ando por outra rua.


Texto extraído de O Livro Tibetano do Viver e do Morrer, de Sogyal Rinpoche (Ed. Talento/Palas Athena)


Infelizmente muita gente prefere continuar caindo no mesmo buraco. Às vezes desenvolve até um prazer mórbido nisso, como uma forma de chamar a atenção pra si. Estes já têm sua recompensa. O ruim é quando arrastam outros consigo; outros que não queriam estar nesta situação, mas, por compaixão, dever, necessidade ou pura falta de opção, acabam caindo também. Aí a pessoa gera karma ruim não só para ela, mas cria uma dívida kármica com os outros.

E quando um país inteiro é arrastado para o buraco? É o que chamamos karma coletivo. As necessidades de um (ou vários) se sobrepõem às demais, e num primeiro momento os outros acabam apoiando, por ignorância. As necessidades desse grupo continuam crescendo, e a sociedade faz vista-grossa, afinal estamos todos colhendo benefícios... Logo o apoio se torna incondicional, um hábito. Esse exemplo encaixa perfeitamente no que aconteceu com o comunismo e outros ismos por aí, mas serve pra outros grupos mais próximos de nosso dia-a-dia.

Resta o consolo de que tudo, por pior que seja, é aprendizado. Ou, como diz a música da Alanis Morissete:

Você vive, você aprende,
você ama, você aprende
Você chora, você aprende,
você perde, você aprende
Você sangra, você aprende,
você grita, você aprende

Você se aflige, você aprende,
você se sufoca, você aprende
Você ri, você aprende,
você escolhe, você aprende
Você reza, você aprende,
você pergunta, você aprende
Você vive, você aprende

Quando será que aprenderemos, como país, a dar a volta no buraco e mudar de rua sempre que necessário?

quarta-feira, 29 de janeiro de 2014

POR QUE PALAVRAS?


Um monge aproximou-se de seu mestre - que se encontrava em meditação no pátio do Templo à luz da lua - com uma grande dúvida:

"Mestre, aprendi que confiar nas palavras é ilusório; e diante das palavras, o verdadeiro sentido surge através do silêncio. Mas vejo que os Sutras e as recitações são feitas de palavras; que o ensinamento é transmitido pela voz. Se o Dharma está além dos termos, porque os termos são usados para defini-lo?"

O velho sábio respondeu:" As palavras são como um dedo apontando para a Lua; cuida de saber olhar para a Lua, não se preocupe com o dedo que a aponta."

O monge replicou: "Mas eu não poderia olhar a Lua, sem precisar que algum dedo alheio a indique?"

"Poderia," confirmou o mestre, "e assim tu o farás, pois ninguém mais pode olhar a lua por ti. As palavras são como bolhas de sabão: frágeis e inconsistentes, desaparecem quando em contato prolongado com o ar. A Lua está e sempre esteve à vista. O Dharma é eterno e completamente revelado. As palavras não podem revelar o que já está revelado desde o Primeiro Princípio."

"Então," o monge perguntou, "por que os homens precisam que lhes seja revelado o que já é de seu conhecimento?"

"Porque," completou o sábio, "da mesma forma que ver a Lua todas as noites faz com que os homens se esqueçam dela pelo simples costume de aceitar sua existência como fato consumado, assim também os homens não confiam na Verdade já revelada pelo simples fato dela se manifestar em todas as coisas, sem distinção. Desta forma, as palavras são um subterfúgio, um adorno para embelezar e atrair nossa atenção. E como qualquer adorno, pode ser valorizado mais do que é necessário."

O mestre ficou em silêncio durante muito tempo. Então, de súbito, simplesmente apontou para a lua.


Tam Hyuen Van

terça-feira, 28 de janeiro de 2014

A PERFEIÇÃO DA ESPONTANEIDADE


Agora, eu lhe pergunto, quão longe você acha que uma flor chegaria se de manhã ela virasse sua face para o céu e dissesse:

"Eu exijo o Sol.
E agora eu preciso de chuva. Então eu a exijo.
E exijo que as abelhas venham e tomem meu pólen.
Eu exijo, portanto, que o Sol deva brilhar por certo número de horas, e que a chuva deva verter-se por certo número de horas...
e que as abelhas venham – as abelhas A, B, C, D e E, pois não aceito que nenhuma outra abelha venha.
Eu exijo que a disciplina opere, e que o solo deva seguir meu comando.
Mas eu não permito ao solo qualquer espontaneidade própria.
E não permito ao Sol nenhuma espontaneidade própria.
E não concordo em que o Sol saiba o que está fazendo.
E exijo que todas estas coisas sigam minha ideia de disciplina”

E quem, eu lhe pergunto, iria ouvir?

Pois, na espontaneidade milagrosa do Sol, há uma disciplina que lhe escapa totalmente, e um conhecimento além de qualquer um que você conheça.

E na espontaneidade da atuação das abelhas, de flor em flor, há uma disciplina além de qualquer uma que você conheça, e leis que seguem o conhecimento delas, e contentamento que está além de seu comando.

Pois a verdadeira disciplina, veja, é encontrada apenas na espontaneidade.

E a espontaneidade conhece sua própria ordem.


Blog do Caminho

segunda-feira, 27 de janeiro de 2014

Olhar a vida com os olhos de ver - Entendendo o bullying


"Se podes olhar, vê, se podes ver, repara".
(José Saramago)

Muitas pessoas que passaram por experiências de exposição pública associadas ao bullying, ao constrangimento e ao excesso de críticas e cobranças, tornaram-se adultos traumatizados e reclusos em seus mundos de limites restritos.

São indivíduos atormentados por sentimentos negativos gerados por traumas psíquicos, onde a culpa, o abandono e a perda foram determinantes na formação de hábitos que adequaram estas pessoas a resistirem ao medo que sentem do mundo exterior, através da criação de um mundo à parte onde se sentem relativamente seguras.

Tal situação que envolve depressão, traços fóbicos de comportamento social ou fobia social propriamente dita, e pânico, faz com que o indivíduo sinta-se em público como o foco de atenções, onde "olhares ameaçadores" que convergem para si, repercutem em seu inconsciente como se ele estivesse sendo observado através de um olhar punitivo. Situação que o liga aos traumas de sua infância.

Portanto, são inúmeros os casos nos quais o indivíduo fica submisso da sintonia infantil, ou seja, sente-se pressionado a adotar uma postura reclusa e antissocial por receio de reagir ao "estado de coisas" e sentir-se novamente exposto a experiências semelhantes as que lhe provocaram sofrimento no passado. Desta forma, "adaptado" para evitar a reprodução do que foi, o inconsciente, através dos mecanismos de defesa, trata de proteger o indivíduo do mal maior já vivenciado.

No entanto, as limitações resultantes da proteção dos mecanismos de defesa do inconsciente travam o fluir do crescimento integral da pessoa, porque, subjetivamente, estimulam a reclusão social como condição para que a mesma não corra o risco da exposição em ambiente público como ocorreu no pretérito.

Prisioneiro de um ciclo vicioso sem data de validade, o indivíduo não percebe que a sua vida é controlada pelos "fantasmas" do passado e, submisso a um estado de coisas que vigora por tempo indeterminado, não permite que se processe em seu interior, uma reação consciente e libertadora.

