Cante, Ria, Pratique

Texto enviado por Wal e Samir Chelala, obrigada pela colaboração.

Faça como os pássaros, comece o dia cantando, pois a música é o alimento para o espírito.

Cante qualquer coisa.

Cante desafinado que seja, mas cante.

Já diz o ditado: "quem canta, seus males espanta".

Cantas dilata os pulmões e abre a alma para tudo de bom que a vida tem a oferecer.

Se insistir em não cantar, ao menos ouça muita música, e deixe-se absorver por ela e pelo seu sentido.

Ria da vida, dos problemas, de você mesmo.

A gente começa a ser feliz quando é capaz de rir da gente mesmo e das coisas boas que lhe acontecem.

Ria também das besteiras que você já fez.

Ria abertamente, para que todos possam contagiar-se com a sua alegria.

Não deixe-se abater pelos problemas.

Se você procurar convencer-se de que está bem, vai acabar acreditando que realmente está e quando menos perceber, vai se sentir realmente bem.

O bom-humor, assim como o mal-humor é contagiante.

Qual deles você escolhe?

A decisão é sua a cada novo dia.

Se você estiver bem-humorado, as pessoas ao seu redor também ficarão e isso lhe dará mais força e mais vitalidade.

Leia coisas positivas, bons livros, poesia, por que a poesia é a arte de aceitar a alma.

Leia romances, a bíblia, histórias de amor, ou qualquer coisa que faça reavivar os seus sentimentos mais íntimos e mais puros.

Pratique algum esporte, ocupe-se de coisas boas, pois o peso da cabeça já é tão grande com tantos problemas e tem que ser contrabalançado com alguma coisa especialmente positiva e boa para termos boas sensações e grandes lições na vida.

Você certamente vai se sentir bem disposto, mais animado, mais jovem.

Encare as suas obrigações com satisfação, pois é maravilhoso quando se gosta do que se faz.
Ponha amor em tudo o que estiver ao seu alcance.

Se você se propuser a fazer alguma coisa, faça da melhor maneira possível, mergulhe da cabeça, se entregue de corpo, alma e coração.

Não viva de emoções mortas, pois o mundo está cheio de pessoas que são próprias dessas emoções.

São pessoas que acabam tornando-se vazias.

Você pode até sair machucado enfrentando as dificuldades, mas verá que valeu muito mais a pena, pois as dificuldades da vida são elas que nos ensina a sermos fortes e que nos trazem a verdadeira felicidade.