Para o xarope: Bata no liquidificador 3 cenouras, 1 colher de gengibre ralado ou picado, 2 ramos de hortelã e 1 copo de água. Adoce com mel à vontade e beba este xarope no mínimo 3 vezes ao dia, no intervalo entre as refeições.
A cenoura além de ser rica em vitamina C é conhecida popularmente e cientificamente como fortalecedora do sistema imunológico e por isso é muito eficaz no tratamento das doenças respiratórias.
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