O que é Meditação

"Pela meditação, nós conectamos o pequeno gozo da alma com o grande gozo do Espírito.

A meditação não deve ser confundida com a concentração comum. A concentração consiste em retirar a atenção de distrações e focalizá-la em qualquer pensamento em que se possa estar interessado.

A meditação é forma especial de concentração na qual a atenção é libertada da inquietude e focalizada em Deus.

A meditação é, portanto, a concentração que se emprega para conhecer Deus."

Paramahansa Yogananda