Cativas de processos obsessivos anímicos ou anímico-espirituais, estas pessoas passam parte, grande parte ou toda a vida realimentando o seu medo via sentimentos negativos originados na infância e, na maioria dos casos, com sintonias além da vida intra-uterina, que os acompanham em seus padrões emocional-comportamentais.

O olhar ameaçador que trazem da infância e que se projeta para o mundo externo em forma de insegurança, acompanha estes indivíduos até o momento em que eles percebem que a vida deve ser olhada, observada, de dentro pra fora, isto é, que o agente do processo vital deve assumir o comando de sua realidade ao enfrentar os desafios que são inerentes à sua experiência repleta de lições e aprendizados.

É o momento de encarar a vida com os próprios olhos, que representam as janelas da alma, e não mais permitir que o olhar do outrem continue, de uma forma transferencial, limitando o seu crescimento.

Neste sentido, algumas técnicas podem ser aplicadas durante o processo psicoterapêutico, e uma delas, simples por natureza e eficiente no resultado, é a seguinte: a pessoa que se enquadra neste perfil é estimulada a sair de casa e apropriar-se de seu olhar através dos órgãos da visão, os olhos. Um exercício de observação que pode ser inicialmente em um lugar tranquilo como num parque onde pessoas, pássaros, árvores, animais de estimação, entre outros, fazem parte da dinâmica do local.

A sistematização desta técnica leva, aos poucos, a pessoa a enfrentar o medo do contato com o mundo externo. Um exercício de observação e percepção que devolve ao seu legítimo dono, um olhar sobre a vida a partir de si mesmo e não do outrem. Um desafio que, geralmente, traz resultados positivos no sentido da pessoa adquirir autoconfiança, auto-aceitação e integrar-se socialmente.

Muitos humanos passam pela vida sem perceber que possuem "olhos de ver" além das mazelas e das experiências traumáticas que são inerentes à sua natureza. Quando assumem este olhar, o medo se dissipa e a vida passa a ter um significado cuja abrangência supera em muito os limites impostos por padrões comportamentais que construímos durante as vivências do espírito imortal.

O olhar que liga o espírito encarnado à dimensão física é a imprescindível ferramenta para que as lições de vida tornem-se aprendizados e descobertas e jamais um calvário que trave o seu processo de crescimento.

Independentemente do que aconteceu na infância e em outras vidas, somos dotados de uma fantástica capacidade de reação e superação, mesmo em situações onde a inércia parece nos envolver de uma forma inapelável. Portanto, na direção do fluxo saudável da vida, basta-nos quebrar o paradigma de nós mesmos e despertarmos para a existência através de um olhar que contemple o mundo sem medo de desafiar a felicidade possível.

Flávio Bastos

sábado, 25 de janeiro de 2014

Sarvesham Svastir Bhavatu - Tina Turner

Video clip para o mantra da paz gravado por Tina Turner, Regula Curti e Dechen Shak Dagsey no album "Children Beyond" lançado em 2011.

sexta-feira, 24 de janeiro de 2014

Os grilhões da vida "moderna"

Em todos os lugares que eu vejo, tudo e todos tentam me convencer de que vivemos no ápice da civilização, algo a ser idolatrado e almejado, como se isso fosse o supra sumo da vida, o topo da montanha da glória do ser humano.

Porém, a verdade é que vivemos como escravos, acorrentados aos problemas da civilização, enterrados tão fundo que olhamos para cima e não sabemos mais como a vida deve ser vivida.

Tenho plena convicção de que A VIDA É BOA em sua concepção primeva, particularmente quando estamos a procura da vida eterna. Porem, ela não é vivida como deveria ser nesse planeta, e por que isso ocorre?
Nós ficamos muito para trás em razão da Rebelião de Lúcifer e outros problemas.

Já no século retrasado tentaram implementar a eletricidade e outras tecnologias que nos ajudariam em todos os aspectos de nossas vidas, e mesmo assim já teria sido TARDE. E como todos nós sabemos, isso não ocorreu, devido ao controle ferrenho exercido pelos senhores das trevas. É muito mais fácil controlar uma população primitiva do que uma avançada tecnologicamente.

Esse mundo está por demais ATRASADO em seu desenvolvimento, considerando que já poderia estar na Luz e Vida e com todas as coisas boas que isso propicia.

O ser humano se vê em frente a uma TV com programas nojentos, vazios e estúpidos que os controlam ao vez de desafiá-lo. E parece que ninguém deseja nada melhor para sua própria vida.

Trabalhar muitas horas em atividades que não estimulam porque empregos são "necessários" para obter comida, casa e pagar as contas, não é UMA BOA VIDA.
E então voltar para casa para ficar horas na frente da TV também não é UMA BOA VIDA. E as pessoas fazem isso até a morte e reencarnam novamente por falta de aprendizado, o que não é UMA BOA VIDA também. 

Sim, as pessoas são escravizadas pelo dinheiro e isso também não é UMA VIDA BOA.
Vocês são obrigados a respirar ar poluído, o que não é UMA VIDA BOA.
Vocês são obrigados a beber água contaminada, o que não é UMA VIDA BOA.
Vocês são obrigados a comer uma alimentação horrível, o que não é UMA BOA VIDA.
Vocês precisam mentir uns para os outros, por imposição social, o que não é UMA BOA VIDA.
Vocês precisam conviver com pessoas que os agridem constantemente, seja no lar, na rua, no trabalho, na escola, o que não é UMA BOA VIDA.
As pessoas passam um pequeno período com a natureza, o que também não é UMA VIDA BOA.


Cada um desses problemas significa um grilhão a mais em suas mãos e pés.  Essas são somente algumas das coisas que eu poderia apontar, ainda tem muito mais. Porque A VIDA NESSE PLANETA, DO JEITO QUE É VIVIDA ATUALMENTE, NÃO É UMA BOA VIDA - e isso produz a enorme quantidade de depressão que existe.

Como podemos sair disso? 
1) Tendo conhecimento disso (o que vocês estão fazendo agora)
2) Ficando firmes contra a negação, pois tudo e todos (e até o seu subconsciente) tentarão dizer o contrário, da mesma forma que Neo nega a existência da Matrix ao ver a verdade no filme.
3) Sejam fortes e positivos, cheios de amor e confiança. Sempre! O Amor e a Verdade sempre ganham no final.

Nós já vencemos!!! Eu já vi como esse filme termina!!!

Paz no coração,

Atlantis.

quinta-feira, 23 de janeiro de 2014

Geração Fast-Food


Hoje vivemos a era do "fast food" ("food" como qualquer coisa de consumo, inclusive pessoas e religião). É a geração Prozac, mais preocupada em manter as aparências e parecer feliz do que realmente conquistar a felicidade. Agora você pode comprá-la, assim como se compra uma ereção com Viagra, uma noite de sono com Diazepan ou uma noite acordado com Red Bull.

Nosso estilo de vida caminha tão rápido que até a carne nós "aprendemos" a comê-la crua, nos restaurantes. Modificamos nossos hábitos alimentares e paladar pra satisfazer uma linha de produção que precisa atender mais clientes em menos tempo - e economizar gás, e vender uma carne que parece maior do que seria se fosse adequadamente assada. Assim, o que era a carne mal-passada de outrora agora é o normal. Daqui a pouco a carne chegará coberta de sangue em nossos pratos, e acharemos isso super normal. Nas churrascarias já é assim.

