Texto enviado pelo Dr. Luiz Carlos Jorge, obrigada pela colaboração.
Os chineses e os japoneses bebem chá quente (de preferência chá verde) durante as refeições. Nunca água gelada ou bebida gelada. Deveríamos adotar este hábito!
Líquidos gelados durante e após as refeições solidificam os componentes oleosos dos alimentos, retardando a digestão.
Reagem com os ácidos digestivos e serão absorvidos pelo intestino mais depressa do que os alimentos sólidos, demarcando o intestino e endurecendo as gorduras, que permanecerão por mais tempo no intestino.
Daí o valor de um chá morno ou até água morna depois de uma refeição.
Facilita a digestão e amolece as gorduras para serem expelidas mais rapidamente, o que também ajuda no emagrecimento.
Um cardiologista disse que se cada pessoa que ler este post e divulgá-lo da forma que quiser, estará ajudando a muitos.
Vamos divulgar e melhorar!
2 comentários:
Muito legal essa dica, vou passar a tomar o chá verde morno nas refeições.
É isso ai amigo e muito obrigada por sua participação.
Luz e Paz,
Marilda Jorge
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