SOL - ENERGIA QUE REVIGORA

O suar ao sol é um ótimo recurso de saúde. Este método consiste em "enrolar o paciente num lençol molhado” em água fria e dobrado, cobrir com um cobertor de lã e ficar ao sol. Depois de alguns minutos, retirar o lençol e resfriar o corpo.

Envolvê-lo novamente e repetir o procedimento duas ou três vezes.

O suar ao sol é indicado tanto para adultos, como para crianças, e proporciona os seguintes benefícios:

• Abre o apetite;

• Acalma o sistema nervoso;

• Aumenta as defesas do organismo;

• Facilita a digestão;

• Favorece o crescimento;

• Melhora a qualidade do sangue.

Procure tomar sol das 7 horas até as 11 horas da manhã ou então das 3 horas da tarde até o por do sol.

Luz e Paz para todos,

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