Come-se pratos gigantes e gordurosos no restaurante, e se pede um refrigerante "light" sem perceber a incongruência disso. E até mesmo esse refrigerante, que só é "light" porque substitui o açúcar por compostos cancerígenos (como o Aspartame), possui uma quantidade absurda de SAL (sódio), que provoca hipertensão, insônia, agitação, palpitações, etc.

Tudo que comemos tem açúcar e sal. Até pão-doce tem um monte de sal! Vivemos entre o doce extremo e o salgado extremo, sem meios-tons. O que estamos consumindo em nossas vidas?

Tudo em nossa vida é rápido e descartável: família, relacionamentos, amizades, trabalho, etc. Ler um livro até o final? nem pensar!! Para quê? Podemos consultar o google e ler um resumo com os principais tópicos.

Mergulhar à fundo em nossos sentimentos para entender nossos processos íntimos? Nem pensar!! Para quê? Basta tomar um antidepressivo e tudo fica bem, pelo menos enquanto o efeito dele durar...

Visitar a casa de um amigo? Nem pensar!! Para quê? Podemos ter milhares de "amigos" virtuais no facebook, basta dar um clique e pronto!!! Você se torna um verdadeiro relações públicas.

Adotar um animal de estimação? Nem pensar!! Para quê? Podemos criar nossos bichinhos virtuais no computador, e o celular nos avisa quando ele está com fome ou sede.



E, enquanto vivemos com nossos narizes 
grudados em nossos celulares e tablets, não percebemos que não adianta ter medo de um apocalipse zumbi, se nós mesmos já nos tornamos zumbis...




Será que isso acontece ao acaso, ao sabor dos acontecimentos? Dificilmente. O status quo sempre foi mantido entre as mais diversas gerações, e os Rothschild sempre continuarão zelando pra que isso continue assim. Nos anos 60 os adolescentes se revoltaram com a sociedade, com as políticas de guerras, com a desigualdade... o que fizeram? Drogas neles. Os jovens estavam doidões demais pra fazer qualquer coisa efetiva pra mudar o quadro. 

Nos anos 80 tivemos a ascensão dos filhos desses hippies que, ao contrário dos pais, decidiram mudar o mundo de dentro do covil da besta, mas foram assimilados pelo sistema, numa competitividade infantil de PARECER ser o maior e melhor, estimulada pela cocaína. Agora procura-se liberar as drogas, com apoio de figuras de prestígio.

Tudo cada vez mais rápido e superficial, cada vez mais alienante e imbecilizador. E o seu corpo reage e se amolda à essa realidade, ficando cada vez mais flácido e inchado, intoxicado e doente.

Isso pode ser mudado, mas só depende de você. Como disse Morpheus para Neo no filme Matrix: "Eu só posso lhe mostrar aonde fica a porta, é você quem deve abri-la".

Abra a sua porta e desperte para o Mundo.

Paz no coração,

Atlantis

quarta-feira, 22 de janeiro de 2014

Os Perigos do Flúor


Hoje sabemos que 0,9% do PIB MUNDIAL é composto pela comercialização de drogas ilícitas. Países são dependentes delas pra sua conta "fechar" no final do mês. Os governos estão de olho gordo em cima desse dinheiro, e por isso tentam legalizar as drogas. Não se importam com o fato de que 10% do PIB mundial é GASTO com a dependência de drogas, como álcool, tabaco, anfetamina, cocaína, maconha, etc, pois não são os que lucram com isso que pagam a conta: é o povo com seus impostos.

Mas as drogas são apenas uma parte do mecanismo de controle da sociedade. Pra poder empurrar suas idéias de forma mais efetiva, a indústria precisa de uma maioria esmagadora de pessoas simplistas e receptivas, e precisam garantir que isso se perpetue de uma geração pra outra. É preciso então um veículo que todas as pessoas consumam.

E esse veículo é a água. E o que botar na água para que as pessoas se tornem mais dóceis e receptivas à manipulação? Algo que não levante suspeitas; algo que seja visto como benéfico, e imprescindível. A resposta é o flúor.

O flúor é um subproduto altamente tóxico da fabricação do alumínio, extremamente volátil e altamente reativo, daí sua grande facilidade em se combinar a outros elementos. O flúor ingerido é rapidamente absorvido pela mucosa do estômago e do intestino delgado. Sua via de eliminação são os rins, responsáveis por eliminarem 50% do flúor diariamente ingerido, e o que sobra tem que encontrar refúgio em alguma parte do corpo, que geralmente é junto ao cálcio de algum dos tecidos conjuntivos. Como os dentes e os ossos são os maiores reservatórios de cálcio, é para lá que o excesso de flúor tende a se dirigir, passando a deformá-los e a provocar o que cientificamente se conhece como fluorose. Disfunções renais, ao impedirem a perfeita eliminação do excesso de flúor, só fazem aumentar os riscos da fluorose.

De acordo com cálculos divulgados em 1977 pelo National Academy of Sciences (NAS), um organismo que diariamente retém quantidades de flúor superiores a 2 mg, ao chegar aos 40 anos começa a apresentar problemas estruturais como artrite, escoliose, rugas, arteriosclerose etc, pois há uma forte interferência do flúor sobre a síntese do colágeno. Sob condições normais, só o colágeno dos ossos e dos dentes sofre o processo de mineralização, mas em conseqüência dos distúrbios causados pelo excesso do flúor, não só os ossos e dentes podem ser hipermineralizados, como também o colágeno dos tecidos conectivos da pele, cartilagem, tendões, ligamentos, provocando conseqüências das mais diversas, como:

- Rugas na pele e quadros de arteriosclerose.
- Calcificação das membranas interósseas da coluna, cotovelos, joelhos, ombros, etc, levando aos mais diversos quadros de artrite.
- Excesso de rigidez/perda de flexibilidade óssea, aumentando a incidência das fraturas e diminuindo a capacidade de cicatrização dos ossos.
- Fluorose dental, gerada pela deformação do esmalte.
- Fluorose óssea, fluorose esquelética ou osteofluorose, que provoca a deformação da estrutura dos ossos.
- Rompimento de tendões.

Este conhecimento não é nada de novo, pois, em 1936, o Journal of the American Dental Association já alertava:
"É crescente o número de evidências sobre os efeitos da intoxicação crônica causada pela ingestão prolongada de pequenas quantidades de flúor... Os registros sobre toxicidade apontam o flúor, o chumbo e o arsênico como pertencentes a um grupo que intoxica a doses baixas."

A ingestão de uma grande quantidade de flúor em um curto período de tempo pode ser letal, e é por isso que pastas de dente vêm com avisos pra não serem ingeridas.

Ainda assim, o Flúor é considerado medicamento pela Organização Mundial de Saúde (OMS). Só que o limite entre o remédio e o veneno é muito tênue.

Há dados de uma pesquisa na China que indicam que a exposição ao flúor pode reduzir a inteligência das crianças, ou seja, o flúor ainda por cima é uma neurotoxina, por isso o flúor é um dos ingredientes principais de venenos para ratos.

