Alho - Descasque 1 dente de alho, amasse e coloque dentro de um copo de água. Esse copo deve ficar em repouso durante toda a noite. Beba a água durante o café da manhã.
O bagaço do alho pode ser aproveitado depois como tempero para comida ou até mesmo consumido direto, uma dica é colocar dentro do pão com queijo, fica uma delícia.
Beringela - Coloque meia beringela descascada e picada no liquidificador juntamente com 1 copo de 250ml de água e bata durante alguns segundos, até dissolvê-la. Não é necessário coar a mistura, o bagaço da berinjela deve ser ingerido também.
Beba logo a seguir. Preferencialmente no café da manhã, sem adoçar.
Esses dois alimentos juntos implodem a pressão alta e dão um incremento na saúde do corpo humano. Faça isso todos os dias para manter a pressão sob controle.
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