Estatísticas de um estudo realizado pelo Ministério da Saúde da Nova Zelândia indicam que nem pra combater a cárie o flúor na água tem servido.

Justamente por ser um medicamento e com contra-indicações, vários países vetaram (ou nunca usaram!) flúor na água. Entre eles Alemanha, França, Bélgica, Finlândia, Dinamarca, China, Holanda e Japão.

O flúor é mais tóxico que o chumbo, cuja quantidade na água potável não deve superar 0,4 partes por milhão (ppm). Mas segundo a Organização Pan-Americana de saúde (vinculada à Organização Mundial de Saúde) a concentração ótima de flúor na água é de 1 ppm. No Brasil o nível do flúor costuma ser de 1,5 ppm. Nos Estados Unidos a concentração é de 4 ppm. Isso mesmo sabendo que, num estudo invitro com ameloblastos foi constatado que o flúor, nas concentrações de 1.9 a 3.8 ppm, inibiu o crescimento celular - e em doses mais altas provocaram até mesmo fragmentação do DNA! Então por que a classe médica resolve nos empurrar doses tão altas de um produto que JÁ está presente na natureza, que pode ser encontrado em vários produtos industrializados e que se acumula no organismo?

"Nações que ainda praticam fluoretação de água deveriam envergonhar-se de si mesmas"
(Dr. Arvid Carlsson, Nobel de medicina 2000)

A razão para isso é que o flúor é um tranquilizante, um narcótico. Em um relatório da Universidade da Flórida é dito: "Uma solução de 0,45 ppm de fluoreto de sódio é suficiente para fazer com que as reações sensoriais e mentais fiquem mais lentas". Uma sociedade de pessoas dóceis é facilmente controlável, e qualquer coisa que o governo diga é aceita sem muito (ou nenhum) questionamento.

Os nazistas foram os primeiros descobrir que usar o flúor na água acalmava os prisioneiros dos campos de concentração e tornava as mulheres estéreis. Esse conhecimento foi usado pelos russos e daí repassado para outras corporações através do cartel da IG Farben (quando a empresa foi extinta, no fim da 2ª guerra, os americanos e russos pegaram o máximo de patentes que puderam). O fluoreto de sódio está contido em 25% dos maiores tranquilizantes, e um exemplo disso é que o acréscimo de flúor no tranqüilizante Diazepam (Valium) produz um tranqüilizante mais forte, o Rohypnol (Rupinol). Ambos são fabricados pela Roche, uma empresa que era da IG Farben.

Quanto mais você investiga, maior a dimensão que a coisa vai tomando, e você vai percebendo o quanto a herança da 2ª guerra mundial (em especial o know-how nazista) influencia até hoje nosso mundo. Seja nos elevadores, nos remédios, nas roupas, você se verá cercado por marcas que, a despeito do que fizeram no passado, continuam sendo líderes e influenciando no nosso modo de vida.

terça-feira, 21 de janeiro de 2014

Manipulação Midiática


E você pensava que Matrix era apenas um filme...

Noam Chomsky desenvolveu a lista das "10 estratégias de manipulação" dos princípios sociais e econômicos de forma a atrair o apoio inconsciente dos meios de comunicação para a manipulação.


1. A Estratégia da Distração:
O elemento primordial do controle social é a estratégia da distração que consiste em desviar a atenção do público dos problemas importantes e das mudanças decididas pelas elites políticas e econômicas.

A técnica é a do dilúvio ou inundação de contínuas distrações e de informações sem importância (BBB, novelas ,etc)

A estratégia da distração é igualmente indispensável para impedir o público de interessar-se pelos conhecimentos essenciai nas áreas da ciência, da economia, da psicologia, da neurobiologia e da cibernética.

"Manter a atenção do público distraída, longe dos verdadeiros problemas sociais, atraída por temas sem importância real.

Manter o público ocupado, ocupado, ocupado, sem nenhum tempo para pensar."

(Citação do texto "Armas silenciosas para guerras tranquilas").


2. Criar problemas e depois oferecer soluções:
Este método também é chamado de "problema--> reação --> solução".
Cria-se um problema, uma "situação" prevista para causar certa reação no público, a fim de que o próprio povo exija medidas que a elite deseja fazer aceitar. Depois disso, a elite aparece com a "solução" exigida e, essa "solução" era o que a elite queria desde o princípio.

Por exemplo: deixar que se desenvolva ou se intensifique a violência urbana, ou organizar atentados sangrentos, a fim de que o público seja o requerente de leis de segurança e políticas, em prejuízo da liberdade.

Ou também:
"Criar uma crise econômica para que o povo aceite como um mal necessário o retrocesso dos direitos sociais e o desmantelamento dos serviços públicos." (vide a atual crise da Europa)


3. A Estratégia da Gradualidade:
Para fazer o povo aceite uma medida inadmissível, basta aplicá-la gradualmente, a conta-gotas, num prazo alargado.

"Dessa forma, as novas condições impostas (as mudanças radicais) são aceitas sem provocar revoltas."


4. A Estratégia do Adiar:
Outra maneira de provocar a aceitação de uma decisão impopular é a de apresentá-la como "dolorosa e necessária", obtendo a aceitação pública, no momento, para uma aplicação futura.

É mais fácil aceitar um sacrifício futuro que um sacrifício imediato.
Primeiro, porque o esforço não é imediato.

Segundo, porque o povo ingenuamente crê que "amanhã tudo irá melhor" e que o sacrifício exigido poderá ser evitado.

Isto dá mais tempo ao cidadão para se acostumar à ideia da mudança e de a aceitar com resignação quando chegar o momento.


5. Dirigir-se ao público como a criaturas de pouca idade:
A maioria da publicidade dirigida ao grande público utiliza discursos, argumentos, personagens e entoações particularmente infantis, muitas vezes a beirar a debilidade, como se o espectador fosse uma criança ou um deficiente mental.

Quanto mais se tenta procurar enganar o espectador, mais se tende a adotar um tom infantil.

Porquê? "Porque dirigir-se a uma pessoa como se tivesse 12 anos ou menos, tenderá, por sugestão, a provocar respostas ou reações mais infantis e desprovidas de sentido crítico."


6. Utilizar o aspecto emocional muito mais que a reflexão:
Fazer uso do aspecto emocional é uma técnica clássica para dar uma espécie de "curto-circuito" na análise racional, e neutralizar o sentido crítico dos indivíduos.

Por outro lado, a utilização do registro emocional permite abrir a porta de acesso ao inconsciente para implantar ou injetar ideias, desejos, medos e temores, compulsões, ou induzir determinados comportamentos.


7. Manter o povo na ignorância e na mediocridade:
Fazer com que o público seja incapaz de compreender a tecnologia e métodos utilizados para seu controlo e escravidão.

"A qualidade da educação dada às classes sociais inferiores deve ser a mais pobre e medíocre possível, de forma que a distancia entre estas e as classes altas permaneça inalterada no tempo e seja impossível alcançar uma autêntica igualdade de oportunidades para todos."


8. Estimular o público a ser complacente com a mediocridade:
Fazer crer ao povo que está na moda a vulgaridade, a incultura, o ser mal falado ou admirar personagens sem talento ou mérito algum, o desprezo pelo intelectual, o exagero do culto ao corpo e a desvalorização do espírito de sacrifício e do esforço pessoal.


9. Reforçar o sentimento de culpa pessoal:
Fazer crer ao individuo que ele é o único culpado de sua própria desgraça, por insuficiência de inteligência, de capacidade, de preparação ou de esforço.

Assim, em lugar de se revoltar contra o sistema econômico e social, o indivíduo desvaloriza-se, culpa-se, gerando em si um estado depressivo que inibe a sua capacidade de reagir.

E sem reação, não haverá revolução.


10. Conhecer os indivíduos melhor do que eles mesmos se conhecem:
Nos últimos 50 anos, os avanços da ciência geraram uma crescente brecha entre os conhecimentos do público e aqueles utilizados pelas elites dominantes.

Graças à biologia, à neurobiologia e à psicologia aplicada, o Sistema tem desfrutado de um conhecimento avançado do ser humano, tanto de forma física como psicológica.

O Sistema conseguiu conhecer melhor o indivíduo comum do que ele se conhece.

Isto significa que, na maioria dos casos, o sistema exerce um maior controle e poder sobre os indivíduos, superior ao que pensam que ele realmente tem.

Noam Chomsky - Visões Alternativas

segunda-feira, 20 de janeiro de 2014

2014 - Ano do Cavalo


Segundo a astrologia chinesa durante o período de 31/01/2014 a 18/02/2015 teremos o ano do Cavalo de Madeira que vem trazendo a energia da ação e do movimento. Sob a influência deste signo animal as pessoas estarão mais ativas, confiantes e sociáveis; tenderão a seguir a intuição e os impulsos do coração. Para ser bem sucedido neste ano deveremos acima de tudo cultivar o bom senso. Será importante ter a clareza mental, saber o que se quer e os caminhos a seguir, pois no ano do Cavalo tudo acontecerá com muita rapidez e não haverá tempo para a preguiça e a indecisão. Também não devemos nos esquecer da cautela e do planejamento, caso contrário as energias e os recursos poderão ser desperdiçados e os resultados insatisfatórios. As nossas atitudes deverão vir acompanhadas do foco, da praticidade, da versatilidade e da agilidade. Será um bom ano para viajar, fazer novas amizades e melhorar os relacionamentos interpessoais. O ano do Cavalo de Madeira promete ser um ano de progresso e renovação.

PREVISÕES PARA OS SIGNOS:

Rato: Um ano moderado para o Rato que deverá cultivar o discernimento e o equilíbrio em tudo o que fizer. No trabalho os desafios serão superados com determinação, foco e responsabilidade. Será preciso ficar atento às finanças e às questões legais. No amor fortaleça o seu relacionamento com o diálogo, a cumplicidade e o companheirismo. Dedique mais tempo à sua vida afetiva. Na saúde atenção ao sistema circulatório e à pele.

Boi: Um ano de imprevistos em que o Boi deverá cultivar o equilíbrio interior, a paciência e a flexibilidade No trabalho apesar dos desafios haverá boas oportunidades e os seus esforços serão reconhecidos. Atenção às finanças e aos gastos excessivos neste ano. No amor, se houver problemas, disponha-se a resolver os conflitos por meio do diálogo sincero e da compreensão. Na saúde cuide da alimentação e evite o sedentarismo.

Tigre: Um ano auspicioso para o Tigre que poderá usar todo o seu carisma e poder pessoal para motivar e unir as pessoas a agirem em busca de objetivos comuns ou humanitários. No trabalho tudo correrá de acordo com o planejado e haverá boas possibilidades de crescimento nos negócios. As viagens estarão favorecidas. No amor haverá harmonia e entendimento. As amizades e os encontros afetivos estarão favorecidos. Na saúde atenção ao sistema respiratório.

Coelho: Um bom ano para o Coelho que estará mais sociável e poderá fazer novos e proveitosos contatos. No trabalho seja perseverante e mantenha a clareza nos pensamentos; você estará em evidência e os seus esforços serão reconhecidos. As viagens estarão favorecidas. Atenção aos gastos excessivos. No amor o período promete ser de alegria, novas experiências e redescoberta do cotidiano. Na saúde cuide dos pensamentos e das emoções.

Dragão: Um ano moderado para o Dragão, que deverá cultivar a paciência e a diplomacia. No trabalho mantenha o foco e estabeleça as prioridades para não desperdiçar as suas energias. Cuide pessoalmente dos documentos escritos e fique atento às normas e questões legais. No amor o período favorecerá o romance, os encontros afetivos e as amizades. Na saúde cuide do fígado e pratique exercícios de relaxamento.

Serpente: Um ano de boas oportunidades para a Serpente que deverá cultivar o centramento e o bom senso para obter o sucesso. No trabalho avalie bem as situações e evite a precipitação; o sucesso virá com a ação planejada. Neste ano a Serpente poderá iniciar um novo projeto ou novo negócio. No amor avalie o que realmente é importante para você no relacionamento, promova o diálogo e esclareça as situações. Na saúde evite a ansiedade, busque o equilíbrio entre o trabalho e o lazer, pratique a meditação.

Cavalo: Um bom ano para o Cavalo cultivar a determinação e a criatividade. No trabalho os resultados serão melhores se os objetivos forem claros e bem planejados. Neste ano o Cavalo estará em evidência, poderá se destacar dos demais ou assumir novas responsabilidades. No amor o ano favorecerá o romantismo, as amizades e nos novos relacionamentos. Só ficará sozinho quem assim o desejar. Na saúde respeite os seus limites físicos. Faça exercícios respiratórios e de meditação.

Cabra: Um ano para a Cabra cultivar a reflexão interior, avaliar e redirecionar os seus objetivos para alcançar o sucesso. No trabalho o período favorecerá a criatividade, a iniciativa e as parcerias. Evite os negócios especulativos e o excesso de otimismo. No amor fortaleça o seu relacionamento. Busque a harmonia e o entendimento por meio do diálogo e da compreensão. Na saúde pratique exercícios físicos. Cuide do sistema circulatório.

Macaco: Um ano de boas realizações para o Macaco que poderá contar com o apoio dos amigos e familiares. No trabalho, a determinação e o bom senso favorecerão os acordos e a solução das questões pendentes. Neste ano o Macaco deverá ser cuidadoso com as suas finanças e evitar os negócios especulativos. No amor o período promete ser de felicidade, entendimento e encontros afetivos. Na saúde atenção ao sistema circulatório. Evite a automedicação.

Galo: Um ano de boas oportunidades para o Galo que estará mais autoconfiante e motivado. No trabalho apesar de alguns contratempos os desafios serão superados. Você estará em destaque e poderá assumir novas responsabilidades. No amor o período promete ser de alegrias; seu magnetismo estará em alta, favorecendo os romances e as novas amizades. Na saúde evite a ansiedade, cuide do aparelho respiratório.

Cachorro: Um bom ano para o Cachorro que estará mais otimista e expansivo. No trabalho o Cachorro deverá ser diligente e prestar atenção nos detalhes. O período promete ser de crescimento favorecendo o aprimoramento pessoal e profissional. No amor as divergências deverão ser resolvidas com ponderação e diálogo sincero. Haverá boas expectativas de romance em viagens ou passeios. Na saúde cuide da coluna e sistema circulatório.

Porco: Um ano para o Porco ser determinado e diligente. No trabalho coloque-se em ação e faça as transformações necessárias. O período possibilitará rever e corrigir o rumo de seus negócios. Neste ano o Porco deverá ser cuidadoso com as suas palavras. No amor a fase será favorável para a reflexão. Se houver problemas a harmonia poderá ser restabelecida com a disposição para dialogar e mudar as atitudes. Na saúde evite o sedentarismo e cuide do sistema digestório.


Teresa Kam Teng

sábado, 18 de janeiro de 2014

O Tom do Amor 528 Hz (Tons Bineurais Theta 6 Hz)

O Tom do Amor é uma meditação sonora de cura com a música afinada à 528 Hz. O Solfeggio de freqüência 528 Hz é a freqüência do amor para a transformação e reparo do DNA.

Há um som especial e uma cor do amor. Transmitindo a freqüência correta, pode-se ajudar a abrir seu coração, criar um sentimento de paz e acelerar a cura.

Sabemos agora que o Tom do Amor, 528 Hertz, está entre as seis freqüências criativas centrais do universo porque a matemática não mente, a geometria da realidade física reflete universalmente esta música.

sexta-feira, 17 de janeiro de 2014

TERAPIA DA BUSCA

Você já deve ter percebido que, na sua vida ou na vida de outras pessoas, existem certas situações conflitantes ou problemáticas que se repetem constantemente. Brigas em família, empregos com chefes que implicam com você, relacionamentos afetivos conturbados, entre outros problemas, que fazem o indivíduo se perguntar: "Por que isso só acontece comigo?" Pois fique sabendo que esse tipo de problema, em 95% dos casos, possui raízes em vidas passadas, o que dificulta a sua resolução, pois a pessoa não sabe o que está acontecendo. Esse é o famoso Karma...

Tendo em vista essa dificuldade, eu criei a Terapia da Busca, que visa justamente realizar um completo levantamento kármico da pessoa e, uma vez identificado o problema, é feita uma limpeza completa desse karma, para que acontecimentos passados não interfiram mais na vida presente. Para isso, são utilizadas várias ferramentas holísticas, tais como:

- Tarô demandatório, onde se busca fazer antes uma regressão de memória (data de nascimento, estudo numerológico e divisão cabalística dos anos)

- Desenvolvimento da glândula pineal

- Exercícios de relaxamento e alfagenia

- A busca da criança interior e a organização orgânica do indivíduo

- Reiki e suas aplicações

- Energização e auto-defesa

- Massagem anti-stress

- Limpeza de Astral e Limpeza Kármica

Caso você se interesse em fazer essa terapia ou queira saber mais detalhes, basta ligar para o tel (11) 4999-4862, ou clique aqui para enviar um email

Luz e Paz,

Marilda Jorge

quinta-feira, 16 de janeiro de 2014

SOL - ENERGIA QUE REVIGORA

O suar ao sol é um ótimo recurso de saúde. Este método consiste em "enrolar o paciente num lençol molhado” em água fria e dobrado, cobrir com um cobertor de lã e ficar ao sol. Depois de alguns minutos, retirar o lençol e resfriar o corpo.

Envolvê-lo novamente e repetir o procedimento duas ou três vezes.

O suar ao sol é indicado tanto para adultos, como para crianças, e proporciona os seguintes benefícios:

• Abre o apetite;

• Acalma o sistema nervoso;

• Aumenta as defesas do organismo;

• Facilita a digestão;

• Favorece o crescimento;

• Melhora a qualidade do sangue.

Procure tomar sol das 7 horas até as 11 horas da manhã ou então das 3 horas da tarde até o por do sol.

Luz e Paz para todos,

Blog do Caminho

quarta-feira, 15 de janeiro de 2014

ACORDE!!! A INTERNET É PARA TE SERVIR BEM!

Conversando com uma amiga que havia se separado recentemente, ela perguntou se eu acreditava nos sites de relacionamento e salas de bate-papo.

Eu expliquei que nunca tive este costume, pois o meu tempo era corrido e gosto de olhar nos olhos da pessoa e sentir a energia. Mas, sai pesquisando para um mundão de mulheres com as mesmas dúvidas.

Fiquei sabendo dos casos escabrosos destas mulheres por carência e despreparo emocional.

Não tenho nada contra a Internet bem usada para todos os fins práticos, de informação, de amizades, de negócios, etc, mas cair numa armadilha por carência emocional e burrice é realmente demais!

Fiquei sabendo de uma que perdeu a casa por passar a procuração ao dito advogado “bom de lábia”, outra perdeu um carro e as histórias vão por ai afora, desmontando pessoas de bem que trabalham muito e se deixam levar por carência e a falta de autoestima direto e reto para um poço sem fundo. Nesta pesquisa prometida, cheguei a conhecer algumas formas de precauções e segue abaixo.

A polícia recomenda certas atitudes, para não cair na lábia desses criminosos:

1- Faça as mesmas perguntas de maneiras diferentes e repare se “o” ou “a” internauta, não cai em contradição. Acreditem, não só homens dão golpes pela Internet, tem muita mulher aprontando pesado.

2- Observe se a forma como escreve é compatível com o estilo de vida e com a profissão que afirma ter.

3- Investigue. Digite o nome dele ou dela, em todos os canais de busca na Internet e veja ao que está associado. Seja universidade, trabalho e até envolvimento em crime noticiado nos jornais, revistas etc. Pesquise no Orkut, na lista telefônica e até ligue para a empresa onde diz trabalhar.

4- Deixe dinheiro fora da relação. Não faça empréstimos, não seja avalista e jamais disponibilize cartão de crédito ou senhas bancárias. Você conheceu a pessoa outro dia e mesmo que passem semanas... ainda não tem todas as informações. Não existe neste momento qualquer vínculo para que isso ocorra.

5- Pergunte aos seus amigos sobre o que está fazendo e o que pretende fazer, pois um ser humano apaixonado não vê um palmo adiante do nariz. Se você tem um relacionamento bom com seus pais ou parente... não custa nada pedir uma ajudinha. Os bons de lábia detestam ter platéia ou conhecer uma...

6- Guarde o histórico dos e-mails, recados no Orkut, conversas no MSN e no Skype. Mantenha o documento eletrônico original para mostrar à polícia, pois cópias em outros formatos não servem como prova.

7- Jamais marque qualquer encontro num lugar privado ou em sua casa. Procure sempre um lugar público, faça uma amiga ou amigo aparecer, como uma coincidência, e só faça isso quando estiver bem segura, pois já soube de casos onde não teve volta neste primeiro encontro...

8- E um último aviso aos internautas: A Internet é terra de ninguém, onde as fantasias correm soltas e são muito aguçadas. Corre-se o risco de enxergar pouco ou nada e se projetar nos outros algo que não existe. Toda atenção é pouca e jamais garantida!

Posto isso, amigas e amigos, fiquem atentos!!! Dificilmente alguém dá um golpe, se não tiver do outro lado alguém pronto para cair...

Mesmo que seja gostoso... não aposte na ilusão pois a etapa do encantamento virtual passa e tudo sempre cai na real!

Boa sorte para todos e espero ter ajudado...

Luz e Paz para todos,

Blog do Caminho

terça-feira, 14 de janeiro de 2014

Para viver melhor em 2014

O que você pode eliminar neste momento? Talvez você esteja carregando um fardo maior do que precisa em relação à sua vida...

Você vive de relações passadas? Está vivendo errado e perdendo energias...

O medo, a raiva e as múltiplas preocupações nos deixam pesados. O peso não nos deixa seguir em paz e abala nossa autoestima.

A ideia neste momento é: livre-se do velho para abrir lugar para o novo em 2014. Começamos com uma boa limpeza nos armários, depois vem a casa, onde devemos eliminar um monte de coisas paradas, estragadas, sem utilidade. Nesta limpeza vamos notar que estamos também limpando a nossa mente e colocando tudo no seu devido lugar. Maravilha!!!

O Universo adora gestos simbólicos. Viva um dia de cada vez e faça um pouco por dia, assim você verá que uma nova organização orgânica tomou conta de sua vida e novos valores como amor e paz, fará de você um ser mais leve e bem mais confiante.

As confusões são parte do seu dia-a-dia?
Se você está confuso consigo mesmo e vivendo situações desagradáveis é porque não aprendeu a descomplicar a sua vida. Pequenas mudanças fazem grandes transformações e a principal chama-se: Simplicidade.

O seu natural é complicado? Simplifique. Simplificando as suas ações, seus dias e suas metas, as confusões diminuem e seus dias ficam mais claros.

O que é simplificar? É mudar a atitude e não se preocupar com o que pensam de você. É evitar que seu ego fale mais alto e se colocar numa posição mais verdadeira. É eliminar o abuso de poder e ver os outros, com mais compaixão.

O mundo é simples, o ser humano é quem complica e faz confusão.

Luz e Paz para todos,

Blog do Caminho

segunda-feira, 13 de janeiro de 2014

2014 - ANO DA GENEROSIDADE E DO HUMANISMO

Parece repetitivo, mas é a mais pura verdade! Uma nova energia está no ar e só depende de nós mudarmos o contexto. É preciso acreditar nela!

Vamos esquecer das crises, varreduras, cobranças e vamos nos focar em plantar, cuidar e planejar no melhor sentido. Inseguranças que causem ansiedades e dúvidas são efeitos de uma mídia sensacionalista, onde a causa somos nós mesmos, que não fizemos a lição de casa para ganhar a melhor nota. Isso no linguajar popular se chama vestir a camisa!

O que significa plantar corretamente? A resposta é muito simples: Faça no seu trabalho, nos seus negócios, na sua família, com os amigos e na sua vida em geral, tudo o que gostaria de ter das pessoas em relação a você. Fazendo desta forma, poucas vezes teremos um retorno negativo, salvo alguns de caráter duvidosos. E aí também, depende das nossas escolhas e do nosso livre arbítrio. Analisar bem antes de se associar é se precaver para o presente e futuro... Isso se chama cuidar e ficar atento!

Agora vem o planejar corretamente, sem aqueles passos maiores do que a perna e sendo como a água que se infiltra em todos os caminhos, se acomoda em todas as situações e vai sempre em frente. Muitos acham bem complicadas tais atitudes (e até utópicas) e continuam dependendo muito de um poder que não é o seu para planejar e ir em frente. Apegam-se a status, ego, vaidade, somente para ser e ter uma vitrine e depois não conseguem ampliar os seus horizontes. Isso se chama vida estereotipada ou superficial!

A nossa vida em particular só depende do quanto nos amamos e do quanto amamos os que nos rodeiam. Se você se ama, será amado de alguma forma, e isso trará um planejamento de amor pessoal para tudo o que fizer e um retorno legal das pessoas para você. Isso se chama passar credibilidade e lealdade, com simplicidade!

Se você no passado errou, esqueceu de plantar, cuidar, planejar e agiu somente em interesse próprio...usando o poder de manipulação e passando um rolo compressor em cima das pessoas... mude, pois está no tempo. Nada funcionará como antes e é essa fase que estamos passando, que mostrará a verdade de tudo. Isso se chama Humanismo e Generosidade!

A verdade maior é “Não faça ao outro o que não deseja para si”. Esta energia nova é amorosa embora pareça que não, pois quem Nos ama muito, de vez em quando precisa, para ajudar, dar vários puxões de orelha. E isso se chama lapidar o brilhante dentro de nós.

Não existe magia e nem cursos para se fazer de última hora e sim, uma transformação interior individual. Com toda a boa vontade deveremos acabar com sistemas viciosos particulares e partir para uma nova época aceitando as novas energias que virão. E corram, pois o tempo é realmente muito curto para tantas mudanças e tantas acontecimentos novos.

Vamos trazer esta nova energia da Mãe Natureza, fazendo por onde. Vamos largar o velho e vicioso medo de inovar, para que em Abril quando realmente abre o ano de 2014, estejamos preparados para novos caminhos.

E que estes caminhos sejam de muita Luz e Paz para todos!

Blog do Caminho

sexta-feira, 10 de janeiro de 2014

Medicina Preventiva / Ortomolecular


NUTROLOGIA-APRENDA MAIS UMA!

Fruta é o mais perfeito alimento, gasta uma quantidade mínima de energia para ser digerida e dá ao seu corpo o máximo em retorno. O único alimento que faz seu cérebro trabalhar é glicose. A fruta e principalmente frutose (que pode ser transformada com facilidade em glicose), é na maioria das vezes 90-95 % de água.
Isso significa que ela está limpando e alimentando ao mesmo tempo.

O único problema com as frutas é que a maioria das pessoas não sabe como comê-las de forma a permitir que o corpo use efetivamente seus nutrientes. Devem-se comer frutas sempre com o estomago vazio. Por que? A razão é que as frutas não são, em princípio, digeridas no estomago: são digeridas no intestino delgado. As frutas passam rapidamente pelo estomago, dali indo para o intestino, onde liberam seus açúcares.

Mas se houver carne, batatas ou amidos no estomago, as frutas ficam presas lá e começam a fermentar. Você já comeu alguma fruta de sobremesa, após uma lauta refeição, e passou o resto da noite arrotando aquele desconfortável sabor restante? É porque você não a comeu da maneira adequada. Deve-se comer frutas sempre com o estomago vazio.
A melhor espécie de fruta é a fresca ou o suco feito na hora.Você não deve beber suco de lata ou do recipiente de vidro. Por que não? A maioria das vezes o suco foi aquecido no processo de vedação e sua estrutura tornou-se ácida.

Quer fazer a mais valiosa compra que possa?
Compre uma centrífuga.
Você pode ingerir o suco extraído na centrífuga como se fosse a fruta, com o estomago vazio. E o suco é digerido tão depressa que você pode comer uma refeição quinze ou vinte minutos mais tarde.

O Dr. William Castilho, chefe da famosa clínica cardiológica Framington, de Massachusetts, declarou que fruta é o melhor alimento que podemos comer para nos proteger contra doenças do coração. Disse que as frutas contêm bioflavinóides, que evitam que o sangue se espesse e obstrua as artérias. Também fortalecem os vasos capilares, e vasos capilares fracos quase sempre provocam sangramentos internos e ataques cardíacos.

Agora, uma coisa final que gostaria que mantivesse em sua mente sobre frutas. Como se deve começar o dia? O que se deve comer no café da manhã?
Você acha que é uma boa idéia pular da cama e encher seu sistema com um grande monte de alimentos (principalmente café e o pão branco com manteiga), que levará o dia inteiro para digerir? Claro que não. O que você quer é alguma coisa que seja fácil de digerir, frutas que o corpo pode usar de imediato, e que ajuda a limpar o corpo.

Quando se levantar, e durante o dia, ou quanto for confortavelmente possível , coma só frutas frescas e sucos feitos na hora. Mantenha esse esquema até pelo menos o meio-dia, diariamente. Quanto mais tempo ficar só com frutas em seu corpo, maior oportunidade de ele limpar-se.

Se você começar a se afastar dos outros ''lixos'' com que costuma encher seu corpo no começo do dia, sentirá uma nova torrente de vitalidade e energia, tão intensa que você mal acreditará. Tente durante os próximos dez dias e veja por si mesmo.

quinta-feira, 9 de janeiro de 2014

Mudrás - A Cura Através das Mãos

Os mudrás (gestos com as mãos) são como os mantras: sons considerados sagrados, ou específicos, que conferem à mente o poder de concentrar-se e transcender estados comuns de consciência e auxiliam na manutenção do bem-estar e da saúde.

Os hastha-mudrás fazem parte de antiguíssimos e preciosos ensinamentos da ciência yoga. Durante milhares de anos, o saber existente por detrás da anatomia, fisiologia e simbologia dos mudrás manteve-se quase que em completo desconhecimento, conhecido apenas pelos grandes yogues do passado.

Ao longo do tempo, tais ensinamentos foram transmitidos por mestres de grande saber aos seus discípulos.

Toda pessoa interessada em aprender e praticar tais mudrás pode muito beneficiar-se de suas propriedades terapêuticas.
O termo sânscrito “mudraa” ou “mudrá” significa “selo”, “gestos especialmente realizados com as mãos” e/ou “expressões faciais”.

O Kularnava Tantra e o Nigranthu Tantra, dois antigos textos clássicos, mencionam a respeito de seu significado; o primeiro é considerado um dos mais importantes tratados tântricos, pertence à Escola de Kaula (Shakti), escrito em 1150 d.C., trata da relação entre mestre e discípulo. “Hastha” significa “mão”. A raiz “mud” significa “encanto”, “força”, “poder”, “magia”, “prazer”; e o sufixo “dru”, “tornar”, “vir a ser”.

Segundo o Shiva Samhitá (“Coleção dos Ensinamentos de Shiva”), existem dezesseis diferentes categorias de mudrás e diversas subdivisões para cada uma dessas categorias, dentre as quais encontram-se os hastha-mudrás – gestos simbólicos com as mãos. Tal importante tratado de Yoga aborda a filosofia Natha (“mestre, senhor”, título do deus Shiva e de vários adeptos do Tantra, especialmente de Matsyendra e Gorakshanatha), escrito, provavelmente, no século XVII, foi originalmente composto na forma de diálogo, um tanto poético, entre Shiva e sua esposa Parvati, onde ele a ensina a prática do Hatha-Yoga.

Os Hastha-mudrás constituem um grupo importante de gestos ou selos que envolvem posicionamento específico das mãos, dos dedos e movimento da articulação do punho. Os gestos simbólicos com as mãos podem ser constituídos de diversas formas: união do dorso da mão com a palma; das palmas das mãos (justapostas); das pontas de dois ou mais dedos; entrelaçamentos dos polegares; ambas as mãos formando um mudrá, etc.. Destinam-se à prática de concentração, meditação, exercícios respiratórios (para o controle da bioenergia), saudação, oração e, inclusive, no combate de diversas doenças.

O que representa cada dedo da mão


Importantes e sensíveis ramificações nervosas chegam até as pontas dos dedos, assim como também inúmeros e finos canais de energia. Na mão, encontra-se a representação dos cinco elementos da natureza. Cada dedo da mão representa um tattva (elemento) e corresponde a um órgão do corpo: o dedo polegar, o éter ou espaço (cérebro); o dedo indicador, o elemento ar (pescoço, traqueia e pulmões); o dedo médio, o elemento fogo (esôfago, estômago e intestino); o dedo anular, o elemento água (rins, bexiga e aparelho reprodutor); e o dedo mínimo, o elemento terra (pericárdio, coração e sistema circulatório). Cada dedo apresenta uma polaridade ou carga elétrica. O polegar é neutro. O indicador e o anular são de carga negativa. Já o médio e o mínimo, positivos. Pode-se, assim, dizer que quando uma ou mais pontas dos dedos se tocam, forma-se um circuito elétrico.

Num passado longínquo, grandes sábios yogues descobriram que determinados hastha-mudrás poderiam ajudá-los a controlar o prana no organismo, através de cinco gestos denominados Pancha Prana Váyu Mudrás. Na Índia, os hastha-mudrás não são apenas utilizados pelos grandes yogues, vaidyas (médicos ayurvédicos) e brâmanes (sacerdotes védicos), mas também pelos kshátriyas (casta guerreira da sociedade hindu) e pelas devadasis (bailarinas) da dança clássica indiana (Bhárata Natyam). É perceptível a influência dos mudrás nos rituais sagrados das antigas civilizações. Além dos hindus, muitas outras culturas também empregam tais gestos com as mãos: hebreus, cristãos, budistas, etc.

Mudrás e concentação trazem benefícios em poucos minutos

Segundo antigos e grandes mestres do Yoga e Ayurveda, a concentração, por alguns minutos, em gestos específicos realizados com as mãos (hastha-mudrás) pode conferir energia, bem-estar, vitalidade, tranquilidade, equilíbrio, proteção, estados elevados de consciência, controle da mente e do prana (energia da vida), alguns siddhis (poderes psíquicos), controle da dor, cura para diversas enfermidades e o despertar da kundalini (energia latente situada no Muladhara-Chakra, na base do cóccix).

É muito interessante a experiência de concentrar e meditar, por um determinado tempo, nos hastha-mudrás, aqui apresentados, e usufruir de seus incríveis efeitos terapêuticos. A sua prática regular e/ou várias vezes durante o dia pode tornar-se de grande valia para aqueles que realmente necessitam de suporte terapêutico, uma vez que não apresentam efeitos colaterais.

Alguns dos hastha-mudrás produzem efeitos terapêuticos em poucos segundos, outros necessitam de mais tempo, para que possam ser percebidos. Alguns são mais fáceis e confortáveis de serem praticados por um tempo maior, outros menos confortáveis, como é o caso do Linga Mudrá (em que se tem de manter o dedo polegar para cima) cujo efeito é muito interessante e benéfico para a saúde e imunidade. Para melhores resultados, deve-se adotar um hastha-mudrá, pelo menos, durante três a cinco minutos.

Mudrás

Aquele que desejar aprendê-los e praticá-los deverá observar atentamente as ilustrações e seguir passo a passo as descrições abaixo de como realizá-los corretamente.






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